![妇产科手术腹部切口脂肪液化原因以及预防措施]( "妇产科手术腹部切口脂肪液化原因以及预防措施")
- 1资料与方法1.1基本资料我院选择2017年8月╠╠2012年8月间进行手术治疗的2614例妇产科患者，其中有42例腹部切口出现脂肪液化，其发生率为1.6%；其中618例为妇科，有8例出现脂肪液化，发生率为1.29%；1996例剖宫产，34例出现脂肪液化，发生率为1.7%。术后患者未感觉不适，发生脂肪液化的患...
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![瑜伽瘦腹部的最快方法有哪些]( "瑜伽瘦腹部的最快方法有哪些")
- 每次照镜子的时候，都会发现自己肚子上的肥肉既影响身材又难看，如何才能够轻松快速的瘦下来呢?下面小编为大家推荐几个瑜伽瘦腹部的最快方法，教你练出小细腰。瑜伽瘦腹部的最快方法一：船式做法：坐于地面上，双腿并拢，离地抬起45°，双手前平举，坚持20秒然后放在双腿，一组10次。注意...
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![恢复腹部皮肤弹性的妙招]( "恢复腹部皮肤弹性的妙招")
- 妙招一：喝水排毒日常课要让皮肤尽快恢复弹性，平常多喝白开水是最基本的。理由：人体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除，因此适当的饮水不仅可避免肠胃功能的紊乱，更可以及时排出身体毒素，激活肌肤...
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![最新腹部减肥瑜伽教程]( "最新腹部减肥瑜伽教程")
- 腹部减肥瑜伽能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展，使你变得越来越开朗、活力和身心愉悦。下面是小编为大家分享最新腹部减肥瑜伽教程，欢迎大家点击查看。船式腹部减肥瑜伽船式的意思是整体或者完全的，这个体式仿佛一艘带桨的船，因此而得名。1、仰卧，双腿并拢伸直，双臂放...
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![产后腹部赘肉多解决方法]( "产后腹部赘肉多解决方法")
- 概述：有很多的产妇生完孩子后，腹部都会有一些赘肉，所以让他们感到非常的烦恼，而且有些作用，如果不进行减肥，不进行各种的有效处理的话，可能会影响到身材受到影响，而且每次看到人家穿些漂亮的衣服时，自己却不能穿出这样的效果，会感到非常的烦恼，所以说又接着又会让很多的产妇都会有一...
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![减腹部最好的健身方法]( "减腹部最好的健身方法")
- 腹部太大会影响自身形象，如何才能有效的减腹呢？小面是小编为大家整理的减腹部最好的健身方法，希望对大家有所帮助。减腹部最好的健身方法一、爬楼梯爬楼梯的运动量比较大，对于减肥来说，比跑步更加的有效。在上楼的过程中，我们其实是要逆向地球引力运动的，而且需要全身都紧张起来...
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![练瑜伽如何启动腹部收束法]( "练瑜伽如何启动腹部收束法")
- 腹部收束涉及腹部肌肉上提内收，所以最好空腹练习，那么练瑜伽如何启动腹部收束法呢，下面我们一起来了解吧。练瑜伽如何启动腹部收束法1.背靠着墙站立，双脚离墙6-7厘米，打开与髋同宽。弓背，就像做猫式一样，弯曲膝盖，双手放在大腿上方。尾骨保持贴墙。2.在这个姿势中，用鼻子快速做一...
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![肚皮舞腹部呼吸的练习方法]( "肚皮舞腹部呼吸的练习方法")
- 肚皮舞通过世博会走向了世界，其精致的服饰，花哨的胯部动作及性感妩媚的姿态风靡全球。练习肚皮舞的人越来越多，下面小编给大家介绍肚皮舞腹部呼吸的正确练习方法，欢迎阅读!肚皮舞腹部呼吸的练习方法通过练习腹式呼吸，能够帮助我们调整呼吸方式。同时，在呼吸的同时让子宫随着收...
