清炒西蘭花的做法「圖文」
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西蘭花原產於地中海東部海岸,約在19世紀初 清光緒年間引進中國。又名花菜、椰花菜、甘藍花、洋花菜、球花甘藍。有白、綠兩種,綠色的叫西藍花、青花菜。下面是小編整理的關於清炒西蘭花的做法,歡迎參考!
清炒西蘭花的做法步驟:
1.材料:西蘭花洗乾淨切塊,蒜頭切細。
2.鍋里加油,煸炒鮮蒜。
3.接着炒西蘭花。
4.最後加鹽、雞精、蠔油一起翻炒入味就可以。
5.最後的成品
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