![國小生體育訓練廣播稿]( "國小生體育訓練廣播稿")
- (合)：尊敬的老師，親愛的小夥伴們，大家好!久違的紅領巾廣播終於又和大家見面了。(甲)：我是主持人()(乙)：我是()(甲)：本期紅領巾廣播的主題是——冬季鍛鍊好處多。(乙)：俗話說：“夏練三伏，冬練三九”;“冬天動一動，少生病一場，冬天懶一懶，多喝藥一碗”。可見，冬季鍛鍊對我們的身體健康是...
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![2018年會考體育訓練之跳遠如何練習]( "2018年會考體育訓練之跳遠如何練習")
- 立定跳遠動作做法不同，跳出的成績也不一樣。那麼怎樣在身體素質不變的情況下，跳得遠些?經過對立定跳遠反覆的教學實踐和探索，改進了一些技術和方法，收到較好的效果。以下是本站小編給你帶來的跳遠技巧，希望能幫到你。其做法如下：一、兩腳平等站位對於兩腳站法，常被人忽視。體育...
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![會考體育訓練計劃跑步]( "會考體育訓練計劃跑步")
- 會考也算是人生的重要一考，下面小編為你帶來的會考體育訓練計劃跑步，希望你喜歡。1000(800)米跑步訓練計劃會考的錄取計分科目將由語文、數學、外語加上體育4個科目構成，體育正式成為主科!而女生800米/男生1000米跑則是必考專案。在大多數學生眼中，1000米(800米)考試被認為最...
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![體育訓練作文]( "體育訓練作文")
- 上次的體育課,我想我一定會刻骨銘心的.因為那次,我們被體育老師折磨得"五體投地".還記得是星期三吧,當我們還在教室裡竄來竄去時,我們還不知道這是黑暗前的黎明.隨著上課鈴聲響起,我們排好隊下去了.和平常一樣,沒有什麼變化,太陽還是暖烘烘的,還是先整隊準備。可是，老師...
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![2018年會考體育訓練之長跑滿分技巧]( "2018年會考體育訓練之長跑滿分技巧")
- 2018會考臨近，不知道大家是否全都瞭解會考體育政策?下面是本站小編整理的2018年會考體育政策，希望能幫到你。2018年會考體育訓練之長跑滿分技巧面臨會考體育測試，很多同學認為自己身體素質差，長跑專案肯定很難達標。有關體育老師認為，從現在開始，學生分3個階段進行系統訓練，提高...
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![會考體育訓練攻略]( "會考體育訓練攻略")
- 會考也算人生一項重要的考試，所以不能忽視，下面小編為你帶來的會考體育訓練攻略，希望你喜歡。階段訓練面臨會考體育測試，很多同學認為自己身體素質差，長跑專案肯定很難達標。有關體育老師認為，從現在開始，學生分3個階段進行系統訓練，提高長跑成績並不難。三階段提高長跑成績：專家...
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![會考體育訓練之仰臥起坐注意事項]( "會考體育訓練之仰臥起坐注意事項")
- 2018會考臨近，不知道大家是否全都瞭解會考仰臥起坐專案的政策?下面是本站小編整理的2018年會考體育政策，希望能幫到你。會考體育訓練之仰臥起坐注意事項仰臥起坐的定義：人平躺著，固定腿部，膝關節成60度角，靠腹肌收縮讓上身起來落下的運動。仰臥起坐正確動作講解：做動作時雙手抱...
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![會考體育訓練交流會講話稿（精選10篇）]( "會考體育訓練交流會講話稿（精選10篇）")
- 在現在社會，我們需要用到講話稿的情形越來越多，講話稿是在公務活動中針對特定場合，面對特定聽眾發表口頭講話的文稿。相信很多朋友都對寫講話稿感到非常苦惱吧，下面是小編為大家整理的會考體育訓練交流會講話稿（精選10篇），僅供參考，大家一起來看看吧。會考體育訓練交流會講話稿1...
