演講手勢的參考技巧

我覺得演講最重要的是要夠自然...

如果確實需要的話,你可以回憶一下老師上課時的動作,參加講座時演講者的動作... 手勢的運用沒有什麼固定模式，完全是由演講者的性格和演講的內容以及演講者當時的情緒支配的。因人而異，隨講而變。但是手勢揮動的高度卻有個一般的約定俗成的範圍。按演講者的身材可分上、中、下三個部位。上位，是從肩部以上，常在演講者感情激越，或大聲疾呼、發出號召、進行聲討，或強調內容、展示前景、指未來的時候；中位，即從腹部至肩部，常是心緒平穩，敍述事實，説明情況、闡述理由的時候運用；下位，即在腹部以下，這個部位的手勢除指示方位、例舉數目而外，多用於表達厭惡、鄙視、不快和不屑一顧的情感，或介紹、評説反面的事物。

演講者的手勢是演講者在演講時手部動作的姿勢。

演講活動是演講者與聽眾進行思想、意念和情感交流的過程，是人際交流的高級形式。演講中不但不講，而且有演，“講”不是一般地説話嘮嗑，在聲音、音調等方面有一定的要求；“演”不是一般的表演，而是一種“演示”。演講中的道具沒有別的，除了面部表情之外，主要是依靠手勢，可見手勢在演講中是十分重要的。

手勢是演講者拆諸聽眾視覺、給聽眾以演講者直觀形象的構成部分。也是交流、傳播思想、意念和情感的最重要的輔助手段。誠如早期馬列主義宣傳家葉·米·雅羅斯拉夫斯基所説的：“演講者的手勢自然是用來補充説明演講者的觀點、情感與感受的。”因此，手勢既可以引起聽眾注意，又可以把思想、意念和情感表達得更充分、更生動、更形象，從而給聽眾留下更深刻、更鮮明的印象和記憶。

演講時的手勢C

在演講中，手是活動範圍最廣，活動幅度最大的部位，它包括從肩膀到手指的活動，還有肘、腕、指、掌各部分的協同動作。是態勢語言的一個重要組成部分，在演講起着重要作用，是演講中“演”的重要手段之一。手勢使有聲語言顯得生動、活潑而自然，增強聲音的感染力。國外一些學者認為，手勢和麪部表情（態勢語言），在演講中可以傳遞整個演講信息的40％。蘇聯早期馬克思主義宣傳家葉米雅羅斯拉夫斯基説：“演講者的手勢自然是用來補充説明演講者的思想、情感與感受的。”蘇聯演員瓦帕帕江也説：“手勢語本身就象文字一樣地富有表現力。”特別是在言語少於思想，三兩句話中藴藏着通篇哲理的時候，尤其是這樣。

手勢語不僅能強調或解釋台詞的含意，而且能生動地表達台詞裏所沒有的東西。”可以這樣説，沒有手勢的演講，不是真正的演講。

另外手勢也能暴露人的性格和心理狀態，胸有成竹時，摸摸下巴；高興時，拍拍大腿；後悔時，拍拍腦門；為難時搓搓手；憤怒時，拍拍桌子；精神緊張時，雙手會緊絞在一起；悲痛欲絕時，捶捶胸；豎大拇指表示讚許，豎小拇指表示蔑視等等。難怪弗洛伊德認為“指尖會説話”。

演講的手勢是多種多樣的，但是也有一定的規律可循，按它的運用方式、意思大致可以分為以下幾種：

A情意手勢。這種手勢主要是表達演講者喜、怒、樂的強烈情感，使具體化。比如：講到勝利成功時 ，演講者拍手稱快；講到非常氣憤的事情時，演講者雙手握拳，不斷顫抖；講到着急、擔心時，演講者雙手互搓。情意手勢既能渲染氣氛，又助於情感的傳達，在演講中使用的頻率最高。

B指示手勢。這種手勢有具體指示對象的作用。它可以使聽眾看到真實的事物。比如講到“你”、“我”、“他”或“這邊”、“那邊”、“上頭”、“下頭”時，都可以用手指一下，給聽眾更清楚的印象。這種手勢的特點是動作簡單、表達專一，基本上不帶感情色彩。這種手勢只能指示聽眾的視覺可以感知的事物和方向，視覺不及的，不能運用這種手勢。

C形象手勢。這種手勢主要用來摹仿事物，給聽眾一種形象的感覺。比如演講者到“袖珍電子計算機只有這麼大”的同時，用手比劃一下，聽眾就具體知道它的大小了。在講到“微型的照相機只有現在的進口打火機那麼大”時，用手勢配合一下，既具體又形象。

