![楊式太極拳口訣大全]( "楊式太極拳口訣大全")
- 楊式太極拳是太極拳裏面的一個重要的流派，想要學習好楊式太極拳需要花很多的時間。下面是小編整理的楊式太極拳口訣，希望對你有所幫助！楊式太極拳口訣篇11、起勢：左腳分開半步，與肩同寬，兩腳平行，兩手前平舉，沉肩垂肘，落按在大腿兩側，掌心向下，五指向前。2、攬雀尾：撇腳抱手，向前上步(...
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![楊氏太極拳103式口訣]( "楊氏太極拳103式口訣")
- 楊氏太極拳傳統套路103式是楊氏太極拳第四代傳人楊振鐸先生在85式基礎上修定的，下面是小編找到的楊氏太極拳103式口訣，希望對你有所幫助。楊氏太極拳103式口訣第一式預備勢第二式起勢第三式攬雀尾第四式單鞭第五式提手上式第六式白鶴晾翅第七式左摟膝拗步第八式手揮琵琶第...
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![109式太極拳口訣]( "109式太極拳口訣")
- “太極”一詞，最早出現在戰國時期的一部哲學著作《周易》中，指天地未分時的渾沌元氣，世上萬物都是由這種元氣變化產生的(《周易·繫辭上》)。太極拳就沿用這種無所不包的.太極理論，既表示這種拳以充斥在天地之間的元氣為基礎，又説明了這種拳像這種氣一樣，有無窮的變化，又萬變不...
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![42式太極拳口訣]( "42式太極拳口訣")
- 太極是一項講求慢以及穩的運動，這就需要我們在學習的時候，平靜心情，下面是小編為大家蒐集整理出來的有關於42式太極拳口訣，希望可以幫助到大家！太極拳動作要領1、預備勢第一勢來並步站，眼要平視松下肩，左胯右抽落右胯，左腳向左跨步來。預備勢來開步站，收心忘事歸練拳，呼吸自然內暢...
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![楊氏42式太極拳口訣]( "楊氏42式太極拳口訣")
- 練四十二式太極拳應該注意：練習風格應以楊式為主，對於其他式的動作這裏也按楊式化處理，但是仍要保留原動作的基本造型及基本特點。如“掩手肱捶”還要發力，但與陳式中的發力在動作的手型、步型上有所變化；再如“玉女穿梭”雖然吸收吳式的平雲手法，但是身型上以中正為主，不做吳式...
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![八式太極拳口訣]( "八式太極拳口訣")
- 八式太極拳動作，圓活連貫，由簡至繁；練起來輕鬆自如，陰陽相合，剛柔相濟，均勻緩慢，如行雲流水，連綿不斷；以連續弓步為主要步型變化，手法動作以中國傳統太極拳的正手即棚、捋、擠、按為主線變化而成。以下是小編整理的八式太極拳口訣，歡迎閲讀。【八式太極拳口訣】八式簡化武當拳，無極起...
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![楊式24式太極拳口訣]( "楊式24式太極拳口訣")
- 太極拳，國家級非物質文化遺產，是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體，下面就是小編整理的楊式24式太極拳口訣，一起來看一下吧。一、起式1、左腳開立，與肩同寬。2、兩臂掤舉，達於肩平。3、沉跨按掌，落掌跨旁。二、野馬分鬃1、旋跨攬掌，丁步...
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![32式太極拳口訣]( "32式太極拳口訣")
- 太極文化和文化太極，是一個層面上的同一事物的兩個方面。教授太極拳，不是單單教拳套路，而稱為傳播太極文化。那麼你知道有哪些口訣嗎？下面請和小編一起來看看吧！32式太極拳口訣一起勢1左腳分開半步與肩同寬.2兩手慢慢前平舉3屈蹲按掌二右攬雀尾1提腳抱手2向左前方上步3弓步棚...
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![太極拳24式口訣]( "太極拳24式口訣")
- 太極是一項有益身心的運動，不管是來人還是年輕人，都是可以練習的，下面是小編為大家蒐集整理出來的有關於太極拳24式口訣，希望可以幫助到大家！（1）起勢。自然直立，兩臂自然下垂，兩眼平視前方，精神集中，呼吸調勻；左腳向左邁出一步，成開立步，與肩同寬；兩臂慢慢向前抬起與肩平，掌心向下；兩腿微...