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![國小作文體育訓練]( "國小作文體育訓練")
- 國小作文體育訓練1時間飛逝，轉眼間，又要迎來星期天了。由於時間緊迫，所以我們今天又要抓緊時間練了。我們先練的是八字穿花。繩子“刷刷刷”地甩了起來，只見向蘭一個箭步就衝了過去。秦小芳也緊接著衝了進去，到孟佳雙了，可她遠遠地躲在張燦的後面，我推了她一把，她才敢進去，但她逃...
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![體育訓練好處有哪些]( "體育訓練好處有哪些")
- 例如我國著名體操運動員其就是在5歲的時候進入專業體操集訓隊的:而著名乒乓球運動員鄧亞萍也是從5歲起開始學打乒乓球的。應該根據孩子本身的基本素質和社會外部條件、環境，給孩子參加有關的體育技能培養創造一定的條件。參加體育技能訓練有助於孩子的全面發展.適當的的體...
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![2018年會考體育訓練之跳繩練習技巧]( "2018年會考體育訓練之跳繩練習技巧")
- 同學,你喜歡跳繩嗎?跳繩可是會考體育的重要科目之一呢,以下是本站小編給你帶來的跳繩技巧，希望能幫到你。跳繩技巧1、搖繩的主要部位是手腕2、跳起的高度不宜太高，一般在3--5CM之間，落地時稍有屈膝緩衝動作。3、跳起的雙腳膝蓋一般都是直的。小腿更不能有明顯屈膝。5、呼吸...
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![會考體育訓練計劃]( "會考體育訓練計劃")
- 在近幾年的會考總分中，會考體育分數有一個向上的走勢，說明體育在會考中的地位成了會考生的重中之重。俗話說得好，身體是革命的本錢，只是一味的埋頭苦學可不成，加強體育鍛煉，保持一個健康的體魄才是正道。下面，新東方網會考頻道小編為各位新九年級的你整理了2016九年級會考體育訓練計...
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![2018年會考體育訓練之排球墊球訓練]( "2018年會考體育訓練之排球墊球訓練")
- 排球是很多女生酷愛的運動，它也是體育會考的專案之一，以下是本站小編給你帶來的關於排球的技巧，希望能幫到你。一、準備姿勢1.要點：分為稍蹲準備姿勢、半蹲準備姿勢、低蹲準備姿勢。在對牆墊球時，應採用半蹲姿勢。半蹲姿勢要求兩腳開立，兩膝彎曲，上體前傾，重心靠前，膝部的垂直線應...
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![會考體育訓練之跑步專案技巧]( "會考體育訓練之跑步專案技巧")
- 會考體育政策是我們很多人都清楚的，會考體育政策一般在考試結束之前就已公佈，下面是本站小編整理的2018年會考體育政策，希望能幫到你。會考體育訓練之跑步專案技巧跑步的技巧和姿勢：前傾身體：全程保持身體稍微前傾(但不至於跌到)，不要弓腰。前傾角度越大，速度越快。S形體姿：跑步...
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![大學聯考體育訓練技巧：足球的考試方法]( "大學聯考體育訓練技巧：足球的考試方法")
- 1.場地器材在堅實、平整場地或足球場上進行，測試區域長30米，寬10米，起點線至第一杆距離為5米，各杆間距5米，共設5根標誌杆，標杆距兩側邊線各5米。測試用球應符合國家標準。2.測試方法受試者站在起點線後準備，聽到出發口令後開始向前運球，依次過杆，不得碰杆。受試者和球均越過終點線...
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![會考體育訓練之跳遠如何練習]( "會考體育訓練之跳遠如何練習")
- 會考體育政策一般是在會考結束之前公佈。大家先別太心急，下面是本站小編整理的2018年會考體育政策，希望能幫到你。會考體育訓練之跳遠如何練習立定跳遠動作做法不同，跳出的成績也不一樣。那麼怎樣在身體素質不變的情況下，跳得遠些?經過對立定跳遠反覆的教學實踐和探索，改進了...
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![2018年會考體育訓練之跳遠易犯錯誤]( "2018年會考體育訓練之跳遠易犯錯誤")
- 每年臨近會考體育，中國各個地區都會制定不同的評分標準，因而訓練方法也各有不同，下面是本站小編整理的會考體育跳遠專案的訓練技巧，歡迎閱讀借鑑,希望能幫到你!2018年會考體育訓練之跳遠易犯錯誤1、預擺不協調。解決辦法：反覆做前擺直腿後襬屈膝的動作，由慢到快。2、上體前傾過...
