蓮子的作用及禁忌

蓮子其實就是蓮花的種子，蓮子不但可以食用而且蓮子的食用價值還很高，我們要知道一些關於蓮子的知識，這樣才有利於我們利用蓮子來為我們的健康服務，蓮子不但有降低血壓的功效，而且蓮子還能起到很好的抗癌和防癌的效果，我們經常吃蓮子是可以起到強心和安神的效用呢。下面是yjbys小編為大家帶來的蓮子的作用及禁忌的知識，歡迎閲讀。

　　蓮子的作用

【防癌抗癌】：蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的.營養保健功能;

【降血壓】：蓮子所含非結晶形生物鹼N-9有降血壓作用;

【強心安神】：蓮子芯所含生物鹼具有顯著的強心作用，蓮芯鹼則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用;與瓊珍靈芝搭配煮水喝，可以治療失眠。

【滋養補虛、止遺澀精】：蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對於久病、產後或老年體虛者，更是常用營養佳品;蓮子鹼有平抑性慾的作用，對於青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用;

【清心、祛斑】：帶心蓮子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。

　　蓮子食用禁忌

1、中滿痞脹及大便燥結者忌服蓮子。

2、大便燥者勿服蓮子。《本草備要》

3、蓮子生則脹人腹，中薏令人吐，食當去之。《本草拾遺》

4、凡外感前後，瘧、疸、疳、痔，氣鬱痞脹，溺赤便祕，食不運化，及新產後皆忌蓮子。《隨息居飲食譜》