![肩頸養療護理流程]( "肩頸養療護理流程")
- 肩頸痛在醫學上稱為肩頸部肌筋膜疼痛症候群。典型的肩頸部肌筋膜疼痛症候群(肩頸痛)，在臨床的病徵多表現為單側或兩側的肩頸僵硬及疼痛，往往可以找到一個或數個壓痛點，嚴重的更可誘發頭痛。引起肩頸痛最常見的'原因就是姿勢不良。人的頭很重，至少有7、8公斤甚至10公斤。而現...
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![立冬養生飲食療法]( "立冬養生飲食療法")
- 現在是立冬的尾聲了，剛進入立冬的時候，很多人說沒有覺得有多冷，那麼現在是不是感覺到冬季的到來了呢？不管是南方還是北方現在都很冷了，而且很多北方地方都應該集體供暖了。想要身體不冷，飲食也是一個重要的方法，那麼立冬進補吃什麼好呢？下面我們就來看看吧。我們都知道天氣進入立...
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![熬夜族的養生食療]( "熬夜族的養生食療")
- 由於工作和生活習慣的原因，現在很多人經常熬夜。這種“夜貓子”的生活方式，容易出現白天頭暈腦漲，食慾不佳、精神不振、全身乏力等症狀。這種生活方式容易導致陰虧陽亢而產生陰虛內熱的症狀，不妨使用藥膳適當進行調養，生地燉鴨蛋：每次用生地20克、鴨蛋1至2個，加水適量隔水燉之，蛋...
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![清明節養生食療方]( "清明節養生食療方")
- 清明前後是適合養生的時間，那麼你都知道有些什麼樣的養生方法呢?不如先來看看小編介紹的清明節養生食療以及清明前後的養肝食譜吧。清明節養生食療方是什麼1、藿香陳皮飲材料：藿香l0克，陳皮5克，糖適量。製法：藿香、陳皮放煲內，加水兩碗煮片刻，去渣加糖，代茶飲。功效：芳香化溼、行...
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![潤喉養肺的食療方法]( "潤喉養肺的食療方法")
- 秋季潤喉養肺吃什麼薏米藕香湯材料：蓮藕300克，綠豆、薏米各100克。調料：鹽或者白糖適量。做法：1、蓮藕洗淨，去皮，切絲；綠豆、薏米分別洗淨，入清水中浸泡2個半小時。2、鍋置火上，加入適量清水，大火煮沸後放入蓮藕絲、綠豆、薏米，煮至材料熟後轉小火，繼續煮20分鐘，最後加鹽或者白糖煮至...
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![2017年公共營養師食療營養：口香糖營養價值]( "2017年公共營養師食療營養：口香糖營養價值")
- 導語：口香糖，或稱香口膠，是一種僅用於咀嚼而不是吞食的糖果。口香糖是以天然樹膠或甘油樹脂為膠體的基礎，加入糖漿、薄荷、甜味劑等調和壓制而成的一種供人們放入口中嚼咬的糖。口香糖之所以受到人們的青睞，自然有它不少的好處，其中一個眾所周知的功能就是口香糖可以暫時改善一...
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![夏季食療的養生湯水]( "夏季食療的養生湯水")
- 夏季天氣炎熱，暑為陽邪，耗氣又傷津，易令老人們胃口變差，消化功能減弱。在暑熱、溼氣重的情況下，出汗量較多。因此，喝些湯茶宜以清補，解除暑氣，對夏天養生大有裨益。現在就給老人們介紹幾款適合夏天和的.湯茶。薄荷綠豆湯原料：薄荷5g，薏仁30g，綠豆60g，冰糖1～2大匙。做法：薏仁、綠豆均洗...
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![清明食療養生湯]( "清明食療養生湯")
- 清明養生，以喝湯最佳，那麼清明節氣喝什麼湯養生。以下是小編為你推薦清明食療養生湯的內容，希望大家喜歡。清明節氣喝什麼湯養生清明節氣喝什麼湯養生1:桑葚薏米燉白鴿材料：桑葚20克，薏米30克，白鴿1只，姜、鹽、香油少許。做法：桑葚和薏米洗淨;洗淨宰好的鴿子，氽水撈起;煮沸清水，倒...
