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![冬季單板滑雪入門練習方法]( "冬季單板滑雪入門練習方法")
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![單板滑雪有哪些注意事項]( "單板滑雪有哪些注意事項")
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![關於單板滑雪的注意事項]( "關於單板滑雪的注意事項")
- 1、背坡訓練①腳跟控制重心利用腳跟的力量控制鋼刃，然後通過調整身體重心的前後移動控制使板下滑。第一天練習一小時。②腿腳肌肉放鬆背坡訓練，腳部肌肉放鬆，小腿肌肉放鬆，大腿用力，腰部上身與大腿保持一條直線，切忌千萬不要抬腳尖，使用小腿的後側壓鞋的後幫，直到把板的前刃壓起...
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![單板滑雪練習步驟]( "單板滑雪練習步驟")
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![單板滑雪注意事項]( "單板滑雪注意事項")
- 導語：冬季滑雪人人都愛，但是關於單板滑雪注意事項，你知道多少呢?下面小編為您介紹單板滑雪注意事項，看看吧。1、背坡訓練①腳跟控制重心利用腳跟的力量控制鋼刃，然後通過調整身體重心的前後移動控制使板下滑。第一天練習一小時。②腿腳肌肉放鬆背坡訓練，腳部肌肉放鬆，小腿肌肉放...
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![單板滑雪有哪些技巧]( "單板滑雪有哪些技巧")
- 單板滑雪,它既有衝浪的自由灑脫和流暢優美,又有滑板的馳騁雪海的刺激震撼,在純自然的雪原,快感隨著速度飆升。那麼，單板滑雪有哪些技巧呢?下面，小編為大家分享單板滑雪技巧，希望對大家有所幫助!一、保護護腕、護臀、護膝向後摔不要用手腕撐，小臂自然落地緩衝，頭向前，下巴貼緊胸...
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- 尊敬的各位領導、同事和親友：新年好！我們的好父親×××老人家，因×××醫治無效後，不幸於×××年××月××日零時與世長辭，享年××歲。他老人家住院治療期間，承蒙領導和親友不顧年前百事繁雜前來探望慰問，給予了我們極大的支援和幫助。他老人家棄世之後，許多同志又犧牲春節假...
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- 篇一：單身承諾書統一模板單身承諾書本人姓名，性別（男、女），身份證號，現在婚姻狀況為未婚單身，情況屬實，如有不實願意承擔一切法律責承諾人：年月日任。篇二：單身承諾書承諾書達茂包商惠農貸款公司：本人，身份證號：，性別：，現單身。現本人鄭重做如下承諾：1、本人在年月日提供的未婚證明真實有...
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- (乙方)承建(甲方)的工程，乙方就工程施工向甲方作出以下安全保證：1、施工現場必須按施工方案佈置，施工材料及裝置、工具不亂擺亂放，做好文明施工;2、施工期間乙方人員不得酗酒、鬧-事、打架，不做違法行為，由此產生的責任均由乙方負責;3、乙方進場到施工撤場期間要做好防火、防盜...
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學者齋