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![如何锻炼小腹部肌肉]( "如何锻炼小腹部肌肉")
- 腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加，并增加腰背痛的几率。那如何锻炼小腹部肌肉呢？如何锻炼下腹部肌肉1、如何锻炼下腹部肌肉之悬垂举腿对于下腹肌最好的锻炼办法就是悬垂举腿，...
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![外科护理学题库及答案：腹部损伤患者的护理]( "外科护理学题库及答案：腹部损伤患者的护理")
- 导读：护士就是利用自己所学的专业知识去帮助病人更快的康复。下面是应届毕业生小编为大家搜集整理出来的有关于外科护理学题库及答案：腹部损伤患者的.护理，想了解更多相关资讯请继续关注考试网!1.男性，48岁，餐后l小时，被马踢伤中上腹后，突感上腹部剧烈疼痛呈持续性刀割样，短时间...
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![腹部瑜伽减肥教程]( "腹部瑜伽减肥教程")
- 腹部减肥需要在控制饮食的同时做一些有针对性的瘦腹动作。下面腹部减肥瑜伽动作能有效锻炼到腰腹肌肉，帮助脂肪的燃烧，若再配合做慢跑等有氧运动，效果会更完美。那么，下面是小编为大家整理的腹部瑜伽减肥教程，欢迎大家观看学习。虎式跪立于地面与髋同宽，双手放于肩膀正下方。吸...
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![男性腹部健身方法]( "男性腹部健身方法")
- 导语：现在有越来越多的男性开始关注健身，想拥有完美的身材，男士健身与女性健身有什么不同呢?今天小编向大家介绍男士健身计划，看看平时广大的男性朋友都可以选择怎样的健身方式呢?男性朋友在健身的时候还有遇到哪些问题呢，一起来看看吧!一、腰部最佳减肥方式是进行腹部运动错...
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![男生腹部减肥健美技巧]( "男生腹部减肥健美技巧")
- 当应酬越来越多的时候，奈实的瓶酒肚也上来了，那么关于男生腹部减肥健身有哪些方法呢，下文是yjbys小编为大家分享的技巧方法，望对给为男士有所帮助。男生腹部减肥健美-1.进行有效的锻炼。为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用，反而会影响人的...
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![剖腹产如何减腹部的赘肉]( "剖腹产如何减腹部的赘肉")
- 1、调理身体在你想要减肥的时候,对于产妇来说,最重要的还有调理身体,因为产后比较虚弱,这个时候不要过度节食与没有规律的运动,以免对身体造成伤害,这个时候要均衡膳食,按时进餐,杜绝高热量食物,保证充足的睡眠,其实这样也是改善代谢循环的方法,对减肥也有一定的作用。2...
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![肚皮舞腹部基本动作教学]( "肚皮舞腹部基本动作教学")
- 社会上的都市白领，家里的全职太太，中学里的学生都会抽取时间去健身房放松自己，选择性最大的当然就是肚皮舞了。肚皮舞这种具有女性诱惑的舞蹈，它依靠着自己的腰部，给大家展示着迷人诱惑的舞蹈，但是在跳肚皮舞之前，你的腹部必须要是热的.，就如同你想学肚皮舞的那个热度。所以今天y...
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![腹部减肥瑜伽：交错螺旋式]( "腹部减肥瑜伽：交错螺旋式")
- 雄起的腹部总是那么的另人嫌弃，有的时候自己都在嫌弃自己，觉得自己的.小肚子太大，不好穿衣服，更别人穿得好看了。你有没有这样的感觉呢？不用发愁，我们就一起来做做腹部减肥瑜伽，让你轻松并快速的减掉你的小肚腩。腹部减肥瑜伽：交错螺旋式1.仰卧于训练垫上，双肩在不离开垫子的前提...
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![如何快速消除腹部脂肪呢]( "如何快速消除腹部脂肪呢")
- 因为很多人都想要拥有一个良好的身材，所以都并不是很想要进行饮食。但是即使我们不想，我们也离不开饮食，慢慢的，由于饮食的不均衡，脂肪会堆积在我们的腹部。其实为了摆脱你的小肚腩，我们不需要限制你的饮食，或者让你放弃你喜欢的食物，我们只需要修改一下你的营养原则就可以了。那...
