![吃魚進補註意事項]( "吃魚進補註意事項")
- 祖國醫學認為食魚要講究對症，對症吃“魚”，它的食用和醫用價值才能顯現出來。下面列舉常見魚類的藥用效能和食療作用，供選擇食用時參考。需要注意的是患有四種疾病者不宜多吃魚。秋季是體弱者進補的好時機，魚則是進補的好水產食品，不僅味道鮮美，而且營養價值極高。其蛋白質含量...
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![寶寶秋季吃什麼進補呢]( "寶寶秋季吃什麼進補呢")
- 寶寶秋季食譜之蝦仁蛋餃原料：蝦仁、鹽、姜、蔥、料酒、雞蛋、青葉蔬菜、作料做法：1、新鮮蝦仁洗淨，加鹽、姜、蔥、料酒等作料，放蒸鍋內蒸15分鐘後；生雞蛋打散、調勻。2、雞蛋液攤在炒鍋中，待上面雞蛋尚未凝固時加入蝦仁，然後把雞蛋對摺成半月形，翻面煎一下即可。寶寶秋季食譜之燉...
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![冬季進補的五大注意事項]( "冬季進補的五大注意事項")
- 春生夏長秋收冬藏，是大自然的生物規律，對人體依然有著重要的影響。民間流傳“今冬進補，明年打虎”，“三九補一冬，來年無病痛”的俗語。但冬季進補不能盲目，有以下幾方面的注意事項。冬季進補五大注意一注意：因證而異好多人對照著補品功能和自己的病症進補，認為這樣一定不會差了。...
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![秋季進補的八大禁忌]( "秋季進補的八大禁忌")
- 本文導讀：秋季是進補的好時節，秋季如何進補呢？秋天吃什麼進補身體呢？專家提醒，秋季進補有禁忌。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，秋季進補十分必要。但進補不可亂補，應注意八忌：一忌虛實不分。中醫的治療原則是虛者補之，不是虛症病人不宜用補藥，虛症又有陰虛﹑陽虛﹑氣虛﹑血虛之分，對...
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![春季進補禁忌有哪些]( "春季進補禁忌有哪些")
- 冬蟲夏草：四季能服冬蟲夏草的主要功能是增強人體免疫力，補肺補腎，益精氣，性偏溫，一般情況下四季都可服用，不過隨著天氣轉暖，健康的人服用量可以稍微減少。冬蟲夏草煮水營養利用率很高，可以在水中放入3~6根冬蟲夏草後，用文火煮，煮沸後就能喝了。等到蟲草水變淡甚至呈現白色的時候就...
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![春分養生進補的禁忌有哪些]( "春分養生進補的禁忌有哪些")
- 冬蟲夏草：四季能服冬蟲夏草的主要功能是增強人體免疫力，補肺補腎，益精氣，性偏溫，一般情況下四季都可服用，不過隨著天氣轉暖，健康的人服用量可以稍微減少。冬蟲夏草煮水營養利用率很高，可以在水中放入3~6根冬蟲夏草後，用文火煮，煮沸後就能喝了。等到蟲草水變淡甚至呈現白色的時候就...
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![冬季孕婦進補的注意事項]( "冬季孕婦進補的注意事項")
- 冬季天氣寒冷，吃什麼好呢？不少準媽媽開始煩惱起來。畢竟孕婦承擔著兩個人的營養，除要補充自身營養需求外，也要考慮為胎兒提供良好的成長環境，不能刺激到胎兒的生長髮育。下面小編就給大家詳細講解一下冬季孕婦進補的一些注意事項以及分享幾個營養食譜。冬季孕婦進補註意事項：大...
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![春季養生進補註意事項]( "春季養生進補註意事項")
- 祖國醫學認為，春季養生“當需食補”。但必須根據春天人體陽氣逐漸生髮的特點，選擇其平補、清補的飲食，以免適得其反。營養學家認為，以下幾種人適宜於在春天進補：中老年人有早衰現象者；患有各種慢性病而體形孱瘦者；腰痠眩暈、臉色萎黃、精神萎靡者；春天氣候變化大，受涼後易復反感冒...
