![最新哺乳催乳補鈣食譜]( "最新哺乳催乳補鈣食譜")
- 乳汁中含有豐富的營養，還有一些抵禦疾病的特殊抗體，因此對幼仔的生長髮育極其有利。下面是小編為大家分享最新哺乳催乳補鈣食譜，歡迎大家閲讀瀏覽。一、骨湯燴釀豆腐原料：油豆腐、蝦仁、雞茸、骨頭湯、小油菜等。製法：蝦仁剁碎，與雞茸一起調配成餡料，塞入切小口、部分去瓤的油豆...
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![美容抗衰老的養生中藥食譜]( "美容抗衰老的養生中藥食譜")
- 一、美容養顏抗衰老的養生中藥一、人蔘青春奇效：提及人蔘的抗衰老功能，是最沒有懸念的一個。據現代藥理研究，人蔘可以激化中樞神經系統，具有提高腦力和體力的作用，並能迅速消除疲勞。如何使用：人蔘茶。人蔘片3克，用沸水沖泡後代茶飲。能強心安神，迅速消除疲勞。人蔘粥。人蔘3克、...
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![改善嘴脣乾裂脱皮的食譜]( "改善嘴脣乾裂脱皮的食譜")
- 1.冰糖燉銀耳做法：銀耳放在温水中浸泡約1小時後剪去硬的.部分備用。冰糖讓入水中煮至溶解。加入銀耳在蒸鍋裏蒸約1小時即可。功效：能滋陰潤肺、生津止咳，民間常用來治療秋冬燥咳、乾咳無痰、咽乾口燥、肺結核咳嗽痰中帶血、虛熱口瘡等症，還有滋補之效。2.甘蔗荸薺水做法：甘蔗1...
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![重陽節老人養生食譜]( "重陽節老人養生食譜")
- 重陽節，早在戰國時期就已經形成，到了唐代被正式定為民間的節日，此後歷朝歷代沿襲至今。重陽節養生吃什麼?下面來看看小編推薦的重陽節老人養生食譜吧。一、重陽糕重陽節時吃重陽糕，糕諧音“高”，是生長、步步高的象徵，老人相信，吃了重陽糕會更加健康長壽。古時的人們，在九月九日...
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![2歲寶寶的營養早晚餐的食譜]( "2歲寶寶的營養早晚餐的食譜")
- 2歲寶寶的營養早晚餐的食譜食譜，又稱菜譜，是一種教人料理食物的文件或書籍，通常是寫着料理配方、料理步驟、技巧等等信息，經過科學分析，按照某一對象的類別或系統，採取表格或其他比較整齊的形式，編輯起來供人蔘考的，日常飲食方面的書或手冊。下面是小編收集整理的2歲寶寶的營養早...
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![過年排毒食譜有什麼-春節]( "過年排毒食譜有什麼-春節")
- 慢性病患者排毒食譜：1份水果+2份蔬菜+2份紅薯+1份糙米普通人排毒食譜：1份水果+2份蔬菜+1份紅薯+1份糙米排毒餐蔬菜備選名單：根類：胡蘿蔔、白蘿蔔、山藥、牛蒡等。莖類：西芹等。花類：西蘭花、捲心菜等。果類：黃瓜、苦瓜、青椒、番茄等。排毒餐服用時間：慢性病人：早上6∶30-7∶30普...
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![小雪養生的五大食譜]( "小雪養生的五大食譜")
- 養生食譜千千萬，並不是每一個食譜都是適合自己的，小編接下來給大家介紹的5個食譜都是平時用的上的。温補肝腎：葱爆羊肉功效：養胃、温補肝腎、温經止痛、健胃護眼、增強抵抗力。主料：羊肉250克。輔料：葱白3段、色拉油適量、食鹽1茶匙、料酒1湯匙、生抽1湯匙、白糖2克。做法1.羊...
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![清明時節養生食譜介紹]( "清明時節養生食譜介紹")
- 清明時節養生食譜1：雞湯魚卷[配料]鮮活鯉魚250克，瘦豬肉30克，雞蛋清、豌豆各10克，火腿8克，冬筍、雞湯、料酒、醬油、鹽、澱粉、味精各適量。[做法]火腿蒸熟切絲，冬筍切絲，姜、瘦肉剁成末，澱粉水調成濕粉，活魚常規處理，剔去骨刺，片成小長方形魚片。肉末加入醬油、半個蛋清和料酒、味...
