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【實用】畢業(頂崗)實習報告4篇

【實用】畢業(頂崗)實習報告4篇

隨著社會不斷地進步,報告的使用頻率呈上升趨勢,我們在寫報告的時候要注意語言要準確、簡潔。你知道怎樣寫報告才能寫的好嗎?以下是小編為大家整理的畢業(頂崗)實習報告4篇,歡迎大家借鑑與參考,希望對大家有所幫助。

【實用】畢業(頂崗)實習報告4篇

畢業(頂崗)實習報告 篇1

最初進入公司的時候,由於我是個新人,所以部門主管只給我一些比較輕鬆、難度不大的工作,一般情況下,我需要負責公司裡辦公裝置的管理和維護,保障各部門的印表機和傳真機能正常工作,負責採購相關的裝置耗材並進行登記管理等。我最初面臨的工作困難是:對多功能一體印表機的維護不熟悉,公司裡有的印表機是用原裝墨盒,所以經常會出現缺墨水的情況,因此我需要把採購回來的墨水注射進去,由於我對印表機維護並不熟悉,所以就不會怎麼去注射墨水,於是主管就教我怎麼注射墨水,但他卻沒提醒我應往墨盒裡注射多少分量的墨水,於是我一不小心,就把墨水注滿了墨盒,就這樣一個原裝墨盒就壞了,這是我入公司以來第一次犯的錯誤,後來通過主管的教導下我學會了很多維護工作上的常識問題,並且通過多問好學的習慣,我跟主管學到了很多工作上遇到問題的解決方法,在公司的日子越漸加長,我慢慢地開始熟識了公司裡的運作流程,並且跟同事也開始有了一點點的默契,在公司裡,我經常會碰到許多不認識我的同事,所以拋開自己大膽地作自我介紹和主動結識朋友是我必須開展的第一步,對於現在的人脈方面,已經不成問題了,至於對工作方面的問題,我覺得自己還遠遠不及上級和主管,我必須要有更好的學習態度和好學本領去學習更多的社會知識,積累更多的人脈和經驗,為曾是白紙的自己添上不一樣的色彩。至於不足方面,我覺得自己在工作方面最大的不足就是,做事緊張來而缺乏一點點細緻,有時很微小的事情總會體現出自己的不足,所以為了更好地改變自己,我會讓全體同事來監督我的工作表現和工作上的不足,並及時批評指導我,這樣才會讓我在工作上有更大的進步和發展空間。

1.摸索過程

在大二的時候,我們曾經有一門課叫《中小型網路組建技術》,我覺得這門課給我工作上的幫助和影響力最大,在這本書上所學到的知識,大部分都能應用到現實工作當中,例如:Linux與網路管理、保障辦公

網交換機裝置、保障區域網路安全和網路規劃與設計等,在日常工作當中都是普及應用到的,但對於一個高階網路管理員來說,這本書只不過是很基礎的一部分,所以對於我們新手來說,只是掌握這些簡單的東西是不夠的,我需要不斷學習和摸索更多的新知識,現在是科技發達的時代,網路通訊越來越發達,技術含量越來越高,我們要與時並進才能趕上時代的腳步。

2.頂崗實操過程

經過一段時間的摸索過程之後,我熟悉了本公司的工作流程,並適應了本職業崗位,通過不斷學習和努力進取,現在我基本可以獨立開展業務和工作,並且逐漸地把工作熟練起來。我在公司日常負責的工作是:內部區域網絡維護;進行辦公裝置的日常維護及管理;負責病毒的查殺,維護網路系統安全;處理網路及計算機故障;確保網路通訊傳輸暢通及對執行關鍵業務網路的主幹裝置配備相應的裝置備份。

在一般情況下,公司裡的網路不會經常出現問題的,同事反映問題較多的就是網速慢和間歇性的斷網的問題。每當我們遇到這個問題反映的時候,都會發揮自己的專業判斷力為他們解答種種問題,並立即進行修復。一般情況下,辦公室網速慢的原因有:一、網路自身問題 二、網線問題導致網速變慢 三、網路中存在迴路導致網速變慢 四、網路裝置硬體故障引起的廣播風暴而導致網速變慢 五、網路中某個埠形成了瓶頸導致網速變慢 六、蠕蟲病毒的影響導致網速變慢 七、防火牆的過多使用 八、系統資源不足等等。這些問題經常會導致網速變慢,而解決這些問題的方法有很多,在出現問題的時候,我們先會分析問題的原由再依次找方法去解決問題。只要找到了問題的所在,那就很容易解決問題了。我們部門的信念就是:務求做到部門零投訴,公司滿意,同事滿意。

