![清明養生的食譜]( "清明養生的食譜")
- 在現實生活或工作學習中，大家都經常接觸到美食吧，食譜，顧名思義，即可以補充營養的食物譜，不同年齡不同體質對食物的要求不同，相應的食譜只有合適的才是最營養的。那麼，都有哪些經典美食呢？下面是小編為大家收集的清明養生的食譜，僅供參考，歡迎大家閱讀。在每一年的4月5號或者6號的...
- 30579
![清明養生的6大食譜]( "清明養生的6大食譜")
- 在每一年的4月5號或者6號的時候是清明節氣，這是24節氣中的第五個節氣。《月令七十二候集解》中說：“三月節，……物至此時，皆以潔齊而清明矣。”故“清明”有冰雪消融，草木青青，天氣清徹明朗，萬物欣欣向榮之意。你知道清明節養生要吃什麼嗎?清明節養生有哪些食譜嗎?“清明時節雨...
- 8077
![夏季養生食譜清淡菜的做法]( "夏季養生食譜清淡菜的做法")
- 夏季天氣炎熱，很多人的食慾下降，吃什麼都沒胃口，那麼這時候吃些什麼開胃呢?不妨吃些清淡家常菜。今天yjbys小編給您介紹一些夏季清淡家常菜的做法，無論是上湯莧菜還是白灼菜心，都能讓你開胃降火，讓你能夠輕輕鬆鬆過完這一夏。白灼菜心材料：廣東菜心、紅椒1～2個(裝飾用)、蔥;調和...
- 17909
![清明養生食譜有哪些]( "清明養生食譜有哪些")
- 清明時節是一年養生的重要時期。中醫理論認為,機體生長也在於春季,吐納調息對人體陽氣有益。下面由本站小編為你整理的清明養生食譜有哪些，希望大家希望!清明養生食譜清明有天清地明的意思，是春季裡最受人們重視的節氣，這不僅與掃墓習俗有關，更是一個尤為重要的養生節氣。在...
- 26159
![清明節養生食譜大綱]( "清明節養生食譜大綱")
- 清明，是我們的二十四節氣之一，也是我們的節日之一。那麼你知道在清明的時候如何養生嗎?有些什麼樣的養生食譜呢?下面就隨本站小編一起來了解下吧!清明節氣養生食譜推薦枸杞田螺湯配方：枸杞子20克田螺肉100克小白菜200克姜5克蔥5克鹽5克素油30剋制作：1.枸杞子洗淨，去雜質;田螺...
- 11305
![清明如何飲食養生]( "清明如何飲食養生")
- 清明節不但是個祭祖掃墓的節日，還是適合養生的時節。清明養生重在飲食。那麼清明如何飲食養生呢?清明節氣的養生飲食有哪些呢?下面跟小編一起去了解一下吧!清明節氣的養生飲食一、清明節氣養生飲食：多吃些護肝養肺食物清明時期，飲食方面，有些地方還保留著清明禁火吃冷食的習...
- 15382
![清明時令養生食譜有哪些]( "清明時令養生食譜有哪些")
- 清明節不但是個掃墓的節日，還是適合養生的時節。清明養生重在飲食，以下是小編為你推薦清明時令養生食譜有哪些的內容，希望大家喜歡。清明時令養生食譜:清炒螺螄材料：螺螄500克、蔥、姜、糖、鹽、醬油、油、胡椒粉各少許。做法：螺螄放清水裡，滴幾滴香油養一天，讓螺螄吐盡泥沙;第...
- 20234
![清明節氣養生食譜]( "清明節氣養生食譜")
- 清明節是每年4月5日前後太陽到達黃經15°時開始，很多人這個時候都會選擇養生，那兒在清明節氣的時候，有些什麼樣的養生食譜呢，又有些什麼樣的養生注意事項呢?下面就隨本站小編一起來了解下吧!清明節氣養生食譜推薦油爆蝦原料:河蝦500克，花生油1000克(實耗15克)醋60克，白醬油1...
- 22634
![清明養生必吃食物]( "清明養生必吃食物")
- 一到過節就離不開吃的，清明節的到來也是如此，願大家在這天吃好玩好。下面由本站小編為你整理的清明養生吃什麼食物，希望大家希望!清明養生吃什麼食物1、螺螄田螺肉豐腴細膩,味道鮮美,素有盤中明珠的美譽。它富含蛋白蛋、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白...
