【精選】晨練作文400字3篇

在現實生活或工作學習中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，藉助作文可以提高我們的語言組織能力。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，下面是小編整理的晨練作文400字3篇，希望對大家有所幫助。

晨練作文400字 篇1

今天我六點半就起床了，生命在於運動，所以我打算跑步。

來到中學操場，抬頭看了看，天還沒有亮，月亮懸掛在西邊的天穹上，太陽公公還沒有來上班。雲彩縱橫交叉，彷彿藍天之上有一片雲海組成的田地，種植著傾灑下的皎潔月光。

我堅持每天跑八百米，所以現在跑步對我來說小菜一碟。剛開始慢慢跑，爸爸說：“凡事都得有個過程，適應了就能快跑。”我跑了一會，眼睛目視著東方，看見一個閃亮奪目的星星，我想那就是啟明星吧。不知不覺地，已經有些喘粗氣，心臟砰砰地跳，跑完了一圈，由於跑熱了，我把帽子摘了，臉也通紅，不知是熱的還是累的。

第二圈，我已經失去先前的興奮，便少了一份動力，但我心頭又浮現出一句讓我堅持下來的名言：堅持就是勝利。有了這句話，一下子增加了我的士氣，開始跑第二圈。

我突然覺得腿怎麼那麼重，邁一步都需要許多力氣。速度比第一圈慢了不少，天漸漸亮了，跑到可以目視東方的`時候，陽光有些刺眼，把眼睛閉成一條縫，每一百米都有一條白線，當我看到最後一條白線時，為此時積蓄了很長時間的一股力量爆發出來，身形和腳步頓時回到了賽跑起始時的狀態，開始衝刺！終於，衝過了起跑時的白線，跑完了八百米。

一滴汗水順著臉龐悄然滑落，心臟跳得很快，我用雙手撐著膝蓋，露出了一絲滿意的微笑。

晨練作文400字 篇2

秋天的早晨，我們來到公園晨練。只見高高的藍天上飄著朵朵白雲，可愛的小鳥在枝繁葉茂的樹上唱著動聽的歌，空氣像被過濾過似的格外新鮮。一陣夾雜著花香的晨風拂面而來，趕走了我一身的睡意，我深吸一口氣，隨著悠揚的音樂在步道慢跑起來。

跑的有點累了，我便坐在長椅上休息，看著周圍的紅花綠樹，聽著鳥兒“嘰嘰喳喳”的鳴叫聲，神清氣爽，不禁伸了個懶腰。這時，幾位白滿頭白髮的.老人從我身邊路過，只見他們步履輕盈，眉開眼笑，一副逍遙自在。悠然自得的模樣，還時不時擺出幾個武術架勢。”小姑娘，就跑不動了呀？不要坐著，來起來慢走！”其中一位老伯笑著對我說，缺乏鍛鍊的我體力還不如花甲老人，我尷尬的站起來繼續慢走。

前方有人擋路！走近一看，原來是一群瑜伽愛好者在步道上晨練。只見她們一會單腳著地像只優雅的丹頂鶴，一會把身體後彎成一座拱橋，一會又集體擺成一個花心，伽人們做起了各種體式，如同花朵盛開，美得不可思議，看的路人目瞪口呆，駐足很久。

下山時我們遇到幾位環衛工人，在認真地清掃著路上的落葉，枝條也迎風搖曳著，好像在感謝這些“馬路天使”。我對自己說，以後一定要加強鍛鍊，增強體質，把革命的本錢–身體練的棒棒的！

晨練作文400字 篇3

今天早上陽光燦爛，太陽公公在對著小朋友們微笑，藍藍的天空上飄著像多種形狀的雲彩，有的像朵朵可愛的蘑菇，有的像小豬，有的像小孩子在呵呵的笑，還有的'像小孩子在家裡認認真真地寫作業，等等。

我和媽媽起床後，就下樓鍛鍊身體，在路上媽媽說：“要不要帶上奶奶一起去呢？”我說：“好的，我們帶上奶奶一起去，”我回答，於是媽媽就給奶奶打電話，奶奶出來，我們一起去唐延路公園晨煉。

到了運動場地，我們各自鍛鍊著自己喜歡的專案，我首先在腳踏車上運動了一會兒，然後在雙槓上做拉力運動，最後我在跑步機上練習跑步的，我先上去慢跑了一會兒，又加快了速度，跑了一會兒就累了，我就又開始慢慢的走，在這過程中我還學會了怎樣找平穩，還可以堅持幾分鐘，可以自如的在上面拍手呢！最後我和媽媽打了一會羽毛球，就和奶奶一起回家了。

鍛鍊身體的好處是：能使我們身體健健康康的，學習起來很有勁頭，也能幫爸爸媽媽搬東西，不讓他們累著，希望我的夥伴們身體都健康。