![跳遠易犯錯誤及解決方法]( "跳遠易犯錯誤及解決方法")
- 1、預擺不協調。解決辦法：反覆做前擺直腿後襬屈膝的動作，由慢到快。2、上體前傾過多，膝關節不屈，重心降不下去，形成鞠躬動作。解決辦法：做屈膝動作，眼睛往下看，垂直視線不超過腳尖，熟練後就可不用眼睛看了。3、騰空過高或過低。解決辦法：利用一定高度或一定遠度的`標誌線來糾正這類...
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![2018年深圳會考體育立定跳遠訓練方法]( "2018年深圳會考體育立定跳遠訓練方法")
- 立定跳遠是達標專案之一，是深圳會考體育必測專案或選測專案。下面是本站小編整理的2018年深圳會考體育立定跳遠訓練方法，歡迎閱讀借鑑!2018年深圳會考體育立定跳遠練習方法(1)蹲跳起這是主要發展腿部肌肉力量和踝關節力量的練習。跳的方法：雙腳左右開立，腳尖平行，屈膝向下深蹲...
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![致跳遠跳高運動員廣播稿]( "致跳遠跳高運動員廣播稿")
- 篇一：致跳遠跳高運動員廣播稿離弦箭似的助跑，螞蚱似的起跳，空中的走步表演，引起陣陣驚歎，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，不管怎樣，榮譽永遠屬於你。篇二：致跳遠跳高運動員廣播稿一陣有力的助跑後你騰空躍起頓時——你舒展開矯健的羽翼然後——就會有個屬於你的距離無論遠近都是青春...
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![致跳遠運動員廣播稿9篇]( "致跳遠運動員廣播稿9篇")
- 有在廣播站鍛鍊的學生，大家廣播前都會預先做好廣播稿，一流的廣播稿會帶來更好的節目效果，那要怎麼寫好廣播稿呢？下面是小編收集整理的致跳遠運動員廣播稿，希望對大家有所幫助。致跳遠運動員廣播稿1一二三跳！跳！跳出你們的英姿颯爽；跳出你們的活力四射；跳出你們的無限激情；跳出你們...
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![致跳遠運動員的廣播稿15篇]( "致跳遠運動員的廣播稿15篇")
- 有在學校廣播站鍛鍊的同學們都知道，廣播前都會提前做好廣播稿，好的廣播稿會帶來更好的節目效果，快來參考廣播稿是怎麼寫的吧！下面是小編為大家整理的致跳遠運動員的廣播稿，僅供參考，大家一起來看看吧。致跳遠運動員的廣播稿1希望是種子，就該有綠色的自信；希望是種子，就該有金色的...
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![校園運動會跳遠廣播稿]( "校園運動會跳遠廣播稿")
- 有在學校廣播站鍛鍊的學生，廣播前一般都會提前準備好廣播稿，一份一流的廣播稿能提高節目效果，那麼優秀的廣播稿是什麼樣的呢？下面是小編收集整理的校園運動會跳遠廣播稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。校園運動會跳遠廣播稿11.運動會立定跳遠廣播稿同學們看，那邊正要進行的是二年...
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![致跳遠運動員的廣播稿]( "致跳遠運動員的廣播稿")
- 在學校廣播站鍛鍊的學生都知道，大家廣播前一般都會提前做好廣播稿，沒有廣播稿就不會有好的廣播效果，廣播稿我們應該怎麼寫呢？以下是小編收集整理的致跳遠運動員的廣播稿，歡迎大家分享。致跳遠運動員的廣播稿1年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的...
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![精選立定跳遠教案]( "精選立定跳遠教案")
- 體育課立定跳遠的教學要讓同學們向健康、快樂、合作的方向發展，在課堂教學中強調團結合作的精神。以下是本站小編精心為大家整理的精選立定跳遠教案，希望對大家有所幫助!想了解更多相關資訊請持續關注我們應屆畢業生考試網!一、指導思想和理論依據：本課的內容是國小二年級體...
