![怎樣練就舞蹈演員的優雅氣質]( "怎樣練就舞蹈演員的優雅氣質")
- 有人説過，要對一個不漂亮的女人作評價，如果她還算知書達理，可稱之為有氣質的女人。幸與不幸，我經常得到這樣的褒獎。不過，我自信擁有氣質。有氣質的女人從不對時尚發高燒。時尚總是為女人披上小資、中產等外衣以博芳心，而有氣質的女人對這些富而堂皇的名稱的温度永遠是36`C不冷...
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![形體訓練中的問題和解決方法]( "形體訓練中的問題和解決方法")
- 在形體訓練過程中，我們常説不會舞蹈，身體僵硬，四肢不協調。其實這種僵硬和不協調恰恰是由於不瞭解自己的身體，對於身體運動規律缺乏意識，對於運動、氣息、力量之間的關係缺乏認識。1.動作不到位出現這種情況的學生大部分缺少動作的延伸意識。針對這個問題，在訓練中，教師可以多指...
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![形體禮儀訓練影響]( "形體禮儀訓練影響")
- 形體訓練效果不僅體現在提升學生的身體素質方面，還能夠提升學生的藝術修養，有利於塑造出良好的職業形象。那麼，為了方便大家，小編為大家整理了形體禮儀訓練概念，歡迎大家參考學習。一、形體禮儀概念形體與禮儀連為一體，基礎主要體現在形。高校開展形體禮儀訓練教學過程中，首先需...
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![成人O型腿可以治療嗎]( "成人O型腿可以治療嗎")
- 醫學上將O型腿稱為膝內翻。以兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現的畸形疾病。缺鈣和遺傳是O型腿形成的兩個基礎，但更直接的原因，還是在於走姿、站姿、坐姿及一些運動。造成寶寶O型腿的原因很多，如軟骨營養障礙等，但以維生素D缺乏性佝僂病為多，早期...
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![形體芭蕾的五個基本動作]( "形體芭蕾的五個基本動作")
- 長期堅持形體芭蕾的訓練，不僅能塑形健身，還能提升個人的氣質。那麼形體芭蕾的`基本動作你都知道嗎？下面是小編為你整理的的形體芭蕾五個基本動作，來跟小編一起漲姿勢吧！1、後下腰動作步驟：右手扶把杆，左臂向前打開，上舉過頭。向後下腰，儘量將雙肩放平，後背部收緊。鍛鍊部位：背部肌肉...
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![健美操入門須知]( "健美操入門須知")
- 以下關於健美操的入門知識提供給大家閲讀參考，希望可以讓你喜歡上這項形體訓練運動。有些初練大眾健身操的朋友由於不瞭解其運動的特點和規律，或照搬其它運動項目的鍛鍊方法，或自己盲目鍛鍊，結果往往事與願違，甚至走入誤區，繼而參健身操鍛鍊產生懷疑或對自己失去信心。為此，特意...
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![音響師必備的七個素質]( "音響師必備的七個素質")
- 舞台音響師指在音樂、舞蹈、戲劇、文藝演出、影視、歌舞廳、會議廳、錄音製作間、體育場館等特定的文化藝術場所中，運用專業設備對各種聲源的音質進行調控的從業人員。那麼專業的音響師需要具備哪些素質呢?下面一起來看看吧!一出色的組織能力部分人似乎只有時間觀念，優先事...
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![形體訓練需要注意的五大方面]( "形體訓練需要注意的五大方面")
- 形體訓練屬於較為優美且高雅的健身項目，主要是通過舒展優美的舞蹈基礎練習，通常以芭蕾基礎，結合了古典舞以及民族舞等進行綜合訓練，可塑造人們的體態，培養高雅的氣質。那麼形體訓練需要注意哪些方面呢？下面小編為大家整理了形體訓練中需要注意的幾大方面，希望能為大家提供幫助！一...
