![技巧啦啦隊的託舉訓練方法]( "技巧啦啦隊的託舉訓練方法")
- 啦啦隊的託舉可謂是又好玩又富於競賽感，但現在有相當多學習啦啦隊的'學員忽略了其中的技術訣竅，這會影響到安全以及託舉的正確實施。那麼技巧啦啦隊託舉怎麼練，我們一起來看看吧!託舉中關鍵的一步是底座隊員抓握的本領。抓握不當，上方尖子隊員就無法保持正確的姿勢來完成動...
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![2017年最新國外拉拉隊口號大全（英文）]( "2017年最新國外拉拉隊口號大全（英文）")
- 每次看美國隊比賽，總有美女啦啦隊在一旁吶喊助威，風頭直逼場上比賽的隊員。那麼大家知道國外啦啦隊都有哪些口號嗎?下面，小編為大家分享國外拉拉隊口號，希望對大家有所幫助!先學習幾個單詞：cheerleading：指拉拉隊這種表演形式cheerleader：拉拉隊隊長cheeringsquad：拉拉隊cheers，ye...
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![啦啦操考級規定動作]( "啦啦操考級規定動作")
- 啦啦操是體育運動中的一個新興項目，起源於美國，遍佈美國的NBA、橄欖球、棒球、游泳、田徑、摔角等比賽現場，至今已經有100多年的歷史。最初為美式足球吶喊助威的活動發展，到現在成為世界範圍內的一項體育運動。受到全世界人民的喜愛。下文為大家分享啦啦操考級規定動作教學視...
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![技巧啦啦操練習要點彙總]( "技巧啦啦操練習要點彙總")
- 啦啦操運動是在音樂的襯托下，通過隊員身體動作的完美完成及高超的技能展示，集中體現青春活力，健康向上的團隊精神，並追求團隊榮譽的最高境界。啦啦隊運動始創於1880年的美國校園，最早出現的形式是觀眾為本隊加油吶喊。今天，啦啦操這項運動已經迅速得到了發展，具有較高的健身價值...
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![啦啦操小常識]( "啦啦操小常識")
- 啦啦操是體育運動中的一個新興項目，起源於美國，遍佈美國的NBA、橄欖球、棒球、游泳、田徑、摔角等比賽現場，至今已經有100多年的歷史。最初為美式足球吶喊助威的活動發展，到現在成為世界範圍內的一項體育運動，受到全世界人民的喜愛。啦啦操也是一項普及性極強，集體操、舞蹈、音...
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![七彩星級啦啦操考級解讀2017]( "七彩星級啦啦操考級解讀2017")
- 眾所周知，七彩星級採用的是彩虹七色，來激勵我們的小運動員們達成從紅、橙、黃、綠、青、藍、紫的等級跳躍。從3-14歲的孩子，都可以加入到我們啦啦操的大家庭，啦啦操更多是培養團隊意識，通過相互協作配合，提升自控力，營造和諧友愛的團隊氛圍，更有機會參與到社會演出或校園展示節目...
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![啦啦操基本手位、基本站姿知識]( "啦啦操基本手位、基本站姿知識")
- 啦啦操是一項深受廣大羣眾喜愛的、普及性極強，集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂於一體的'體育項目。啦啦操所特有的保健、醫療、健身、健美、娛樂的實用價值受到越來越多的人們的重視。那麼啦啦操舞蹈基本手位及站姿如何?下面我們一起來看看吧!啦啦操32個基本手位如下圖。...
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![啦啦隊評分規則]( "啦啦隊評分規則")
- 1.1宗旨A.為中國學生啦啦隊運動競賽提供客觀統一的競賽規則。B.為評判員公正、準確地評分提供客觀依據。C.為參賽者提供賽前訓練和比賽的依據。D.是中國學生開展啦啦隊運動的規範性文件。1.2啦啦隊定義啦啦隊運動是在音樂的襯托下，通過隊員舞蹈動作的完美完成及高超的技能...
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![2017啦啦操高難度技巧“旋轉”如何訓練]( "2017啦啦操高難度技巧“旋轉”如何訓練")
- 技巧啦啦隊是如何訓練啦啦操裏的高難度技巧旋轉?為幫助大家瞭解更多啦啦隊跳舞技巧，yjbys小編為大家分享高難度技巧旋轉訓練視頻及注意事項如下：想把旋轉練好，注意訓練以下幾個方面：一、半腳尖的立是旋轉中最主要的一點。只有把腳尖立到最大限度，這樣腳與地面的接觸面才會減小...