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![2018年會考體育訓練之仰臥起坐注意事項與訓練法]( "2018年會考體育訓練之仰臥起坐注意事項與訓練法")
- 仰臥起坐是體育會考的重要科目,掌握它對提升會考體育成績至關重要,以下是本站小編給你帶來的仰臥起坐技巧，希望能幫到你。起坐的定義人平躺著，固定腿部，膝關節成60度角，靠腹肌收縮讓上身起來落下的運動。仰臥起坐正確動作講解：做動作時雙手抱頭，首先靠腹肌收縮，將上身帶起，用兩個...
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![2018年會考體育訓練之擲實心球技巧]( "2018年會考體育訓練之擲實心球技巧")
- 實心球是會考體育的重要專案,你瞭解嗎?以下是本站小編給你帶來的會考體育實心球科目的技巧總結，希望能幫到你。一.心球的技巧1、握球和持球握球的方法：兩手十指自然分開把球放在兩手撐，兩手的食指、中指、無名指和小指放在球的兩側將球夾持，(男生兩食指接觸，女生兩食指中間距...
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![體育訓練安全承諾書]( "體育訓練安全承諾書")
- 各位家長：為了進一步貫徹執行上級關於對學生進行安全教育的指示精神，落實今年全國中國小安全教育主題“確保奧運會期間穩定，安全第一；增強交通和游泳安全意識，提高自我保護能力”，加強學生安全教育，提高學生安全防範意識，杜絕學生髮生交通、游泳、飲食、用電等安全事故的發生，特與...
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![會考體育2017將有哪些調整-2017會考體育訓練計劃]( "會考體育2017將有哪些調整-2017會考體育訓練計劃")
- 在近幾年的會考總分中，會考體育分數有一個向上的走勢，說明體育在會考中的地位成了會考生的重中之重。俗話說得好，身體是革命的本錢，只是一味的埋頭苦學可不成，加強體育鍛煉，保持一個健康的體魄才是正道。下文yjbys小編為各位新九年級的你整理了2017九年級會考體育訓練計劃，供大家參...
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![競技體育訓練誤區與對策]( "競技體育訓練誤區與對策")
- 本文就競技體育訓練誤區與對策的相關問題與大家一起來討論一下。一、對體能訓練概念的認識理解不夠清晰目前業內對體能訓練的認識主要有以下三種觀點：1.體能訓練就是練體力;2.體能訓練就是練耐力;3.體能訓練就是身體素質訓練。體能是運動員競技能力總體結構的最重要結構之...
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![冬季體育訓練注意事項]( "冬季體育訓練注意事項")
- 冬季是增長力量和體能的好時候，所有專業隊都非常重視冬訓練，但冬季氣候寒冷，也是受傷生病的高發期，大家在冬季訓練時要著重注意一點東西，避免在訓練中受傷或者染上疾病，影響訓練自己也受罪。一，充分熱身熱身運動在冬天的意義尤其重要，天氣冷肌肉比較僵硬，如果不熱身或者熱身不充分...
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![2018年會考體育訓練之引體向上注意事項]( "2018年會考體育訓練之引體向上注意事項")
- 無論健美訓練還是健身鍛鍊，還是準備迎接國中體育會考，引體向上都是一個基本練習。它不僅能提高人的力量素質，而且能美化人的肩背，塑造健美的身材。它要求練習者有一定的握力、上肢力量和肩帶力量，這個力量必須能克服自身的體重才能完成一次。它對發展上肢懸垂力量、肩帶力量和...
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![2018年會考體育訓練之遊泳訓練技巧]( "2018年會考體育訓練之遊泳訓練技巧")
- 每年的會考體育政策都不是一成不變的,它是根據考生的真實情況去變動的，下面是本站小編整理的2018年會考體育最新政策，希望能幫到你。2018年會考體育訓練之遊泳訓練技巧游泳的五種訓練方法訓練種類能量系統能力發展1.持續訓練：氧化作用，耐力2.任意變速訓練：氧化作用和一部分酵...
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學者齋
