![寶寶不肯睡有什麼理由]( "寶寶不肯睡有什麼理由")
- 寶寶不肯睡，很多時候是覺得不舒適，這包括很多方面。比如睡前吃得多，積食、消化不良、上火等；被子太厚或睡姿不舒服等；身邊沒有人安撫，沒有安全感，情緒不穩等；室温過高或過低，環境潮濕、陰暗、嘈雜等。小寶寶很敏感，對身邊的人、事、物都會有很強的反應，因此你們的生活習慣、行為舉止...
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![寶寶分牀睡有什麼好處]( "寶寶分牀睡有什麼好處")
- 【導讀】從寶寶呱呱墜地的那一刻起，父母的心與目光，就再也無法離開他，甚至恨不得把寶寶含在嘴裏。在這樣的情愫之下，加上中國傳統家庭習慣的影響，大部分媽媽都會和新出生的寶寶睡在一張大牀上。專家提醒，如果有條件，可以在寶寶剛出生時，就儘量讓他睡小牀。1、有利於寶貝的身體健...
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![讓寶寶獨自睡有什麼好處]( "讓寶寶獨自睡有什麼好處")
- 孩子多大應該睡自己的房間?對於這個問題,全世界的父母各有自己不同的回答,甚至專家的觀點也莫衷一是。下面，小編為大家分享寶寶獨自睡的好處，希望對大家有所幫助!有利於促進夫婦關係家裏增添了寶貝，家庭生活的重心就都轉移到了寶貝身上，好多都是圍繞着寶貝的。由此，夫妻之間溝...
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![睡衣面料也會影響睡眠 絲棉睡衣VS麻質睡衣]( "睡衣面料也會影響睡眠 絲棉睡衣VS麻質睡衣")
- 由於人體皮膚能分泌和散發出一些化學物質，若和衣而眠，無疑會妨礙皮膚的正常呼吸和汗液的蒸發，衣服面料對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液循環，造成體表熱量減少，即使蓋上較厚的被子，也會感到冷。穿睡衣：麻質睡衣睡不好經過對各種材料的睡衣和被調查者的睡眠狀態進行分析，研究人員發...
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![沒有睡意的句子]( "沒有睡意的句子")
- 在平凡的學習、工作、生活中，大家都聽説過或者使用過一些比較經典的句子吧，從表達的角度説，句子是最基本的表述單位。那麼都有哪些類型的句子呢？以下是小編收集整理的沒有睡意的句子，僅供參考，希望能夠幫助到大家。沒有睡意的句子11.昨天晚上失眠到很晚，不是拖延不睡覺，是毫無睡...
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![睡前瑜伽體式有哪些]( "睡前瑜伽體式有哪些")
- 瑜伽大師們説，生活即是修煉，吃飯睡覺也是修煉。要想修煉成氣質女人，老嚷嚷是沒有用的，找一套適合自己的修煉方法，才是當務之急。那麼，下面是由小編為大家分享睡前瑜伽體式，歡迎大家參考學習。一、束角式功效：使腎臟、前列腺和膀胱保持健康;同時對女性也非常有益處，可以調整不規律...
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![寶寶趴睡好處有哪些]( "寶寶趴睡好處有哪些")
- 長輩們説：“睡得好、吃得飽，孩子自然長得好。”對於一歲前的寶寶來説，吃和睡可以説是他們生活的大部分，因為他們一天的睡眠時間可長達12～15小時。寶寶為什麼會趴着睡呢？聽説寶寶消化不好，肚子不舒服才會趴着睡，真的是這樣嗎？趴着睡會不會影響寶寶的心肺功能呢？胎兒在母親的子宮內就...
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![睡前養生方法有哪些]( "睡前養生方法有哪些")
- 從晚餐到睡前是養生的黃金時間。充分利用這段時間，順應自然規律，堅持科學的“晚養生”方法，就能將身體調理到最佳狀態。看看以下養生方法你做到了哪些，能否為你的健康再加上10分？晚餐少且偏素：+2分俗話説，“常吃八分飽，延年又益壽”，晚餐更要以七八分飽為宜。因為晚上人的心跳和血...