3.問題解決過程

實習單位目前的操作流程主要存在的缺陷是:以前購買的舊電腦,由於機器多年的使用已經老化且已過保修期,所以出現故障頻率較高,基本上問題是執行速度慢、耽誤工作,還有就是一些硬體故障,買不到匹配的配件以及沒有維修價值,也因此在這個年度購置了幾套電腦及一個顯示器。由於環境的潮溼和顯示器元件的老化,部分顯示器也出現不穩定的情況。對於近期的新機器,除了日常的軟體和系統故障維護之外,硬體方面很少出問題。我入職以來,公司出現一次稍大面積的硬體故障,原因是電壓突然超高且員工下班沒有及時關閉裝置電源,這次事件導致印表機一臺、電腦電源四個以及一個交換機介面卡被燒,所幸的是沒有造成更大的損失。這類情況需加強員工下班關閉電源的意識方可避免。公司電腦硬體總體來講,因硬體裝置使用年限已至,大部份電腦、印表機等裝置相繼出現問題,對一些故障頻率反覆的裝置採取了硬體更換與硬體增容處理。公司其他電腦配件採購方面基本上都是一些電腦配件,大部分屬於耗材和原部件損壞等情況。整體硬體使用情況較好。保證公司計算機及相關網路產品的正常工作,公司計算機上軟體的安裝及維護,軟體在使用過程中出現問題的解決,防治機器及整個網路被病毒攻擊,以及公司計算機相關產品,例如印表機,傳真機,影印機的日常故障維護及共享設定等。

4.收穫與體會

在政治思想方面,我時刻以德、智、體、美全面發展為工作目的,鼓勵自己要勇於探索,掌握經驗。做到“幹一行,愛一行”,時刻以“公民道德綱要”來檢測自我。在今後的工作和學習中,我會更加努力的提高自身的素質修養,增強認識,認真學習,在思想上再上一個臺階,並積極、努力的靠近單位內黨建這個先進而光榮的組織,使自己更快的成長起來。

在人際交往方面,我覺得在工作之中不只是和技術或者裝置打交道的,更重要的是和人打交道。所以一定要掌握好與同事之間的交往原則和社交禮儀。要多點和別人溝通並且從溝通中學習別人的交往之道,這也是我們平時要注意的。我在這方面得益於在學校社團及團學學生會的長期的鍛鍊,使我有一個比較和諧的人際關係,這更便於我日常工作能更好地開展。

團隊精神方面,公司的團隊精神讓我懂得了:要達到一個目標,靠一個人的力量是很有限的,所以需要團隊集中力量共同達成。在這個世上沒有完美的個人只有完美的團隊。

在職業素養方面,通過這次實習,我懂得了什麼叫職業素養,職業素養的核心分為:職業心念、職業知識技能、職業行為習慣。而職業素養的含義有很多面,我通過這次實習,漸漸地懂得了職業素養的含義,並且踐行當中。

在職業技能培養方面,我需要 不 斷 提 高 自 己 各 方 面 的 技 能 , 這對 於 自 己 的 職 業 發 展 非 常 有 好 處 。 提 高 技 能 , 一 方 面 是 社 會 發 展 、 組 織 進 步 的 需 要 ; 另 一 方 面 , 為 自 己 今 後 更 進 一 步 ,

取 得 更 好 的 職 位 做 準 備 。 所以我要為自己做好五年計劃,必須在技 術 技 能、人 際 關 系 技 能、解 決 問 題 技 能 等方面做好規劃,要深入學習儲備和培養。

5.自我評價

從政治思想方面,我時刻以德、智、體、美全面發展為工作目的,鼓勵自己要勇於探索,掌握經驗。做到“幹一行,愛一行”,時刻以“公民道德綱要”來檢測自我。在今後的工作和學習中,我會更加努力的提高自身的素質修養,增強認識,認真學習,在思想上再上一個臺階,並積極、努力的靠近單位內黨建這個先進而光榮的組織,使自己更快的成長起來。