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![跳遠作文600字10篇]( "跳遠作文600字10篇")
- 在學習、工作乃至生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，藉助作文人們可以實現文化交流的目的。一篇什麼樣的作文才能稱之為優秀作文呢？下面是小編為大家收集的跳遠作文600字10篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。跳遠作文600字篇1今天，我們學校舉行了運動會。其中，我參加了跳遠比賽。...
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![2018年會考體育訓練之跳遠易犯錯誤]( "2018年會考體育訓練之跳遠易犯錯誤")
- 每年臨近會考體育，中國各個地區都會制定不同的評分標準，因而訓練方法也各有不同，下面是本站小編整理的會考體育跳遠專案的訓練技巧，歡迎閱讀借鑑,希望能幫到你!2018年會考體育訓練之跳遠易犯錯誤1、預擺不協調。解決辦法：反覆做前擺直腿後襬屈膝的動作，由慢到快。2、上體前傾過...
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![立定跳遠教學設計]( "立定跳遠教學設計")
- 作為一位無私奉獻的人民教師，就不得不需要編寫教學設計，藉助教學設計可使學生在單位時間內能夠學到更多的知識。那麼大家知道規範的教學設計是怎麼寫的嗎？下面是小編收集整理的立定跳遠教學設計，希望對大家有所幫助。教學目標：1、通過本節課的學習，讓每一位學生在“玩中學，學中...
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![致跳遠運動會廣播稿]( "致跳遠運動會廣播稿")
- 範文一：你縱身一躍下一條美麗的彩虹那七彩的色澤就是你燦爛的笑容也許那是一條完美的拋物線那均勻的尺度盡在你的把握之中或許，那是一條盤旋的dna生命存在的意義被你細細描述範文二：跳一陣有力的助跑後你騰空躍起頓時——你舒展開矯健的羽翼然後——就會有個屬於你的距離無...
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![運動會廣播稿立定跳遠]( "運動會廣播稿立定跳遠")
- 致跳遠運動員一腳下是堅實的跑道眼中只有前方像風一樣奔跑當你縱身一躍青春的身影便寫下永恆的風景緻跳遠運動員二你騰空躍起似乳燕穿雲似鷹擊長空畫出一道經天長虹鮮花為你綻放彩旗為你飄揚這一刻所有的光榮都鐫刻著揮灑汗水的青春致跳遠運動員三青春的步伐告別昨天的汗...
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![青島會考體育考試立定跳遠訓練的技巧]( "青島會考體育考試立定跳遠訓練的技巧")
- 立定跳遠輔助練習1、蹲跳起這是主要發展腿部肌肉力量和踝關節力量的練習。動作方法：雙腳左右開立，腳尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，兩臂自然後擺。然後兩腿迅速蹬伸，使髖、膝、踝三個關節充分伸直，同時兩臂迅速有力向前上擺，最後用腳尖蹬離地面向上跳起，落地時用前腳掌著地屈膝緩衝，...
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![致跳遠運動員的廣播稿集合15篇]( "致跳遠運動員的廣播稿集合15篇")
- 有在學校廣播站鍛鍊的同學們，我們廣播前一般都會提前準備好廣播稿，廣播稿寫得優秀才會有更好的節目效果，廣播稿應該怎麼寫呢？以下是小編整理的致跳遠運動員的廣播稿，僅供參考，大家一起來看看吧。致跳遠運動員的廣播稿1沙坑中那忽大忽小，忽遠忽近的腳印都是你一躍而起的美麗成績...
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![精選跳遠作文300字六篇]( "精選跳遠作文300字六篇")
- 在平凡的學習、工作、生活中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。那麼問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？以下是小編精心整理的跳遠作文300字6篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。跳遠作文300字篇1...
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![致跳遠運動員的廣播稿(14篇)]( "致跳遠運動員的廣播稿(14篇)")
- 有在廣播站鍛鍊的學生，廣播前一般都會提前準備好廣播稿，沒有廣播稿就不會有好的廣播效果，那麼什麼樣的廣播稿才是好的呢？下面是小編收集整理的致跳遠運動員的廣播稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。致跳遠運動員的廣播稿1一二三跳！跳！跳出你們的英姿颯爽；跳出你們的活力四射；跳出你...
