![雨夜臥談的散文隨筆]( "雨夜臥談的散文隨筆")
- 正是下班高峰期，突然而至的瓢潑大雨把我堵在了單位，心想陽臺肯定又漏水了，好不容易等到雨勢變小便心急火燎往家趕。一進家屬院，發現門口圍了不少人，一問才知道：大雨造成變壓器故障，整個家屬院停電！只能等到第二天維修！一進家，陽臺果真已經是“水漫金山”，於是家裡的拖把抹布洗腳盆齊...
- 7049
![仰臥抬腿]( "仰臥抬腿")
- 仰臥抬腿(LyingLegRaise)，對於上肢力量薄弱的人，抬腿動作放在平板上就比較容易控制。稍微增加難度可以躺在斜板上進行上斜仰臥抬腿，稱之為InclineLegRaise。目標鍛鍊肌肉：腹直肌下部(下腹)動作要領：1.平躺在墊上、或者長平凳(但雙手要能抓住凳保持穩定)。動作過程中、上背、臂...
- 24297
![我的臥室作文]( "我的臥室作文")
- 無論在學習、工作或是生活中，大家都寫過作文吧，藉助作文可以提高我們的語言組織能力。怎麼寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編為大家收集的我的臥室作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。我的臥室作文1我的祕密基地就是我的臥室，它是我日常生活當中最親密的朋友。一進門，就可以看見一張粉...
- 24636
![描寫臥室作文]( "描寫臥室作文")
- 在平時的學習、工作或生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。那麼你有了解過作文嗎？下面是小編幫大家整理的描寫臥室作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。描寫臥室作文1有一個美好的地方，那不是快樂的遊樂場，不是詩情畫意的景區，也不是巨大的廣場，...
- 22702
![臥室如何裝修]( "臥室如何裝修")
- 好的臥室，可以讓我們有一個舒適的睡眠，但是要想有一個好的臥室，裝修就需要格外的重視了，那麼應該如何裝修臥室呢？今天就為大家介紹一些技巧。1、以床為中心。要想裝修好臥室，就需要以床為中心，每一個空間當中都是有一個設計中心的，而臥室中的設計中心就是床了，一定要在將床的位置...
- 25583
![仰臥起坐技巧]( "仰臥起坐技巧")
- 仰臥起坐是我們常見的鍛鍊方式，不過想要正確練好仰臥起坐就必須掌握正確的技巧。那麼，仰臥起坐技巧有哪些呢?如何正確做好?下面請隨小編一同來了解下吧。一、什麼時候做仰臥起坐好人體一晝夜間機體能力狀態是變化的。每天8時-12時，14時-17時是肌肉速度、力量和耐力處於相對...
- 29628
![臥室方位作文]( "臥室方位作文")
- 在生活、工作和學習中，大家都嘗試過寫作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編為大家整理的臥室方位作文，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。臥室方位作文1朋友，想知道我的房間是怎樣的嗎？嘿，我現在就給你們介紹。當你輕...
- 26214
![我的臥室]( "我的臥室")
- 我的臥室1我的臥室位於我家東北角，佔地約十平方米，坐南朝北，形狀是一個長方形。我的臥室的具體情況是這樣的：北邊窗臺是實木的，窗簾上畫了愛心和印著各國語言的“我愛你”；底是白色的。在窗臺的西面是一把椅子，上面放了我曾經的繪畫工具。窗臺東面的是我的書桌和懸空書桌。書桌...
- 13073
![淺談家居臥室風水佈局]( "淺談家居臥室風水佈局")
- 大雪飄零鳥蹤絕，空山枯枝花已謝。一枝臥梅迎雪開，此香只為伊人開，好家居臥室風水圖解，讓家居風水氣場和諧，助益健康，藏風聚氣，財運感情順利。下面是YJBYS小編收集的家居臥室風水佈局，希望對你有幫助！1、臥室的格局一般是長方或正方形為最有利，如果長期處於多邊形的臥室中，則對人的運...
