![跆拳道橫踢的動作要領]( "跆拳道橫踢的動作要領")
- 練習跆拳道，只有腿部有力量才能踢的有力氣，以下是為大家分享的跆拳道橫踢的'動作要領，供大家參考借鑑，歡迎瀏覽!一、動作過程1.右架站立，重心移至左腿。2.提起右大腿同時髖部略向左轉，膝蓋朝前，大小腿摺疊，腳面繃直。3.繼續將右大腿向前提高，左腳向外側轉動，右腿快速鞭打踢出小腿，...
- 16381
![跆拳道橫踢技術]( "跆拳道橫踢技術")
- 橫踢是跆拳道比賽中最為常用的動作之一，也是運動員得分的主要技術。下面小編為你分享跆拳道橫踢技術。更多相關信息請關注相關欄目！一、動作過程1.右架站立，重心移至左腿。2.提起右大腿同時髖部略向左轉，膝蓋朝前，大小腿摺疊，腳面繃直。3.繼續將右大腿向前提高，左腳向外側轉動，右...
- 7778
![跆拳道《學習前橫踢》説課稿]( "跆拳道《學習前橫踢》説課稿")
- 一、指導思想根據學校體育“健康第一”的指導思想，真正促進學生身心健康，體育課也應更加生動活潑，豐富多彩，更具有時代性，讓學生在歡樂中精神得到陶冶，身體得到鍛鍊，技能得到發展。培養學生公平競爭、頑強拼搏、實事求是的優良品質和優秀的體育道德作風。在鍛鍊身體的同時，潛移默...
- 22301
![2017跆拳道橫踢教學]( "2017跆拳道橫踢教學")
- 腿的技法有很多種形式，可高可低、可近可遠、可左可右、可直可屈、可轉可旋，威脅力極大，是實用制敵的有效方法。下面是小編為大家分享跆拳道橫踢教學，望對大家有所幫助。再做橫踢腿法動作之前，我們需要先在外面操場跑幾圈，熱熱身，然後再到操場旁邊的欄杆上壓壓腿等把腿壓好後，我們...
- 8688
![跆拳道橫踢技術要領]( "跆拳道橫踢技術要領")
- 橫踢是跆拳道比賽中最為常用的動作之一，也是運動員得分的主要技術。一、動作過程1.右架站立，重心移至左腿。2.提起右大腿同時髖部略向左轉，膝蓋朝前，大小腿摺疊，腳面繃直。3.繼續將右大腿向前提高，左腳向外側轉動，右腿快速鞭打踢出小腿，膝蓋朝向左側。4.擊打後，右腳自然落下成左架...
- 13842
![跆拳道橫踢的技巧]( "跆拳道橫踢的技巧")
- 跆拳道橫踢腿法，做好了非常漂亮，成一條直線，要練好橫踢腿法，我們需要知道橫踢腿法具體怎麼做。那麼，跆拳道橫踢的技術要領是什麼?下面跟小編一起來了解一下吧!跆拳道橫踢的技術要領一、動作過程1.右架站立，重心移至左腿。2.提起右大腿同時髖部略向左轉，膝蓋朝前，大小腿摺疊，腳面繃...
- 12256
![跆拳道橫踢動作要領]( "跆拳道橫踢動作要領")
- 導語：跆拳道起源於朝鮮半島，早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的，韓國民間流行的一項技擊術。下面是跆拳道橫踢動作要領，一起來學習下吧：一、動作過程1、右架站立，重心移至左腿。2、提起右大腿同時髖部略向左轉，膝蓋朝前，大小腿摺疊，腳面繃直。3、繼續將右大腿向前提高，...
- 27840
![跆拳道前踢與橫踢的練習方法]( "跆拳道前踢與橫踢的練習方法")
- 跆拳道技術方法中占主導地位的是腿法，腿法技術在整體運用中約佔3/4，下面就為大家介紹一下跆拳道前踢與橫踢的練習方法!前踢腿法前踢是跆拳道腿法的`基礎，以右腿前踢為例，它由實戰姿勢(右勢)開始，右腳在後，右腳蹬地髖關節向左旋轉，右腿屈膝上提，當大腿抬至水平或稍高時，關節向前送，...
