![寶寶祛溼毒的方法]( "寶寶祛溼毒的方法")
- 寶寶如何祛溼毒1、寶寶祛溼毒之保持通風祛外溼,不要久居潮溼之地,儘量不要到外面潮溼的地方勞作。溼氣大、陰雨天時不要常開窗,但最好仍保持通風。注意室內的抽風和抽溼。即使衣服難幹也不要勉強穿不幹的衣服。注意保暖,不要受涼。2、寶寶祛溼毒之運動鍛鍊在所有的排水方...
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![2017小滿中醫養生健脾祛溼毒]( "2017小滿中醫養生健脾祛溼毒")
- 微風四月中，小滿者，物致於此小得盈滿，時下，麥類等夏熟作物雖未成熟，但已開始日漸飽滿，所以，大家稱這一節氣為小滿。小滿過後便是盛夏，在這之前，讓我們一起調理身體，健脾祛溼毒!一起來看看小滿養生健脾祛溼毒食療方法吧~小滿多雨水吃什麼食物能祛溼水芹：有清熱利水的'功效，適用於小便...
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![春季祛溼茶有哪些]( "春季祛溼茶有哪些")
- 南風天的時候，空氣溼度高，人體也容易受溼氣入侵，導致溼氣重，那麼，溼氣重怎麼調理?祛溼茶有哪些?下面小編為大家介紹祛溼茶，感興趣的朋友們一起來看看吧!春季祛溼茶中醫認為脾胃主水，溼氣多了可影響脾胃的運化功能，繼而產生內溼，表現為舌苔厚膩、口腔粘液多而苦澀、臉色晦暗和四肢...
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![禦寒祛溼該喝什麼茶]( "禦寒祛溼該喝什麼茶")
- 導語：喝茶可以增強免疫機能。科學家發現茶葉中含有的一種抗體化合物也在一些病菌細胞中出現，人體面對這種化合物時會有助於建起抵抗病菌的防線。1.如何判斷身體有溼氣首先，小編要告訴大家怎樣判斷自己的身體是不是有溼氣，主要從三個方面來看：起床後;上廁所時;刷牙期間。1、觀...
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![最祛溼的8個養生方法]( "最祛溼的8個養生方法")
- 方法一：少鹽，幫助腎排水吃太多鹽必導致更多的水攝入，很多口重的人都不苗條。許多科普文章常常提醒大家夏季要多補充淡鹽開水或含鹽飲料，這種提示是沒錯的。但這主要是針對夏日從事劇烈運動、體力勞動的人，對很少出汗的白領們來說則未必合適。因為攝入體內的鹽主要通過腎臟排出...
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![廣東祛溼保健養生湯]( "廣東祛溼保健養生湯")
- 廣東地處嶺南，溼氣此時也是溼氣比較重，總讓人感覺睏倦乏力、萎靡不振。下面是小編為大家整理的廣東祛溼保健養生湯，歡迎大家閱讀瀏覽。荷葉山楂煲水鴨主要功效：清熱祛溼、開胃消食。推薦人群：消化不良者;在溼熱天氣下，肢體困重、疲乏、口乾尿黃，伴有食慾不佳者。材料：新鮮荷葉半...
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![2017夏季祛溼粥推薦]( "2017夏季祛溼粥推薦")
- 在我國的南方溼氣較重，人體受到過多的溼氣就會影響到健康。因此，飲食祛溼是極為重要的`。那麼排毒祛溼吃什麼好?一起和小編來了解了解吧!紅棗羊骨糯米粥此粥不僅味道鮮美，營養豐富，而且有補脾養血、補腎益氣、健骨固齒等功效，民間曾以此粥來治療腰膝痠軟乏力、貧血、小兒牙齒...
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![回南天如何防潮祛溼]( "回南天如何防潮祛溼")
- 好雨知時節，當春乃發生。人們對初春的印象總離不開一個雨字。伴隨著二十四節氣之一——雨水的到來，空氣中溼潤的水分逐漸增多，讓飽受雨水潤澤的人們又喜又憂。一不注意，因潮溼環境下引發的牆紙發黴、木地板受潮、傢俱鼓包、陶瓷用品汙漬、插座漏電等問題也時有發生...