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![88式太極拳口訣]( "88式太極拳口訣")
- 導語：太極拳，國家級非物質文化遺產，是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體。下面是小編整理的88式太極拳口訣，希望對大家有所幫助。1、預備勢第一勢來並步站，眼要平視松下肩，左胯右抽落右胯，左腳向左跨步來。...
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![楊氏太極拳口訣]( "楊氏太極拳口訣")
- 楊氏太極拳是歷史悠久的拳術，太極拳的重要流派之一，下面是小編精心收集的楊氏太極拳口訣，希望能對你有所幫助。楊氏太極拳口訣1、(預備式)起勢2、攬雀尾3、單鞭4、雲手(三個)5、單鞭6、高探馬7、右分腳8、左分腳9、轉身蹬腳10、左摟膝拗步11、手揮琵琶12、高探馬穿掌13、轉...
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![楊氏太極拳24式口訣]( "楊氏太極拳24式口訣")
- 楊氏太極拳是歷史悠久的拳術，太極拳的重要流派之一，是由河北省邯鄲市永年人楊露禪及其子楊班侯、楊健侯，其孫楊少侯、楊澄甫等人發展創編的'。由於楊氏太極拳姿勢開展，平正樸實，練法簡易，因此他深受廣大羣眾熱愛，開展得最為廣泛。楊式太極拳對手眼身法步有嚴格的要求，練拳和推手...
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![楊式太極拳115口訣]( "楊式太極拳115口訣")
- 楊氏太極拳是歷史悠久的拳術，太極拳的重要流派之一，下面一起看看楊式太極拳115口訣吧~第一段01、預備式02、起式03、棚手上勢04、攬雀尾05、單鞭掌06、提手上勢07、白鶴亮翅08、右摟膝拗步掌09、手揮琵琶10、右摟膝拗步掌11、左摟膝拗步掌12、右摟膝拗步掌13、手揮琵琶式14...
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![楊式太極拳40式口訣]( "楊式太極拳40式口訣")
- 楊式太極拳是太極拳裏面的一個重要的流派，想要學習好楊式太極拳需要花很多的`時間。下面是小編整理的楊式太極拳40式口訣，希望對你有所幫助！1、起勢：左腳分開半步，與肩同寬，兩腳平行，兩手前平舉，沉肩垂肘，落按在大腿兩側，掌心向下，五指向前。2、攬雀尾：撇腳抱手，向前上步(正南)，弓步前...
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![楊氏太極拳口訣49]( "楊氏太極拳口訣49")
- 楊氏太極拳是歷史悠久的拳術，太極拳的重要流派之一，下面是小編精心收集的楊氏太極拳口訣49，希望能對你有所幫助。楊氏太極拳口訣491、(預備式)起勢2、攬雀尾3、單鞭4、雲手(三個)5、單鞭6、高探馬7、右分腳8、左分腳9、轉身蹬腳10、左摟膝拗步11、手揮琵琶12、高探馬穿掌13...
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![八十五楊式太極拳口訣]( "八十五楊式太極拳口訣")
- 楊氏太極拳是中國太極拳主要流派之一，由清代奇人楊福魁學得陳式太極拳的精髓後所創。下面小編給大家帶來八十五楊式太極拳口訣，歡迎大家閲讀。八十五楊式太極拳口訣1.預備勢混沌未開太極前，攝得真精頂內煎。提神頂勁精神注，平腕墜肘勢自然。2.起勢沉氣舉手腕須平，黏纏雙臂肩宜...
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![楊式太極拳口訣]( "楊式太極拳口訣")
- 楊式太極拳又稱作楊氏太極拳，是太極拳的.一個知名的流派，據傳是由楊露禪所建立，以下是小編為您整理的楊式太極拳口訣相關資料，歡迎閲讀！1、起勢混沌初開法為先，氣貼揹走沉丹田，心靜體鬆精神注，平腕墜肘勢自然。2、右攬雀尾初運鴻蒙陰陽現，起落開合太極圈，掤捋擠按為總手，雀尾動作技...
