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- 你一定听说过服装店老板在打折季节到香港“淘货”，收藏爱好者在旧货市嘲淘宝”，可中原女孩杨琳在广州的创富经历却让人大开眼界——专门在拍卖行“淘房”，且在短暂时间里就赚下了百万资产。意外发现“黄金眼”我从来没有接受过媒体的采访，原来也有媒体要采访我，但我想我只是一...
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- 你可能听过阿里巴巴，没听过焦点科技，这是一家商业模式类似于阿里巴巴的第三方B2B电子商务平台。它全名是"焦点科技股份有限公司"，其旗下的中国制造网（Made—in—China。com）在去年国内第三方B2B电子商务市场份额上位列第三。目前，42岁的董事长沈锦华正带着它一步步走向公众。据...
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- 在家健身已不是什么新鲜事了，下面就为大家推荐一些适合家用的健身器材，一起来看看!ONE1跑步机推荐指数：★★★★★跑步机是家用室内健身器材的“宠儿”，属于全身运动的健身器材，使用排名第一，它让跑步轻松自如，但有关节炎或者关节做过人工置换的人群，和骨质疏松的人群慎用。TWO2...
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- 成天坐在办公室裡，不免使得身材线条变形，若不想跑健身房却又要维持良好的体态，不妨可在家藉由有氧运动与运用哑铃达到轻型的重量训练。这次针对手臂、大腿、腹部核心肌群等全身性的锻练，不需要使用健身器材便能独自进行操作，忙碌之馀还是可以保有良好身型。1、弓箭步辅助器材：...
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- 刺身鱼脍，又称生鱼片，是以新鲜的鱼贝类生切成片，蘸调味料食用的食物总称。三文鱼刺身的做法：【主料】三文鱼300克【调料】醋1勺、生抽15毫升、紫苏1把、芥末酱适量、白糖1勺、水少许步骤：1.冰鲜的三文鱼半扇，拔去大刺；将三文鱼切成大块诺干，取一块生食，其他用保鲜膜裹好放入冰箱冷...
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![家乡美梦身影作文]( "家乡美梦身影作文")
- 迎着扑面的春风，我漫步在亮山工程，尽情地欣赏着眼前的美景。草坪绿茵茵的，湖水碧澄澄的，花儿红艳艳的，空气是那么清新，天空是那么明朗，的确，亮山工程把虞山装扮得更靓了。其实，在我们常熟城里，靓丽动人的`又何止于虞山呢？那碧水荡漾的尚湖，巍然屹立的方塔，繁花似锦的街道，人流如织的街...
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- 健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，这是我为大家整理的在家的健身方法,希望对大家有用。在家的健身方法俯卧撑健胸肌这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12...
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![佛家修身语录]( "佛家修身语录")
- 1:经常地不肯妥协，不满于现状，舍了这个，下一个可能更差，过多的欲求往往使你失去眼前的幸福，有时应学会迁就。2:拴小船的木桩对小船道:哈！怎么样？你失去了自由。小船:你也失去了自由。禅师:一心想拴住别人的`人，自己也被拴住了。3:不昧良心，不违背常情，不用尽物力，做到这三点，就可以为...
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- 篇一：新手家庭健身计划计划。新手刚进健身房应该如何训练首先要清楚自己需要用什么计划，新手刚进健身房，基本上就这三种计划，A计划和AB计划和ABC如何进行选择，需要进行体测：先测出自己的体重，然后测试自己最大卧推重量，如何测试，先熟悉卧推动作，第一次就从空杆做起，直上直下，下去之后...
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- 导语：现在很多人都比较看重健身，很多时候可能因为工作学习等等的因素没有办法去健身房，对于在家运动的方式有很多我们可以试试的，那么对于在家运动我们应该怎么做呢?下面就跟小编一起来了解一下在家如何运动吧!在家运动的方式有很多种，在家运动的种类也有很多，但是如果我们不了...
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- 这是一套简单连贯的动作，12种姿势可以锻炼身体全身每一个部位，并让人保持年轻的状态。既可以选择在早晨空腹时练习，又可以在晚餐后两小时练习。如果坚持3天，相信你会用一生的时间爱上它!招式1、双手在胸前合拢，呼气招式2、吸气，将手臂举过头顶，向后屈身，膝盖和胳膊肘伸直，将双臂放...
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- 一、六项在家可做的健身运动1、俯卧撑针对部位：胸大肌锻炼方法：在家里的客厅或者就餐区，甚至是房间空地上，任何一个有足够的空间可以让你左右放上两个独凳的地方，然后用两手做支撑，俯身在上就可以了。动作和日常做俯卧撑的标准一样即可，以12个为一组，每次做三组即可。注意事项：在...
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- 在日常生活或是工作学习中，大家都经常看到作文的身影吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编整理的身边的小画家作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。身边的小画家作文1我有一个...
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- 宅男们可能都不太愿意去健身房，其实在家里仍然可以做健身运动，这里就介绍几种男人家中的健身运动。No.1俯卧撑健胸肌这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收...
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- 很多都市女性由于工作过于繁忙，没有时间去健身房进行锻炼。我们推荐的这套居家塑体操，可以让您在家中借助简单的道具进行锻炼，起到健美身姿、塑体减脂的`作用。周末休息时，不妨试试吧。PART1：毯子健身操所需道具：瑜伽毯(如果没有，可以在普通的地毯或者是地垫上面练习)健身球(也...
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学者斋
