![驚蟄養生保肝養脾三大注意事項]( "驚蟄養生保肝養脾三大注意事項")
- 導語：驚蟄，古稱啟蟄，二十四節氣之中的第3個節氣。在3月6日前後太陽到達黃經345°時開始。驚蟄是保肝養脾的好時期。這時天氣轉暖，漸有春雷驚蟄，古稱“啟蟄”，二十四節氣之中的第3個節氣。在3月6日前後太陽到達黃經345°時開始。驚蟄是保肝養脾的好時期。這時天氣轉暖，漸有春雷，動...
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![養肝茶有哪些]( "養肝茶有哪些")
- 養肝茶對脂肪肝、酒精肝都有很好的康復作用，飲用此茶，可以達到降脂、降糖、補氣養血，軟化血管，潤肺除痰等。下面小編為大家介紹養肝茶，感興趣的朋友們一起來看看吧!養肝茶有哪些1、菊花茶配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。功效：具有養肝...
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![營養師剖析豬肝的營養價值]( "營養師剖析豬肝的營養價值")
- 生活中我們吃的豬肉比較多，經營養師分析豬肝的營養是豬肉的十倍，而且比豬肉更好吃哦，下面我們一起來了解一下。很多人覺得動物內臟膽固醇過高，其實豬肝是非常好的補鐵、補維生素A的食物。其實一個月適量吃幾次豬肝，對我們的身體是很有好處的。豬肝的營養價值1、豬肝的營養含量...
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![養肝瑜伽動作大全]( "養肝瑜伽動作大全")
- 春季是人體調養身體五臟大好良機，補五臟應以養肝為先，所以春季是養肝的好時節，瑜伽是我們比較多見的運動專案,不但能做到修身養性,而且對護肝有很好的幫助,下面yjbys小編向大家介紹下春季養肝瑜伽動作有哪些呢?1、橫位拉筋式人平躺在床上或地上，兩腿儘量向兩邊水平展開拉10分...
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![春季喝什麼茶養胃養肝]( "春季喝什麼茶養胃養肝")
- 春季茶療首先必須柔肝、護肝、疏肝、養血;其次應為度夏作準備宜健運脾胃。陽春三月，可酌情選服氣味芬芳的花茶，以振奮精神，散發體內鬱積之寒氣，促進人體陽氣之生髮。那麼春天喝什麼茶養肝?春天飲茶的最佳選擇是花茶，花茶可以驅散體內的寒邪之氣，促進人體陽氣生髮。另外，決明子、...
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![豬肝的營養價值]( "豬肝的營養價值")
- 提到豬肝大家都會想到豬肝是補血的佳品，其實，豬肝的營養價值遠遠不止這些，下面就一起來看看吧!1、豬肝能預防肝炎豬肝中還具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒，能增強人體的免疫反應，抗氧化，防衰老，並能抑制腫瘤細胞的產生，也可治急性傳染性肝炎。2、豬肝有助與排毒經常食...
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![2017年最新春分養生護肝胃保健法]( "2017年最新春分養生護肝胃保健法")
- 春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的時期，所謂"春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。下面是小編為大家分享2017年最新春分養生護肝胃保健法，歡迎大家閱讀瀏覽。不同體質春分養生原則平和體質，即正常體質，春分養生注意飲食搭配合理即可。氣虛體質，表現為虛弱，感到疲...
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![如何養肝護肝]( "如何養肝護肝")
- “肝應春，屬木，主生髮。”春天，是養肝的季節。那麼，春季應該如何養肝呢？在飲食上養肝要注意些什麼呢？養肝護肝三步走：第一步：均衡營養肝臟是個化工廠，我們三餐吃下的營養物質都須經過它的代謝處理，將其轉變成具有生物活性的蛋白質、脂類和糖原，供給全身器官需要。因此，對這個重要器官...
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![女人春季養肝護肝食譜推薦]( "女人春季養肝護肝食譜推薦")
- 導讀：很多女性在春季容易情緒不好，心情低落，其實這是肝功能失調的原因，所以女人春季養生重要的就是養肝護肝，那麼女人春季如何養肝護肝？下面小編推薦春季養肝食譜。女性養肝食譜推薦1、紅棗炒木耳材料：紅棗15枚，白木耳15克，黑木耳15克，鹽、香油，蔥、姜適量，清水100毫升。做法：(1)將黑...
