![25个打羽毛球技巧]( "25个打羽毛球技巧")
- 羽毛球是一项深受大家喜爱，而且上手很快的运动，掌握一定的羽毛球打球技巧，可以让你长胜不败，那么如何打好羽毛球呢？下面小编为您总结一些羽毛球打球技巧，看看吧。25个打羽毛球技巧1、羽毛球怎么拿都可以。发球的首要条件是在于精确，所以只要能够使球稳定，任何拿法都行。而通常拿...
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![打羽毛球的11个技巧]( "打羽毛球的11个技巧")
- 导语：羽毛球是一项深受大家喜爱，而且上手很快的运动，掌握一定的羽毛球打球技巧，可以让你长胜不败，那么如何打好羽毛球呢?下面是小编收集整理的打好羽毛球的方法，欢迎参考！1.在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方，但事先不要流露自己的意图。2.在单打时，每次击球后应立即回...
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![羽毛球发球技术要领与规则]( "羽毛球发球技术要领与规则")
- 羽毛球是一项室内，室外都可以进行的体育运动。下面小编来给大家介绍羽毛球发球技术要领与规则，希望对大家有帮助!发球技术发球是羽毛球基本的重要的技术之一。羽毛球发球虽不能象乒乓球发球那样使球产生各种旋转，但它可以通过不同的发球手法，发出不同弧度、不同落点的球来控...
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![羽毛球颠球技巧]( "羽毛球颠球技巧")
- 导语：羽毛球颠球技巧有哪些，你学会了吗，以下是为大家整理的羽毛球颠球技巧，希望能够帮助大家！练习目的：练习者用正手或反手握拍法连续将球击出，不让球落地，以此提高控制拍面方向击球的能力。练习方法：1、原地正、反手颠球练习（图10、图11）练习时，要求次数越多越好，力量由轻到重，高度由...
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![有关羽毛球比赛的规则]( "有关羽毛球比赛的规则")
- 导语：弄懂羽毛球比赛规则，才能更好进行比赛。以下是小编带来的羽毛球比赛规则，供各位参考，希望对大家有用。计分制度（1）采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局中，一方先得21分且领先至少2分即算该局获胜，否则继续比赛；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。（2）新制度中...
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![羽毛球单打规则介绍]( "羽毛球单打规则介绍")
- 羽毛球运动是一种全身的运动项目，不受场地、年龄、性别的限制，单人对练，集体会战皆可，这些特点，注定了羽毛球运动，将会成为大众所容易接受的'运动项目。以下是羽毛球单打规则介绍，欢迎阅读。一.计分1.15分制，3局2胜2.每球得分制3.每回合中，取胜的一方加1分4.当双方均为15分时，领先...
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![初学羽毛球者如何正确握拍]( "初学羽毛球者如何正确握拍")
- 对于初学羽毛球的人来说，该如何握拍呢，下面小编为大家介绍关于初学羽毛球者正确握拍的方法，欢迎大家阅读!初学羽毛球者如何正确握拍1、正手握拍法虎口对着拍窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与...
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![羽毛球单打制胜的六要决]( "羽毛球单打制胜的六要决")
- 羽毛球是日常生活中一种常见的运动，它不分年龄，不分场所都可以挥两拍，如今羽毛球不仅是锻炼身体的方式，而且成为了国际比赛的项目，所以了解打羽毛球的技巧很关键，可以让你在赛场上一展雄风!下面就去看看小编推荐的单打羽毛球技巧!1、逼反手就所有的运动员而言，后场的反手击球总...
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![羽毛球运动力量练习]( "羽毛球运动力量练习")
- 不少羽毛球友有这种体会，去健身房练过一段时间的力量后，再去打球时会感觉比之前跑得快了、球速好像也加快了。更多相关信息请关注相关栏目！加强力量训练，您的打球水平会有明显的进步。的确，对于羽毛球运动而言，一场比赛中下肢要不停地进行跨、蹬、跑、跳等，有统计显示下肢要快速...
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![羽毛球双打技巧]( "羽毛球双打技巧")
- 既然是双打，就需要2个人的默契配合。而这个的前提是双方都应该具有正确的双打技术上的认识。羽毛球双打技巧有球友说羽毛球取胜的原则是进攻，这里的进攻不是拼命杀球，而是尽量使我方的球往下打到对方场地，使对方被动起高球，机会来了后我方通过杀球、放网、扑杀、吊球推空挡而...
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![打羽毛球的技巧教学]( "打羽毛球的技巧教学")
- 羽毛球是一项深受大家喜爱，而且上手很快的运动，但作为初学者，应该充分了解和学习羽毛球的基础知识和打羽毛球的技巧，包括如何握拍、持球、发球、挥拍、接球、控制落点、主动出击，以及初级对打技巧等。起手式握拍以刁拍姿势握住八卦，食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面，余三...
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![羽毛球服装的选购技巧]( "羽毛球服装的选购技巧")
- 羽毛球服装选择相对容易了很多。但不是任何运动衫都有资格可以成为羽毛球衣。下面就来和小编一起看看羽毛球服装的选购技巧吧。选择的时候还是要有一些原则的。不要选择纯棉的衣服，因为纯棉的衣服虽然吸汗，但是能力有限，并且不容易蒸发，随着汗水的吸收，自重会加大，到最后会贴在...
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![羽毛球女双技巧]( "羽毛球女双技巧")
- 羽毛球是一项室内，室外都可以进行的体育运动。小编收集了羽毛球女双技巧，欢迎阅读。1、攻人这是双打中常用的一种战术，就是以人为攻击目标。对付两名技术水平高低不一的对手时，一般都采用这种战术。对付两名队员实力相当也可采用这一战术。它几种攻势于对方一名队员，常能起到...