從職業素養方面,通過這次實習,我懂得了什麼叫職業素養,職業素養的核心分為:職業心念、職業知識技能、職業行為習慣。而職業素養的含義有很多面,我通過這次實習,漸漸地懂得了職業素養的含義,並且踐行當中。

從職業技能培養方面,我需要 不 斷 提 高 自 己 各 方 面 的 技 能 , 這對 於 自 己 的 職 業 發 展 非 常 有 好 處 。 提 高 技 能 , 一 方 面 是 社 會 發 展 、 組 織 進 步 的 需 要 ; 另 一 方 面 , 為 自 己 今 後 更 進 一 步 , 取 得 更 好 的 職 位 做 準 備 。 所以我要為自己做好五年計劃,必須在技 術 技 能、人 際 關 系 技 能、解 決 問 題 技 能 等方面做好規劃,要深入學習儲備和培養。

6.致謝

感謝實習單位給予我一次珍貴的頂崗實習機會,並及時安排公司指導老師來給我輔導和幫助,感謝恩師辛勤的教學,感謝父母提供物質與精神上的支援,感謝同學們在兩年中給予我的各種幫助、支援和鼓勵。

畢業(頂崗)實習報告 篇2

一、 實訓時間

20xx.7.7—20xx.8.23

二、 實訓地點

中國石化揚子石油化工股份有限公司PTA廠、均苯四甲酸二酐實訓裝置、煤制甲醇實訓裝置

三、 實訓目的與內容

1、實訓目的

通過到為期7周的實訓,瞭解車間生產情況,從而加強實際生產觀念,並逐步把已學的理論知識和生產實際聯絡起來,鞏固已學專業基礎課和部分專業課程的有關知識,併為教授化工原理、化學反應工程等後續課程打下基礎。通過實訓,瞭解本專業的一些實際生產操作技能,瞭解更多的專業技術知識及應用狀況,拓寬專業知識面,並培養理論聯絡實際實際的工作作風,樹立安全第一的生產觀念,提高分析問題、解決問題的獨立工作能力,加深對專業的理解和認識,為進一步開展專業課程的教學積累實踐經驗。

2、實訓內容

在短短的七週時間裡我們在南化院的老師的帶領下學習了揚子石化化工廠的精對二苯甲酸生產工藝,均苯四甲酸二酐生產工藝及操作、煤制甲醇生產工藝及操作,並且初步瞭解了化工廠的生產流程及運轉概況。

四、實訓收穫與體會

頂崗培訓是職業技術學院的年輕老師的一門重要實踐性課程。通過頂崗培訓可以讓我們把在學校裡學到的理論知識與工作實踐有效的結合起來。它增強了我們的動手能力、協作能力、專業技術能力和對社會的認知能力。為我們自己的教學工作崗位,起到指引作用。

頂崗培訓不同於課堂教學,課堂教學中,老師講解,學生領會,而頂崗培訓則是在企業的大環境裡、在領導的指導下,由我們自己去實踐學習。通過實際操作,一方面可以鞏固在書本上學到的理論知識,另一方面,可以獲得在書本上不易瞭解和不易學到的實際知識,使我們在實踐中得到提高和鍛鍊,從而可以更好的把理論知識轉化成教學語言傳授給學生。

對我們學院來說,頂崗培訓是我們學院教學的重要補充部分,是我們教育教學體系中的一個不可缺少的重要組成部分。它與我們今後的職業教學活動有著最直接的聯絡,頂崗培訓可以讓我們逐漸完成從純理論教師轉變成雙師型教師的過渡。

因此頂崗培訓是國家為把我們這些從事職業教育的教師轉變成技能型教師,實現我們人生價值的主要途徑。它是校內教學的提升。可以說,對於我們學院的大中專學生來說,

一個有企業背景的老師來給他們授課是很重要的。教師頂崗培訓的成功與否,直接關係到我們教出來的學生以後對社會的適應能力和前途。

我們先後去揚子石化PTA化工廠頂崗培訓,之後我們又回到南京化工職業技術學院校內的實訓基地進行煤制甲醇半實物半模擬實訓、最後又來到南京化工職業技術學院校外教學工廠進行均酐實訓。通過這三大塊的實訓讓我從不同的角度對化工廠得以瞭解,起初,因為是初次接觸各個流程工藝,在工作的起步階段就面臨著挑戰,在不斷學習的同時我也在不斷的除錯自己,秉承“知識改變命運,崗位成就事業”的理念,把握機遇,應對挑戰,在實踐中提高和豐富自己,總結自己在轉型期的思想碰撞,從而為自己的人生和職教生涯奠定一個良好的基礎。

