![有氧搏擊操妙效]( "有氧搏擊操妙效")
- 搏擊操，是一種有氧操，是Aerobics的又一創新，它結合了拳擊、泰拳、跆拳道、散手、太極的基本動作，遵循健美操最新編排方法，在強有力的音樂節拍下完成的一種身體鍛鍊方式。有氧搏擊操英文名為kickboxing，最早是由歐洲的搏擊選手與職業健身操運動員推出的，其具體形式是將拳擊、空手...
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![大學聯考有效減壓的妙招]( "大學聯考有效減壓的妙招")
- 考生如何將自己的心理調節到最佳狀態，輕鬆迎考？針對考前常見的心理緊張十大症狀，心理專家開出十大處方。症狀一：一想到大學聯考就緊張，呼吸加快，心跳加劇，肌肉緊張。【處方】告訴自己，適度的緊張是正常的，不必過分擔憂。找一兩件高興的事去做，或者有意識地做些家務，分散注意力。陪父母散...
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![咖啡的8大功效5個妙用]( "咖啡的8大功效5個妙用")
- 咖啡是人們日常生活中不可或缺的飲品，很多人的工作與學習都是離不開來咖啡。但是對於咖啡的知識你瞭解多少呢?你知道咖啡的功效以及妙用都與那些嗎?今天yjbys小編就為大家詳細的介紹下吧!咖啡是有益於我們的身體健康的，但是前提是喝的適量，下面小編就為大家介紹一下咖啡的8...
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![八大妙招有效減去大腿贅肉]( "八大妙招有效減去大腿贅肉")
- 本文導讀：腿部的贅肉是很多美眉一直的困擾，那麼該如何來減去腿部的贅肉呢？下面小編來給大家分享8個減去腿部贅肉的妙招，一起來看下吧。難看的小粗腿、大象腿是不是很讓你煩惱呢?彆著急，下面讓小編為你推薦8大減大腿贅肉的方法，幫助你輕鬆減掉大腿的贅肉，變身美腿達人。一個人的...
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![決明子的功效-決明子的減肥妙招]( "決明子的功效-決明子的減肥妙招")
- 決明子是很多減肥茶和減肥藥裡的主要成分，也被很多減肥患者用來減輕體重。但你知道嗎，決明子除了有減肥和減壓的作用，泡水喝還有其他功效哦。下面是yjbys小編為大家帶來的決明子的功效及決明子的減肥妙招，歡迎閱讀。決明子的功效降血脂決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥...
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![2015餐飲管理打造高效廚房六大妙招]( "2015餐飲管理打造高效廚房六大妙招")
- 高效廚房妙招一取消專崗改分組既省人工又高效上午10點，食在不一樣的廚房員工剛剛上班，就已經忙得熱火朝天，連負責傳菜的大姐都在廚房緊張忙碌著，這引起了團員們的極大興趣，究竟是什麼讓他們工作效率這麼高、配合得這麼好?羅大志說：傳統廚房的崗位分配有個弊端，雖然大家同時上班，...
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![能有效緩解會考生心理壓力的妙招]( "能有效緩解會考生心理壓力的妙招")
- 會考的“腳步”越來越近了，越來越多的考生感到記憶力下降、注意力難以集中、成績停滯不前，甚至對自己感到懷疑，這主要是由考生焦慮、緊張及疲勞的心理造成的。良好的心態是中大學聯考制勝的關鍵，接下來為大家盤點有哪些妙招能有效緩解會考生心理壓力，供你參考。學會接受焦慮有一個...
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![有效解決寶寶厭食的七大妙招]( "有效解決寶寶厭食的七大妙招")
- 現在正是夏秋換季之時,很多的腸胃疾病也就會隨之而來了,所以很多寶寶就會出現厭食的症狀,那麼當你的寶寶厭食了,那麼我們應該如何做呢?下面，小編為大家分享有效解決寶寶厭食的妙招，希望對大家有所幫助!1.飲食合理搭配小兒生長髮育所需的營養物質要靠從食物中攝取，但對這些營...
