![健脑养生保健方法]( "健脑养生保健方法")
- 中医认为脑为元神之府，脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用，这说明脑是人体极其重要的器官，是生命要害的所在。那么，下面，下面是小编为大家整理的健脑养生保健方法，欢迎大家阅读浏览。一、食补健脑分析古今健脑方药，一般是以补...
- 3000
![2017夏季三伏天如何养生保健]( "2017夏季三伏天如何养生保健")
- 三伏天是出现在小暑与秋分之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。那么，下面是由yjbys小编为大家分享夏季三伏天养生保健方法，欢迎大家阅读浏览。三伏天身体最怕6件事!一、颈椎最怕吹天气热自然很多家庭都长时间开着空调，颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉...
- 3780
![2017元宵保健养生方法]( "2017元宵保健养生方法")
- 元宵节是春节之后的第一个重要节日，是中国亦是汉字文化圈的地区和海外华人的传统节日之一。下面是小编为大家分享元宵节保健养生方法，望对大家有所帮助，预祝大家元宵节快乐!1.选择馅料有讲究馅料中有芝麻、花生和各种坚果仁，还有豆沙。坚果类原料营养价值较高，豆沙也含不少蛋...
- 5815
![2017年夏季养生经期保健食疗]( "2017年夏季养生经期保健食疗")
- 夏天的特点是燥热，热以凉克之，燥以清驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关键。那么，下文是由小编为大家提供的夏季养生经期保健食疗方法，欢迎大家阅读浏览。一、经期吃什么好?1、红糖中医认为红糖性温、味甘，入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期...
- 9946
![养脾健胃保健方法]( "养脾健胃保健方法")
- 养胃保健的妙法，俗话说胃病三分治七分养，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。下面是小编为大家整理的养脾健胃保健方法，欢迎大家阅读浏览。1、橘皮粥材料：橘皮50克、粳米100克。做法：橘皮研细末备用，粳...
- 3022
![2017年最新谷雨时饮食养生保健法]( "2017年最新谷雨时饮食养生保健法")
- 中医认为，韭菜具有温中下气、补虚、调和脏腑、益阳、止泄血脓、温补肝肾的功效。下面是小编为大家分享整理的2017年最新谷雨时饮食养生保健法，欢迎大家阅读浏览。一、韭菜补虚益阳中医认为，韭菜具有温中下气、补虚、调和脏腑、益阳、止泄血脓、温补肝肾的功效。现代医学认为...
- 3729
![预防颈椎病保健误区有哪些]( "预防颈椎病保健误区有哪些")
- 随着电子办公的普及，长期伏案工作让颈椎病成为了现代人常见病之一。下面是小编为大家分享预防颈椎病保健误区有哪些，欢迎大家点击查看。误区一：容易被误诊误治颈腰椎病变引起的症状有：颈肩部疼痛、僵直，手臂麻木感、头痛、胸痛、腰腿疼痛、跛行、走路吃力、步态失稳等，上述症状...
- 24235
![2017最新回南天常见疾病及养生保健法则]( "2017最新回南天常见疾病及养生保健法则")
- 回南天的室内湿度很高，而由于关节炎老人患者对湿度十分敏感，可使关节肿胀、疼痛加重，诱发或加重原有的关节疾患。那么下面是由小编为大家分享整理的2017最新回南天常见疾病及养生保健法则，欢迎大家阅读浏览。1.关节炎回南天的室内湿度很高，而由于关节炎老人患者对湿度十分敏感...
- 14802
![2017年最新夏季养生保健常识]( "2017年最新夏季养生保健常识")
- 夏季人体阳气在外，阴气内伏，胃液分泌相对减少，消化功能低下，故忌暴饮暴食冷饮。下面是小编为大家分享2017年最新夏季养生保健常识，欢迎大家阅读浏览。夏季保健知识：一是饮水莫待口渴时，口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时喝水为时已晚。二是大渴勿过饮，这样喝水会使胃...
- 31208
![2017小满时节苦味清热除湿保健食谱]( "2017小满时节苦味清热除湿保健食谱")
- 小满节气后由于天气炎热，很多人喜欢吃冷冻西瓜，冰淇淋等来解暑。虽然能享受暂时的清爽，但却给脾胃造成极大负担。那么，下面是由小编为大家推荐苦味清热除湿保健食谱，欢迎大家阅读借鉴。1、苦瓜苦瓜为夏季食用佳品，营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分...
- 29157
![2017黄金时间保健有哪些]( "2017黄金时间保健有哪些")
- 我们的机体能力是不断变化循环的。下面由小编为大家分享几条人体最佳黄金时间，望对大家有所帮助。⒈刷牙的最佳时间：饭后3分钟因为这时口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀牙釉质，使牙齿受到损害。⒉饮茶的最佳时间：用餐1小时后不少人喜欢饭后马上喝热茶，这是很...
- 4486
![2017年新生儿保健知识]( "2017年新生儿保健知识")
- 新生儿保健指从出生到产后7天的婴儿进行系统的检查、监护、保健指导等服务，包括新生儿访视和新生儿疾病筛查等。下面是小编为大家分享2017年新生儿保健知识，欢迎大家点击查看。1.新生儿保暖居室的室温应保持在22-24C,相对湿度60%-65%。冬季若室温过低,可使新生儿体温不升,...
- 3480
![关于保健医师工作计划的范文]( "关于保健医师工作计划的范文")
- 无论是从事什么样的行业，在工作开始都应该做好工作计划。应届毕业生小编为大家整理了部分关于保健医师的工作计划，有需要的朋友可以参考借鉴哦。新的学期开学了，随着秋天的到来，天气的逐渐转凉，人类机体也在发生着微妙的变化，但对于免疫系统发育还不够成熟的幼儿来说，一些细菌、...