- 2935
![俯臥撐簡介]( "俯臥撐簡介")
- 俯臥撐(push-up)是常見的健身運動，主要鍛鍊上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。網路用語的俯臥撐已經替代了前網路用語打醬油，表達了對時事不關心、不評論，只做自己事的態度。俯臥撐是力量素質訓練的重要內容之一。這一練習在體育教學、訓練以及個人鍛鍊中經常運用。其主要...
- 11106
![我的小臥室]( "我的小臥室")
- 我的小臥室1走進我的小房間後，你第一眼看到的肯定就是我的課桌了。它的顏色是淡綠淡綠的，上面有：橡皮、筆袋、書本、作業本……每當我坐在椅子上寫作業時，它就像一位家庭教師，不會的題，由它來為我引導思路，從困境中逃出，它還經常對我說：“快點寫，寫完了就能玩了。”現在我的作業寫...
- 26331
![臥室裝飾技巧]( "臥室裝飾技巧")
- 臥室佈置得好壞，直接影響到人們的生活、工作和學習，臥室成為家庭裝修設計的重點之一。以下是小編整理的臥室裝飾技巧，歡迎參考閱讀!技巧一、設計以床為中心在進行我們居住的家庭的室內設計時，幾乎每個空間都有一個“設計重心”。在臥室中的“設計重心”就是床，空間的裝修風格...
- 26316
![臥室裝修常識]( "臥室裝修常識")
- 臥室是大家休息的疲倦休息的地方，當然裝修問題是不能忽視的環節。小編整理了相關的內容，歡迎欣賞與借鑑。臥室床頭櫃多高、多寬才合適？▲要根據床的大小而定，1500mm的.床放500mm左右的床頭櫃，1800mm的床需要放600mm寬以上，高度略低於床面就是最合適的。臥室空間需要配多大的床...
- 4276
![我的臥室 350字]( "我的臥室 350字")
- 我的臥室_350字我的臥室_350字1我的臥室很漂亮。大床靠著北面的牆壁，床頭有一對雙胞胎床頭櫃，床頭櫃的左邊有一張小書桌，電視機在床的前面，邊上還有一個吃得飽飽的書櫃。雖然這些傢俱都很普通，但是，就在他們身上發生了一件有趣的事。書桌先發話了：“哎呀，哎呀，痛死我了！小主人每天...
- 26440
![臥室方位風水佈局及主臥室顏色風水]( "臥室方位風水佈局及主臥室顏色風水")
- 每個人都需要睡覺，然而一般性情況的睡覺都是在自己的臥室，所以臥室風水佈局勢必會對自身造成或優或劣的影響;下面是本站小編為大家整理的關於臥室方位風水佈局，希望大家喜歡!臥室方位風水佈局一、西北臥室使人能夠促進自身能力的顯現，進而也能有促進掌權的作用，使人頗有男子氣...
- 5613
![仰臥起坐運動技巧-仰臥起坐誤區]( "仰臥起坐運動技巧-仰臥起坐誤區")
- 仰臥起坐，是常見的健身運動，主要鍛鍊腰部及腹部的肌肉。準備動作是躺在地板上，彎曲膝蓋以放鬆背肌和脊柱，兩腿併攏並伸直，然後身體抬起，但臀部不能離地，腳部也不能移動或者抬起，直到身體與底面成90°為止，然後重複。現在的仰臥起坐通常要求雙手抱頭，以起身後額部接觸膝蓋為準。...
- 21554
![立臥撐簡介]( "立臥撐簡介")
- 基本內容立臥撐，簡單地講，就是先做一個俯臥撐，然後收腿、站起來。重複以上動作，趴下，俯臥撐一次，再站起來。別看就這麼一個小小的變化，比起單純的'俯臥撐，立臥撐練得地方多得多，也累得多。單純的俯臥撐，只能鍛鍊手臂、肩、背的力量，而立臥撐在收腿的時候，還要靠腹部、腿部肌肉收縮。...