通過頂崗培訓,拓寬了我的知識面,增加感性認識,把所學知識梳理歸類,不斷進行總結糾正。增強了從書本學不到的人際交往能力,合作能力,語言表達和溝通能力,並瞭解到當前化工企業的現狀和發展前景隨著時代發展的最新動態。通過頂崗培訓,大大激發了我向實踐學習和探索的積極性,為今後從事教育工作打下堅實的基礎。

有感情才會有水平,面對這份來之不易的頂崗培訓機會,我倍加珍惜,進而轉化成為努力學習的不竭動力,不斷在鞭策和引導自己,積極上進,勤奮有為,愛崗敬業,在培訓中實現自我價值。逐步完成角色的轉化,漸漸退去身上作為一個教師的傲氣,開始有了幾分社會人的成熟與幹練,適應了新的工作生活環境,專業知識上有了新的進展和突破,思想意識上有了新的認識和提升,學會思考與辯證的去看待問題。零距離的親身感受化工企業文化和精神所在,實踐出真知,事實雄辯的解釋了許多過去我不理解,不明確的問題,更加堅定了自己的選擇,明確了為之不懈奮鬥的理想和目標,在今後的工作和前進道路上,以信仰和理念為精神驅動,紮紮實實,兢兢業業,拼搏進取,在自己的崗位上不斷做出新的成績,用自己優異的業績來回報學院以證明自己對它的忠誠。

我在南京化工職業技術學院的培訓可以分為三個階段概括。第一階段,培訓,安全培訓,技能培訓,規章紀律培訓等等,第二階段,跟著師傅學習和練習實踐,解決在現場工作中遇到的各種問題,學習經驗和工作專業技能,第三階段,學會獨立在現場工作以及應對現場各種突發情況。

對於我們沒有現場經驗的實習人員來說,沒有現場工作經驗,所以在工作的開始階段面臨著巨大的挑戰。尤其是在某些操作使用和保護上,我深切的感受到科技進步的巨大推動力。這一方面彰顯了科技進步對生產力發展的推動作用,另一方面也在催促我們要不斷學習進步,瞭解並掌握科技創新的最新成果,適應現代化的需要。

為期2月的頂崗培訓,是近距離接受化工企業文化,是迅速成長,脫胎換骨;是理論聯絡實際,專業知識付諸工作環節,尋求到自我發展的平臺的;是珍惜機遇,努力工作,時刻以一名化工廠正式員工的標準要求自我。在這半年的頂崗培訓中,感觸良多,收穫頗豐。

在這段的時間裡,我成功的完成了實習任務,實現了從學者到工人的轉變,學到了專業知識,學到了很多與人溝通的`技巧,為人處事的道理,也增強了社會責任感,以下是我的幾方面收穫總結:

思想收穫:通過這次頂崗培訓,我感覺自己最大的變化就是思想變得成熟了,不再像以前那樣茫然,那樣幼稚了,我開始學會用工人的思維去思考問題處理事情,不光為自己思考,也採用了換位思考的方式為別人思考。我的世界觀和價值觀也變得成熟了,不再做白日夢,而是懂得了通過腳踏實地的工作去實現自己的社會價值和人生價值,給社會創造財富,給自己創造美好的未來。社會是很現實的,也是很公平的,一份付出就會有一份收穫,不要幻想未來,要做一個有思想的實踐者。我體會了作為一個社會工作人員要擔得起“責任”二字,每個人都要認真努力,對自己所管的的區域或工作負責,一絲不苟做事,不然給公司造成的損失是我們個人彌補不了的。

作風收穫:在培訓的期間,我學會了一種嚴謹的工作態度和精益求精的工作作風,作為現場操作員,平時沒什麼大事但會有很多瑣事、雜事,這就需要我們耐得住性子一絲不苟的處理,不能急躁、馬虎了事。做事要雷厲風行,講求效率,快速響應,不能拖泥帶水。還要精益求精,追求創新,永不滿足,帶著激情去工作。