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![關於秋季紅薯進補的注意事項]( "關於秋季紅薯進補的注意事項")
- 隨著天氣漸漸轉涼，大多數人在飲食習慣上開始偏好以肉類來“貼秋膘”，但別忘了素食也是進補的高手。比如在秋季大量上市的紅薯。紅薯有三大營養亮點。紅薯是典型的高鉀低鈉食物，其膳食纖維含量很高，比看著有筋的`大白菜高很多。而且，新鮮紅薯的維生素C含量比西紅柿、蘋果的還要...
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![冬季進補要注意哪些禁忌]( "冬季進補要注意哪些禁忌")
- 冬季肝炎患者忌吃羊肉羊肉的營養價值很高，冬季食用，對人體大有補益作用。但是，肝炎患者應基本上忌吃羊肉。這是因為，羊肉甘溫大熱，如果肝炎患者過多食用，會促使一些病灶發展，加重病情。另外，較高的蛋白質和脂肪大量攝入後，因肝臟有病不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等代謝功能...
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![名貴中藥正確的進補方法]( "名貴中藥正確的進補方法")
- 名貴藥材的滋補功效很多人都知道，但是許多人買回來不知道怎麼吃才能達到進補的效果，我在這給大家分別介紹幾種常見的.藥材進補方法，希望大家能正確的使用，達到最好的效果。下面是yjbys小編為大家帶來的名貴中藥正確的進補方法，歡迎閱讀。冬蟲夏草補肺氣、益腎精、防癌、治癌、...
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![秋季進補的注意事項有什麼]( "秋季進補的注意事項有什麼")
- 秋天是最適宜進補的季節，我國大部分地區都有秋冬進補的習慣，也就是人們常說的“貼秋膘”。因為秋天最有利於調養生機、去舊更新，只要稍加滋補，便能收到祛病延年的功效。下面我們來說一下秋季進補的注意事項：一、秋季進補先排毒秋冬進補養生，要避免純補、膩補，要在排毒解毒的基礎...
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![冬季進補的注意事項及誤區]( "冬季進補的注意事項及誤區")
- 現在已經進入一年的尾聲了，天氣寒冷，很多人會抓緊時間來進補，各種大補湯每天不間斷。難道進補就是要大吃大喝嗎？今天咱們一起來了解一下冬季進補的一些的相關常識吧？一起來探討一下，進補究竟是不是大吃大喝。對這個話題感興趣的朋友可以一起來了解一下哦！大自然的生物規律是春生...
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![養生保健進補的注意事項]( "養生保健進補的注意事項")
- 冬季進補是我們一年四季中最佳的時節，但是對於冬季進補我們也不能盲目的從眾，這樣會造成很多的誤區，所以我們應該科學的進補，這就是我們所說的科學養生。下面就跟小編一起來了解一下如何科學進補吧！冬季進補不是我們隨便補的，要根據自己的體質，看看自己是不是能進補，合不合進補，這...
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![立冬進補的誤區所在]( "立冬進補的誤區所在")
- 隨著立冬日的即將到來，人們往往都在以各種方式來進補。但是yjbys小編提醒大家，進補我們還得應因人而異，切忌盲目照搬。想了解更多相關資訊請持續關注我們應屆畢業生培訓網。一、三高人群進補當心變禍補錯誤觀點：很多人以為進入立冬以後就可以大補，只要注重進補，就能緩解疲勞狀...
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![用參進補的注意事項]( "用參進補的注意事項")
- 許多人喜歡用參進補，但參的種類多，功能亦有所不同，不能濫用。人蔘有“百草之王”之稱，園參、野山參、吉林參、高麗蔘、紅參等，均屬人蔘範疇。人蔘性溫，味甘微苦，具有復脈固脫、補脾益肺、生津安神、回陽救逆之功，適用於大病、久病體虛的.患者。晚期腫瘤病人，放、化療期間的癌症患...
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![冬至吃什麼進補]( "冬至吃什麼進補")
- 按我國農曆推算，自冬至起即進入三九寒天。此時是一年中人體陰氣極盛而陽氣始生的轉折點，因而中醫理論素有冬至一陽生之說。當節氣執行到這一天，陰極陽生，人體內陽氣蓬勃生髮，最容易吸收外來的營養，發揮其滋補功效。下面yjbys小編為大家準備了關於冬至吃什麼進補的文章，歡迎閱讀...