演講時的手勢C

一是指示手勢。這種手勢是用來指示具體真實形象，又可分為實指和虛指兩大類。實指是指演講者手勢確指在場的人或事或方向，且均在聽眾的視線內。如“我”或“你們”、“這邊”或“上面”、“這些”或“這一個”等。虛指是指演講者和聽眾不能看到的。比如“在很久很久以前”、“在遙遠的地方”。常用虛指可伴“他的”、“那時”、“後面”等詞。指示手勢比較明瞭，不帶感情色彩，比較容易做。

二是模擬手勢。用手勢描述形狀物，其特點是“求神似，不求形似”。比如用雙手合抱，把梨子虛擬成一個大球形，表達出人們的真情實意。模擬手勢信息含量大，昇華了感情，有一定

的誇張色彩。

三是抒情手勢。此手勢在演講中運用頻率最多。比如：興奮時拍手稱快；惱怒時揮舞拳頭；急躁時雙手相搓；果斷時猛力砍下。抒情手勢是一種抽象感情很強的手勢。

四是習慣手勢。任何一位演講者都有一些只有他自己才有而別人沒有的習慣性手勢，且手勢的含義不明確不固定，隨着演講內容的不同而體現不同的含義。

演講手勢貴在自然，切忌做作；貴在協調，切忌脱接；貴在精簡，切忌氾濫；貴在變化，切忌死板；貴在通盤考慮，切忌前緊後鬆或前鬆後緊。

演講的手勢可以説是“詞彙”豐富，千變萬化，沒有一個固定的模式，作為一個出色的演講者平時要認真觀察生活，刻苦訓練，積極付諸實踐。下面介紹演講中常用的三十式手勢。

（1）拇指式。豎起大拇指，其餘四指彎曲，表示強大、肯定、讚美、第一等意；

（2）小指式。豎起小指，其餘四指彎曲合攏，表示精細、微不足道或蔑視對方。這一手勢演講中用得不多。

（3）食指式。食指伸出，其餘四指彎曲併攏，這一手勢在演講中被大量採用，用來指稱人物、事物、方向，或者表示觀點甚至表示肯定。胳膊向上伸直，食指向空中則表示強調，也可以表示數字“一”、“十”、“百”、“千”、“萬”。手指不要太直，因為面對聽眾手指太直，針對性太強。彎曲或鈎形表示九、九十、九百……齊肩劃線表示直線，在空中劃弧線表示弧形。

（4）食指、中指並用式。食指、中指伸直分開，其餘三指彎曲。這一手勢在一些歐美國家及非洲國家表示勝利的含義，由英國首相邱吉爾在演講中大量推廣。也表示二、二十、二百……之意。

（5）中指、無名指、小指三指並用式。表示三、三十、三百……。

（6）食指、中指、無名指、小指四指並用式。表示四、四十、四百……。

（7）五指並用式。如果是五指並伸且分開，表示五、五十、五百……。指尖併攏並向上，掌心向外推出，表示“向前”、“希望”等含義，顯示出堅定與力量，又叫手推式。

（8）拇指、小指並用式。拇指與小指同時伸出，其餘三指併攏彎曲，表示六、六十、六百……。

（9）拇指、食指、中指並用式。三指相捏向前表示“這”、“這些”，用力一點表示強調，也

表示數字七、七十、七百……。

（10）拇指、食指並用式。併攏表示肯定、讚賞之意；二者彎曲靠攏但未接觸，則表示“微小”、“精細”之意；分開伸出，其餘三指彎曲表示八、八十、八百……；

（11）“O”型手式。又叫圓型手勢，曾風行歐美。表示“好”、“行”的意思，也表示“零”。

（12）仰手式。掌心向上，拇指自然張開，其餘彎曲，表示包容量很大。手部抬高表示“讚美”、“歡欣”、“希望”之意；平放是“乞求”，“請施捨”之意；手部放低表示無可奈何，很坦誠。