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![睡前洗頭有哪些危害]( "睡前洗頭有哪些危害")
- 由於白天工作繁忙，很多人喜歡晚上洗頭或在早晨出門前洗頭，但頭髮未乾就睡覺或出門受冷風吹，會對健康造成很大威脅。工作了一天後，疲勞會使身體抵禦病痛的能力大大降低。晚上洗頭，又不充分擦乾的話，濕氣會滯留於頭皮，長期如此，會導致氣滯血淤，經絡阻閉。如果在冬天，寒濕交加，更是身體...
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![有關上課睡覺檢討書]( "有關上課睡覺檢討書")
- 在學習、工作或生活中犯錯後，為了避免再犯，往往被要求寫檢討書來自我悔過，寫檢討書的時候要注意內容的完整。想寫檢討書卻不知道該請教誰？下面是小編收集整理的有關上課睡覺檢討書，歡迎閲讀與收藏。有關上課睡覺檢討書1尊敬的學校老師：關於今天上課時候睡覺的事情，我感到非常後...
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![有關睡眠的英語口語]( "有關睡眠的英語口語")
- 睡眠的表達1.Gotobed/sleep.上牀睡覺。2.Offtobed.上牀去了。3.Hitthesack/hay上牀睡覺去(俚語)。4.Takeanap.小憩一會兒。5.Takeasnooze打個盹兒。6.CatchsomeZs小睡一會兒。7.It'sbedtime.睡覺時間到了。8.It'stimetosaygoodnight.該道聲晚安了。9.Goodnight,s...
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![嬰兒睡枕有哪些講究]( "嬰兒睡枕有哪些講究")
- 初為人母，媽媽時刻關注着寶寶的一舉一動。在日常照料過程中，除了寶寶的吃喝拉撒外，寶寶如何睡覺，也是許多年輕媽媽非常關注的一件大事：仰卧、俯卧、側卧......哪種睡姿能使寶寶既有漂亮的頭形，又沒有安全隱患呢?下文yjbys小編為大家分享嬰兒的睡枕有哪些講究吧！睡頭型是指新生兒...
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![寶寶裸睡有何好處]( "寶寶裸睡有何好處")
- 寶寶裸睡好嗎寶寶是可以裸睡的，裸睡對寶寶有一定的好處，只要家長們能多多注意寶寶裸睡時的細節，裸睡對於寶寶來説不失為一種好的睡覺方法。1、寶寶裸睡的好處之促進智力發育大家都知道皮膚是人體和外界的屏障，同時也是最重要的感覺器官。通過裸睡，寶寶的皮膚直接接觸牀鋪，各種...
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![春季如何擁有好睡眠]( "春季如何擁有好睡眠")
- 春天寒冷的季節過去了，天氣開始變暖，這樣的天氣是非常適合養生保健的。如果能在春天的時候注意做好養生保健的工作，那麼要相比其他季節來説更有效率一些。所以在春天的時候一定要注意做好養生保健的工作。那麼春季睡眠養生怎麼做才好呢？下面我們就來給大家詳細的介紹一下。春...
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![午睡的禁忌有哪些]( "午睡的禁忌有哪些")
- 一忌午睡時間越長越好。午睡時間以半小時至一小時為宜，睡多了由於進入深睡眠，醒來後會感到很不舒服。二忌隨遇而安亂午睡。午睡不能隨便在走廊下、樹蔭下、草地上、水泥地面上就地躺下就睡，也不要在穿堂風或風口處午睡。因為人在睡眠中體温調節中樞功能減退，重者受涼感冒，輕者...
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![睡前瑜伽動作有助睡眠]( "睡前瑜伽動作有助睡眠")
- 導語：做上幾分鐘瑜伽動作，不僅能幫助塑身美體，還可以幫助促進睡眠。下面給大家推薦幾個睡前瑜伽動作。1、開髖動作動作要領：1、先平躺於地面，雙腳屈膝，再慢慢將腳往左右兩側打開，膝蓋下沉靠近地面，並將腳掌對腳掌。2、將雙手放在髖骨上，停留5-10分鐘。注意：開髖動作持續較久時，會感...
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![晚上睡覺睡不踏實的原因有哪些]( "晚上睡覺睡不踏實的原因有哪些")
- 當上父母之後就知道有了孩子是多麼的操心，有些孩子晚上睡覺睡不踏實是再正常不過的事情了。家長就非常不明白自己的孩子為什麼睡覺老是不踏實，對此我們也諮詢了相關專家，我們來聽聽權威專家對此的詳細分析吧！希望大家通過下面的詳細的內容，大家對於這個問題能夠有所瞭解。一、...
