![2017元宵保健知識大全]( "2017元宵保健知識大全")
- 春節已經過去，又將迎來正月十五元宵節了。那麼元宵養生方法知識有哪些呢?下面是小編為大家分享2017元宵保健知識大全，望對大家有所幫助。一、元宵養生方法1、早餐不宜吃元宵元宵屬於高熱量、高糖分的食品，還含有油脂，但卻缺乏營養素，除了熱量和糖外並沒有太多其它營養。這樣的...
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![2017年春天養生保健湯]( "2017年春天養生保健湯")
- 春季是犯困的時節，那麼煲一份養生保健湯是對家人最好的照顧，下面小編就為大家推薦春天每日一換的養生保健湯吧!星期一：白玉豬小肚湯功效：又是一年春來到，雖是萬物復甦之時，卻也是春困來襲之季。要想在接下來的工作日裏保持抖擻的精神和旺盛的精力，那麼這款祛濕消腫的白玉豬小肚...
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![骨質疏鬆前期症狀及保健方法]( "骨質疏鬆前期症狀及保健方法")
- 患上骨質疏鬆症是主要是由於身體缺鈣，所以患者多食一些含鈣的食物(如骨頭湯、蝦皮、小魚)，補一些維生素D類的食物(如海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉中。下面是小編為大家分享骨質疏鬆前期症狀及保健方法，歡迎大家閲讀瀏覽。出現這些症狀警惕骨質疏鬆1、女性月經紊亂或閉經早雌...
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![2017年春季雨水時節如何養生]( "2017年春季雨水時節如何養生")
- 春雨連夜雨紛紛，在雨水節氣開始氣温逐漸升高，但冷空氣活動仍比較頻繁，這個時期要特別注意升提的調理和養生技巧。那麼下面由小編為大家分享2017年春季雨水時節如何養生，歡迎大家點擊查看。雨水節氣如何養生：雨水節氣過後，氣温開始回升，濕度逐漸升高，但冷空氣活動仍較頻繁，所以早晚...
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![二十四節氣之立夏防病保健食譜]( "二十四節氣之立夏防病保健食譜")
- 飲食也是養心的關鍵。夏季陽氣上升，食用過多油膩、易上火食物，會引發痤瘡、口腔潰瘍、便祕等病症。那麼，下面是由小編為大家分享立夏防病保健食譜，歡迎大家閲讀參考。益氣養心粥材料：太子參30克，山藥30克，蓮子30克，粳米200克。做法：將太子參、山藥、蓮子、粳米洗淨同放入鍋內，加適...
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![2017年兒童春季養生食譜]( "2017年兒童春季養生食譜")
- 初春季節，氣候多變，是許多老人與小孩子易發病的季節，通過飲食來增強身體抵抗力十分關鍵，下面是小編為大家分2017年兒童春季養生食譜，望對大家有所幫助。一、玉米牛肉羹原料：牛肉100克，鮮玉米棒2個，雞蛋2個，芫荽1棵，姜1片，上湯酌量。做法：1、雞蛋打勻;芫荽洗淨切碎。2、牛肉洗淨，抹乾水...
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![孕期貧血防治保健法]( "孕期貧血防治保健法")
- 貧血是指人體外周血紅細胞容量減少，低於正常範圍下限的一種常見的臨牀症狀。下面是小編為大家分享孕期貧血防治保健法，歡迎大家點擊查看。一缺鐵性貧血：①是妊娠期最常見的貧血類型，約佔妊娠期貧血的95%。②妊娠期鐵的需要量增加是導致孕婦缺鐵性貧血的主要原因。妊娠期血容...
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![回南天鑑別濕氣方法及祛濕養生保健湯]( "回南天鑑別濕氣方法及祛濕養生保健湯")
- 身體濕氣重時很容易感到疲倦，甚至剛起牀就有全身痠痛、胸悶疲勞、四肢沉重、懶得活動，連情緒也十分低落，頭腦都昏昏沉沉的只想睡覺。下面是小編為大家分享回南天鑑別濕氣方法及祛濕養生保健湯，歡迎大家閲讀瀏覽。鑑別身體是否濕氣過重的方法：1、身體感覺和精神狀態身體濕氣重...
