![項家山的風雲散文]( "項家山的風雲散文")
- 喜歡項家山是近來的事，與做多年的女婿無關。喜歡那裏好多神奇的故事，多得山上有藏着的，水中有沉澱的，地上有滲着的，多得與歷史有關與名人有染。其實，項家山奇特的故事風清楚雲明白，就是現在的人知之甚少。這也難怪，歷史的更替社會的變遷，將項家山這個曾經傳奇的山村遺忘得乾淨，讓項...
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![爬山旅遊注意事項]( "爬山旅遊注意事項")
- 爬山旅遊注意事項篇一1、行前預先規劃旅遊路線，充分了解交通路況，進入山區應注意塌方落石與路肩塌陷。22、自行開車進山旅遊，須事先做好車輛保養，並留意旅途沿線的加油站、修理廠、醫院等位置。33、登山前應瞭解自己的健康狀況，隨時攜帶藥物；有高山反應及身體不適者，勿免強上山...
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![黃山旅遊注意事項]( "黃山旅遊注意事項")
- 黃山是國家級一流風景名勝區，每年這裏都要接待大批的中外遊客。黃山旅遊，既是一次心情的放鬆，也是一次身體的鍛鍊。下面是小編給大家整理的黃山旅遊注意事項，希望對大家有所幫助!1、遊客在上山時最好輕裝上山，少帶一些行李物品。以免會消耗大量的體力，影響登山的進程。2、黃山...
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![去爬山的注意事項]( "去爬山的注意事項")
- 由於爬山不需要特殊的設備，而且又是户外有氧運動，尤其對於居住在鬧市的人們，爬山已成為他們鍛鍊身體的`首選方式。不論是老年人、少年還是青壯年，他們都可以根椐自己的體質安排爬山方式，如市區內的風光優美的小山包或郊外大山，或清晨或週末。爬山是一項極佳的有氧運動，如果以每...
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![登山注意事項]( "登山注意事項")
- 登山活動既可以鍛鍊身體，增強體質，那麼登山注意事項都有哪些呢，下面小編為你介紹一下吧！！登山注意事項1⑴行前預先規劃旅遊路線，充分了解交通路況，進入山區應注意塌方落石與路肩塌陷。⑵登山前特別要注意服裝和鞋子，儘量要輕裝上山，少帶雜物，以減輕負荷；鞋子要選用球鞋、布鞋和旅遊...
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![登山的注意事項]( "登山的注意事項")
- 登山是一項危險的運動，有時與死亡只有一線之隔。自然環境的惡劣，個人操作的失誤都會造成意外。以下是小編為大家整理的登山的注意事項，希望你們喜歡。登山的注意事項1、做好熱身準備。登山前可利用10~20分鐘做肌肉伸展活動，儘量使全身肌肉放鬆。開始爬山鍛鍊時，切不可一上來就...
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![吃山藥注意事項]( "吃山藥注意事項")
- 不能與山藥一起食用的.食物有：1、甘遂山藥能補腎健脾潤肺，而甘遂能刺激腸管、增加腸蠕動，產生瀉下作用，二者食用相剋;同時山藥也不可與鹼性藥物同服。2、豬肝山藥含有豐富的維生素C，而豬肝中富含銅、鐵、鋅等金屬微量元素。分開食都對身體有益，但是一起吃卻會產生相反的效果。...
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![吃山楂注意事項]( "吃山楂注意事項")
- 飯前吃山楂有助於開胃，飯後吃山楂有助於消化，所以適量的吃山楂是不會出現肥胖的問題。山楂片裏有糖分的啊，而且你減肥的時候肯定是控制食慾的，本來對胃就有傷害，你吃酸的東西，胃會更不舒服的。山楂開胃但易致結石。很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多。得胃病的...