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![羽毛球单打规则有哪些]( "羽毛球单打规则有哪些")
- 对于普通的羽毛球爱好者，尤其是中老年人和过度用眼的人来说，如果能坚持打羽毛球，视觉敏感度将会明显提高。以下是小编整理的羽毛球单打规则有哪些，欢迎阅读。一、羽毛球比赛中的间歇是如何规定的?在羽毛球比赛中，间歇规定如下：1、一局比赛，当一方首先得到11分时，双方运动员允许有...
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![羽毛球击球甩腕技巧]( "羽毛球击球甩腕技巧")
- 当你学习了羽毛球的基本技术动作后会发现,击球的力量却比高手差很多,这是因为你在练习的过程中忽略了一个细节动作——手腕发力。以下是小编为大家整理的关于羽毛球手腕发力要领，欢迎阅读!羽毛球手腕发力介绍:羽毛球几乎所有的击球动作最终都是靠手腕发力控制线路和力量。...
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![羽毛球发球训练技巧]( "羽毛球发球训练技巧")
- 羽毛球发球虽不能象乒乓球发球那样使球产生各种旋转，但它可以通过不同的发球手法，发出不同弧度、不同落点的球来控制对方，为本方创造进攻得分的机会。那么，下面是小编为大家整理的羽毛球发球训练技巧，欢迎大家阅读浏览。1、正手发球发球站位单打发球在中线附近，站在离前发球线...
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![羽毛球拉磅规则]( "羽毛球拉磅规则")
- 羽毛球是很好的运动，坚持打羽毛球对身体有很多好处，打羽毛球就要先了解它的规则，下面是小编整理的相关内容，欢迎阅读参考！1低磅（20磅以下）：拍线很松，击球时明显感觉到球在拍面上有滞留的时间，而且球的方向控制不好，只要球不是打在拍面的甜点区，那么球的飞行方向就各你的挥拍方向存在...
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![羽毛球比赛赛制有什么]( "羽毛球比赛赛制有什么")
- 羽毛球作为一项全民运动，受到广大群众的`好评。下面是小编整理的羽毛球比赛赛制有什么，欢迎阅读。羽毛球比赛赛制有什么一、比赛类型1.男子单打2.女子单打3.男子双打4.女子双打5.混合双打二、计分制度1.21分制，3局2胜为佳。2.每球得分制。3.每回合中，取胜的一方加1分。4.当双...
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![羽毛球女子双打技巧]( "羽毛球女子双打技巧")
- 导语：羽毛球运动可以根据参加人数分为单打和双打，在双打的过程中，不仅考验了两人之间的默契更考验的是各自的羽毛球技术水平。下面小编介绍羽毛球女子双打技巧，欢迎参考。教练提醒①进攻力量的不足会导致进攻威胁下降②移动速度较慢导致错失良机③配合不够默契影响水平发挥④...
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![打羽毛球的六个技巧]( "打羽毛球的六个技巧")
- 不少的人喜欢打羽毛球，有的人打的好有的人就是会普通的接球发球，那么你想要你的球技更上一层楼吗?跟着小编一起来看下打羽毛球必知的`秘诀吧。1、握拍挥拍、挥洒自如握拍方式：以刁拍姿势握住八卦，食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面，馀三指紧扣握柄，挥正拍食指上提，大拇指...
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![羽毛球小组规则]( "羽毛球小组规则")
- 羽毛球比赛场地为正方形，最好用白色线或黄色线标明，线均宽4厘米，中线宽度的4厘米平均分在左、右发球区；前、后发球线宽度的4厘米划在发球区长度3.96米以内，所有其它边线宽度的4厘米，一律划在规定的场地面积以内。网柱应安放在双打边线的中点上，它的高度从球场地面起算为1.55米。...
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![怎样挑选羽毛球拍]( "怎样挑选羽毛球拍")
- 选一个好的羽毛球拍会让你的胜率大大提升。怎样挑选羽毛球拍呢？说不定你看了下文就知道怎么挑选了，一起来看看吧！怎样挑选羽毛球拍从羽毛球拍材料来看羽毛球拍的原料比较复杂，主要有碳素纤维(碳纱);环氧树脂;橡胶;硬化剂;助剂和促进剂前两者的结合犹如钢筋和混凝土形成一个有...
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![羽毛球划线规则]( "羽毛球划线规则")
- 羽毛球双打和单打的边线规则不一样，界限也不一样。下面一起看看羽毛球划线规则吧~1、界限：单打开球前后界线不变，左右是内线，较窄的一条，前后是后线，较长的一条。双打发球时左右算外线，前后算内线，开球后左右不变，前后变为外线。2、规则：单打就是长为最后一根线，宽为最里面一根线，赢...
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![打羽毛球动作策略技巧]( "打羽毛球动作策略技巧")
- 羽毛球是一个对于技术和体能十分要求的运动。下面是小编为大家分享最新打羽毛球动作策略技巧方法，欢迎大家阅读浏览。更多相关信息请关注相关栏目！1.发球:依照现今的打法,发高球已经是相对少用的战术了,主要是因為发高球容易让对方掌握主动权,在现今的高速羽球风气中是很不...
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![羽毛球单打的发球技巧]( "羽毛球单打的发球技巧")
- 羽毛球单打的发球技巧导语：羽毛球作为一种广泛受到好评的健身运动，在我国各个年龄层都有着不少的拥护人群，因为它不仅可以强身健体，还非常的有趣味性，以下是小编为大家精心整理的羽毛球单打的发球技巧，欢迎大家参考！1、发球抢攻战术的应变发球抢攻是比赛的重要得分手段，发球可根...
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学者斋