勞動紀律收穫:南京化工職業技術學院給了我們頂崗培訓的機會,我們就得嚴格按照南京化工職業技術學院的管理規定履行自己應盡的義務。我一直保持自己按時上下班的良好習慣,按時出勤,不請假、不遲到、不早退,遵守公司的規章制度和員工守則。工作時盡心盡力,遵守職業規範。聽從領導安排,遵守道德和法律規範。愛惜地使用公司的公共物品等。通過履行這些勞動紀律,我覺得自己最大的收穫就是自律。在學校有規章制度監督我們的行為規範,而在企業裡沒有人會去教你如何做,完全憑自己的素質和意識,但是當你違反了企業規定時,收到的直接就是罰款單了。所以,養成良好的勞動紀律是一個企業人員具備的最基本的素質。

安全意識收穫:我的工作大多數在現場,而現場到處都是管道、閥門等,所以安全是一個非常重要的方面,每次進出現場,我們都穿戴好工作服,帶好安全帽,杜絕安全隱患,工作中看到了那麼多的安全事故,接受了那麼多的安全培訓和演習,學習了那麼多的安全

知識,增強了我的安全意識和自我保護意識,讓我更加小心安全隱患,更加懂得了健康和生命的可貴,更加珍愛生命。

“安全第一”是一個永恆的主題,對於我們個人來說,活著,才是一切的前提和基礎而對於一個企業來說,只有做到了安全生產,才會健康發展,和諧發展。面對每次的安全培訓學習,我深知安全的重要性。可是隱患不排除,安全這根弦繃得再緊也會有受傷害的時候,所以我們不敢保證不出安全事故,但是正如安全員講的那樣,安全是一切的保障,安全對於我們來說至關重要,謹記安全,時時講安全,事事講安全,思想上多一道防線,工作上多一份認真,安全上才能多一份保障,從事化工工作,一定要堅決克服僥倖心理和麻痺思想。把事故降到最低,這是時代的呼籲,是眾望所歸。因為還有什麼比幸福的活著更重要。

培訓期間,在企業領導的指導幫助之下,我學會了更多在學校學不到的東西和知識,將理論知識有效地應用與實踐中。

在倒班師傅身上我學會了如何與人團結協作,齊心協力完成我的工作。同時,我仍然沒有忘記學習,有時間我就學習其他相關知識。

時刻保持良好的精神和工作狀態,積極創新,善於發現,提出自己的合理化建議。利用空餘時間,繼續努力學習各種專業知識,拓寬知識面,深入學習。

在實踐中積累經驗,學習與人溝通和交往。虛心請教,學習如何處理緊急事故,增強管理能力。

從學校進入工作崗位,身處的環境在改變,自然會產生比較。書本上的知識與現場的實際操作,理論與實踐,認知想象與勞動體會之間或多或少的會存在一些差距,同時,通過比較也會更加理性的看待自己所處的環境,學會用三隻眼去看問題。

頂崗培訓是我們真正變成雙師型教師的開始,也是我們真正踏上職業教育崗位的墊腳石,只有這一步走穩了,以後才會更順利,曾經我一直堅信自己的能力,但是在短暫的實習過程中我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業知識的匱乏,剛開始的一段時間裡,對一些工作感到無從下手,茫然不知所措,這讓我感到非常的難過。在學校總以為自己的知識已經夠多,但是接觸到實際後,才發現自己知道的是多麼少,這時真正領悟到“學無止境”的含義。

培訓的日子讓我收穫了我所教大學課本上沒有的知識,以及為人處事的許多道理與方法,學會了真正意義的理論聯絡實際,也學會了保持自強不息和持之以恆的良好心態。

頂崗培訓是一次我們用自己的眼和耳去感受社會的機會,通過頂崗培訓,我受益匪淺,

畢業(頂崗)實習報告 篇3

這次實習我被安排到了xx集團的xx服飾義大利精品線上進行這次的主要實習場所,我們都是在一線生產的地方進行學習,這裡是生產男西服為主要的生產力量遠銷海外,這裡面給人感觸最深的就是嚴格的管理制度和先進的生產裝置。以下是我的畢業實習報告:

車縫車間

服裝縫製生產過程的合理組織是提高服裝生產的重要保證,其目的是使產品在縫製生產過程中的工藝路線最短,加工時間最省,耗費最小,生產出滿足客戶要求的產品。所以要做好工藝設計,也即把人,裝置和空間合理地組合起來。第一步就要做好車縫上線準備工作:設定好工段人機佈置圖,由段長根據目標產量,對工段均衡生產做好人員分配,上交ie人員稽核,並熟悉瞭解該單的工作流程因為在車縫車間時間較長,而機臺都是固定員工操作,主任也很為難怎麼給我們分配工作。我稟著以最少的時間瞭解最多公司的情況和儘可能學到更多的知識的原則,採取了多看,多問,多動手,多懷疑的態度,在完成領導安排的任務情況下爭取多做事情,看了大量該公司的檔案,如人機佈置圖,外發派工單,訂單程序表,單元流水工序排圖,生產配料單工藝製作單等等。在參觀車間的過程中深入瞭解了大貨生產的工藝流程。對工段均衡生產做好人員分配,上交ie人員稽核,並熟悉瞭解該單的工作流程。

裁床部

xx集團完全自動化的裁床裝置。

裁床部工作流程為領布料、生產工作單、生產資料及軟紙,然後排版,拉布,裁剪,驗片,編號,分扎,送車縫,補片。我有親自做的有拉布,編號,分扎,送車縫,補片,並記錄拉布明細表,裁床記錄單

拉布的過程:我和一位員工從布匹拉出面料,另兩位員工將面料與裁床上的排板末端記號疊對整齊,用壓鐵固定面料末端的位置,拉直面料(防止面料起皺和過度拉)然後我跟先前那位員工斷料。不斷重複上述的工序,一匹布拉完後,如果面料的正反面差別不明顯,則要鋪上隔層紙,再拉另一匹布,以防止色差疵點的產生。如果面料的正反面差別明顯,則不需要隔層紙,只要接匹時把面料反過來鋪就行。重複上述的工序,鋪到工藝所需的層數為止。

畢業(頂崗)實習報告 篇4

時間過的真快,中專的日子就快要結束了。十二年的學習生涯,正在遠離我的身旁,變成了我身後的影子,而它留給我的只有年少的懵懂。到底該是喜悅,還是悲傷,似乎都已經不那麼重要了,眼前的未來才是。

轉眼間,我已經在這裡工作了一個月,也許是自己太年輕了,完全不知道自己該怎樣確定自己的位置,不知道以後會怎樣。我想參加了實習的同學都會有這樣的體會吧!一個月的時間說長不長,說短也不短,但我知道這些日子對我很重要。我必須堅持做好自己的工作,為我將來的發展打下堅實的基礎。

我參加實習的單位是拓利正基材料有限公司,主要是做檢測方面的工作。其實,我很慶幸自己就能擁有這份工作,但就是不知道為何總也提不起精神。剛剛來到公司的那幾天感覺一切都是那麼的美好,但幾天下來才發現事情不是那麼簡單。由於公司的檢測裝置並沒有配置齊全,所以我只能做一部分工作,而剩餘的時間我都幫助另一個實驗室做一些力所能及的事。雖然每天都看著一批一批的產品生產出來,而且整個能看見的生產過程都諳熟於心,但我卻又感覺很茫然,完全不知道它們是怎樣變化出來的。對於新的工作,我不能立即適應,感覺每天都生活在迷霧中。有時候又覺得所有的事情看起來都那麼簡單,但真要上去操作時又變得那麼困難,或許我真的是笨手笨腳的女生吧。為何師傅做起來都那麼順手,而自己卻又忘這忘那的?我需要學習的還有很多,畢竟“學海無涯”嘛!

現在來說說我的檢測工作吧。公司主要是生產膠料、塗料之類的合成產品,我需要檢測的就是這一系列的粘粘的東西了。不要以為檢測的東西就那麼幾樣,其實有很多,而且都很複雜,但分配給我的也就幾種過程。說說檢測表幹吧,這個是很容易的,所以我記得很清楚,就是看著一些膠料表明的風乾時間,至於什麼製片、測黏度、強度之類的方法,都很專業了,我就不一一例舉了。

反正不管怎樣說,堅持、堅持、再堅持!萬事開頭難嘛,我相信在經過這段時間後,一切都會變好的。

標籤: 頂崗 實習 報告
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