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![楊氏太極拳108式口訣]( "楊氏太極拳108式口訣")
- 導語：楊氏太極拳的'練習方法是非常多的，練習的時候可以按照楊氏太極拳108式口訣進行練習，這樣能使自己的動作更加規範，更加到位。以下是小編為大家精心整理的楊氏太極拳108式口訣，歡迎大家參考！1、預備勢第一勢來並步站，眼要平視松下肩，左胯右抽落右胯，左腳向左跨步來。預備勢來...
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![楊氏太極拳的108式口訣]( "楊氏太極拳的108式口訣")
- 楊氏太極拳的練習方法是非常多的，練習的時候可以按照楊氏太極拳108式口訣進行練習，這樣能使自己的動作更加規範，更加到位。那麼下面就讓我們一起隨着小編來解一下吧!楊氏太極拳108式口訣1、預備勢第一勢來並步站，眼要平視松下肩，左胯右抽落右胯，左腳向左跨步來。預備勢來開步站...
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![48式太極拳口訣]( "48式太極拳口訣")
- 太極文化和文化太極，是一個層面上的同一事物的兩個方面。教授太極拳，不是單單教拳套路，而稱為傳播太極文化。那麼你知道有哪些口訣嗎？下面和小編一起來看看吧！48式太極拳口訣起勢一、白鶴亮翅二、左摟膝拗步三、左單鞭四、左琵琶五、捋擠勢（三）六、左搬攔捶七、左棚捋擠按八、斜...
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![楊氏太極拳85式口訣]( "楊氏太極拳85式口訣")
- 楊氏太極拳是歷史悠久的.拳術，太極拳的重要流派之一。下面小編收集了楊氏太極拳85式口訣，供大家參考。1.預備勢第一勢來並步站，眼要平視松下肩，左胯右抽落右胯，左腳向左跨步來。預備勢來開步站，收心忘事歸練拳，呼吸自然內暢長，眼要平視神內含。２、起勢兩臂前搓松下肩，與肩同高變下...
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![楊式太極拳拳譜口訣]( "楊式太極拳拳譜口訣")
- 楊氏太極拳是歷史悠久的拳術，太極拳的重要流派之一，下面小編整理了楊式太極拳拳譜口訣，歡迎大家學習！楊式太極拳拳譜口訣楊式太極拳拳譜口訣掤手兩臂要圓撐，動靜虛實任意攻。搭手捋開擠掌使，敵欲還着勢難逞。按手用着似傾倒，二把採住不放鬆。來勢兇猛挒手用，肘靠隨時任意行。進退...
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![楊氏24式太極拳口訣]( "楊氏24式太極拳口訣")
- 導語：楊氏太極拳是歷史悠久的拳術，太極拳的重要流派之一，是由河北省邯鄲市永年人楊露禪及其子楊班侯、楊健侯，其孫楊少侯、楊澄甫等人發展創編的'。以下是小編整理楊氏24式太極拳口訣，以供參考。1、起式(一)左腳分開半步(二)兩手慢慢前平舉與肩同高(三)屈腿下蹲兩手下落按到...
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![85式太極拳口訣]( "85式太極拳口訣")
- “太極”一詞，最早出現在戰國時期的一部哲學著作《周易》中，指天地未分時的渾沌元氣，世上萬物都是由這種元氣變化產生的(《周易·繫辭上》)。太極拳就沿用這種無所不包的`太極理論，既表示這種拳以充斥在天地之間的元氣為基礎，又説明了這種拳像這種氣一樣，有無窮的變化，又萬變不...
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![24式太極拳口訣]( "24式太極拳口訣")
- 太極拳，國家級非物質文化遺產，是以中國傳統儒、道哲學中的.太極、陰陽辯證理念為核心思想，以下是“24式太極拳口訣”希望能夠幫助的到您！1起勢：向左開步，兩手平提，曲膝下按。2左右野馬分鬃：丁步右抱，轉身開步，弓步左分，後坐翹腳，左轉撇腳，丁步左抱，轉身開步，弓步右分，後坐翹腳，右轉撇腳，丁...
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學者齋