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![8大妙招有效減去大腿贅肉]( "8大妙招有效減去大腿贅肉")
- 難看的小粗腿、大象腿是不是很讓你煩惱呢?彆著急，下面讓小編為你推薦8大減大腿贅肉的方法，幫助你輕鬆減掉大腿的贅肉，變身美腿達人。1.均衡飲食一個人的飲食很重要，它不單止關係到我們是否肥瘦，更會直接影響到我們的健康。平時不要吃太多的垃圾食品，煎炸的東西要少吃。蔬菜水果...
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![職場有效減壓的妙招有哪些]( "職場有效減壓的妙招有哪些")
- 每個人在生活或工作都存在或多或少的壓力，所以減壓是必須的，畢竟壓力時刻存在，在職場上如何有效地減壓呢?以下是小編整理而成的是職場有效減壓的妙招，希望大家有所收穫!職場有效減壓的妙招1、輕易的妥協情緒不好是自己跟自己較勁，對自己寬容一些心情會好起來，於是多了很多網開...
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![有效預防寶寶外出患病的九大妙招]( "有效預防寶寶外出患病的九大妙招")
- 作為爸爸媽媽,我們到底應該以怎樣的心情與方式投入親子游呢?下面，小編為大家分享有效預防寶寶外出患病的妙招，希望對大家有所幫助!穿衣要適量，不要穿得太多如果穿得太多，寶寶一旦活動便會出汗不止，衣服被汗液溼透，反而由此著涼。6個月以內的寶寶寒冷天外出時還是應該注意多穿衣...
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![咖啡的功效以及妙用]( "咖啡的功效以及妙用")
- 咖啡是人們日常生活中不可或缺的飲品，很多人的工作與學習都是離不開來咖啡的。而人們也是非常喜愛和咖啡的。但是對於咖啡的知識你瞭解多少呢?你知道咖啡的功效以及妙用都與那些嗎?咖啡的8大功效5個妙用咖啡是有益於我們的身體健康的，但是前提是喝的適量，下面小編就為大家介...
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![妙招讓你數學複習效率“三級跳”]( "妙招讓你數學複習效率“三級跳”")
- 九年級學習方法：妙招讓你數學複習效率“三級跳”掌握好的學習方法非常重要，下面內容九年級學習方法：妙招讓你數學複習效率“三級跳”，希望能給您帶來一定幫助。九年級學習方法：妙招讓你數學複習效率“三級跳”寫好題記提高能力所謂題記就是選擇典型問題進行歸納、總結、反思、提煉，寫...
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![如何巧妙有效地記憶英語詞彙]( "如何巧妙有效地記憶英語詞彙")
- 對於學習英語的學生來說，無論處於哪個階段，最頭疼，最難啃的骨頭就是詞彙，因為英文有浩如煙海的詞彙，常用詞彙有五至六萬。對於初高中階段的學生來說，如果考試中要取得滿意的好成績國中要求掌握1600個~2200個詞彙，高中要求掌握3500個~4000個詞彙。那麼詞彙量缺乏對英語學習將產生...
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![關於夏天4妙招有效止汗的方法]( "關於夏天4妙招有效止汗的方法")
- 酷夏來臨，一動就會一身汗。很多人在大汗淋漓時都習慣性地立刻把汗擦掉。然而，從健康角度來說，出汗後立刻擦掉並不利於健康。夏天出汗別急著擦4妙招有效止汗夏天出汗千萬別急著擦高溫條件下，汗腺會分泌出大量汗液，其蒸發時會帶走熱量，起到散熱降溫的作用。人體每蒸發1毫升的汗液...
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![有效自學雅思口語小妙招]( "有效自學雅思口語小妙招")
- 1.瞭解口語考試內容、評分標準和考試流程雅思口語考試分為三個部分：Part1為考生回答一些常見的生活類話題，考試時間有4~5分鐘;Part2為考生對一個話題進行演講，考試時間大概為3~4分鐘;Part3部分考官會根據考生在第二部分的回答，提出一些更具有思辨意義的問題。雅思口語的評分...