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![聲樂演唱中形體表演方法]( "聲樂演唱中形體表演方法")
- 在舞台中，任務是推動形體表演完成的基礎，從而達到目的，同時也是激發表演者的積極動力，任務的不同、形體表演也產生相應的不同。那麼，下面是小編為大家收集的聲樂演唱中形體表演方法，歡迎大家閲讀瀏覽。一、形體表演(一)形體表演是表演中的核心元素表演藝術中的形體是指：在一定的...
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![形體訓練塑造好身形]( "形體訓練塑造好身形")
- 世上只有懶女人，沒有醜女人，想要挺拔的身子，完美的曲線，那就來練習這些動作吧!駝背女人整天忙着瘦這瘦那，健康核心卻沒顧到，於是月經來前腰總是挺不起來。本來應該愉悦享樂的逛街血拼也以腰痠背痛收場，駝了背穿什麼也不好看，更別提工作一累整個背都不對勁。。。。。。趕快動起來...
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![形體美標準與美體減肥方法]( "形體美標準與美體減肥方法")
- 現在生活中美體的方法很多，多種多樣的美體方法會使有美體需要的人很難選擇適合自己的方法。隨着人們生活質量的提高當然美體需求也就越高。下面小編就給大家整理了一份關於形體美標準與美體減肥方法的介紹內容，歡迎大家參考閲讀。1、軀幹骨骼發育正常。脊柱正視垂直。側看...
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![2017年藝考形體小訣竅]( "2017年藝考形體小訣竅")
- 導語：如果準備藝考形體的同學們，想順利通過形體考試的，請閲讀下文的內容，或許對大家有幫助。為了讓老師能更好地看清考生的身長，四肢比例，肩寬和髖骨比例，讓身體線條的表現力顯露出來，形體考試時要求考生穿緊身或貼身的衣褲。複試時考生不能化粧進入考場。在考試時，考生先要表演一...
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![談形體訓練中的常見問題和解決方法]( "談形體訓練中的常見問題和解決方法")
- 在非職業舞蹈教育的形體訓練中，我們所要解決的問題是學生能否擁有良好的體形體態，通過身體各部位關節的活動，能否做到靈活、協調地掌握好身體各個部位之間相互作用的運動聯繫，從而儘可能地達到舞蹈最基本的柔韌性、控制能力、力量性等身體素質，並在訓練過程中不斷地提高學生的...
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![最新幼兒形體訓練基本動作教學]( "最新幼兒形體訓練基本動作教學")
- 幼兒正處於身心迅速發育成長的時期，這種迅速的發育成長使兒童的身心狀態表現出極大的可塑性。下面是小編為大家收集整理的最新幼兒形體訓練基本動作教學，歡迎大家點擊查看。1.形體訓練有利於幼兒體、智、德、美全面發展。幼兒正處於身心迅速發育成長的時期，這種迅速的發育成...
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![型男的必修課 形體塑身]( "型男的必修課 形體塑身")
- 讓自己的身體看起來更加的壯美，這應該是男人們夢寐以求的事情了。女為悦己者容，男人又何嘗不是呢?下面小編為男士介紹幾節塑身要點。心理學家認為，有力量的男性被認為是性感的，那些經常鍛鍊的人男性不僅自我感覺良好，而且也十分吸引異性。這也是很多女性都喜歡運動場上生龍活...
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![兒童形體訓練的好處]( "兒童形體訓練的好處")
- 形體訓練提高了幼兒在眾人面前出頭露面的膽量，膽小懦弱的變得勇敢起來，吃苦耐勞的能力，生活能力，自理能力，都得到增強，還培養了他們機智、勇敢的優良品德和活潑開朗的性格。1.形體訓練有利於幼兒體、智、德、美全面發展。幼兒正處於身心迅速發育成長的時期，這種迅速的發育成長使...
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![美體塑形與芭蕾形體區別]( "美體塑形與芭蕾形體區別")
- 練芭蕾的女人也許不美麗，但卻擋不住一種優雅、一種沉靜、一種由內而外的魅力。因為，芭蕾具有很強的塑造個人氣質和形體的效果，哪怕在靜止時也在消耗着脂肪，減肥效果非常好。那麼，下面是由小編為大家分享美體塑形與芭蕾形體區別，歡迎大家閲讀瀏覽。美體同芭蕾形體的區別1、根本...