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![技巧啦啦隊常見動作]( "技巧啦啦隊常見動作")
- 技巧啦啦隊是競技啦啦隊的一種。是以翻騰、託舉、拋接、金字塔組合舞蹈動作、過渡連接及口號等形式為基本內容的團隊競賽項目。技巧啦啦隊的配合動作一般由三類隊員組成：即底層隊員(專業術語統稱為底座，一般為兩人),上層隊員(專業術語統稱尖子)和後面的保護隊員(專業術語統...
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![舞蹈啦啦隊內容與技巧對比]( "舞蹈啦啦隊內容與技巧對比")
- 很多觀眾對於啦啦隊的認識源於美國的NBA賽場。啦啦隊運動的發源地就是美國，如今一年一度的啦啦隊世錦賽和國家杯賽也是在美國的奧蘭多迪斯尼樂園舉行。舞蹈啦啦隊啦啦隊是體育運動中的一個新興項目，起源於美國。由最初的為美式足球吶喊助威的活動發展到現在成為世界範圍內...
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![技巧啦啦隊常見的動作有哪些-2017啦啦隊常見動作大全]( "技巧啦啦隊常見的動作有哪些-2017啦啦隊常見動作大全")
- 拉拉隊表演，可以做出各種高難度動作，為觀眾帶來視覺驚喜。那麼大家對於啦啦隊的常見動作都清楚嗎?下面，小編為大家分享啦啦隊常見動作，希望對大家有所幫助!轎子拋BasketToss(轎子拋)通俗又稱拋接，從名字就知道，動作分為拋和接。底座負責拋尖子，尖子負責在拋起後，做各種難度動作。...
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![啦啦操常識大全]( "啦啦操常識大全")
- 原來一年一度的啦啦操匯演又開始了。小編好期待看到大家跳啦啦操那婀娜的身姿啊!好了，費話就不多説了，大家對啦啦操有多少了解呢?讓小編為大家介紹一下啦啦操的相關知識吧!啦啦操原名cheerleading。其中cheer的部分，有振奮精神，提振士氣的意思。啦啦操來源於早期部落社會的儀...
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![不看可惜的技巧啦啦操]( "不看可惜的技巧啦啦操")
- 技巧啦啦隊是競技啦啦隊的一種。是以翻騰、託舉、拋接、金字塔組合舞蹈動作、過渡連接及口號等形式為基本內容的團隊競賽項目。下面一起來看看技巧啦啦隊操視頻吧!技巧啦啦操常見動作搭架子搭架子在技巧啦啦隊中，是一個常見的動作。分為底座，後點，以及尖子，需要的話還可加入...
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![啦啦隊舞蹈該怎樣去編排]( "啦啦隊舞蹈該怎樣去編排")
- 毫無疑問，啦啦隊舞蹈十分有趣，因為它借鑑了許多流行舞蹈的元素，準確無誤地表現出來。有一半以上的舞蹈都是根據嚴格的套路精心編排而來的。出於這一點，許多跳舞出身的人會是很出色的啦啦隊員。然而，在平時的舞蹈中，也可以借鑑啦啦隊的舞蹈動作。跟着音樂，自然地舞動吧!接下來給...
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![2017最新啦啦操歌曲]( "2017最新啦啦操歌曲")
- 你知道哪些歌曲適合跳啦啦操?為幫助大家找到適合啦啦操的.歌曲，yjbys小編為大家整理最適合啦啦操的歌曲。僅供參考!1蔡妍的第三次愛，兩個人，只有你，2歐美Akon大師級的創作歌曲--whatyougot(feat)3Nickelback的rockstar和feelingwaytoodamngood.4瑞典帥哥DarinZanyar的Peerles...
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![啦啦操紅星級考級內容]( "啦啦操紅星級考級內容")
- 啦啦操怎麼考級呢?以下yjbys小編為大家提供的視頻展示的是七彩星級紅星級考級中彩蝶飛飛360°的內容。這個動作的要求是：雙手側上舉，後踢腿跑跳轉一週。小朋友們要注意看哦~啦啦操常用的幾種手型啦啦操中的.手型有多種，是從芭蕾舞、現代舞、迪斯科、武術中吸收和發展的。...