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![有效治療嘴角爛的妙招]( "有效治療嘴角爛的妙招")
- 我們平時所說的爛嘴角,就是醫學上所說的口角炎，怎麼治療呢?下面，小編為大家分享有效治療嘴角爛的妙招，希望能幫助到大家!爛嘴角的注意事項1.冬季氣候乾燥，一些人容易出現爛嘴角，說話吃飯都受影響。爛嘴角有傳染性，治療要對症，避免傳染他人。2.當患上口角炎後，破裂的水泡極具傳染...
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![GRE考試詞彙記憶的有效方法小妙招]( "GRE考試詞彙記憶的有效方法小妙招")
- 考生在備考GRE考試的詞彙時，可以發明一些有效記憶的方法與小妙招。為此本站小編為大家帶來有效記憶GRE考試詞彙的方法與小妙招。GRE考試詞彙的記憶的方法1.第一遍大致瀏覽，不斷的重複記憶。2.堅持迴圈背誦的方法，聽說讀寫譯每一個步驟都做好，如果時間寬鬆的話可採用二十六天，...
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![十三個妙招有效提升孩子注意力]( "十三個妙招有效提升孩子注意力")
- 孩子注意力不集中怎麼辦?相信很多家長也常為這個問題而煩惱。孩子的注意力影響到日後的學習和工作，今天就和小編一起來看下有助於提升注意力的好方法，希望各位家長可以用這些方法來幫孩子從小建立一個注意力的好習慣!一、多用開放式問句對孩子說話時，不要只有是或不要的選擇...
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![2017年有效降低開車成本的十大妙招]( "2017年有效降低開車成本的十大妙招")
- 買車容易,養車難,當然了,養車雖然是一筆不菲的費用。但是,我們將成本降低到一定程度,那也不是沒可能的。下面，小編為大家分享有效降低開車成本的十大妙招，希望對大家有所幫助!減少空氣阻力汽車在高速公路上行駛時有50%的能量用在克服空氣阻力上，因此不要在車頂上放置任何可...
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![如何受孕-超有效的受孕十大妙法]( "如何受孕-超有效的受孕十大妙法")
- 做母親,是每個受孕人的願望;孕育一個健康寶寶,是每個準媽媽的期望。但是如何才能健康受孕呢?下面，小編為大家分享超有效的受孕方法，希望對大家有所幫助!輕鬆計算，快樂排卵你可能聽說很多可以幫助懷孕的藥物，但是在選擇之前，一定要慎重諮詢醫生。其實，想生寶寶，最關鍵也是最簡單...
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![大學聯考臨近有效減壓的妙招]( "大學聯考臨近有效減壓的妙招")
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![有效提升企業競爭力的小妙招]( "有效提升企業競爭力的小妙招")
- 引導語：隨著網路和資訊科技高速發展，全球化經濟發展步伐加快，市場競爭格局愈加激烈，在瞬息萬變的市場環境中想要取得立錐之地，企業都在迫切地尋找與新競爭環境相匹配的經營管理模式，下面是yjbys小編為你帶來的有效提升企業競爭力的小妙招，希望對你有所幫助。一、構建優秀的團隊，...
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![有效改善英語口語發音的妙招]( "有效改善英語口語發音的妙招")
- 英語的發音問題是每一個英語為非母語的學習者必然會遇到的問題。地道、流利、準確的發音可以使你自如自信地與外國朋友交流，在外企面試的時候佔盡先機，在口語考試中或簽證時給主考官或簽證官留下好印象，甚至也是在聽力考試中取得理想成績的基礎，試想一個單詞的發音你自己都搞...
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![有效溝通妙招]( "有效溝通妙招")
- 很可能有人提醒過你，在聊天的時候，有三個話題禁區：性，宗教，政治。如果是在職場，那麼你不得不再加上幾個話題禁區：流言蜚語以及種族問題。如何進行事半功倍的有效溝通，悅己教你靈活溝通，遭遇交談雷區也不怕。下面是小編精心照料的有效溝通妙招。更多資訊敬請關注相關欄目。要知道，有...
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學者齋