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![冬季進補的注意事項介紹]( "冬季進補的注意事項介紹")
- 導讀：冬季進補註意什麼？冬季是進補的最佳季節，大家在進補時也注意一些事項，那麼冬季進補註意什麼呢？下面小編為您介紹。謹記冬至進補四大忌一忌虛實不分。中醫的治療原則是“虛者補之”。虛則補，不虛則正常飲食就可以了，同時應當分清補品的效能和適用範圍，是否適合自己。專家認為...
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![秋季進補的禁忌有哪些]( "秋季進補的禁忌有哪些")
- 秋季到了，寒氣變得越來越重，這時候也正是進補“貼秋膘”的絕好時機。但是要知道，秋季進補也有禁忌，千萬不能胡來，不能隨意補，這些秋季進補的禁忌一定要記住。1.不要暴飲暴食：一般人到了秋季，由於氣候宜人，實物豐富，往往進食過多。攝入熱量過剩，進而轉化成脂肪堆積起來，使人發胖。因此...
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![秋季進補的禁忌有什麼]( "秋季進補的禁忌有什麼")
- 秋天到了，是一個非常有利於調節身體進補的季節，在秋天的時候適當的吃一些滋補身體的食物能夠起到祛病延年的功效。如果是身體本身沒有疾病，那麼秋天進補的時候最好採用食補的方法，吃一些氣平味淡的食物，這樣才有利於營養的全面吸收。秋季進補更有利於讓身體保持旺盛的活力，才能...
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![秋季哪些中藥進補效果佳]( "秋季哪些中藥進補效果佳")
- 中醫在我國流傳了幾千年之久，它記載著中國曆代人與病魔作鬥爭所留下的經驗和理論分析，那麼中醫的養生之道又有哪些?下面是yjbys小編為大家帶來的秋季哪些中藥進補效果佳的知識，歡迎閱讀。眼睛總覺得乾澀：熟地在所有的工作人群中用眼最多的無疑是白領一族。而且很多白領工作者...
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![冬季脾胃進補的注意事項]( "冬季脾胃進補的注意事項")
- 天冷脾胃易“受傷”在冬季，冷空氣的刺激很容易導致胃腸道疾病。從中醫的角度來說，就是寒邪易傷脾胃，誘發胃腸道疾病，如慢性胃炎、消化道潰瘍、消化道出血、胃腸功能紊亂等病變。此外，在寒冷的冬季，人們更偏愛辛辣、油膩的食物，並認為能這些食物暖胃暖身，實際上，過食滾燙、辛辣的食...
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![男性注意在冬天進補有禁忌]( "男性注意在冬天進補有禁忌")
- 男性注意在冬天進補有禁忌一忌盲目食狗肉一些體質虛弱和患有關節炎等病的人，在嚴冬季節，多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉後不要喝茶，這是因為茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質結合，會生成一種物質。這種物質具有一定的收斂作用，可使腸蠕...
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![使用阿膠的注意事項及阿膠進補的禁忌介紹]( "使用阿膠的注意事項及阿膠進補的禁忌介紹")
- 導讀：你知道進補阿膠的禁忌嗎？阿膠，補血滋陰，潤燥，止血。用於血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。下面小編為您解答進補阿膠的禁忌。阿膠是我們常見的滋補良藥，尤其是女人補血首選的就是阿膠，阿膠的`補血效果很好，也是公認的養生保健的佳品，但是阿膠也不能亂吃，那麼進補阿膠有哪些...
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![秋後養生進補禁忌]( "秋後養生進補禁忌")
- 秋季養生食譜：1、朝朝鹽水，晚晚蜜湯秋天氣候較為乾燥就是所謂的秋燥，因此空氣中缺少水分，同樣人體也缺少水分，故需要補充水分，但喝白開水並不能抵禦秋燥帶來缺水效應。古人對付秋燥早有良方即“朝朝鹽水，晚晚蜜湯。”也就是白天喝點鹽開水，晚上喝點蜂蜜水，這樣既是補充人體水分的...
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學者齋
