乒乓球拍的標準

乒乓球拍由底板、膠皮和海綿三部分組成。那麼乒乓球拍的標準是什麼？大家不妨來看看小編推送的乒乓球拍的標準，希望給大家帶來幫助！

乒乓球拍上的膠皮國際乒聯規定不得超過2毫米,海綿和膠皮不得超過4毫米

底板一般在6.5mm左右，反膠在1.8mm-2.0mm，正膠在0.8mm-1.0mm，長膠在1.5mm以上。

根據打法類型來挑選適合的底板：

（一） 近台快攻型——這是中國乒乓球隊在世界乒壇上幾十年保持長盛不衰的傳統打法，採用這種打法的運動員通常使用正膠海綿拍或反膠海綿拍，世界冠軍劉國樑 ，鄧亞萍就是這類打法中的佼佼者。近台快攻首先求擊球節奏速度快，力爭在台面上搶攻來球的上升點和最高點。擊球動作幅度較小，多采用爆發國，借力加力等用力方式。為了提高小動作擊球的爆發力與突然性，運動員通常先擇較重的球拍，單面覆蓋海綿膠皮的直拍底板重量應該在95克左右，雙面覆蓋海綿膠皮的球拍底板重量應該輕一些，一般在。90。克。以下。

近台快攻運動員為了提高球速，求擊球弧線儘量低平，因此多采用摩擦較少，擊打較多，使球脱板較快的技術，如 : 快點，快拉，快攻，彈擊和扣殺等進攻技術。這就求海綿較軟，較薄，底板的擊球感覺比較堅挺，因此運動員通常選擇七層板或厚度在 6.5 毫米 以上的厚型底板。

為了保證近台攻球的速度，近台快攻選手通常選擇顆粒向外的正膠或表面的粘性中等，顆粒較短，速度較快的反膠。正膠是一種膠質較硬，顆粒向外且較大的膠皮，用它擊球速度較快，也能製造一定的旋轉，通常應搭配厚度為 1.8 -2.1 毫米，硬度在 35 度左右的海綿 ; 反膠應搭配厚度為 1.5 -2.0 毫米，硬度在 40 度左右的海綿。

（二） 弧圈快攻型——這是綜合了旋轉與速度的弧圈球進玫型打法，是當前的主流打法。世界冠軍孔令輝，王楠，李菊等都屬於這種打法。運動員使用反膠漲綿拍。 弧圈快攻打法求旋轉與速度的統一，因此多采用摩擦與抽殺結合的 " 鞭抽式 " 進攻技術，如 : 挑打，拉衝，反撕，反帶，抹，撇等技術。為了保證擊球時能得到充分的摩擦和彈擊速度，選用的球扳不僅應該有足夠的吃球深度，而且有足夠的底勁。因此運動員多選木質較軟，彈性好的獨木厚板（毫米左右）或較薄（ 5.5-6.0 毫米）的五層底板。弧圈快攻技術在比寬賽中更多運用變化速度與節奏，時而近台，時而離台，時而擊來球的上升期、高點期，時而擊球的下降期，因此不僅移動範圍大，而且擊球動作幅度較大，自主發力更多，這就求球拍的重量較輕，以保證在快速擊球時揮擺自如，手感更好。所以選擇直板一般是 85 克 左右，特別是雙面覆蓋海綿膠的直板應該更輕；橫板也應該在 90 克 以下。 為了保證弧圈進攻的旋轉，應該選擇表面粘性較好、顆粒略長的`反膠；為了保證抽殺進攻的速度，應該挑選較硬（ 45 度以上）較厚（ 2.1-2.2 毫米）的海綿。

（三） 快攻結合弧圈進攻型打法——這種打法將快攻技術與弧圈技術結合在一起，具備兩種打法的特點，通常使用反膠海綿拍或一面反膠、一面生膠海綿拍，如世界冠軍王濤、王晨以及閻森、馬林等國手。快攻結合弧圈進攻型打法求選擇既適合快攻又能拉弧圈球的球板，用於快攻與弧圈球結合。弧圈球運用較多的人應選擇手感軟一些、且厚度較薄的五層底板，反之快攻技術運用較多的人需選擇偏硬的、較厚的七層底板。底板的厚度一般在 6.5 毫米左右，直板單面貼海綿膠的底板重量約在 90 克 左右，雙面貼海綿膠的底板應在 85 克 以下；選擇橫板的重量通常在 90 -95 克 之間。 反膠可選擇厚度為 2.1 毫米、硬度在 45 度左右的海綿，由於多數橫板的反手進攻都在近台，所以用於反手擊球的海綿應該比正手的薄一些，更利於快攻技術的運用。

還有一些人選擇使用生膠海綿快攻，生膠是一種膠質軟、彈性較大且顆粒較大的正膠，用它攻球速度快，但是旋轉較差，因此攻球弧線較平（下沉），選擇相應的海綿度為 1.8-2.0 毫米，硬度在 35 度左右；也有人使用長膠或半長膠進攻。長膠顆粒在擊球瞬間會被來球壓倒，並立即從不同的方向反彈，因此不容易摩擦來球製造自主旋轉，所以擊球多帶有來球的反旋轉。同時又由於倒向不同方向的顆粒不等，反彈力的方向也不盡相同，因此回球球弧線飄忽不定。長膠進攻通常選擇的海綿厚度為 1.0-1.5 毫米，而且碣度較高，這樣既能保持一定的擊球速度，又使回球弧線飄忽下沉。

（四）攻、削結合型打法——這種打法雖稱之為攻、削結合，但是絕非攻、削各佔 50% ，有的人將發球搶攻、削中反攻作為主得分手段，削球變化只是為了擾亂對手，製造機會，如世界冠軍丁鬆就是這樣，最初許多人認為他是防守運動員，把他當守球打結果吃了大虧；也有的人以削球變化作為主得分手段，進攻只是一種擾對方的戰太手段，如國手王輝等。攻、削結合打法的運動員，由於技術掌握須十分全面，為保證削球與弧圈進攻的旋轉，通常選擇表面的粘性較好、顆粒略長的反膠；為了保證其削球、防守的良好控制，經常挑選厚度適中（ 1.5-2.0 毫米）並且軟、硬適中（ 40 度左右）的海綿。攻、削結合的核心是“變化” ---- 旋轉變化、攻削變化、落點變化和節奏變化等，因此選用的球拍也充分體現和適應這種變化。許多人選用兩面性能各異的球拍，如一面反膠海用於主動變化旋轉和進攻，另一面選項用厚度在 0.8 毫米以下的極薄的海綿配長膠或正膠、生膠；也有人使用防弧膠皮，這是一種彈性低、表面不粘的反膠配合厚度在 1.5 毫米左右極軟的低彈性海綿用於削球控制與變化。攻、削結合打法選用的底板通常板面較大，這樣的球板手更柔和，控球時間較長。板面較使擊球重心前移也有利於離台擊球用力。