- 17243
![臥筆隨談散文]( "臥筆隨談散文")
- 1.初見從夢中的雪景裡逃出來便是為了這清晨白茫茫的自然美。一寸厚的雪想是夜晚所有的積蓄，漫天飛舞的大雪肆無忌憚的樣子，頗有過年小孩放鞭炮的調皮。雪固然美麗，就是多了一懷寒風，我別無他意，雪也一樣，別無他意，任憑風吹到哪裡，安下來就是了。好想置身於這片難得的純白裡，只有世...
- 20222
![臥蠶是什麼]( "臥蠶是什麼")
- 其實臥蠶是緊鄰睫毛下緣一條約四到七毫米帶狀隆起物，看來好像一條蠶寶寶橫臥在下睫毛的邊緣，笑起來才明顯，讓眼神變得可愛。眼袋雖然也是一團凸出物，但距離下睫毛較遠，是大量脂肪堆積在人的下眼瞼皮下組織中久而久之形成的一半圓形的`袋狀物，主要是脂肪凸出所致。基本上有臥蠶...
- 31160
![臥室裝修技巧]( "臥室裝修技巧")
- 不論是什麼戶型，在家居裝飾中一個舒適輕鬆的臥室都顯得尤為重要，因為臥室是一個放鬆休息，補充能量，溫馨舒適的小場所。下面小編為大家帶來了臥室裝修技巧，希望對大家有用。臥室裝修技巧一、臥室格局有講究1.床的擺設：床是臥室裝飾中的靈魂，通常在臥室傢俱安排中，首先是確定床的擺...
- 13100
![俯臥挺身]( "俯臥挺身")
- A.重點鍛鍊部位：主要健美骶棘肌等要部肌群。B.開始位置：俯臥墊上或鞍馬上，上體前屈，兩足固定，兩手抱頭或肩負槓鈴。C.動作過程：吸氣，上體向前滿滿彎下，然後再以腰背肌肉的力量，挺身還原，還原後再自然呼吸。重複練習。D.訓練要點：在動作過程中，腰背部必須始終挺直，不準鬆腰含胸弓背;上...
- 3842
![臥巢之鳥散文]( "臥巢之鳥散文")
- 一、我的世界，飛吧天空和遠方，恭候你的'瘋狂，如同詛咒而臥巢之鳥，我願停飛2016年8月3日於永安約二、當詛咒，已如祝福把你的夢幻佔領那麼詞的陰暗騷亂或膨脹?2016年8月3日於永安約三、算了吧，把家建在樹上風呢，像詞在穿透雨呢，進行滲透母鳥混入衝動2016年8月3日於永安約四、孤獨...
- 25503
![擁被自臥散文]( "擁被自臥散文")
- 擁被自臥，自有一份優渥。畢竟是上了一點年紀，無論睡的早或者晚，不待天亮，終究會醒來。他在的時候，5點左右即起床，鬧騰著讓人心生煩惱，覺得耽誤了瞌睡。如今一個人，安靜到聽見花開的聲音，卻還是破曉前悠然醒來，黎明時已神遊九天。一夜安眠，眼惺忪半開，那路燈還在從不關窗簾的窗戶左下...
- 10706
![主臥方位風水及主臥擺設風水禁忌]( "主臥方位風水及主臥擺設風水禁忌")
- 我們臥室的方位是怎麼選擇的你知道嗎?臥室方位選擇不好不單單是影響我們的運勢那麼簡單，更重要的是對我們的健康婚姻都會有影響，下面是本站小編為大家整理的關於主臥方位風水，希望大家喜歡!主臥方位風水1、西北方與西南方臥室夫妻臥室，最好設定在住宅的西北方或西南方，這兩個...
- 14609
![仰臥飛鳥]( "仰臥飛鳥")
- 仰臥飛鳥(dumbbellfly)一般作為胸肌訓練的結束動作，中等重量，多次數。飛鳥是增加胸大肌的圍度的。既能發展胸部中溝的肌力，又能發展下胸部的肌力。也分平板、上斜、下斜三種情形，但採用平板和上斜仰臥飛鳥的'居多。主要目標鍛鍊部位：整塊胸大肌的外側、下緣溝、線條和形態。...
- 30091
學者齋
