![運動會廣播稿立定跳遠]( "運動會廣播稿立定跳遠")
- 致跳遠運動員一腳下是堅實的跑道眼中只有前方像風一樣奔跑當你縱身一躍青春的身影便寫下永恆的風景緻跳遠運動員二你騰空躍起似乳燕穿雲似鷹擊長空畫出一道經天長虹鮮花為你綻放彩旗為你飄揚這一刻所有的光榮都鐫刻著揮灑汗水的青春致跳遠運動員三青春的步伐告別昨天的汗...
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![國小六年級體育教案《立定跳遠》]( "國小六年級體育教案《立定跳遠》")
- 一、概述《體育課程標準》要求初步掌握基本運動技術，這是《國家學生體質鍛鍊標準解讀》書中五六年級的測試專案。通過教學和實踐，使學生掌握立定跳遠的技能和方法，鍛鍊學生下肢力量，發展全身協調能力。通過練習悟出立定跳的方法與技巧。二、教學目標分析1、學生初步瞭解立定...
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![2018年會考體育訓練之立定跳遠練習]( "2018年會考體育訓練之立定跳遠練習")
- 2018年會考臨近，相關的會考體育政策也已經公佈了，下面是本站小編整理的2018年會考體育政策，希望能幫到你。2018年會考體育訓練之立定跳遠練習1、蹲跳起這是主要發展腿部肌肉力量和踝關節力量的練習。動作方法：雙腳左右開立，腳尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，兩臂自然後擺。然後兩腿...
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![會考體育立定跳遠和三級蛙跳技巧及訓練方法]( "會考體育立定跳遠和三級蛙跳技巧及訓練方法")
- 1作用與特點立定跳遠是發展下肢爆發力與彈跳力的運動專案。它要求下肢與髖部肌肉協調快速用力，並與上肢的擺動相配合，所以它也需要一定的靈巧性。立定跳遠具有簡便易行的特點，只要有一塊平地就能進行練習。2技術結構跳時兩腿稍分，膝微屈，身體前傾，然後兩臂自然前後預擺兩次，兩腿...
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![會考體育立定跳遠]( "會考體育立定跳遠")
- 會考體育立定跳遠看似簡單，做起來實難，下面小編為你帶來的會考體育立定跳遠訓練方法，希望你喜歡。立定跳遠訓練方法立定跳遠是測試下肢爆發力和全身協調能力的最簡單有效的手段。在體育教學中，完整的立定跳遠技術動作由預擺、起跳、騰空、落地四個部分·。掌握動作技術...
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![一年級體育《立定跳遠》教學設計]( "一年級體育《立定跳遠》教學設計")
- 教材分析：本課教學物件是低年級學生，自控能力與認知能力均較差，但是低年級小朋友具有好動、好玩、好思考等特點。應抓住這一特點，在立定跳遠教學時，綜合運用練習、思考、探索、討論等教學方法，在教師引導下，逐漸完成探疑過程。這樣不但學會了立定跳遠的動作，而且培養了學生分析問...
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![會考體育立定跳遠動作練習小攻略]( "會考體育立定跳遠動作練習小攻略")
- 立定跳遠原地擺臂練習擺臂對於立定跳遠來說至關重要，手臂和腿協調發力更是直接影響到跳遠的成績，所以，在體育課上都會用很長時間去練習原地擺臂起跳，而預擺不協調也是最大的問題：動作要領：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前後擺動，前擺時，兩腿伸直，後襬時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手儘量往...
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![會考體育立定跳遠滿分技巧]( "會考體育立定跳遠滿分技巧")
- 立定跳遠是測試下肢爆發力和全身協調能力的最簡單有效的手段。在體育教學中，完整的立定跳遠技術動作由預擺、起跳、騰空、落地四個部分組成。本人通過教學實踐，不斷改進訓練方法，收到了良好的效果。現在yjbys小編為大家分享體育考試立定跳遠滿分技巧，希望對大家有參考作用~立...