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![爬山注意事項]( "爬山注意事項")
- 在生活當中有好多朋友特別喜歡運動，運動會讓我們的身體更加的強壯，而且運動的方法也特別多，對於熱愛爬山的朋友來説爬山就是一種最好的`運動方法，登上山頂的感覺是特別美的，不過在登山的過程當中也是特別累的，我們在登山的時候要注意休息，而且還有好多需要注意的事情，爬山要注意...
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![家鄉的山水]( "家鄉的山水")
- 家鄉的山水1人們都説：“桂林山水甲天下。”但我不那麼認為，我覺得還是我的家鄉天台的山水才是天下第一的。你看，天台的水可真清啊！經過五水共治的努力，現在天台的水清得就像一面鏡子，站在岸上，就可以清晰的看見自己的樣子；天台的水可真涼爽啊！在烈日當空的夏天，只要你一踏入這水，馬...
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![登泰山注意事項]( "登泰山注意事項")
- 路線相關經驗《泰山旅遊最佳路線,登泰山注意事項》。本文熱點:泰山,旅遊路線,攻略,人説,泰山,貫穿,整個,中華民族。有人説泰山貫穿整個中華民族的生存、發展，是仙化的山。的確五嶽獨尊，泰山又是宗教的山，道、儒、佛這中國三大宗教在這裏都有遺蹟。泰山成為了人們旅遊的好地...
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![鞍山千山旅遊注意事項]( "鞍山千山旅遊注意事項")
- 自然千山，旅遊休閒的不二選擇。接下來，小編帶你深入瞭解操作方法01首先就是要帶上帳篷，你有可能會遭受到各種極端的天氣，所以你要做好應對的準備。你也要選擇相對比較好攜帶的帳篷。02還要注意的就是夜晚爬泰山的時候一定要注意多帶一點衣服，但是考慮到你的體力因素，你還是要帶...
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![夏季登山注意事項]( "夏季登山注意事項")
- 高温和暴雨都預示着已經進入夏天了，初夏的氣候是很適合爬山的，那麼夏季爬山要注意什麼呢？爬山中怎麼喝水才健康？爬山前要喝一杯水，可稀釋血液，減輕運動時的缺水。爬山時要注意隨時補充水分，最好是含有電解質的運動飲料，可以減輕疲勞感，儘快恢復體力。爬山過程中會流汗，汗液裏帶走了...
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![黃山冬季登山注意事項]( "黃山冬季登山注意事項")
- 導語：冬季登山，你嘗試過嗎？而登山是一項既危險又鍛鍊身體的運動。從醫學角度來説，登山對人的心肺功能、四肢協調能力、體內多餘脂肪的消耗、視力、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。然而由於它的危險性，下面由小編為您整理出的黃山冬季登山注意事項內容，一起來看看吧。黃山...
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![雪後登山注意事項]( "雪後登山注意事項")
- 許多驢友喜歡在雪天登山，參與這項是非常有挑戰性的户外運動要注意些什麼。雪天登山需要做更多的準備。下面yjbys小編給大家介紹雪天登山的注意事項。一、雪後登山三不要(一)不要單獨爬山可能有一些朋友喜歡單獨爬山，覺的自己的水平沒有問題，其實這和水平高度沒有關係，結伴爬...
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![野外登山注意事項]( "野外登山注意事項")
- 春天踏青是户外驢友們必做的事情，然近些年來，驢友因春遊登山受困受傷的報道屢屢見諸於報端，這不得不讓我們予以重視！出門在外，挑戰未知，為了情懷，但別忘了“安全第一”才是真理，特別是在一處你陌生的.山裏，一定要注意潛在的危險，如因山雨導致的巖石鬆脱滾落，以及山路不實突發塌方等...
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![豔山姜的家庭養殖方法與注意事項]( "豔山姜的家庭養殖方法與注意事項")
- 導語：豔山姜，雖然聽上去是一種姜，但是它的模樣卻跟姜有着很大的差別，可以進行家庭養殖。那麼豔山姜具體的家庭養殖的方法有哪些呢？豔山姜的家庭養殖方法選土要求養殖豔山姜的'適宜土壤為土質疏鬆、保濕性好、通氣性好的土壤，可以用壤土、泥炭土、腐葉土等量混合，並且加入一些河...
