![防潮祛湿八个家居小技巧]( "防潮祛湿八个家居小技巧")
- 冷空气走后，暖湿气又迅速反攻，空气湿度大大增加，形成了回南天。家居、地板、玻璃等都发生出水的现象，到处能感到一股湿漉漉的气息，让人感觉很不是滋味。如何才能减少身边的湿气?以下是小编为大家搜索整理的防潮祛湿八个家居小技巧，希望能给大家带来帮助!更多精彩内容请及时关注...
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![立夏祛湿文案]( "立夏祛湿文案")
- 在平平淡淡的日常中，大家都看到过文案吧，文案用以记录学习、生活中有意义，特别是有纪念意义的事情。那什么样的文案才具有启发意义呢？以下是小编收集整理的立夏祛湿文案，欢迎阅读与收藏。立夏祛湿文案11.清明麻，谷雨花，立夏栽稻点芝麻；今天种，明天收，盆满钵满乐开花；种平安，结幸福，心...
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![2017年三伏天中医祛湿保健养生]( "2017年三伏天中医祛湿保健养生")
- 每年七八月份叫长夏，此时湿气当令，人体中的脾与之相应。湿在中医里又叫阴邪，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛。那么，下面是由yjbys小编为大家分享三伏天中医祛湿保健养生，欢迎大家阅读浏览。你的体内有湿气吗?快来自测!1、起床时：如果每天早晨起床的时候觉...
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![吃哪些食物可以祛湿]( "吃哪些食物可以祛湿")
- 全国很多地方都在下雨，湿气重。体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎。那么如何祛除体内湿气呢?吃下面这些食物或许对你有所帮助!洋葱：具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。...
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![春季祛湿养生穴位刮法]( "春季祛湿养生穴位刮法")
- 春暖花开是多雨的季节，人体湿气重，如果不及时排除体内湿气，会诱发疾病。中医专家指出，刮痧是一种很好的祛湿方法，常刮身体六大养生穴位，具有很好的祛湿效果。下文是小编为大家分享春季祛湿养生穴位刮法，望对大家有所帮助。血海穴屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上两寸，股四头肌内侧头的...
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![芒种防暑祛湿应该怎么做]( "芒种防暑祛湿应该怎么做")
- 芒种为二十四节气当中的第九个节气，每年的6月5日左右，由于芒种节气过后，高温多雨，湿热弥漫空气，因而人会感到困倦，萎靡不振等等各种疾病也会随之而来，因此在芒种时节养生重在防暑祛湿，避免受到“湿邪”的侵扰，那么防暑祛湿应该怎么做呢？芒种养生重在健脾化湿夏季高温与闷湿并存，湿度...
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![广东祛湿保健养生汤]( "广东祛湿保健养生汤")
- 广东地处岭南，湿气此时也是湿气比较重，总让人感觉困倦乏力、萎靡不振。下面是小编为大家整理的广东祛湿保健养生汤，欢迎大家阅读浏览。荷叶山楂煲水鸭主要功效：清热祛湿、开胃消食。推荐人群：消化不良者;在湿热天气下，肢体困重、疲乏、口干尿黄，伴有食欲不佳者。材料：新鲜荷叶半...
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![红茶能不能祛湿]( "红茶能不能祛湿")
- 喝红茶的好处有很多，但是不可饮用过多，有人听说红茶可以祛湿，这是真的吗?下面小编为大家介绍红茶能不能祛湿，感兴趣的朋友们一起来看看吧!红茶能不能祛湿红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。美国心脏学会曾经得出红茶是富含能消除自由基，具有抗酸...
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![中医养生春季祛湿食疗]( "中医养生春季祛湿食疗")
- 千寒易除，一湿难去。湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品和药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。下面是yjbys小编...
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![2017年最适合秋天喝的十款祛湿茶]( "2017年最适合秋天喝的十款祛湿茶")
- 一杯祛湿茶,去除体内湿气,身体清爽了,做什么都有干劲。下面，小编为大家讲讲最适合秋天喝的祛湿茶，快来看看吧!茯苓薏米祛湿茶做法：茯苓15~20克，薏米20克，生姜3片(视需求)。茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分钟。加入生姜(如果是舌苔黄腻的或者易上火的体质就不要放...
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![御寒祛湿该喝什么茶]( "御寒祛湿该喝什么茶")
- 导语：喝茶可以增强免疫机能。科学家发现茶叶中含有的一种抗体化合物也在一些病菌细胞中出现，人体面对这种化合物时会有助于建起抵抗病菌的防线。1.如何判断身体有湿气首先，小编要告诉大家怎样判断自己的身体是不是有湿气，主要从三个方面来看：起床后;上厕所时;刷牙期间。1、观...
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![梅雨时节饮食要祛湿]( "梅雨时节饮食要祛湿")
- 梅雨指的是从我国江淮流域一直到日本南部每年初夏（6-7月）常常出现的一段降水量较大，降水次数频繁的连阴雨天气。因时值梅子黄熟故名。又因这时温高、湿重、雨多，器物容易受潮生霉，故名霉雨。一般为6月上旬到中旬入梅，7月上旬到中旬出梅，出梅后盛夏开始。中国历书上向有霉雨始、...
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![哪些中药可助我们夏季祛湿]( "哪些中药可助我们夏季祛湿")
- 夏季天气炎热，雨水较多，空气中的高湿度同样会传染给人。每年七八月份叫长夏，此时湿气当令，人体中的脾与之相应，所以脾气在七八月的时候最旺盛，而脾在体内恰是一个喜燥恶湿的脏器。下面是yjbys小编为大家带来的夏季祛湿的中药的知识，欢迎阅读。1茯苓茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、...