- 27839
![清明養生食譜好吃又容易做]( "清明養生食譜好吃又容易做")
- 1、口蘑白菜材料：白菜250克，幹口蘑3克，醬油、白糖、精鹽、味精、植物油適量。做法：白菜洗淨切成3釐米段，口蘑溫水泡發。油入鍋內燒熱後，將白菜入鍋炒至七成熟，再將口蘑、醬油、糖、鹽、入鍋，炒熟後，放入味精攪拌均勻即成。功效：清熱除煩，益胃氣、降血脂。適宜於高血壓、冠心病、牙齦...
- 6174
![2017年最新清明節養生保健食譜]( "2017年最新清明節養生保健食譜")
- 香椿是時令名品，含香椿素等揮發性芳香族有機物，可健脾開胃，增加食慾。下面是小編為大家分享2017年最新清明節養生保健食譜，歡迎大家閱讀瀏覽。1、蝦三月黃魚四月蝦，五月三黎燜苦瓜。關於清明蝦，曾經有詩這樣描述：一夜東風吹雨過，滿江新水長魚蝦。說的正是清明春雨淅瀝，河鮮生長讓...
- 10081
![清明的養生食物]( "清明的養生食物")
- 寒食禁火吃冷餐，多多運動體康健，清明時節好春光，風箏放飛美心願，鞦韆蕩起滿心歡，插柳聊且為思念，踏青遊玩神清爽，吃塊青團好運粘。清明的時候除了青團之外還可以吃些什麼樣的養生食物呢?有些什麼必吃的養生食物呢?下面就隨本站小編一起來了解下吧!清明必吃的養生食物清明必吃十...
- 27317
![清明食療養生湯]( "清明食療養生湯")
- 清明養生，以喝湯最佳，那麼清明節氣喝什麼湯養生。以下是小編為你推薦清明食療養生湯的內容，希望大家喜歡。清明節氣喝什麼湯養生清明節氣喝什麼湯養生1:桑葚薏米燉白鴿材料：桑葚20克，薏米30克，白鴿1只，姜、鹽、香油少許。做法：桑葚和薏米洗淨;洗淨宰好的鴿子，氽水撈起;煮沸清水，倒...
- 19433
![清明時節養生食譜介紹]( "清明時節養生食譜介紹")
- 清明時節養生食譜1：雞湯魚卷[配料]鮮活鯉魚250克，瘦豬肉30克，雞蛋清、豌豆各10克，火腿8克，冬筍、雞湯、料酒、醬油、鹽、澱粉、味精各適量。[做法]火腿蒸熟切絲，冬筍切絲，姜、瘦肉剁成末，澱粉水調成溼粉，活魚常規處理，剔去骨刺，片成小長方形魚片。肉末加入醬油、半個蛋清和料酒、味...
- 4598
![清明節氣養生湯食譜]( "清明節氣養生湯食譜")
- 清明養生，以喝湯最佳，但是也要選對適合食用的湯。以下是小編為你推薦清明節氣養生湯食譜的'內容，希望大家喜歡。清明節氣喝什麼湯養生清明節氣養生湯1:桑葚薏米燉白鴿材料：桑葚20克，薏米30克，白鴿1只，姜、鹽、香油少許。做法：桑葚和薏米洗淨;洗淨宰好的鴿子，氽水撈起;煮沸清水，倒...
- 3417
![清明節食物養生]( "清明節食物養生")
- 清明節，英文標準譯名：Tomb-sweepingDay或者PureBrightness。是中國的二十四節氣之一，每年的陽曆四月五日。那麼我們在這清明節裡應該怎麼樣養生呢?如何養生呢?下面就隨本站小編一起來了解下吧!清明節的食物養生介紹清明吃苦能解熱春天人們容易上火，所以春季在飲食方面我們應...
- 18366
![2017年最新清明養肝保健食譜法]( "2017年最新清明養肝保健食譜法")
- 傳統養生學認為春與肝相應，即春季氣候特點與人體的肝臟有著密切的關係，因此春季保健注重養肝。下面是小編為大家分享2017年最新清明養肝保健食譜法，歡迎大家閱讀瀏覽。一、健身方式要柔和清明節氣前後是高血壓的易發期，高血壓患者要高度重視。外界的.不良刺激，長時間的精神緊...