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![運動會稿件跳遠]( "運動會稿件跳遠")
- 解說詞現在以穩健的步伐，嘹亮的口號向我們走來的是通訊工程分院的代表隊，該代表隊由105人組成。通訊分院擁有一支精幹的師資隊伍，培養了一批批基礎紮實，知識面廣，能力強、綜合素質高的複合型人才。此次通訊分院派出的運動員將參加20個專案的比賽。他們將在上屆校運會的男子團...
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![立定跳遠教案]( "立定跳遠教案")
- 作為一位優秀的人民教師，很有必要精心設計一份教案，藉助教案可以讓教學工作更科學化。如何把教案做到重點突出呢？以下是小編為大家整理的立定跳遠教案，歡迎閱讀與收藏。立定跳遠教案篇1一、指導思想以體育新課程標準為指標，以學生的發展為目的，以學生的自主學習為突破口，用創設...
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![跳遠廣播稿(集錦15篇)]( "跳遠廣播稿(集錦15篇)")
- 有在廣播站鍛鍊的同學們，大家廣播前一般都會提前做好廣播稿，優秀的廣播稿會帶來更好的節目效果，如何把廣播稿做到重點突出呢？以下是小編為大家收集的跳遠廣播稿，希望能夠幫助到大家。跳遠廣播稿1跳遠，選取跳躍，選取汗水與淚水澆灌的沃野，生命的綠草豐茂濃密。跳得更遠吧，跨過嶄新...
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![【精品】跳遠作文300字5篇]( "【精品】跳遠作文300字5篇")
- 在日常學習、工作或生活中，許多人都寫過作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。那麼你有了解過作文嗎？以下是小編整理的跳遠作文300字5篇，希望能夠幫助到大家。跳遠作文300字篇1上個星期四的體育課，吳老師讓我們練習跳遠。每個同學跳兩次，哪次跳的好一點就算那一...
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![跳遠廣播稿(合集15篇)]( "跳遠廣播稿(合集15篇)")
- 在學校廣播站鍛鍊的同學們都知道，我們廣播前一般都會預先準備好廣播稿，廣播稿寫得優秀才會有好的節目效果，來參考自己需要的廣播稿吧！下面是小編為大家收集的跳遠廣播稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。跳遠廣播稿1站在跳遠板處，你忽然發力致跳遠運發動向前跳出，啊，那行動教人高興無比，無...
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![會考體育跳遠]( "會考體育跳遠")
- 跳遠一定要掌握好技巧才能跳出好成績，下面小編為你帶來的會考體育跳遠，希望你喜歡。立定跳遠專案鍛鍊方法及技巧立定跳遠如何跳得更遠立定跳遠是發展下肢爆發力與彈跳力的運動專案。它要求下肢與髖部肌肉協調快速用力，並與上肢的擺動相配合，所以也需要一定的'靈活性。要想提...
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![國小體育蹲距式跳遠公開課教案設計]( "國小體育蹲距式跳遠公開課教案設計")
- 學習目標：在練習中培養學生勇敢果斷和虛心學習的精神作風，掌握踏跳快速有力騰空抬腿和落地腿前伸的'動作要領。學習內容：蹲距式跳遠學習步驟：一、情景匯入教師活動：1.針對學生前幾天出操的情況，對學生佇列行進中表現還不是很好的地方加以糾正。2.在提出要求後，組織學生進行佇列...
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![會考體育立定跳遠滿分技巧]( "會考體育立定跳遠滿分技巧")
- 立定跳遠是測試下肢爆發力和全身協調能力的最簡單有效的手段。在體育教學中，完整的立定跳遠技術動作由預擺、起跳、騰空、落地四個部分組成。本人通過教學實踐，不斷改進訓練方法，收到了良好的效果。現在yjbys小編為大家分享體育考試立定跳遠滿分技巧，希望對大家有參考作用~立...
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學者齋