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![最新2017四季養生保健茶大全]( "最新2017四季養生保健茶大全")
- 保健茶首先在西方流行。中國保健茶是以綠茶、紅茶或烏龍茶、花草茶為主要原料，配以確有療效的單味或複方中藥製成。下面是小編為大家分享整理的四季養生保健茶，歡迎大家閲讀瀏覽。春季養生茶：一、玫瑰茉莉花茶材料：玫瑰花1克，茉莉花1克，紅茶3克，冰糖適量。步驟：將玫瑰花、茉莉花...
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![2016最新上班族保健養生知識]( "2016最新上班族保健養生知識")
- 上班族是當今社會發展的生力軍，他們的身體狀況是否健康歷來為全社會廣泛關注。為此，yjbys小編推出這篇上班族保健養生知識，希望對上班族的身體健康起到很好的指導作用。久坐成疾敲響警鐘最好的運動其實很簡單——站起來。每天只要堅持足夠的時間站起來走動走動，就...
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![2017最新預防登革熱疾病措施]( "2017最新預防登革熱疾病措施")
- 登革熱是由登革熱病毒引起的急性傳染病，通過蚊蟲叮咬在人羣中傳播。下面是小編為大家分享2017最新預防登革熱疾病措施，歡迎大家閲讀瀏覽。1.什麼是登革熱?登革熱是由登革熱病毒引起的急性傳染病，通過蚊蟲叮咬在人羣中傳播。主要傳播媒介是伊蚊(俗稱花斑蚊)。人與人之間不會...
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![2017年預防胃病常見保健方法]( "2017年預防胃病常見保健方法")
- 現代人工作繁忙，吃不定時，經常有一餐沒一餐的吃着，結果得胃病的人很多，而據資料顯示，得胃癌的趨勢也越來越年輕化。下面是小編為大家分享預防胃病常見保健方法，歡迎大家參考學習。胃都有哪些功能?胃主要在消化系統，主要的功能是消化食物。首先它是儲存食物，食物吃進去以後，在胃裏...
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![2017最新元宵節養生保健法]( "2017最新元宵節養生保健法")
- 中國幅員遼闊，歷史悠久，所以關於元宵節的習俗在全國各地也不盡相同，其中吃元宵、賞花燈、舞龍、舞獅子等習俗。那麼小編為大家分享2017最新元宵節養生保健法，望對大家有所幫助。正確選購元宵：購買元宵要去正規食品經營單位，在有冰櫃儲存條件的商店購買，儘量不要購買散裝元宵。購...
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![2017年夏至節氣養生保健訣竅]( "2017年夏至節氣養生保健訣竅")
- 夏至，古時又稱夏節、夏至節。古時夏至日，人們通過祭神以祈求災消年豐。那麼，下面是小編為大家分享夏至節氣養生保健訣竅，歡迎大家閲讀瀏覽。【補水分】每天2000ml防頭痛頭暈夏至時節，大多數人會有全身睏倦乏力以及頭痛頭暈的症狀，嚴重者可影響日常生活和工作。究其原因，首先是由...
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![最新春季胃疼養生方法]( "最新春季胃疼養生方法")
- 慢性胃炎患者平時飲食要規律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。下面是小編為大家分享最新春季胃疼養生方法，歡迎大家閲讀瀏覽。一、胃痛吃什麼食物好，建議多食用易消化和助消化的食物(1)食物本身容易消化清淡的、不油膩的、纖維素少的、軟一點的。如水果、青菜、豆腐、綠...
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![夏季老年人養生注意事項]( "夏季老年人養生注意事項")
- 夏天老人易感到煩躁不安，因此立夏養生要養心。下面是小編為大家分享夏季老年人養生注意事項，歡迎大家閲讀瀏覽。1、晚睡早起夏季日照時間延長，晝長夜短更明顯，老年人在這個季節的作息時間不妨順應自然界變化稍作調整，建議就寢時間在晚上10點之前，起牀時間在早上6點左右左右。每...
