![《生養你者就是偉大者》讀後感作文]( "《生養你者就是偉大者》讀後感作文")
- 今天，我在啟智學校上作文課時，張老師給我們講了一個關於羅伯茲的媽媽是個瘸子的故事。羅伯茲嫌棄媽媽是個瘸子，對母親説：“我不喜歡別人看我們的那種怪怪的眼神。”父親嚴肅的告訴羅伯茲，媽媽是因為羅伯茲小時候淘氣時，為了救他而被卡車撞傷的。羅伯茲羞愧萬分，他淚流滿面，心想：自...
- 8374
![茶道養生]( "茶道養生")
- 導言語:中國茶道是修身養性，追尋自我之道，茶道養生正是通過茶事創造一種寧靜的氛圍和一個空靈虛靜的心境，在茶道文化中，靜與美常相得益彰。相傳在公元前2700多年以前的神農時代，神農(也就是遠古三皇之一的炎帝)為了給人治病，經常到深山野嶺去採集草藥，他不僅要走很多路，而且還要...
- 30201
![炎夏養生養胃的方法]( "炎夏養生養胃的方法")
- 廣東的夏天温度高濕度大，細菌滋生極其容易，夏天腸胃炎，腹瀉等發病率明顯提高。除此以外，夏天也是一個食療養生的好時機，夏天養生先要養護腸胃，注意飲食健康避免腸胃病！下面推薦幾款靚湯，養生走起來！涼菜、冰鎮西瓜少吃為妙番石榴葉泡水喝止腹瀉夏季要讓腸胃少“發脾氣”，首先要從飲...
- 16072
![立冬養生注重補養生息]( "立冬養生注重補養生息")
- 導語：現在我們對於很多西方的很多節日都非常熟悉，而且沒到二月十四情人節、十二月二十五的等日子的時候，都非常的熱鬧，可是還有多少人記得我們現在我們對於很多西方的很多節日都非常熟悉，而且沒到二月十四情人節、十二月二十五的等日子的時候，都非常的熱鬧，可是還有多少人記得我...
- 25484
![寒露養生及養生注意事項]( "寒露養生及養生注意事項")
- 氣候變冷時，正是人體陽氣收斂，陰精潛藏於內之時，故應以保養陰精為主，也就是説，寒露養生應注重“養收”這一原則。寒露起宜早睡早起，早睡以順應陰精的收藏，早起以舒達陽氣。保證睡眠充足，注意勞逸結合。近代研究表明，秋天適當早起，可減少血栓形成的機會;起牀前適當多躺幾分鐘，舒展活...
- 18911
![冬季養生的三款養生湯]( "冬季養生的三款養生湯")
- 本文導讀：冬季裏，我們該吃一些什麼食物對我們的健康有幫助？接下來給大家介紹幾款既美味又可以養生的飲食，希望對大家有幫助。中國是個地大物博的大國，南北差異也很大，這個時令已經是立冬了，北方的温度開始下降到零下了，而南方的一些城市還是風和日麗，微風習習，一片秋天的的景色。但...
- 27350
![冬季養生必吃的八大養生食物]( "冬季養生必吃的八大養生食物")
- 1、狗肉狗肉含有較多的牛磺酸、多肽，而脂肪很少。中醫認為，狗肉性温，有補氣温腎、助陽散寒之功效，對腰痛、畏寒、四肢冰冷、夜間多尿、增添熱量有很好的作用。養生食譜：活血通絡狗肉湯附子30克，桂皮30克，八角茴香10克，生薑150克，狗肉1500克，將狗肉洗淨切塊;放入姜、桂皮、茴香、附...
- 25890
![中藥養生有哪些常見養生茶]( "中藥養生有哪些常見養生茶")
- 養生茶，是以茶為主要原料，根據時令或體質等特殊因素，配合不同食材或藥材製作的茶飲品，以飲茶的方式達到養生保健的`目的。下面是yjbys小編為大家帶來的中藥養生茶，歡迎閲讀。養生茶一：洋蔘百合茶材料：百合3錢、西洋參2錢、冰糖適量做法：全部材料放入1000克沸水中，小火煮15分鐘。功...
- 7779
![立秋養生要喝的養生湯粥]( "立秋養生要喝的養生湯粥")
- 立秋到來，夏天的高温依舊持續。只是晝夜温差變大了。這時候要注意養護脾胃。口味不能太重。那麼，立秋後怎樣養生呢?下面我們詳細瞭解一下立秋的養生方法，其中小編格外推薦幾款立秋養生湯粥。立秋養護脾胃是關鍵雖然立秋意味着秋天的開始，但剛過小暑、大暑，氣温上還沒進入秋天，...