- 26034
![踢毽子的幾種踢法]( "踢毽子的幾種踢法")
- 毽子有很多種踢法，根據毽子愛好者的喜好來選擇適合自己的毽子踢法，下面小編就給大家分享一下踢毽子的幾種踢法，讓你的毽子在腳上翻飛!1、內踢/盤踢用腳內側在身體前方或側面踢。2、直踢/蹦踢用腳面在身體前方或側面踢。3、外踢/拐踢小腿向同側身體側後方彎起，用腳外側或腳後...
- 28560
![踢球國小作文]( "踢球國小作文")
- 在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規範語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編精心整理的...
- 3837
![踢踏愛好者必知的踢踏舞知識]( "踢踏愛好者必知的踢踏舞知識")
- 還記得橫掃全球舞壇20年，一直被模仿，從未被超越的《大河之舞》的奇蹟嗎?19年的巡演經驗並繼續巡演，全球17億美元票房，12000場以上的演出，27億電視觀眾，觀眾2600萬人次，遍及6大洲46個國家……是不是很想好好學習踢踏舞呢？那麼，下面就來看看小編整理的踢踏愛好者必知的踢踏舞知識吧，...
- 22933
![跆拳道彈踢腿法-跆拳道前踢腿法]( "跆拳道彈踢腿法-跆拳道前踢腿法")
- 在做彈踢動作之前，我們先在操場上跑幾圈，然後再到有欄杆的地方壓壓腿，這是踢腿前必須要做的準備，避免到時候腿受傷。yjbys網小編為大家收集整理了關於跆拳道彈踢腿怎麼學習，以方便大家參考。一、跆拳道彈踢腿法：正提膝，大小腿充分摺疊，爆發彈踢，小腿像鞭子一樣向上抽擊目標。攻擊...
- 6232
![踢毽子的基本踢法]( "踢毽子的基本踢法")
- 導語：踢毽子，是中國民間體育活動之一，是一項簡便易行的健身活動。下面是踢毽子的基本踢法，一起來學習下吧：單純比踢技術一隻腳着地，另一隻腳踢。着地的腳可以移動，也可以不準移動(俗稱“定樁”);踢的腳可以着地，也可以不着地(俗稱“懸”，比賽正式開始前，常用此法定參賽人員出場次序...
- 21377
![學踢鍵子作文]( "學踢鍵子作文")
- 在日常學習、工作抑或是生活中，大家都經常看到作文的身影吧，寫作文可以鍛鍊我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的`方向。怎麼寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編整理的學踢鍵子作文，歡迎大家分享。不知從什麼時候開始，我們班就開始流行起踢鍵子了，看着好朋友這麼會踢，我...
- 23068
![踢毽子作文]( "踢毽子作文")
- 踢毽子作文1星期六的早上，我正在和夥伴們玩踢毽子，媽媽提議：“你們玩個踢毽子比賽好嗎？”我們高興的答應了媽媽的提議。比賽開始，媽媽做裁判員。豆豆姐姐踢了11個，晨晨妹妹踢了3個，我踢了5個，媽媽宣判豆豆姐得第一。我和妹妹撅起了嘴。媽媽笑着説：“那再給你們一次機會，誰能告訴我，...
- 16671
![如何跳踢踏舞]( "如何跳踢踏舞")
- 近年來踢踏舞很熱，很多人都學起了踢踏舞，那麼大家知道如何跳踢踏舞嗎？下面小編帶着大家一起來了解一下吧！提起踢踏舞，許多人立刻聯想到愛爾蘭的民族舞，隨著《大河之舞》近年來在世界各地掀起舞台熱潮，愛爾蘭舞蹈似乎也和踢踏舞劃上等號。事實上，跳踢踏舞並非愛爾蘭人的專利，美國和...
- 2668
![踢踏舞的特色]( "踢踏舞的特色")
- 下面YJBYS小編為大家整理了關於踢踏舞的特色，想了解學習踢踏舞的趕緊收藏起來吧！踢踏舞主要是穿着特製的帶有鐵掌的舞鞋，利用靈活的舞步在木地板上打擊出多樣的節奏。其形式不拘一格，是一種非常自由的舞蹈形式。歷史上許多的舞蹈家都不斷在豐富踢踏舞的形式。有一句非常形象...