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![中山寺爬山注意事項]( "中山寺爬山注意事項")
- 登山活動擬於5月20日上午舉行，為保障參與職工的人身安全，保證本次活動及登山活動安全順利進行，特制定此安全預案，希望各參與人員認真學習，嚴格遵照執行。一、活動前1.尊重大自然、敬愛大自然，不要以輕忽或征服的心態從事登山活動。2.平時即鍛鍊體能，培養登山技能，並多吸收野外活...
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![登山新手注意事項]( "登山新手注意事項")
- 在節假日，遠離都市的喧囂，去穿山越嶺，減肥、健身、換心情，越來越多的人加入了爬山大軍，但是不是每個人都可以直接就去的，平時沒有過運動經歷的人，需要格外注意，以免發生意外，下面小編為想去參加穿山越嶺的新人們，做一些輔助引導，幫助大家，掌握正確的運動方式，遠離危險和意外事件。登山...
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![華山遊玩注意事項]( "華山遊玩注意事項")
- 1.票價100元,學生票90元（不包含5元保險）。此外山上有兩處地方要收費,一是長空棧道,二是鷂子翻身.這兩處每處要三十元租保險帶才能去---相當驚險。(當然也可以選擇不去,因為這兩處地方並非登山的必經之路)2.山上的食物奇貴,建議自帶乾糧.還要帶一些水,山上很貴,但有些地方可...
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![家鄉的山]( "家鄉的山")
- 家鄉的山1有一千四百多條溝壑穿過的一千七百多座山脊，相聚在不到一千五百平方公里的東鄉族自治縣——我美麗的家鄉。每當説起家鄉的風景，我便情不自禁地要説説家鄉的山，誰叫我從小在山的懷抱裏成長，對山產生了情有獨鍾的情懷呢！在我很小的時候，偶有兩架飛機“轟……轟……”作...
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![四姑娘山登山注意事項]( "四姑娘山登山注意事項")
- 1、高山探險是一項危險的運動，有可能會給自己及他人帶來生命上的危險，活動參與者必須對此有清醒地認識。活動的全程中，參加人員必須提供健康證明或體檢報告，購買人身意外保險，有高血壓及，白腦血管疾病的不要參加。2、參加人員應自覺服從領隊的管理，自覺分擔公用裝備，有吃苦耐勞的...
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![山東泰山旅遊注意事項]( "山東泰山旅遊注意事項")
- 泰安屬温帶半濕潤大陸性季風氣候區，年平均氣温13℃,7月份氣温最高，平均26.4℃，1月份最低，平均-2.6℃。年平均降水量697毫米。境內泰山海拔1545米，具有明顯的高山氣候特徵。山頂氣温一般比山下常年低7～8℃，年平均降水1106毫米。登山事宜1、登山路線：事先了解登泰山的旅遊路線，計劃...
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![山西恆山旅遊注意事項]( "山西恆山旅遊注意事項")
- 【文章導讀】北嶽恆山與東嶽泰山、西嶽華山、南嶽衡山、中嶽嵩山並稱為五嶽，為中國地理標誌，是天下道教主流全真派聖地。下面是小編為您整理的山西恆山旅遊注意事項，供您參考和借鑑。山西恆山旅遊注意事項1.提前瞭解目基地的風土人情，治安情況。去一個地方旅遊，一定要提前做好...
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![旅遊爬山注意事項]( "旅遊爬山注意事項")
- 文章導讀很多人在旅遊的時候特別的喜歡做一些激情的事情，可以讓身體全身鍛鍊，鍛煉出意志堅定的方法才是最好的旅遊，就比如説爬山，到了春季，天氣逐漸暖和的時候很多人多會組織一起去爬山，人越多感覺越有趣，但是同時爬山也是一件很危險的'事情，所以説我們想要去爬山的話必須要注意...
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學者齋