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![女人常見的形體分類]( "女人常見的形體分類")
- 女生形體好的標準是什麼?對於這一問題，可能每個人都有自己的標準答案。身材火辣的性感女星，骨瘦如柴的時裝秀模特，有肌肉和馬甲線的健美達人……蘿蔔白菜，各有所愛。不過，在絕大多數人眼中，好形體通用的標準仍然是：骨肉均勻、凹凸有致，無論從正面看，還是從側面看，都呈S...
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![成人形體訓練影響作用]( "成人形體訓練影響作用")
- 形體訓練對於提高成人專項身體素質即增強健身美感具有重要作用，不僅可以糾正成人不正確身體姿態、體形，還可以改善全身各關節的柔韌、靈活和身體各部位基本姿態。下面是小編為大家分享成人形體訓練影響作用，歡迎大家閲讀瀏覽。一、成人形體訓練的主要內容成人形體訓練與舞蹈...
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![身體的拉伸動作，可以讓你的氣質更挺拔]( "身體的拉伸動作，可以讓你的氣質更挺拔")
- 一些身體的拉伸動作，可以讓你的氣質更挺拔。長期陷在沙發椅裏的臀部、慵懶無力的腰部，還有動不動就圓肩駝背的姿態，把氣質女孩的魅力減少了一大半。簡簡單單的幾招，完全不需要輔助訓練器械，就能完成這套拉伸動作。看看教練的S身材都是怎麼來的吧。{1}雙臂上舉伸直，貼於雙耳兩側...
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![正確的形體訓練的方法]( "正確的形體訓練的方法")
- 形體是一項比較優美、高雅的健身項目，主要通過舒展優美的舞蹈基礎練習(以芭蕾為基礎)，結合經典、身韻、民間和各個民族的舞蹈進行綜合訓練，可塑造人們優美的體態，培養高雅的氣質，糾正生活中不正確的姿態。可以説它是所有運動項目的基礎。下面小編給大家講講正確的形體訓練的方...
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![形體訓練對促進幼兒身心健康發展分析]( "形體訓練對促進幼兒身心健康發展分析")
- 形體訓練是形成人體正確的站、走、做、跪等姿態的最基礎的訓練。通過訓練，可以使幼兒養成良好的體型和體態，並促進骨骼肌肉的良好發育，以及身體素質的全面發展。下面小編為大家分享形體訓練對促進幼兒身心健康發展分析，歡迎大家閲讀瀏覽。一、訓練方法、內容與步驟形體訓練的...
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![形體舞基本素質]( "形體舞基本素質")
- 關於形體舞蹈基本素質練習是形體訓練的最重要的內容之一。通過各種練習，對人體的肩、胸、腰、腹、腿等身體各部位進行強化訓練，可以加強腿部支撐人體站立、立腰、立背的力量以及身體各部位的柔韌性，為塑造良好的人體外形形態，改善形體的控制力打下良好的.基礎。下面是小編為...
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![女子形體特點與訓煉方法]( "女子形體特點與訓煉方法")
- 女子形體美的鍛鍊是和女性形體結構、生理特點分不開的，因此，鍛鍊的重點部位和方法都有別於健美訓練。下面是由小編為大家分享女子形體特點與訓煉方法，歡迎大家閲讀瀏覽。(一)女子的形體結構及生理特點1.女子形體外觀：女子身長一般比男子短，體重較輕，肩比較窄，四肢較男子也短，但女...
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![日常形體規範與禮儀知識培訓]( "日常形體規範與禮儀知識培訓")
- 儀態的美是一種綜合之美，完善的美，是身體各部分器官相互協調的整體表現，同時也包括了一個人內在素質與儀表的特點的和諧。儀表，是人的外表，一般來包括人的容貌、服飾和姿態等方面。儀容，主要是指人的容貌，是儀表的重要組成部分。儀表儀容是一個人的精神面貌、內在素質的外在體現...
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學者齋