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![夏季除燥祛溼涼拌菜]( "夏季除燥祛溼涼拌菜")
- 一、涼拌黃瓜清脆爽口的黃瓜，是所有食物中水分含量最高的。其水分含量高達96.7%。黃瓜中富含的胡蘿蔔素、維生素B2、維生素C等多種維生素更是讓其如虎添翼，在酷熱的夏日，不僅為人體補充了水分，更增進人體維生素的吸收，還有美容減肥，降血壓和膽固醇多種作用。材料：兩根黃瓜、兩瓣...
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![梅雨時節飲食要祛溼]( "梅雨時節飲食要祛溼")
- 梅雨指的是從我國江淮流域一直到日本南部每年初夏（6-7月）常常出現的一段降水量較大，降水次數頻繁的連陰雨天氣。因時值梅子黃熟故名。又因這時溫高、溼重、雨多，器物容易受潮生黴，故名黴雨。一般為6月上旬到中旬入梅，7月上旬到中旬出梅，出梅後盛夏開始。中國曆書上向有黴雨始、...
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![三伏天如何祛溼]( "三伏天如何祛溼")
- 悶熱潮溼的三伏天，人體容易被溼邪侵襲。人體內溼氣太重，會導致口中無味、胃口差、消化不好、大便溏稀。那麼三伏天如何祛溼呢?小編教你幾個方法。1、按足三裡穴對付暑溼，可以按足三裡穴，有助於運化水溼。取足三裡穴，也就是俗稱的老母雞穴，握拳輕釦兩百下，以略感酸脹為度，早晚各一...
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![2017夏季清熱解毒祛溼湯]( "2017夏季清熱解毒祛溼湯")
- 在這炎炎的夏日，我們最需要的就是喝一碗美味的清熱祛溼湯，那麼我們在日常生活中如何來烹製這些清熱祛溼湯呢?清熱祛溼湯有哪些呢?一起來學習學習吧!一、冬瓜湯材料：冬瓜、蔥花、姜米、鹽、食用油.做法：冬瓜洗淨切片備用。姜米和蔥花入冷水燒開，放入冬瓜片;大火燒開，轉小火燜煮2...
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![處暑後養脾胃祛溼]( "處暑後養脾胃祛溼")
- 處暑過後開始進入秋季，秋季氣候乾燥。經過整個夏季的摧殘，腸胃受損。處暑的時候飲食要開始注意防燥。那麼，處暑過後養生需要注意什麼呢?下面我們一起詳細瞭解一下。起居有常，不要熬夜處暑過後，首先應調整的是睡眠時間。早睡早起是眾所周知的，但科學的養生保健需要更全面地掌握...
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![紅茶能不能祛溼]( "紅茶能不能祛溼")
- 喝紅茶的好處有很多，但是不可飲用過多，有人聽說紅茶可以祛溼，這是真的嗎?下面小編為大家介紹紅茶能不能祛溼，感興趣的朋友們一起來看看吧!紅茶能不能祛溼紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。美國心臟學會曾經得出紅茶是富含能消除自由基，具有抗酸...
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![吃哪些食物可以祛溼]( "吃哪些食物可以祛溼")
- 全國很多地方都在下雨，溼氣重。體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、面板出現溼疹皮疹，甚至出現腸胃炎。那麼如何祛除體內溼氣呢?吃下面這些食物或許對你有所幫助!洋蔥：具有和胃下氣、化溼祛痰、解毒殺蟲等功效，適用於胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。...
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![中醫養生夏至輕身排毒祛溼法]( "中醫養生夏至輕身排毒祛溼法")
- 夏至是二十四節氣之一，在每年公曆6月21日或22日。夏至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北迴歸線，此時，北半球的白晝達最長，且越往北越長。下面是yjbys小編為大家帶來的中醫養生夏至輕身排毒祛溼法，歡迎閱讀。1夏至，一年裡陽氣最盛的時節此時日照時間最長，夜晚最...
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![春季養生祛溼湯]( "春季養生祛溼湯")
- 春季養生以養肝、祛溼、健脾為主，所以春季養生湯煲湯食譜也要以此為好。下面小編為大家介紹6款春季養生湯煲湯食譜，望對大家有所幫助。春季養生湯：薺菜豆腐湯薺菜150克、豆腐150克、幹香菇20g等。豆腐切方塊，香菇用溫水泡發切條、薺菜洗淨切段備用。加入適量水，燒開後放入豆腐...
