![學太極拳作文（通用22篇）]( "學太極拳作文（通用22篇）")
- 無論是在學校還是在社會中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。那要怎麼寫好作文呢？下面是小編幫大家整理的學太極拳作文（通用22篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。學太極拳作文篇1我是個活潑好動的女孩，每當看到我們學校老師早晨練...
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![太極拳學習步驟]( "太極拳學習步驟")
- 對於現在快節奏生活的人們，能否有一套方便、快捷、易學且見效快的健身養生技能顯得尤其重要，太極拳往往成為健身愛好者的首選。下面小編就給大家講講太極拳學習步驟，希望對大家有幫助。大多數的太極拳愛好者都聽說過太極前輩的神乎其技的傳說，可是一旦學習起來又覺得不得其門...
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![太極拳基礎]( "太極拳基礎")
- 太極拳這枝中華武術奇葩已受到了世界各地人們的普遍推崇。20世紀80年代以來，各級政府及廣大民眾對太極拳這一古老文化體系的保護意識日益強化，各級政府相繼制定保護措施，太極拳發源地先後舉辦了11屆國際性太極拳交流大會。傳承人、民間傳承組織也加大深入推廣的力度。2006年...
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![太極拳致詞]( "太極拳致詞")
- 太極拳致詞1尊敬的各位領導、各位來賓、各位拳友、同仁們、朋友們：大家好！首先，我向在百忙之中抽出寶貴時間，前來參加xx市太極拳協會成立儀式的各位領導和來賓，表示熱烈的歡迎和衷心的感謝！今天，我們懷著十分激動和喜悅的心情，在這裡共同見證xx市太極拳協會隆重誕生。在協會籌備...
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![75式太極拳教學]( "75式太極拳教學")
- 讓每個學生都樂於進行太極拳練習，積極認真的參與到體育活動中。培養學生自主學習的能力和應變意識，使學生在玩中學、樂中學。以下是小編為大家整理分享的75式太極拳教學，歡迎閱讀參考。75式太極拳教學【教學目標】1、認知目標：掌握並且熟練七十五式太極拳摟膝、坳步、掩手肱...
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![太極拳拳種介紹]( "太極拳拳種介紹")
- 太極拳運動是源於中國,屬於世界的優秀運動專案,在中國擁有深厚的群眾基礎和久遠的文化淵源。它以健身強體、防身技擊、修身養性為一體的多重功能吸引著不同種族、不同膚色的世界人民。隨著太極拳的發展也形成了不同的拳種。下面是小編為大家整理的關於：太極拳拳種介紹。歡...
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![學太極拳作文2篇]( "學太極拳作文2篇")
- 在平平淡淡的學習、工作、生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。一篇什麼樣的作文才能稱之為優秀作文呢？以下是小編幫大家整理的學太極拳作文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。學太極拳作文1我是個活潑好動的女孩，每當看到...
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![怎麼學太極拳]( "怎麼學太極拳")
- 如果你想參加套路比賽或者參加表演的，你就練國家套路的太極拳；如果你想參加技擊應用（如散打、搏擊）的比賽，你就修練民間傳統的太極拳，但必須從基本功開始；如果你想練太極心法，修心養性、祛病健身、延年益壽，你就修練套路比較長的民間傳統的太極拳，時間一般在30分鐘以上，這樣修練太極...
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![太極拳教學之太極拳的呼吸法]( "太極拳教學之太極拳的呼吸法")
- 陳氏太極拳是一支傳統的太極拳流派，有很多的招式拳路，是適合所有人學習的一項太極拳健身運動，在下面的文章中給大家總結了一些陳氏太極拳的呼吸方法的練習，下面一起來看下。陳式太極拳呼吸法陳氏太極拳跟其他的太極拳採用的呼吸方法不太一樣陳氏太極拳採用的是導引述和吐納法...
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![太極拳與太極操的區別]( "太極拳與太極操的區別")
- 太極拳與太極操極為容易被混淆，有很多人甚至在不知不覺中將太極拳練成了太極操。下面小編就為大家分享太極拳與太極操的區別，一起去看看吧。01太極拳講究內勁，太極拳要求氣沉丹田，後撐命門，使小腹和後腰似發動機，內氣的轉動催動軀幹和四肢運動。這樣不論養生還是技擊都會得到事...
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![學太極拳作文]( "學太極拳作文")
- 在日復一日的學習、工作或生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。相信許多人會覺得作文很難寫吧，下面是小編為大家整理的學太極拳作文，歡迎大家分享。學太極拳作文1我是個活潑好動的女孩，每當看到早晨練太極拳的人們時，我都會放慢腳步，目...
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![太極拳與太極文化介紹]( "太極拳與太極文化介紹")
- 太極拳，不是單單教拳套路，而稱為傳播太極文化。今天小編就給大家講講太極拳與太極文化，大家一起來看看吧。太極拳，不是單單教拳套路，而稱為傳播太極文化。如果只乾巴巴教授一套拳架子，沒有文化內涵還是博大精深的太極拳嗎?練體操領操員的領操口令一、二、三、四…&hellip...
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![太極拳練拳口訣]( "太極拳練拳口訣")
- 太極拳前輩曾說：一動無有不動。就是說，一個很微小的'動作，都是周身運動的結果。這句話說得很有分量。實踐證明，只有練到這種程度，才算周身協調。達到純熟，就會應變靈活，或化或發都出整勁。練時由動得靜，用時由靜極生動，或動或靜皆出自然。1、心以上為胸，胸不可挺，要往下鬆，兩肩微向...