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![啦啦操大踢腿動作要點2017]( "啦啦操大踢腿動作要點2017")
- 如何完成啦啦操裏漂亮的大踢腿?踢腿是腿功柔韌性訓練最為重要的一步，他可以鞏固壓腿、劈腿、也為實戰腿法打下來了堅實的基礎。01.起腿要輕腿將要提起時，要迅速地將身體重心移到另一腿上，使將要踢起的腿部肌肉放鬆，這樣才會起的腿部肌肉放鬆，這樣才會起腿輕，踢腿快如風，為防止摔...
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![舞蹈啦啦隊成套動作編排分析]( "舞蹈啦啦隊成套動作編排分析")
- 1前言舞蹈啦啦隊是一個新興的運動項目,它是融各種舞蹈動作於一體並結合音樂、道具和口號而進行的一種表演形式。進入中國後,它越來越受到媒體的關注和人們的喜愛。中國學生健美操藝術體操協會更是大力提倡和開展舞蹈啦啦隊,不要求動作難度,以舞蹈動作為主,賦予舞蹈啦啦隊...
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![技巧與舞蹈啦啦隊內容]( "技巧與舞蹈啦啦隊內容")
- 很多觀眾對於啦啦隊的認識源於美國的NBA賽場。啦啦隊運動的發源地就是美國，如今一年一度的啦啦隊世錦賽和國家杯賽也是在美國的`奧蘭多迪斯尼樂園舉行。舞蹈啦啦隊啦啦隊是體育運動中的一個新興項目，起源於美國。由最初的為美式足球吶喊助威的活動發展到現在成為世界範圍內...
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![淺談中學舞蹈啦啦隊課堂的有效教學]( "淺談中學舞蹈啦啦隊課堂的有效教學")
- 摘要：本文在素質教育和新課程改革的背景下，響應廣西區教育廳推廣校園啦啦隊系列運動的號召，提出了將舞蹈啦啦隊引入課堂並進行有效教學的這一問題，並從激發學生學習興趣、教學內容、方法、音樂選擇、教師水平和評價方法這些方面對如何提高教學有效性進行了闡述。關鍵詞：舞蹈啦...
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![教你如何編排出你的專屬舞蹈]( "教你如何編排出你的專屬舞蹈")
- 經典舞蹈學的多了?每天忙於扣動作累了?想編出專屬自己的舞蹈有多難，今天小編就告訴你，一點也不難!編舞，其實就和小時候我們寫作文一樣，它同樣需要一個編導的主線，而舞蹈動作本身並沒有特定的邊界，尤其是融合風逐漸成為主流時，就連原本涇渭分明的風格元素也變得模糊了，這一點也給...
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![啦啦操常用的手型有哪些]( "啦啦操常用的手型有哪些")
- 啦啦操是一項深受廣大羣眾喜愛的、普及性極強，集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂於一體的體育項目。以多人的集體項目。世界啦啦操錦標賽，是全球啦啦隊界的一項重要賽事，今年4月21日--26日，在美國奧蘭多迪斯尼樂園賽場裏，將迎來全球60多個組織、20多個國家的上萬名頂尖高手參加，...
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![2017啦啦操測試方法與評分標準]( "2017啦啦操測試方法與評分標準")
- 啦啦操是一項深受廣大羣眾喜愛的'、普及性極強，集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂於一體的體育項目。也是一項多人的集體項目。世界啦啦操錦標賽，是全球啦啦隊界的一項重要賽事，下文yjbys小編為大家分享啦啦操測試方法與評分標準，僅供參考!一、考試科目及分值考試科目體型形象...
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![全國啦啦操怎麼考級]( "全國啦啦操怎麼考級")
- 啦啦操類似於課間操，啦啦操有翻騰、拋接、託舉、金字塔等高難度動作的表演，這種類型只有專業人士才能掌握。那麼啦啦操如何考級呢?下面跟yjbys小編一起來看看啦啦操考級的相關介紹吧，希望對大家有幫助哦~紅色(一級)：準備報考紅星級的小運動員們，需要完成：課時：12課時;考核內容：考...
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學者齋
