枸杞菊花茶的沖泡方法
- 中藥師
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枸杞菊花茶是一種功效作用都很大的茶。你知道應該如何沖泡枸杞菊花茶嗎?下面是yjbys小編為大家帶來的沖泡枸杞菊花茶的方法,歡迎閲讀。
方法一
1、將菊花用熱水沖泡開;
2、加入適量的枸杞,等待1分鐘左右即可飲用。
對於枸杞菊花茶的泡法平時選擇的茶具,可以是透明的`玻璃杯,這樣沖泡的話,能全程的觀賞枸杞菊花茶的沖泡過程。
方法二
取枸杞10克,白菊花3克,將枸杞與菊花放入有蓋杯的杯子中,然後加入開水進行沖泡,加蓋燜15分鐘後可開始飲用,這狂花茶能有效的降壓降脂,清肝瀉火,養陰明目。
取白菊花15克,山楂20克,然後用開水沖泡10分鐘左右即可飲用,這款花茶口感酸甜清香,經常飲用可促進消化、清熱降火、美容養顏。
方法三
材料
六月雪、烏梅各3克,菊花5克,枸杞10粒
做法
先在鍋中加入500毫升的水,接着將所有的材料全部倒進去,煮20分鐘再過濾出湯汁出來飲用。
總結:凡事有利就有弊,枸杞也不例外,枸杞菊花茶不能過量食用,成年人每天吃30克左右的枸杞就可以了;另外枸杞泡水或煲湯,其藥效並不能完全發揮出來,直接用嘴嚼,其效果會更加好;另外正在感冒發熱、身體有炎症、腹瀉的人最好別喝。
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