- 15502
![小猴踢球作文]( "小猴踢球作文")
- 在日復一日的學習、工作或生活中，大家對作文都不陌生吧，藉助作文可以提高我們的語言組織能力。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編幫大家整理的小猴踢球作文，希望對大家有所幫助。小猴踢球作文1有一天，天空像碧藍碧藍的大海，雲朵像雪白雪白的'船在大海里飄來飄去。...
- 23335
![踢毽子怎麼踢得多]( "踢毽子怎麼踢得多")
- 踢毽子，這個起源於漢代，被中國人“寵愛”了兩千多年的遊戲，如今依然受孩子們的喜歡，甚至還成了體育課的選修課之一。踢毽子怎麼踢得多？一起來看看yjbys小編為大家分享踢毽子的技巧吧~內踢、外踢、膝蓋踢、兩個人對着踢……布毽子、紙毽子、尼龍繩毽子、雞毛毽子……毽子的製作...
- 14748
![踢踏舞有哪些特色-踢踏舞的特色]( "踢踏舞有哪些特色-踢踏舞的特色")
- 踢踏舞主要是穿着特製的帶有鐵掌的舞鞋，利用靈活的舞步在木地板上打擊出多樣的節奏。下面，小編為大家提供踢踏舞的特色，快來看看踢踏舞都有神馬特色吧!踢踏舞形式不拘一格，是一種非常自由的舞蹈形式。歷史上許多的舞蹈家都不斷在豐富踢踏舞的形式。有一句非常形象的話説道：Nom...
- 11055
![踢踏愛好者不可不知的踢踏舞知識]( "踢踏愛好者不可不知的踢踏舞知識")
- 還記得橫掃全球舞壇20年，一直被模仿，從未被超越的《大河之舞》的奇蹟嗎?19年的巡演經驗並繼續巡演，全球17億美元票房，12000場以上的演出，27億電視觀眾，觀眾2600萬人次，遍及6大洲46個國家……如今製作團隊又推出了全新的作品——大河之舞Ⅱ《舞起狂瀾&midd...
- 27464
![踢踏舞教程]( "踢踏舞教程")
- 對於踢踏舞者來説，踢踏聲音的清新程度是決定踢踏舞成功的重要標準，無論你是怎麼動，怎麼跳，你都要讓下面的觀眾聽的清清楚楚。踢踏舞有幾種特別著名的踢踏舞步，一個是美式踢踏舞，一個是英式踢踏舞，還有一個是愛爾蘭踢踏舞踢踏舞。英式踢踏則是強調以芭蕾優美肢體動作為主，美式的踢...
- 9304
![踢門檢討書]( "踢門檢討書")
- 在學習、工作、生活中出現了失誤後，為了避免再犯，我們常常被要求寫檢討書，以對出現的過錯進行反省，寫檢討書的時候要注意內容的完整。那麼對應的檢討書到底怎麼寫呢？以下是小編為大家收集的踢門檢討書，僅供參考，歡迎大家閲讀。踢門檢討書1尊敬的班主任老師：對不起，實在對不起，我不...
- 16191
![踢球散文]( "踢球散文")
- 踢球球在腳下，人在門前。小鵬帶着球，幾個漂亮的假動作，連過兩人，直奔球門。門前站着第三個人。門是公園的長椅，約一米長，卻不到半米高。這樣的門，能進已經不易，何況門前還有一人。對方的人。人就貼在門前，想過不可能，就算是傳奇梅西，或是外星人羅納爾多，站在這樣的門前，可能也不敢射門...
- 17690
![《踢踢腿彎彎腰》教學設計]( "《踢踢腿彎彎腰》教學設計")
- 教學目的：1、學會怎樣運用彩色紙條拼擺人物的不同動態，掌握紙工中撕、拼、擺、貼等基本手法。2、體驗不同運動中運動員的動態美。3、培養學生的感受能力和協作精神。重點難點：學會怎樣運用彩色紙條拼擺人物的不同動態。課前準備：廢棄的色紙（掛曆紙、包裝紙等）、膠水；作品範例。...
- 14721
學者齋