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![2017夏季健脾祛湿的食物]( "2017夏季健脾祛湿的食物")
- 如果长夏湿气过盛，就容易损伤脾脏。那么夏季健脾祛湿的食物有哪些呢，一起来看看!红豆：红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。胡萝卜：胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和...
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![春季祛湿茶有哪些]( "春季祛湿茶有哪些")
- 南风天的时候，空气湿度高，人体也容易受湿气入侵，导致湿气重，那么，湿气重怎么调理?祛湿茶有哪些?下面小编为大家介绍祛湿茶，感兴趣的朋友们一起来看看吧!春季祛湿茶中医认为脾胃主水，湿气多了可影响脾胃的运化功能，继而产生内湿，表现为舌苔厚腻、口腔粘液多而苦涩、脸色晦暗和四肢...
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![2017年三伏天祛湿保健妙招]( "2017年三伏天祛湿保健妙招")
- 当充足高质量的睡眠是有助机体自我修复，是保证机体良好运转的基础，是天然的祛湿药。那么，下面是由yjbys小编为大家分享三伏天祛湿保健妙招，欢迎大家阅读浏览。一、外治手法治疗按足三里穴对付暑湿，可以按足三里穴，有助于运化水湿。取足三里穴，也就是俗称的老母鸡穴，握拳轻扣两百...
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![2017夏季清热解毒祛湿汤]( "2017夏季清热解毒祛湿汤")
- 在这炎炎的夏日，我们最需要的就是喝一碗美味的清热祛湿汤，那么我们在日常生活中如何来烹制这些清热祛湿汤呢?清热祛湿汤有哪些呢?一起来学习学习吧!一、冬瓜汤材料：冬瓜、葱花、姜米、盐、食用油.做法：冬瓜洗净切片备用。姜米和葱花入冷水烧开，放入冬瓜片;大火烧开，转小火焖煮2...
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![春分养生食谱帮你祛湿]( "春分养生食谱帮你祛湿")
- 春分时节正是调理体内阴阳平衡、协调机体功能的重要时刻。中医还有“湿伤脾胃”的说法，在湿气重的气候环境中，消化系统功能较弱的人容易出现消化不良、腹胀、呕吐、腹泻等症状，较肥胖的人也容易出现此类问题。最近的日常饮食中，适当增加一些有祛湿健脾功能的药膳比较好。下面...
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![夏季除燥祛湿凉拌菜]( "夏季除燥祛湿凉拌菜")
- 一、凉拌黄瓜清脆爽口的黄瓜，是所有食物中水分含量最高的。其水分含量高达96.7%。黄瓜中富含的胡萝卜素、维生素B2、维生素C等多种维生素更是让其如虎添翼，在酷热的夏日，不仅为人体补充了水分，更增进人体维生素的吸收，还有美容减肥，降血压和胆固醇多种作用。材料：两根黄瓜、两瓣...
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![2017年三伏天祛湿保健疗法]( "2017年三伏天祛湿保健疗法")
- 防湿、祛湿的最佳运动方式是轻微的活动四肢，使身体的阳气慢慢的恢复，湿气逐渐散去。那么，下面是由yjbys小编为大家分享三伏天祛湿保健疗法，欢迎大家阅读浏览。生活保健：1、防湿健脾胃要注意对脾胃的保养，脾胃虚的人少喝冷饮、少吃冷菜，注意肚脐不要受凉。三伏天是消化道疾病多发...
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![2017夏季清热祛湿饮食保健法]( "2017夏季清热祛湿饮食保健法")
- 清热去湿法实用于湿温外感，或湿热内盛,及湿热下注所致的署湿、湿温、黄疸、热淋、痿痹等症。湿为阴邪，热为阳邪，其性相反。下面小编为大家分享夏季清热祛湿饮食保健法，欢迎大家阅读浏览。一、荷叶茯苓粥食材：荷叶1张(鲜、干均可)，茯苓50克，粳米或小米100克，白砂糖适量。做法：将荷...
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![处暑后养脾胃祛湿]( "处暑后养脾胃祛湿")
- 处暑过后开始进入秋季，秋季气候干燥。经过整个夏季的摧残，肠胃受损。处暑的时候饮食要开始注意防燥。那么，处暑过后养生需要注意什么呢?下面我们一起详细了解一下。起居有常，不要熬夜处暑过后，首先应调整的是睡眠时间。早睡早起是众所周知的，但科学的养生保健需要更全面地掌握...
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![祛湿的食物有哪些]( "祛湿的食物有哪些")
- 湿在中医里又叫阴邪，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛。那么祛湿的食物有哪些呢，我们一起来看看！1、山药：山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。2、...
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![春分养生的7款祛湿健脾好加佳肴]( "春分养生的7款祛湿健脾好加佳肴")
- 春分时节，天气阴晴不定，尤其是岭南地区湿气显著，是由春季雨水较多和回南天造成的。当人体正气不足，抵抗力下降时，湿气就容易入侵而导致疾病的发生，就演变成了内湿气。为了防止外界阴冷的刺激和寒气的.入侵。也要注重祛湿健脾，将身体里面的湿邪驱走，让脾胃顺利运转起来。而春分养...
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![2017清热祛湿汤大全]( "2017清热祛湿汤大全")
- 夏季湿气比较重，一不小心湿气就会侵入到身体里，身体湿气较重的表现有：身体沉重、疲倦、皮肤出现湿疹等，当身体里的湿气过重要怎么办呢?小编下面为大家推荐几款清热祛湿汤!1、苦瓜皮蛋鲫鱼汤材料：苦瓜2个，皮蛋1只，鲫鱼一斤。做法：苦瓜洗净切开，挖去瓤和籽，切块;皮蛋洗净去壳，切块;洗...
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学者斋