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![2017年三伏天祛濕保健療法]( "2017年三伏天祛濕保健療法")
- 防濕、祛濕的最佳運動方式是輕微的活動四肢，使身體的陽氣慢慢的恢復，濕氣逐漸散去。那麼，下面是由yjbys小編為大家分享三伏天祛濕保健療法，歡迎大家閲讀瀏覽。生活保健：1、防濕健脾胃要注意對脾胃的保養，脾胃虛的人少喝冷飲、少吃涼菜，注意肚臍不要受涼。三伏天是消化道疾病多發...
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![2017春季中醫養生保健法]( "2017春季中醫養生保健法")
- 立春之後，陽氣開始升發，所以春季養生保健一定要順應春令，注意氣候多變。那麼在春季如何養生保健呢?下文是小編為大家分享2017春季中醫養生保健法，望對大家有所幫助。1、禦寒防風莫忽視在生活中就要注意自己的健康情況，要順應季節的變化，進行合理的養生。冬三月草木凋零、冰凍蟲...
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![養胃該吃什麼水果]( "養胃該吃什麼水果")
- 胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是治療胃病的關鍵。下面是小編為大家分享養胃該吃什麼水果，歡迎大家閲讀瀏覽。1、木瓜木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的...
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![2017夏季健脾養胃茶保健配方]( "2017夏季健脾養胃茶保健配方")
- 養胃茶的由來是利用中醫藥材中的各種清養胃陰的特性，來幫助養胃效果，使您享有一個健康的胃。那麼，下面是由小編為大家推薦夏季健脾養胃茶保健配方，歡迎大家參考學習。1、山楂蜜茶做法：鮮山楂30克、蜂蜜適量。將鮮山楂果研碎去籽，用開水沖泡果肉15分鐘，再過濾取汁，最後依據個人口...
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![最新上班族養胃保健食譜]( "最新上班族養胃保健食譜")
- 多數白領都有通宵熬夜工作的經歷，很多人養成了吃宵夜的習慣。然而吃完宵夜後，通常很快就要睡覺了，工作了一天的胃很難在短時間將這些食物內消化完，往往出現積食的狀況。下面是小編為大家分享最新上班族養胃保健食譜，歡迎大家閲讀瀏覽。白領養胃注意四個時間點1.早餐省不得很多...
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![2017男生春季保健茶有哪些]( "2017男生春季保健茶有哪些")
- 保健茶因富含茶葉營養成分、藥效成分，加以配佐原料特定成分相結合，又同現今國際上回歸大自然的思潮吻合，因而受到相當人羣的歡迎。春季的到來，男性朋友可以飲用哪些保健養生茶，下文是小編為大家分享2017男生春季保健茶，歡迎大家閲讀及採納。蝦米茶蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂...
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![2017年春節保健急救小常識]( "2017年春節保健急救小常識")
- 春節是中華民族傳統的閤家團員、喜慶祥和的節日。但是都會出現一些意外的傷害和麻煩，讓人防不勝防。下面是小編為大家分享一些簡單的、專業的急救指導，讓大家面對麻煩不慌張，過一個有備無患的安穩年。1、燙傷許多家庭過新年喜歡蒸饅頭和包餃子，可如果不小心被沸水或蒸汽燙傷...
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![2017年養胃保健菜譜]( "2017年養胃保健菜譜")
- 俗話説胃病三分治七分養，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統治療，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的治療效果。下面是小編為大家分享養胃保健菜譜，歡迎大家閲讀瀏覽。1、番茄排骨湯材料：小排500克，番茄250克，番茄醬40克。做法：排骨汆燙後，加適量開水，放...
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![2017年三伏天的時間及保健方法]( "2017年三伏天的時間及保健方法")
- 由於三伏天是全年中天氣最熱，氣温最高，陽氣最盛的階段，在這一階段,人體腠理疏鬆,經絡氣血流通,有利於藥物的滲透與吸收。下面由小編為大家分享三伏天的時間及保健方法，歡迎大家閲讀瀏覽。2017年三伏天：具體時間：2017年7月12日~2017年7月21日為初伏10天2017年7月22日~2017年8月1...
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學者齋