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![食療養生的食譜]( "食療養生的食譜")
- 現在已進入了秋冬季，天氣溼冷乾燥。女性朋友的.肌膚也會變很差，面板乾燥、粗糙不光滑、黯淡無光，此時最需要的就是補氣血了。女性朋友們不妨多吃這些食物，就能讓你恢復昔日光彩！1.當歸黃芪烏雞湯原料：烏雞肉250克、當歸15克、黃芪20克。製作：烏雞肉洗淨，切塊，當歸、黃芪洗淨，一齊置...
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![中醫的穴位療法養目]( "中醫的穴位療法養目")
- 據統計，每天在電腦前長時間工作會感覺眼睛疲勞、肩膀疼痛。眼睛是心靈的窗戶，緩解眼疲勞是必須重視的，今天小編就如何緩解眼疲勞及傳統中醫對緩解眼疲勞的方法帶大家深入瞭解。眼睛是全身疲勞的出生地。只要它們出現疼痛、腫脹、乾燥、視力模糊，很容易引起頭痛、注意力不集中...
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![養生9種體質的食療調養方法]( "養生9種體質的食療調養方法")
- 9種體質的食療調養方法，養生最好的方式是對症下藥，先要清楚自己屬於哪種體質，針對自己的體質定製飲食方案，這樣才能達到事半功倍的效果，下面小編就為你介紹下各種體質的養生方法。1、平和質——維持平衡你是最好的健康體質，只有32.75%的人可以達到。你的膚色潤澤、目光有神、精...
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![初秋養肺的食療方法]( "初秋養肺的食療方法")
- 秋季快要來臨，天氣也漸漸變得涼爽乾燥，季節轉換，人體免疫力下降，易出現肺熱咳嗽。下面小編給大家介紹一些初秋養肺的食療方法。初秋養肺食療食譜1、清熱潤肺化痰止咳，川貝燉豆腐材料：豆腐2塊，川貝母15克，冰糖適量(為成人1人的用量)。功效：清熱潤肺，化痰止咳。做法：川貝母打碎或研粗...
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![離退休幹部療養制度]( "離退休幹部療養制度")
- 老幹部是國家和學院的寶貴財富，根據國家老幹部政策，結合我院實際情況，每兩年組織離休幹部外出參觀療養一次。為確保在外出期間老幹部身體健康，心情舒暢，真正達到療養的目的，特做如下規定：1、離退辦本著高度負責的態度，在反覆斟酌的前提下，確定旅行社並辦理相關手續，著手組織工作。2...
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![家庭養生食療方法]( "家庭養生食療方法")
- 我們都知道食療藥膳是極好的一種養生方法，不過不少人可能對於藥膳有哪些並不怎麼了解。下面小編給大家介紹一些常見的`家庭養生食療方法，希望對大家有幫助。1、枸杞子酒材料：枸杞子200克，白燒酒500克。功效：益精氣，抗早衰。適用於肝腎虧損和早衰。用法：將枸杞子淘洗乾淨。剪碎，放...
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![對症食療養出好臉色]( "對症食療養出好臉色")
- 1、鼻類呈紅色或紫色鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。因此，在日常飲食中，要避免攝入過多的鹽，戒菸限酒，以清淡飲食為主，起居規律。2、面板過於白皙面板過於白晳，可能是氣血欠虧所致。改善這一症狀，可以將紅棗、花生米用溫水浸泡後，用小...
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![光療甲的做法與保養]( "光療甲的做法與保養")
- 光療甲是美甲中的期中一種型別，以下是小編整理的光療甲的做法與保養，歡迎參考閱讀!光療甲的做法1、洗完手後，用修甲工具將手指的死皮去幹淨；2、給指甲修形，圓形還是方形甲，快點決定吧；3、對指甲表面進行打磨；4、上光療粘合劑在真甲底層，光療1分鐘；5、上彩色或透明光療膠在指甲前緣，...