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![養生太極拳]( "養生太極拳")
- 養生太極拳是一種身心兼修的練拳健身運動。那麼我們怎樣練習養生太極拳呢?下面由小編為大家提供養生太極學教程，望大家能夠喜歡。拳學體系：養生太極拳是拳術。讓太極拳達到了能夠產生攻防實效。養生太極拳屬於內家拳術。按張三丰太極丹訣、王宗嶽太極拳論內外兼修。內練意...
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![太極哲理與太極拳]( "太極哲理與太極拳")
- 陶冶性情、修養身心等功能，更以其有著深厚的哲學思想淵源而吸引著千百萬人們對它產生濃厚的習練與研究的興趣。下面是小編為專門您整理好的：太極哲理與太極拳。太極哲理與太極拳太極拳命名的“太極”二字來自《易經》，“易有太極，是生兩儀、兩儀生四象，四象生八卦，八卦定吉凶，吉...
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![太極拳基本動作-太極拳練習姿勢]( "太極拳基本動作-太極拳練習姿勢")
- 眾所周知，太極拳教程是一門博大精深的學問，練習太極拳需掌握太極拳的技術原理和太極拳的要領，如何學習呢?小編為您細細講解，練習太極拳的好處是強身健體。下面我們先學習一下太極拳教學吧!太極拳技術原理概述基本動作初學太極拳要慢練，在慢練中掌握太極拳的運動規律及太極拳的...
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![太極拳派系起源及特點太極拳]( "太極拳派系起源及特點太極拳")
- 由於太極拳是近代形成的拳種，流派眾多，群眾基礎廣泛，因此是中國武術拳種中非常具有生命力的一支。下面由小編為大家分享，歡迎大家閱讀瀏覽。更多相關資訊請關注相關欄目！1、陳式太極拳的起源與特點陳式太極拳創始人為明末清初河南省溫縣陳家溝陳王廷(字奏庭，1600-1680年)。陳自...
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![太極拳的拳品]( "太極拳的拳品")
- 詩有品，書亦有品，古人嘗品之而著為文章，拳可無品乎?因仿司空表聖詩品體例，戲成太極拳品。拳品高低，實以人品為準。下面，小編帶大家瞭解一下太極拳的拳品。(一)端嚴太極拳雖屬傳統運動專案，而理精法密，具有完美的藝術形式，又是增強人民體質的適宜方法。學者應在鍛鍊中，從嚴從難，細找...
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![學太極拳的要領]( "學太極拳的要領")
- 本文主要介紹學楊氏太極拳的要領靜鬆正慢勻穩知識，希望對大家有幫助。記得先師最早口授給我的學拳要領是：正舒鬆慢勻穩。這對於初學者來說比較通俗易懂，又合乎拳理，多年來我奉此為信條。二十多年後，在先師所著《楊氏太極拳正宗》這本書裡，把此要領修訂為靜鬆正慢勻穩並告於天下...
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![太極拳練拳招式]( "太極拳練拳招式")
- 導語：太極拳是鍛鍊身體、增強體質的有效方法之一。其實此項運動老少皆宜，要學會也不難，今天就教大家練習時尚潮人必學的太極拳招式，一起來學習一下吧!1、太極站樁雙手自然抱住肚臍下三寸小腹丹田，用意念想著丹田，入靜，吐故納新。2、太極推手身體穩如泰山，動作變化自如，控制對方的...
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![太極拳教程太極拳的種類介紹]( "太極拳教程太極拳的種類介紹")
- 導讀：大家都知道，太極拳做為我們的國術之一，早已形成一種文化類的東西，底蘊深厚，也是大眾最喜愛和參與學習人數最多的一項健身專案。大家都知道，太極拳做為我們的國術之一，早已形成一種文化類的東西，底蘊深厚，也是大眾最喜愛和參與學習人數最多的一項健身專案，研究的人越多，那麼相對...
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![太極拳與太極的區別]( "太極拳與太極的區別")
- 太極拳和太極操的區別，最大的是在動作內容上。下面是小編為大家整理的太極拳與太極的區別，歡迎參考~太極拳與太極的區別第一點要招法清楚，力點準確。所謂招法，就是太極拳動作包含的攻防技擊方法，它是由手型、手法、步型、步法、身型、身法等構成的。這些型、法，都圍繞著一個技...
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![太極拳拳歌背誦]( "太極拳拳歌背誦")
- 太極拳所言之放鬆，即是舍已。將自我融入上下、前後、左右、內外的關係之中，虛位以待，引進落空合即出;收即是放，沾粘連隨不丟頂。收斂需透，體鬆全賴此透，合是虛，神意之虛用也。如此不僅能覺受空間，也能運用空洞。放鬆是純粹精神性的追求，它更像是一種智慧，它更多的需要我們自己在生...
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![太極拳的教學]( "太極拳的教學")
- 【教學目標】1、認知目標：掌握並且熟練七十五式太極拳摟膝、坳步、掩手肱拳、金剛倒錐動作的名稱、要點。瞭解太極拳的名稱、運動基本要求，提高學生對武術的興趣。2、體能目標：通過太極拳的練習和各種素質鍛鍊，發展學生的協調性、柔韌、靈敏、耐力、力量等素質。3、技能目標：...
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![太極拳知識]( "太極拳知識")
- 下面是小編整理的文章，主要介紹有關脊髓炁化功的太極拳知識。太極拳是內家拳，而內家拳講究內功修煉，因此，沒有內功就稱不上太極拳。筆者上世紀80年代拜廣東省武術家、中華武林百傑之一王華新為師，20多年來潛心修煉太極內功，一有所悟得即筆之於紙，以期毋忘。筆者深知脊髓炁化功對...
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學者齋