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![精選立定跳遠教案（通用10篇）]( "精選立定跳遠教案（通用10篇）")
- 作為一位不辭辛勞的人民教師，就不得不需要編寫教案，教案有助於學生理解並掌握系統的知識。那麼教案應該怎麼寫才合適呢？以下是小編整理的精選立定跳遠教案，希望能夠幫助到大家。立定跳遠教案篇1一、指導思想和理論依據：本課的內容是國小二年級體育課----立定跳遠。本課以《體...
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![立定跳遠國小作文]( "立定跳遠國小作文")
- 在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那麼，怎麼去寫作文呢？以下是小編為大家收集的立定跳遠國小作文，歡迎大家分享。立定跳遠國小作文1今天體育測試的專案是的立定...
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![國小立定跳遠一等獎教案（通用5篇）]( "國小立定跳遠一等獎教案（通用5篇）")
- 在教學工作者開展教學活動前，就有可能用到教案，教案是教材及大綱與課堂教學的紐帶和橋樑。教案應該怎麼寫才好呢？下面是小編幫大家整理的國小立定跳遠一等獎教案（通用5篇），歡迎閱讀與收藏。國小立定跳遠一等獎教案1一、指導思想：貫徹“健康第一”的指導思想和以學生髮展為中心的...
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![會考體育立定跳遠考試規則]( "會考體育立定跳遠考試規則")
- 體育會考推動了學校體育教育的改革與發展，因此很多人想知道它的考試規則，下面是本站小編整理的會考體育立定跳遠專案的規則，希望能幫到你!會考體育立定跳遠考試規則1.場地及器材：沙坑，沙與地面齊平。起跳板採用橡膠防滑跳板或堅固木板，長100或122釐米，寬20釐米，板的厚度不得少於6...
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![立定跳遠教學計劃]( "立定跳遠教學計劃")
- 立定跳遠作為會考體育測試專案，學生在練習過程中出現了太多問題，所以在保證教學進度的條件下安排一節課進行教學。以下是小編整理的立定跳遠教學計劃，歡迎閱讀。立定跳遠教學計劃1教學計劃1..讓學生學會立定跳遠。2.使學生能正確的完成立定跳遠的技術動作。3.使學生能正確的...
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![《立定跳遠》教學設計（精選9篇）]( "《立定跳遠》教學設計（精選9篇）")
- 作為一名專為他人授業解惑的人民教師，就不得不需要編寫教學設計，教學設計以計劃和佈局安排的形式，對怎樣才能達到教學目標進行創造性的決策，以解決怎樣教的問題。教學設計應該怎麼寫才好呢？下面是小編精心整理的《立定跳遠》教學設計，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。《立定跳遠》教...
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![青島會考體育考試立定跳遠訓練的技巧]( "青島會考體育考試立定跳遠訓練的技巧")
- 立定跳遠輔助練習1、蹲跳起這是主要發展腿部肌肉力量和踝關節力量的練習。動作方法：雙腳左右開立，腳尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，兩臂自然後擺。然後兩腿迅速蹬伸，使髖、膝、踝三個關節充分伸直，同時兩臂迅速有力向前上擺，最後用腳尖蹬離地面向上跳起，落地時用前腳掌著地屈膝緩衝，...
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![體質測試《立定跳遠》教案（通用5篇）]( "體質測試《立定跳遠》教案（通用5篇）")
- 作為一位傑出的老師，可能需要進行教案編寫工作，藉助教案可以恰當地選擇和運用教學方法，調動學生學習的積極性。那麼優秀的教案是什麼樣的呢？下面是小編精心整理的體質測試《立定跳遠》教案（通用5篇），希望能夠幫助到大家。體質測試《立定跳遠》教案1一、本次課構思作為新時期國中...
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![深圳會考體育立定跳遠訓練方法]( "深圳會考體育立定跳遠訓練方法")
- 立定跳遠是“達標”專案之一，是深圳會考體育必測專案或選測專案。下面是小編整理的深圳會考體育立定跳遠訓練方法，歡迎閱讀借鑑!深圳會考體育立定跳遠練習方法(1)蹲跳起這是主要發展腿部肌肉力量和踝關節力量的練習。跳的方法：雙腳左右開立，腳尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，兩臂自...