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![睡前瑜伽改善睡眠]( "睡前瑜伽改善睡眠")
- 瑜伽是一種健康的生活方式，和練習者的年齡大小沒有關係。在睡前練習瑜伽可以促進睡眠，對女士們來説也可以養容美顏。一.端坐於牀上，彎曲膝蓋，挺直脊柱，手臂放鬆，做3次深呼吸。保持頭腦清醒，加深呼吸。二.端坐於牀上，伸直雙腿，雙腳併攏，雙手抓腳趾。抓不到的.話可以抓腳踝、小腿、大...
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![睡前瑜伽有什麼好處]( "睡前瑜伽有什麼好處")
- 導讀：睡前瑜伽的好處有哪些呢？每天睡覺前，十分鐘瑜伽修身，可以利用瑜伽放鬆精神和形體，由內而外梳理身體。那麼下面小編為你介紹睡前瑜伽的好處。睡前瑜伽的好處1、簡易向前彎曲。雙腿交叉而坐，上半身往前傾展--這個姿勢對於沒練過瑜伽的人也是簡單易做的，很適合在睡前練習。這...
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![愛並沒有沉睡作文]( "愛並沒有沉睡作文")
- 在平凡的學習、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。那麼問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？以下是小編幫大家整理的愛並沒有沉睡作文，歡迎大家分享。父親並不愛我——這是我對父親的評價。不知從何時開始，我和父親的關係越...
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![有關睡覺的詩詞]( "有關睡覺的詩詞")
- 引導語：睡覺是一件非常重要的事情，亦是每天都要做的事情，那麼有哪些有關睡覺的.詩詞呢？接下來是小編為你帶來收集整理的文章，歡迎閲讀！◆歐陽澥【句】離家已是夢鬆年。◆劉昚虛【句】歸夢如春水，悠悠繞故鄉。◆薛瑩【句】花留身住越，月遞夢還秦。◆段成式【句】蝨暴妨歸夢，蟲喧徹...
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![有關動物睡覺的作文]( "有關動物睡覺的作文")
- 引導語：怎樣寫一篇有關動物睡覺的作文？接下來是小編為你帶來收集整理的文章，歡迎閲讀！有關動物睡覺的作文一你知道動物它們睡覺是什麼樣子的嗎？不知道吧，讓我來告訴你。松鼠睡覺時喜歡把身子蜷起來，鼻子放在兩隻前腳中間，有時它還會翻個身，舒展一下四肢，然後繼續睡。魚睡覺時，一般都...
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![睡前的禁忌有哪些]( "睡前的禁忌有哪些")
- 忌睡前用腦如果有在晚上工作和學習的習慣，要先做比較費腦筋的事，後做比較輕鬆的事，以便放鬆腦子，容易入睡。否則，如果腦子處於興奮狀態的話，即使躺在牀上，也難以入睡，時間長了，還容易形成失眠症。忌臨睡前進食人進入睡眠狀態後，機體中有些部分的活動節奏便開始放慢，進入休息狀態。如...
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![夏季睡覺有什麼禁忌]( "夏季睡覺有什麼禁忌")
- 近日氣温升高，大家總感覺晚上睡眠質量有所下降。有很多小夥伴明明是感覺晚上被熱醒，但是早上醒來卻有一絲感冒的跡象，這又是怎麼一回事呢?下面是小編給大家整理的夏季睡覺有什麼禁忌，希望對大家有所幫助!袒露胸腹睡覺晚上氣温過高，袒露胸腹睡覺是很多人的習慣，感覺這樣睡覺能夠...
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![喝酒真的有益睡眠嗎]( "喝酒真的有益睡眠嗎")
- 喝酒真的有益睡眠嗎?現代生活中，酒已經成為我們生活的一部分，經常聽到有人説適當的飲酒不但有利於身體健康，還可以幫助我們輕鬆入睡。下面小編為大家介紹喝酒是否有益睡眠，感興趣的朋友們一起來看看吧!喝酒是否有益睡眠酒精的最初反應是誘導睡眠，然而隨之而來的是頻繁的覺醒和...
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學者齋