- 3941
![女生经期保健基本常识]( "女生经期保健基本常识")
- 经期保健是女性养生中最为重要的环节之一。女性朋友们需要把月经当成自己的好朋友，对月经的呵护要像关心老朋友一样上心。下面是由小编为大家分享女生经期保健基本常识，欢迎大家阅读浏览。局部清洁卫生女性平时阴道内是偏酸性环境，可有效抑制细菌生长，但是经期阴道会偏碱性，对...
- 9768
![2017立夏预防疾病保健法及注意事项]( "2017立夏预防疾病保健法及注意事项")
- 中医认为“夏气与心气相通”，立夏养生要注意早睡早起。起床前可以做几个小动作，有利于增强体质，养护心脏。那么，下面是由小编为大家分享立夏预防疾病保健法，欢迎大家阅读浏览。1、预防热伤风夏天感冒俗称“热伤风”。夏季天气炎热，为了散发体内的热能，人体的表皮血管和汗腺孔扩...
- 2952
![二十四节气之夏至清凉养生保健食谱]( "二十四节气之夏至清凉养生保健食谱")
- 在中医养生中，夏至是阳气最旺的时节，要顺应夏季阳盛于外的特点。夏至除了饮食清淡，还可多吃苦菜类蔬菜，如苦瓜、香菜等。下面是小编为大家整理的夏至清凉养生保健食谱，欢迎大家阅读浏览。南瓜玉米沙拉原料南瓜200克、鸡蛋2个、新鲜玉米粒1小把、时令绿叶蔬菜1小把。调料橄榄油...
- 6042
![夏季老人养生保健方法]( "夏季老人养生保健方法")
- 盛夏阳光凶猛、气候炎热，加上人体阳气上扬，易使人气烦浮躁，老年人在炎热的气候里，必然要让情感处于安静状态，不要太过劳顿、激动。保持平心静气最重要。下面是由小编为大家分享夏季老人养生保健方法，欢迎大家点击查看。一、老年人养生原则1、保持平和专家表示，盛夏阳光凶猛、气...
- 14883
![2017最新春季养生保健粥]( "2017最新春季养生保健粥")
- 早起喝粥，空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又为柔腻，使肠胃得以滋养。晚间喝粥，由于营养丰富又易消化，因宜亦不会增加消化系统的负担，也不至于如吃其他夜宵而肥胖，且能帮助睡眠。下面有小编为大家分享2017最新春季养生保健粥，欢迎大家阅读参看。黑米粥做法：黑米80克，大米20克、红枣40克，枸...
- 2343
![2017年三伏天健康养生保健方法]( "2017年三伏天健康养生保健方法")
- 三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。三伏天是从夏至后第3个庚日初伏到立秋后第1个庚日末伏。那么，下面是由yjbys小编为大家分享三伏天健康养生保健方法，欢迎大家阅读浏览。1、不要吃冰镇的饮料及食物三伏天人体的阳气都浮在体表，五脏六腑是寒...
- 22332
![登革热临床症状及防控方法]( "登革热临床症状及防控方法")
- 对于登革热的治疗，目前尚无治疗及预防登革热的特效药物和疫苗，所以临床一般采取对症治疗。下面是小编为大家分享登革热临床症状及防控方法，欢迎大家阅读浏览。一、登革热猖獗都是花蚊子惹的祸。登革热是通过蚊虫(伊蚊)叮咬吸血进行传播的。传播登革热的罪魁祸首就是埃及伊蚊...
- 10573
![五官美容保健正确方法]( "五官美容保健正确方法")
- 关于女生应合理膳食，注意休息。多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，避免过多忌口，也不要自暴自弃或持无所谓的态度而过多食用可引起别的疾病。那么，下面是小编为大家整理的五官美容保健正确方法，欢迎大家阅读浏览。眼睛保健在中医看来，目为心之使，人的瞳孔代表肾，...
- 13491
![2017年夏至节气养生保健诀窍]( "2017年夏至节气养生保健诀窍")
- 夏至，古时又称夏节、夏至节。古时夏至日，人们通过祭神以祈求灾消年丰。那么，下面是小编为大家分享夏至节气养生保健诀窍，欢迎大家阅读浏览。【补水分】每天2000ml防头痛头晕夏至时节，大多数人会有全身困倦乏力以及头痛头晕的症状，严重者可影响日常生活和工作。究其原因，首先是由...
- 30290
![二十四节气之小满不同体格养生保健措施]( "二十四节气之小满不同体格养生保健措施")
- 小满时风火相煸，人们也易感到烦躁不安，此时要调适心情，注意保持心情舒畅，胸怀宽广，以防情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管意外等心脑血管病。那么，下面是小编为大家分享不同体格养生保健措施，欢迎大家阅读参考。土形人：少处湿潮地食宜祛湿健脾体质特点：皮肤黄色，面圆，头大、肩背丰厚...
- 18603
![2017年夏季美白保健食谱]( "2017年夏季美白保健食谱")
- 保健指免于疾病，包括对健康的基础身体、心理、精神、社会福利。下面是小编为大家整理的夏季美白保健食谱，欢迎大家阅读浏览。1、银耳银耳对女人的功效非同一般，又被称为女人的燕窝。无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，但价格更为实惠。女性朋友常服银耳汤，可起到嫩肤、祛斑、...
- 5359
![茶树菇保健功效作用]( "茶树菇保健功效作用")
- 茶树菇对良多人来讲就是一道甘旨的食品，常吃它可以弥补卵白质，看起来面色红润。那么，下面是小编为大家分享茶树菇保健功效作用，欢迎大家阅读浏览。茶树菇茶树菇含有人体所需的18种氨基酸，特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等营养成分，其菇柄脆...
- 23928
学者斋