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![三高人羣食譜推薦及注意事項]( "三高人羣食譜推薦及注意事項")
- 三高人羣的健康食譜1、香菇湯做法:鮮香菇10個,加水小火煮15分鐘,加少許鹽調味。早晨空腹適量飲用此湯,有助於減肥,能消除過多的脂肪。高血壓、高血脂、感冒初期患者也可用此湯食療。功效:現代研究證明,香菇中所含有的嘌呤、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及核酸物質,具有降低膽...
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![小雪養生的幾種食譜]( "小雪養生的幾種食譜")
- 温補肝腎：葱爆羊肉功效：養胃、温補肝腎、温經止痛、健胃護眼、增強抵抗力主料：羊肉250克輔料：葱白3段、色拉油適量、食鹽1茶匙、料酒1湯匙、生抽1湯匙、白糖2克做法：1.羊肉片化冰備用;2.葱白斜刀切絲備用;3.鍋中倒入適量的炒菜油，比平時可以稍微多一些，油温約5-6成熱左右;4.放入...
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![2023會考營養三餐食譜]( "2023會考營養三餐食譜")
- 臨考階段，孩子的飲食不宜變化太大，只要孩子不挑食、不厭食，注意營養搭配就可以滿足身體的需要，下面為大家推薦一些會考營養三餐的食譜，希望對大家有所幫助!一日三餐健康食譜推薦一早餐-牛奶一瓶(250毫升);玉米棒一支100克麪包夾草莓醬奶酪：麪包2片(50克)，草莓醬(25克)，奶酪2片(20...
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![養生食譜順口溜]( "養生食譜順口溜")
- 在社會一步步向前發展的`今天，説到順口溜，大家肯定都不陌生吧，順口溜是指民間流行的一種漢語口頭韻文，句子長短不齊，純用口語，念起來很順口。你所見過的順口溜是什麼樣的呢？下面是小編幫大家整理的養生食譜順口溜，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。養生食譜順口溜1冠心病，吃銀杏。吃鮮橙...
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![6款食譜滋潤肌膚]( "6款食譜滋潤肌膚")
- 單純白皙的肌膚而沒有血色，會顯得臉比較蒼白，白裏透紅的肌膚正是最理想的狀態，而很多女性想到的方法就是通過各種護膚品來獲得。其實，食療方法是更好的選擇，不僅能享受美味，還能滋潤肌膚，透亮白皙！肌膚美白吃什麼：紅糖牛奶材料：牛奶、紅糖做法：在牛奶中，添加適量的.紅糖，並定期的使用...
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![秋季的減肥食譜大全以及注意事項]( "秋季的減肥食譜大全以及注意事項")
- 秋季減肥食譜大全一：早餐南瓜枸杞大米粥、煎雞蛋、什錦泡菜中餐紅燒牛肉，涼拌菠菜，素炒芥蘭，半個饅頭晚餐冬瓜排骨湯，胡蘿蔔青椒土豆絲、涼拌茄泥秋季減肥食譜大全二：早餐紅棗玉米糊糊一碗，素包子一箇中餐素燜扁豆，番茄菜花，蝦仁蒸蛋羹，半碗米飯晚餐麻辣燙，包括豆腐、蘑菇、青菜、海...
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![食譜延邊小吃牛蹄筋]( "食譜延邊小吃牛蹄筋")
- 延邊小吃牛蹄筋做法簡單，就是調料要求多了點，不過牛筋嚼勁十足，且香辣爽口，味道還真不錯~加入少許味精，牛筋的味道會更加香濃；但本人不提倡加味精，味精吃多了對身體不好。製作步驟：延邊小吃牛蹄筋的做法由為您整理提供：1、牛板筋用高壓鍋燉1小時，用手撕成條。2、然後用上面的醬汁拌...
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![勞動節的食譜]( "勞動節的食譜")
- 勞動節食譜一、心情不暢吃些花類食物人到中年的女性，上有老、下有小，還要兼顧工作，家庭擔子重，若心情不好就容易出現肝氣鬱滯的狀況。這類體質的人可以用些比較輕柔的食材。花是質地比較輕柔的，按中醫來講，輕靈取勝，比如用些玫瑰花等花類煮粥、沏茶，能夠疏肝理氣。勞動節食譜二、...