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![會考的體育立定跳遠滿分技巧]( "會考的體育立定跳遠滿分技巧")
- 別看立定跳遠動作簡單，但是想拿滿分還是得抓住技巧，下面小編為你帶來的會考體育立定跳遠滿分，希望你喜歡。立定跳遠如何跳得更遠立定跳遠是發展下肢爆發力與彈跳力的運動專案。它要求下肢與髖部肌肉協調快速用力，並與上肢的擺動相配合，所以也需要一定的靈活性。要想提高立定跳...
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![立定跳遠教案]( "立定跳遠教案")
- 作為一位優秀的人民教師，很有必要精心設計一份教案，藉助教案可以讓教學工作更科學化。如何把教案做到重點突出呢？以下是小編為大家整理的立定跳遠教案，歡迎閱讀與收藏。立定跳遠教案篇1一、指導思想以體育新課程標準為指標，以學生的發展為目的，以學生的自主學習為突破口，用創設...
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![體質測試《立定跳遠》教案（通用7篇）]( "體質測試《立定跳遠》教案（通用7篇）")
- 作為一位傑出的老師，可能需要進行教案編寫工作，藉助教案可以恰當地選擇和運用教學方法，調動學生學習的積極性。那麼優秀的教案是什麼樣的呢？下面是小編精心整理的體質測試《立定跳遠》教案（通用7篇），希望能夠幫助到大家。體質測試《立定跳遠》教案篇1一、本次課構思作為新時期初...
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![2018泰興會考體育立定跳遠評分標準]( "2018泰興會考體育立定跳遠評分標準")
- 自從學校和家長對體育這一門科目更加重視了,所以提高了體育課在國中學校教學中的地位。下面是本站小編整理的2018泰興會考體育立定跳遠評分標準，歡迎閱讀借鑑!2018泰興會考體育立定跳遠評分標準2018泰興會考體育立定跳遠評分標準情況尚未公佈，待公佈之後小編會第一時間更新...
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![成都會考體育立定跳遠多少米是滿分]( "成都會考體育立定跳遠多少米是滿分")
- 成都會考體育立定跳遠是考驗同學們彈跳能力和肢體協調性的一個專案，要拿滿分還是有一定的難度。下面是小編為大家整理的成都會考會考體育立定跳遠的滿分標準，希望大家喜歡!成都體育會考立定跳遠的滿分米數立定跳遠男生滿分：2.95米女生：2.47米;男生及格大概是：2.17米女生：1.69米...
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![會考體育立定跳遠規則]( "會考體育立定跳遠規則")
- 會考體育立定跳遠是一項比較簡單的運動，下面小編為你帶來的會考體育立定跳遠規則，希望你喜歡。立定跳遠考試規則1.場地及器材：沙坑，沙與地面齊平。起跳板採用橡膠防滑跳板或堅固木板，長100或122釐米，寬20釐米，板的厚度不得少於6釐米，橡膠防滑跳板面上的橡膠要緊貼在木板上，不得用...
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![《立定跳遠》的教案（通用14篇）]( "《立定跳遠》的教案（通用14篇）")
- 作為一位傑出的老師，常常要根據教學需要編寫教案，教案是教學藍圖，可以有效提高教學效率。那麼優秀的教案是什麼樣的呢？下面是小編幫大家整理的《立定跳遠》的教案，希望對大家有所幫助。《立定跳遠》的教案篇1教學目標：一、通過本節課的學習，讓每個學生在“玩中學，學中玩，玩中創”...
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![國中立定跳遠教學設計（精選5篇）]( "國中立定跳遠教學設計（精選5篇）")
- 作為一名教職工，可能需要進行教學設計編寫工作，藉助教學設計可以更大幅度地提高學生各方面的能力，從而使學生獲得良好的發展。那麼寫教學設計需要注意哪些問題呢？下面是小編為大家整理的國中立定跳遠教學設計（精選5篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。國中立定跳遠教學設計1教學資料：1、...
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學者齋