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![护士资格证考试《妇产科腹部手术病人的护理》练习]( "护士资格证考试《妇产科腹部手术病人的护理》练习")
- 导语：妇产科腹部手术病人的护理内容在护士资格考试中有哪些大家都知道吗?下面是本站小编为大家准备的复习试题，需要考试的小伙伴一起来看看相关的试题内容吧。单选题：1.普查子宫颈癌时，最有实用价值的检查方法是()A.子宫颈刮片细胞学检查B.子宫颈活体组织检查C.碘试验D.阴道...
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![腹部赘肉多的解决办法]( "腹部赘肉多的解决办法")
- 腹部的赘肉可谓是女生身材的天敌，奈何赘肉又是对人们不离不弃，生长力极强，那么女生腹部赘肉怎么减效果最好呢？平时的饮食也要多注意，尽量不吃垃圾食品的确是平坦小腹的金科玉律，但若你还可以适当多吃一些“瘦腹”食品的话，你的目标就能更快地达到，保你腰腹变化看得见。一日三餐不...
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![腹部减肥的瑜伽方法]( "腹部减肥的瑜伽方法")
- 小腹突出是很多女性都会遇到的尴尬问题，想要消灭腰间的肚腩肉，多做腹部减肥运动吧，下面小编给大家介绍腹部减肥瑜伽方法，希望对大家有所帮助，欢迎阅读!腹部减肥的瑜伽方法船式1、仰卧，双腿并拢伸直，双臂放在臀部两侧，掌心向下。2、吸气，同时抬起头部、上身、双臂及双腿，掌心向内，双...
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![腹部肥胖产生赘肉的原因]( "腹部肥胖产生赘肉的原因")
- 现在，生活质量水平的不断提高，人们体重的数字也是越来越大，水桶腰、啤酒肚，随处可见，特别大腹便便的老板肚更是越来越多，而是什么原因导致腹部肥胖产生赘肉的呢？通常我们都知道，人体脂肪的堆积会使人变得肥胖，所以脂肪的吸收是减肥上的大忌，也就是说，为了防止发胖，就要少吃那些脂肪含...
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![该如何锻炼自己的腹部肌肉]( "该如何锻炼自己的腹部肌肉")
- 本文导读：腰腹部的肌肉有腹前壁的腹直肌，腹外侧壁的腹外斜肌，位于腹外斜肌深层的腹内斜肌，位于腹内斜肌深层的'腹横肌等。这些肌肉的机能可使脊柱前屈、侧屈，或使脊柱转动。腰腹部肌肉发达与否，不仅关系到人体的健康和力量，而且也关系到一个人的体型。如何练腹部肌肉？仰卧起坐身...
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![腹部按摩解决宝宝打嗝困扰]( "腹部按摩解决宝宝打嗝困扰")
- 打嗝是再平常不过的事了，甚至有些孕妇在怀孕时都可以感觉到小宝宝在妈妈肚子里就已经会打嗝了。很多爸爸妈妈都会发现，小婴儿特别容易打嗝，尤其是在刚吃完奶的时候。家长们就会特别担心，却又一筹莫展。那么打嗝的原因是什么呢?我们要怎样应对宝宝打嗝呢?其实大多数宝宝打嗝都...
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- 腹部对于我们女性朋友们来说最希望的是它可以平平的没有赘肉，那么到底怎么样做才会使我们的'腹部不会有赘肉啊，比如说腹部健身操就是我们的最佳选择，下面我们就一起来学习一下关于腹部健身操的具体的动作以及注意事项吧，另外要注意合理的安排合适自己的动作，千万不要自行的加...
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![男士腹部减肥健美技巧]( "男士腹部减肥健美技巧")
- 为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用，反而会影响人的健康。那么，下面是小编为大家整理的男士腹部减肥健美技巧，欢迎大家阅读浏览。1.进行有效的锻炼。为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用，反而会影响人...
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学者斋