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![兒童補鈣早餐食譜]( "兒童補鈣早餐食譜")
- 本文導讀：一日之計在於晨，早餐是金,一天的.能量從早餐開始。同樣對於孩子補鈣來也是説一樣。那麼，兒童補鈣早餐吃什麼好呢？【兒童補鈣早餐蛤蜊肉蒸蛋】主料：蛤蜊10個、雞蛋2個、温水250g。輔料：油適量、鹽適量、味椒鹽適量、小葱適量、芝麻油適量。步驟：1.將蛤蜊清洗乾淨，加入適...
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![五款寶寶增高補鈣營養食譜]( "五款寶寶增高補鈣營養食譜")
- 本文導讀：寶寶正是長身體的時候，特別是增高的問題！那麼哪些食譜是可以增高補鈣的呢？這些增高補鈣的`食譜又該如何做出來呢？跟着小編一起學習下五款增高補鈣食譜！家長關心寶寶增高補鈣是很正常，但是選擇哪些食譜是可以幫助寶寶增高補鈣呢？寶寶補鈣又該注意哪些問題呢？下面跟着本文...
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![霜降養生食譜推薦]( "霜降養生食譜推薦")
- 霜降養生食譜推薦1霜降是秋季的最後一個節氣，是秋季到冬季的過渡節氣。古籍《二十四節氣解》中説：“氣肅而霜降，陰始凝也。”這時候，晚上地面的散熱很多，温度驟然下降到0度以下，空氣中的水蒸氣在地面或植物上直接凝結形成細微的冰針，有的成為六角形的霜花，故稱為霜降。霜降養生食...
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![立夏益氣補虛食譜]( "立夏益氣補虛食譜")
- 立夏來臨，春天的温暖已經過去，現在的温度以及慢慢升高，隨着温度的升高我們人體的消耗也會越來越大，立夏吃什麼一直是我們注重的問題，立夏其實多喝粥可以清熱解暑，又可以起到養生的作用，那麼今天小編給大家帶來立夏的養生方法，我們一起來看看吧。多喝粥湯有利補養已到了夏天，隨之而...
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![5款養生食譜獻給媽媽]( "5款養生食譜獻給媽媽")
- 嬰兒在母親懷抱中哺育成長，從母親獲得最初的感情和思想……可以説精心培養兒童心靈的是婦女，是偉大的母親。本期傳統節日就帶你一起去了解一下母親節吃什麼好，下面一起來看一看吧。一、香菇娃娃菜：永遠的牽掛盈盈綠意，抹不去媽媽大地般深厚的愛意；無論綠葉飄向哪裏，那深沉的大地...
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![減肥早餐食譜(集錦15篇)]( "減肥早餐食譜(集錦15篇)")
- 減肥早餐食譜1希臘酸奶希臘酸奶的熱量是非常低的，不含有任何的脂肪成分，但是營養價值卻是很豐盛的，希臘酸奶中添加了杏仁堅果等富含高纖維的果肉，而高纖維食物可以有效的促進腸胃消化，這樣也可以幫助便祕人羣養成定期排便的習慣。冰沙在夏天很多人在早餐的時候喜歡吃蔬果以及...
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![去黑眼圈的食譜]( "去黑眼圈的食譜")
- 不知不覺，各位學生已經開學一週了。繁重的學業是否讓你們每天都處於熬夜當中呢？臉上的`黑眼圈是否都現出來呢？怎麼去黑眼圈一、洋蔘豬血豆芽湯食材：西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦豬肉200克，生薑2片，鹽少許。製法與用法：1、將所有材料用清水洗乾淨。西洋參和瘦...
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![丁酉年飯食譜散文]( "丁酉年飯食譜散文")
- 大年八年級出行稱“行大運”者，餘及諸摯友實施已卅有餘年，從最初騎單車（80年代）的當日往返，至稍後（90年代）開摩托，亦為當日往返，再後，進入本世紀，多有加入汽車自駕行列，間或亦有乘搭火車大巴出行者，數日往返不等，記憶中卅有餘年竟未有或缺。及至丁酉之春，諸摯友竟因各有家事拖累而未能成行...
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![調理寶寶感冒的幾大食譜]( "調理寶寶感冒的幾大食譜")
- 1、“陰虛”寶寶食譜百合枸杞豬肉粥陰虛的寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而着涼、感冒，建議食用“百合枸杞肉片粥”來滋補。材料：百合20—30克、枸杞10克、豬肉碎和米適量。做法：先將米煮成粥，然後放入百合、枸杞、豬肉碎丁一起煮至...
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學者齋