（13）俯手式。掌心向下，其餘彎曲。表示審慎提醒，抑制聽眾情緒，進而達到控場的目的，同時表示反對、否定之意；有時表示安慰、許可之意；有時又用以指示方向。

（14）手切式。手剪式的一種變式。五指併攏，手掌挺直，像一把斧子用力劈下，表示果斷、堅決、排除之意。

（15）手啄式。五指併攏呈簸箕形，指尖向前。表示“提醒注意”之意，有很強的針對性、指向性，並帶有一定的挑釁性。

（16）手包式。五指相夾相觸，指尖向上，就像一個收緊了開口的錢包，用於強調主題和重點，也表示探討之意。

（17）手剪式。五指併攏，手掌挺直，掌心向下，左右兩手同時運用，隨着有聲語言左右分開，表示強烈拒絕。

（18）手抓式。五指稍彎、分開、開口向上。這種手勢主要用來吸引聽眾，控制大廳氣氛。

（19）手壓式。手臂自然伸直，掌心向下，手掌一下一下向下壓去。當聽眾情緒激動時，可用這手勢平息。

（20）手推式。見“五指並用式”。

（21）撫身式。五指自然併攏，撫摸自己身體的某一部分。撫胸表示沉思、謙遜、反躬自問；撫頭表示懊惱、回憶等。

（22）揮手式。手舉過頭揮動，表示興奮、致意；雙手同時揮動表示熱情致意。

（23）掌分式。雙手自然撐掌，用力分開。掌心向上表示“開展”、“行動起來”等意，向下表示“排除”、“取締”等；平行伸開還表示“面積”、“平面”之意。

（24）舉拳式。單手或雙手握掌，平舉胸前，表示示威、報復；高舉過肩或揮動或直錘或斜擊，表示憤怒、吶喊等。這種手勢有較大的排他性，演講中不宜多用。

（25）拳擊式。雙手握拳在胸前作撞擊動作，表示事物間的矛盾衝突。

（26）拍肩式。用手指拍肩擊膀，表示擔負工作，責任和使命的意思。

（27）拍頭式。用手掌拍頭，表示猛醒、省悟、恍然大悟等意。

（28）捶胸式。用拳捶胸，輔之以跺腳、頓足，表示憤恨、哀慼、傷悲。演講中不太多用

演講時的手勢B

演講的手勢技巧 在演講場合,也許你見到過這種情景：有的演講者從一上台到結束,兩手始終下垂於褲線,一直保持着立正的姿勢；有的演講者像害羞的小姑娘,總是捏掰着自己的小手指；還有的演講者,好不容易伸出手來,可是很不合適宜地胡亂比畫了一下……生硬？沉悶？彆扭？其實,這是他們忽略了手勢在演講中的獨特作用

在演講的態勢語言中,手勢的.使用頻率最高,視覺感受最強,有人就這麼説過,手勢是

演講者的第二張臉,它能夠傳遞奇妙的無聲語言因此,掌握和運用好手勢,不僅可以吸引聽眾的注意力,而且也能使聽眾通過視覺的幫助而獲得對演講的深刻印象,使演講語言更顯生動形象,從而增強演講的表現力和感染力

演講時運用指示手勢,可以向聽眾指出自己講述的具體事物例如：“野生動物的命運令人憂慮,無論是天上飛的,還是地下跑的,全在捕獵者貪婪的視線裏……”你不妨伸出食指,上下一指,表示“天上”和“地下”,就能夠給聽眾以直觀的實感

演講中運用手勢,可以模擬事物的形狀或現象,給聽眾以形象化的感受例如：“朋友,什麼是對祖國的愛？愛,不是索取,而是奉獻！”你配合有聲語言,雙臂在胸前平伸,臂微彎,手心朝上,模擬獻物的情狀,這個造型,自然會給聽眾留下鮮明的印象

演講者藉助手勢能夠表達出自己的思想感情,激發和感染聽眾,從而產生共鳴例如：“同學們,黃、賭、毒,必須徹底清除！”你配合有聲語言,把右手臂放到胸前,然後迅速向斜下方打出去,這樣就能表達出那種鄙棄和反對的強烈感情

演講時還可以使用手勢來表達那種複雜的抽象的概念,讓聽眾在聯想中獲得具體的印象和強烈的感受例如：“祖國,請相信我吧,永遠忠於您的,是一顆火熱跳動的心！”你把右臂抬起,手撫胸口,就象徵了一種忠誠的意念

演講的手勢是靈活多變的,但無論運用什麼樣的手勢,都必須有助於演講者表情達意,有助於聽眾對演講內容的理解這才是運用手勢的根本目的

在演講中運用手勢,還應注意些什麼呢？

第一、精當所謂“精”,就是精確,演講者做出的手勢要能夠精確地表達出它特定的意義和內涵所謂“當”,就是適當在演講中,手勢既不要過多,也不能太少,要根據演講內容的需要使用手