- 10516
![清明節養生食譜]( "清明節養生食譜")
- 清明節不但是個掃墓的節日，還是適合養生的時節。通過飲食增加體質。以下是小編為你推薦清明節養生食譜的內容，希望大家喜歡。清明養生食譜清明養生食譜1:口蘑白菜材料：白菜250克，幹口蘑3克，醬油、白糖、精鹽、味精、植物油適量。做法：白菜洗淨切成3釐米段，口蘑溫水泡發。油入鍋...
- 2637
![清明節氣養生食譜大綱]( "清明節氣養生食譜大綱")
- 清明養生，以喝湯最佳，但清明時節是疾病多發的季節，想要身體健康，一定要挑選此時最適合食用的'湯，以下是小編為你推薦清明節氣養生食譜的內容，希望大家喜歡。清明節氣養生食譜:荷葉薏米煲瘦肉湯材料：荷葉、薏米、瘦肉、蓮子、扁豆、幹淮山等適量。做法：將蓮子、薏米、扁豆和幹淮...
- 7450
![清明節養生食療方]( "清明節養生食療方")
- 清明前後是適合養生的時間，那麼你都知道有些什麼樣的養生方法呢?不如先來看看小編介紹的清明節養生食療以及清明前後的養肝食譜吧。清明節養生食療方是什麼1、藿香陳皮飲材料：藿香l0克，陳皮5克，糖適量。製法：藿香、陳皮放煲內，加水兩碗煮片刻，去渣加糖，代茶飲。功效：芳香化溼、行...
- 8156
![清明節氣養生飲食]( "清明節氣養生飲食")
- 你知道清明節在什麼時候嗎?那清明節的時候該如何養生呢?清明的養生有些什麼樣的原則呢?下面就隨本站小編一起來了解下吧!清明節氣養生飲食1、飲食要以清補祛溼為主清明節氣雨水多，比較容易溼邪入侵，所以早平常的飲食中要清補祛溼為主，這樣可以有效的排出體內的溼氣，身體就會...
- 28353
![食療養生的食譜]( "食療養生的食譜")
- 現在已進入了秋冬季，天氣溼冷乾燥。女性朋友的.肌膚也會變很差，面板乾燥、粗糙不光滑、黯淡無光，此時最需要的就是補氣血了。女性朋友們不妨多吃這些食物，就能讓你恢復昔日光彩！1.當歸黃芪烏雞湯原料：烏雞肉250克、當歸15克、黃芪20克。製作：烏雞肉洗淨，切塊，當歸、黃芪洗淨，一齊置...
- 14633
![清明時節養生食譜有什麼]( "清明時節養生食譜有什麼")
- 清明時節養生食譜一薺菜黃魚羹原料：小黃魚3至4條、薺菜100克、火腿片25克、鮮筍50克、雞蛋一隻，鹽、酒、味精等調味料適量。製作：小黃魚加鹽、酒、蔥、姜上籠蒸熟，取出淨肉備用;薺菜焯水切碎，火腿片切絲，鮮筍切丁;起鍋下高湯放入筍丁、火腿絲燒開加黃魚肉、雞蛋勾芡成羹，放入薺...
- 21968
![清明養肝的食譜有哪些]( "清明養肝的食譜有哪些")
- 清明氣候適宜，空氣清新。正是養生的好時候，清明養生重在養肝，那麼清明養肝的食譜有哪些?下面跟小編一起去了解一下吧!清明養肝的食譜1、絲瓜護肝湯材料：絲瓜1根、豬肝100克、枸杞幾粒、薑絲、生抽、豆粉、鹽、雞精/香油。做法：先將絲瓜刮皮洗淨切長條、豬肝洗淨切片，用豆粉、料...
- 29795
![寶寶清肺營養的食譜]( "寶寶清肺營養的食譜")
- 寶寶清肺吃什麼好呢？冬季氣候多變的時候，媽媽要及時為孩子補充所需的營養，並且清肺也是一件必須要做的事情哦。那麼，要如何為孩子清肺呢？接下來，小編所推薦的營養食譜就有清肺的效果哦，快來看看吧。藍莓山藥泥材料：山藥1節，牛奶適量，藍莓果醬適量。做法：山藥洗淨去皮，媽媽注意處理山...
- 14188
學者齋