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![牛肝菌的營養價值]( "牛肝菌的營養價值")
- 牛肝菌是牛肝菌科和鬆塔牛肝菌科等真菌的統稱，少部分的牛肝菌菌種有毒，但大部分品種都可以食用，是雲南獨有的特產。牛肝菌味道非常鮮美，營養豐富。那麼，牛肝菌的`營養價值有哪些呢?一起來看看吧。一、牛肝菌的營養價值：牛肝菌富含蛋白質，更含多種維生素、l6種氨基酸、l1種礦物質...
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![肝臟養護的方法]( "肝臟養護的方法")
- 這位男子進門就問：“醫生，您這有沒有吵架科啊，專治吵架的。我總覺得心裡有股氣兒，憋著難受，別人一碰就發火。”陳明心想，易煩躁，可能是肝血不足，這小夥子是不是常熬夜啊？因為中醫講：肝膽在23時至3時主時，此時正是養肝的重要時段，所以長期熬夜很傷肝。果然如此。原來小夥子工作單位離...
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![豬肝的營養價值表]( "豬肝的營養價值表")
- 肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。下面是小編為大家整理的豬肝的營養價值表，一起來看看吧!豬肝的'營養價值表食部99%水分(克)70.7能量(千卡)129蛋白質(克)19.3脂肪(克)3.5碳水化合物(克)5不溶性纖維(克...
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![對肝臟不好的中藥-保肝護肝的中藥]( "對肝臟不好的中藥-保肝護肝的中藥")
- 中醫是我國傳統的治療方法，它可以對症調理身體，讓身體恢復健康，不同的中藥材它的療效也是不同的，有些中藥材對肝臟有益，可是也有很多中藥材用不對會損害肝臟健康。下面是yjbys小編為大家帶來的對肝臟不好的中藥及保肝護肝的中藥的知識，歡迎閱讀。對肝臟不好的中藥1、川楝子川楝...
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![清明如何養肝]( "清明如何養肝")
- 在春天，肝氣旺盛而生髮，人的精神煥發。可是，肝氣生髮太過或是肝氣鬱結，都易損傷肝臟。那麼我們在清明的前後應該如何養肝呢?有些什麼樣的養肝食譜呢?下面就隨本站小編一起來了解下吧!清明前後的養肝食譜1、沙蔘麥冬飲沙蔘9克、麥冬10克、桑葚10克、紫河車9克、圓肉6克，每日一...
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![2017年最新清明養肝保健食譜法]( "2017年最新清明養肝保健食譜法")
- 傳統養生學認為春與肝相應，即春季氣候特點與人體的肝臟有著密切的關係，因此春季保健注重養肝。下面是小編為大家分享2017年最新清明養肝保健食譜法，歡迎大家閱讀瀏覽。一、健身方式要柔和清明節氣前後是高血壓的易發期，高血壓患者要高度重視。外界的.不良刺激，長時間的精神緊...
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![保養肝臟的4大方法]( "保養肝臟的4大方法")
- 一、正確養護肝臟的5個要訣要訣1：正常作息。正常作息，這是護肝的重要原則。根據傳統醫學的經脈行理論，凌晨1～3點為肝經時間，一定要睡覺才可養肝、排毒。從現代的理論來看，晚上10點至凌晨2點為美容時間，如果這段時間不睡覺，就會導致面板粗糙、容易疲勞、倦怠、常感口苦咽乾、火氣...
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![哪些中藥具有養肝護肝的功效]( "哪些中藥具有養肝護肝的功效")
- 你知道哪些中藥具有養肝護肝的功效嗎?你對哪些中藥具有養肝護肝的功效瞭解嗎?下面是yjbys小編為大家帶來的哪些中藥具有養肝護肝的功效的知識，歡迎閱讀。冬蟲夏草能減輕肝臟的炎性細胞浸潤和肝細胞變性壞死，同時能抑制Ⅰ、Ⅱ型膠原在肝內的沉積，使已形成的膠原重新吸收和溶...