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![職工療養講話]( "職工療養講話")
- 同志們：市委公選辦在這裡召集一個簡短的見面會，首先，我代表市總工會黨組及療養院幹部職工，對報考武當山職工療養院院長的5位同志表示歡迎，對市委公選辦的各位領導和專家表示感謝!藉此機會，我講三句話：第一句話：堅決擁護市委的決策。市委決定公開選聘包括武當山職工療養院院長在內...
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![營養學知識《急性痛風營養治療》]( "營養學知識《急性痛風營養治療》")
- 導語：在我們患上一些疾病的時候，吃西藥雖然可以治標，但是最重要的是治本。對於急性痛風，我們應該如何營養治療?(1)限制嘌呤正常嘌呤攝取量為600~1000mg/d。患者應長期控制含嘌呤高的食物攝入。急性期應選用低嘌呤飲食，每天攝入的嘌呤量應限制在150mg/d之內。故需選含嘌呤低的...
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![足療保健養生配方]( "足療保健養生配方")
- 腳是人體的重要部位，人體五臟六腑在腳上都有相應的投影。腳上的六十餘個穴位與五臟六腑也有著密切的關係。所以通過按摩腳可以達到強身健體、治療疾病的功效。那麼，下面是小編為大家分享足療保健養生配方，歡迎大家閱讀瀏覽。配方一：準備40g的當歸，還有25g的桂圓肉，將以上的兩種...
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![夏天養生的食療]( "夏天養生的食療")
- 夏天到了，防晒又成了眾多MM的一大事業，除了護膚品還有什麼高效美白的方法嗎?有!其實日常普通的食物也能防晒，以內養外，提升肌膚對紫外線的抵抗力!1.適量攝取黃紅色蔬果紅橘黃蔬果、食物及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、紅黃番茄、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜葉、空心菜等，多半含有大...
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![2017年公共營養師食療營養知識點]( "2017年公共營養師食療營養知識點")
- 食品營養師：主要在食品企業工作，主要負責食品的開發之類的與食品相關的營養工作。接下來小編為大家精心整理了2017年公共營養師食療營養知識點，更多相關內容請關注應屆畢業生考試網!西瓜皮的益處西瓜皮解暑清熱、開胃生津，其含糖不多，適於各類人群食用。1、消暑利尿將去掉外層...
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![三伏天養生保健療法]( "三伏天養生保健療法")
- 在三伏天這一階段，人的肌膚腠理開洩，選取穴位敷貼，藥物最容易由面板滲入穴位經絡，能通過經絡氣血直達病處，所以在夏季治療冬病，往往可以達到最好的效果。下面由小編為大家分享三伏天養生保健方法，歡迎大家閱讀瀏覽。三伏天如何養生三伏天養生要把握兩個原則：一是冬病夏治;二是夏...
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![療養院活動總結]( "療養院活動總結")
- 總結是指社會團體、企業單位和個人對某一階段的學習、工作或其完成情況加以回顧和分析，得出教訓和一些規律性認識的一種書面材料，通過它可以全面地、系統地瞭解以往的學習和工作情況，因此我們需要回頭歸納，寫一份總結了。總結怎麼寫才能發揮它的作用呢？以下是小編為大家收集的...
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![光療後如何保養指甲-光療後保養指甲的方法]( "光療後如何保養指甲-光療後保養指甲的方法")
- OL們最近喜歡做指甲光療的比例增加了，因為光療美甲效果維持的久，做完直接就可以方便自在的做事。下面，小編為大家分享光療後保養指甲的`方法，快來看看吧!要比平常更重視手部清潔美甲師如果在進行光療時進空氣或是光療甲面跑進水分或髒東西，就容易造成感染的狀況，象是灰指甲，但當...
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![食療養生都有哪些禁忌]( "食療養生都有哪些禁忌")
- 對於有飲酒、吸菸等嗜好的人，更要注意特別節制。（一）既要營養滋補，又要易於消化吸收秋冬季一到，氣溫逐漸下降，人們便習慣地想到要補養。因為人們經過炎熱的夏天，身體耗損大，而進食較少，當天氣轉涼，調補一下身體頗有必要。但那種不管機體情況，把許多補藥、補品，如人蔘、鹿茸、雞羊肉等...
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學者齋