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![2017清熱祛溼湯大全]( "2017清熱祛溼湯大全")
- 夏季溼氣比較重，一不小心溼氣就會侵入到身體裡，身體溼氣較重的表現有：身體沉重、疲倦、面板出現溼疹等，當身體裡的溼氣過重要怎麼辦呢?小編下面為大家推薦幾款清熱祛溼湯!1、苦瓜皮蛋鯽魚湯材料：苦瓜2個，皮蛋1只，鯽魚一斤。做法：苦瓜洗淨切開，挖去瓤和籽，切塊;皮蛋洗淨去殼，切塊;洗...
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![三伏天祛溼保健法]( "三伏天祛溼保健法")
- 在三伏天，你是否常常感到食慾不振、沒有精神、消化不好?這是溼氣重的表現，此時你需要祛溼。那麼三伏天如何祛溼呢?那麼，小編為大家整理的三伏天祛溼保健法，歡迎大家閱讀瀏覽。三伏天如何祛溼?1、按足三裡穴對付暑溼，可以按足三裡穴，有助於運化水溼。取足三裡穴，也就是俗稱的老母...
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![清熱祛溼煲什麼湯]( "清熱祛溼煲什麼湯")
- 夏季陽氣易衰，陰氣易盛，溼邪侵犯人體後最易傷害脾陽，而脾陽的虛弱也進一步助長了溼邪的侵入。那麼清熱祛溼煲什麼湯好呢，一起和小編來看看吧!雞爪苦瓜瘦肉湯：我們都知道苦瓜是具有很多的功效，最顯著的就是清熱祛溼了。其實苦瓜不僅僅可以用來煲湯，還可以在日常生活中將苦瓜用來...
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![春分養生食譜幫你祛溼]( "春分養生食譜幫你祛溼")
- 春分時節正是調理體內陰陽平衡、協調機體功能的重要時刻。中醫還有“溼傷脾胃”的說法，在溼氣重的氣候環境中，消化系統功能較弱的人容易出現消化不良、腹脹、嘔吐、腹瀉等症狀，較肥胖的人也容易出現此類問題。最近的日常飲食中，適當增加一些有祛溼健脾功能的藥膳比較好。下面...
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![立夏祛溼文案]( "立夏祛溼文案")
- 在平平淡淡的日常中，大家都看到過文案吧，文案用以記錄學習、生活中有意義，特別是有紀念意義的事情。那什麼樣的文案才具有啟發意義呢？以下是小編收集整理的立夏祛溼文案，歡迎閱讀與收藏。立夏祛溼文案11.清明麻，穀雨花，立夏栽稻點芝麻；今天種，明天收，盆滿缽滿樂開花；種平安，結幸福，心...
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![清明祛溼杞葉扁豆湯]( "清明祛溼杞葉扁豆湯")
- “清明時節雨紛紛”，4月4日迎來清明節氣，此時人體肝氣正旺，且容易感受溼邪，故養生需注意祛除風溼邪氣、補精益氣。此時節飲食要減甘增辛，利用食物的辛散性質祛除溼邪。古人認為，清明吃枸杞葉最有益，“春天採其葉，名為天精草”，是藥食兩用佳品。枸杞葉又叫甜菜、枸杞尖、天精草，味甘...
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![2017健脾祛溼的食物]( "2017健脾祛溼的食物")
- 現在的溫度雖然是越來越熱，但空氣裡的溼氣也明顯加重，溼氣一旦進入人體會給健康帶來很大的威脅，要預防體內的溼氣我們可以適當的'吃些健脾的食物，經常食用可幫我們健脾祛溼，加強脾胃的功能。1、地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而...
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![祛溼的食物有哪些]( "祛溼的食物有哪些")
- 溼在中醫裡又叫陰邪，而脾為至陰之髒，喜燥惡溼，所以脾氣在七八月的時候最旺盛。那麼祛溼的食物有哪些呢，我們一起來看看！1、山藥：山藥可整頓消化系統，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。2、...
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學者齋