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![春季喝什麼茶養生養肝]( "春季喝什麼茶養生養肝")
- 進入春季，天氣多變，很多人很容易就上火、感冒等，都說喝水養生嗎，其實春季喝些茶可以保健潤春燥。下面yjbys小編給大家推薦七款健茶飲，非常適合春季飲用哦!1、蘋果茶蘋果茶對醫治頭痛有神奇之療效。做法是將一個蘋果切成薄片，加水煨煲去渣後當茶飲，連續飲十日便可見效。2、檸檬茶...
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![中醫養肝知識大全]( "中醫養肝知識大全")
- 中醫認為，保肝養肝，基本上就是改善身體環境，維持正常的疏通調節功能，以增強對抗疾病的能力。下面是yjbys小編為大家帶來的中醫養肝知識。歡迎閱讀。一、情緒要平穩中醫提到怒則傷肝，情緒起伏過大，很容易影響到肝。通常自我要求高、急躁、完美主義的人，較容易產生焦慮、不安，這在...
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![專家教你經典實用的保肝養生妙招]( "專家教你經典實用的保肝養生妙招")
- “金點子”1：飲食護肝飲食護肝有兩大特點：一是優選食物供足養分，滿足肝臟的各項心理必要;二是重視食物衛生，制止細菌、病毒侵犯肝臟。山楂含有熊果酸，能降低動物脂肪在血管壁的沉積，有一定的制止或減少動脈堅硬的功用。如泛泛吃些鮮山楂，用幹山楂泡水喝，或在燉肉時加入山楂，既調味...
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![春季養肝護肝方法介紹]( "春季養肝護肝方法介紹")
- 春季養生宜養肝謹記肝臟排毒時間依據祖國醫學，四季之中，春天屬木，而人體的五臟之中肝也是木性，因而春氣通肝，春季也最易使肝旺。那麼，如何在春季更好養護肝？肝臟的主要功能是排毒，而春季容易上火傷肝，怎麼保養才不至於傷肝呢？7：00～9：00清晨起來首先就要清肝這兩個小時，正好是OL每天起床...
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![養肝明目茶有哪些]( "養肝明目茶有哪些")
- 春季養生養肝為主，多喝一些養肝明目茶效果不錯哦!下面小編為大家介紹養肝明目茶，感興趣的朋友們一起來看看吧!養肝明目茶有哪些養肝明目茶1、桑葉枸杞茶材料：枸杞12克、桑葉6克、綠茶3克做法：把枸杞、桑葉、綠茶一起放到茶杯裡，加入沸水沖泡，悶泡大約5分鐘即可飲用。功效：桑葉有...
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![乙肝三大陽必備養肝營養物質]( "乙肝三大陽必備養肝營養物質")
- 導語：肝臟在我們身體中起著不可或缺的作用。乙肝三大陽的患者特別要學會養肝。肝病專家李亞磊指出，肝臟是人體最大的實質性器官，在人體中有著任何器官都不可取代的地位。乙肝大三陽患者因為體內有乙肝病毒的關係，肝臟多少會受到損傷，因此，大三陽患者一定要學會養肝。很多人認為...
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![養肝的名言]( "養肝的名言")
- 在平平淡淡的學習、工作、生活中，許多人對一些廣為流傳的名言都不陌生吧，名言主要是指人們普遍熟悉的成語、俗語、諺語、格言、詩詞等。你知道什麼樣的名言才能稱之為經典嗎？下面是小編精心整理的養肝的名言，希望對大家有所幫助。1、春季養生四不宜，八戒前來叨一叨。不宜貪吃...
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![養肝瑜伽動作要領]( "養肝瑜伽動作要領")
- 肝對來自體內和體外的許多非營養性物質如各種藥物、毒物以及體內某些代謝產物，具有生物轉化作用。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會影響肝的疏洩功能。下面由小編為大家分享養肝瑜伽動作要領，歡迎大家閱讀瀏覽。1、橫位拉筋式人平躺在床上或地上，兩腿儘量向兩邊水平展開拉10...
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學者齋