- 15410
![中醫養生裏的夏至養生]( "中醫養生裏的夏至養生")
- 夏至時間：6月21日或22日，農曆五月十五。夏至，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北迴歸線(北緯23°26′28″44)，是北半球一年中白晝最長的一天，南方各地從日出到日沒大多為十四小時左右。下面是yjbys小編為大家帶來的中醫夏至養生的知識，歡迎閲讀。中醫...
- 13934
![六道養生食譜最養人]( "六道養生食譜最養人")
- 常言道："秋季進補,冬令打虎"、"一夏無病三分虛"。意思就是説，進入夏季要注重養生、食補，因為夏季過多的勞累、損耗容易引發疾病，所以，在秋季要好好補補。那麼，秋季吃什麼好呢？下面給大家介紹幾款秋季養生食譜，大家不妨可瞭解下。秋季養生食譜：一、潤肺銀耳羹在中醫五行裏，秋只收斂，...
- 26337
![喝養生茶治病養生兩不誤]( "喝養生茶治病養生兩不誤")
- 老人們普遍都喜歡喝養生茶，養生茶不僅清香止渴還有治病的功效哦，茶療就是因為養生茶而被髮掘出來的，今天小編整理過程中看到了關於茶療的文章就順手整理了帶給哪些喜歡喝茶的人!中風腦中風是與人體內生成過氧化脂質、使血管壁失去了彈性有關，而茶水中的單寧酸，正好有遏制過氧...
- 28033
![養生警惕足浴養生有禁忌]( "養生警惕足浴養生有禁忌")
- 以下這14類人最不適宜足浴：1、足部有皮膚破損及燒、燙傷者。2、各種感染性疾患：如丹毒、膿腫、骨髓炎、蜂窩組織等。3、嚴重心臟病、肝病患者及精神病患者。4、飢餓、極度疲勞或酒醉後。5、患骨關節結核、腫瘤着不宜採用足療法。6、骨折、脱位要用相應的整復手法進行復位並...
- 12016
![音樂養生]( "音樂養生")
- 導語：現如今音樂越來越深入地融入了人們的學習生活，給人們的心境帶來變化，音樂不僅可以陶冶情操、放鬆心情，更是對身體健康有着許多好處。現如今人們也開始推行一種新型的養生方式：音樂養生。音樂是獨一無二的，無可替代的。任何工作都不象音樂那樣具有開拓性和創新性，音樂本身對...
- 11367
![中醫春季養生之清明養生2017]( "中醫春季養生之清明養生2017")
- 説到清明節吃什麼，不同地方有不同的飲食習俗，如江南吃青糰子、客家人吃艾粄、廈門吃薄餅……具體清明節吃什麼?小編為您介紹幾種節氣美食，不妨來看看清明節的傳統食物吧。下面是yjbys小編為大家帶來的清明養生的知識，歡迎閲讀。中醫春季養生之清明養生《曆書》：春...
- 4544
![春季養生常養生粥及做法]( "春季養生常養生粥及做法")
- 二月是初春的開始，中醫認為，肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長，肝臟在春季時功能也更活躍。因此，初春養生應以養肝、護肝為先。初春喝熱粥是養生的好選擇。稀軟温和的粥還是養胃佳品，每天喝一次粥是最實惠簡單的養胃妙招。x下面是yjbys小編為大家帶來的`春季養生常吃6種粥及...
- 3456
![秋天養生最適合吃的養生粥]( "秋天養生最適合吃的養生粥")
- 養生是一門學問，不同季節的養生方法也是不同的。秋天吃什麼好呢?不如來試試小編整理的秋天養生最適合吃的養生粥吧。1.赤豆大米粥赤小豆50克，米100克，白糖少許，將赤小豆和大米同放鍋中，大火煮開，改用文火熬煮，食用時，放入白糖即可。此粥有清熱利濕、止渴之功效。2.梨子粳米粥把兩...
- 18892
![營養保健之夏季養生]( "營養保健之夏季養生")
- 炎熱的夏季總是特別難熬，所以夏季需要養生。以下是yjbys小編和大家分享的關於夏季的養生資料，歡迎大家閲讀學習哦。第一講盛夏養生夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜卧早起，無厭於日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也。逆之則傷心，秋為痎瘧，奉收者少，...
- 26727
![太極養生]( "太極養生")
- 太極拳被越來越多的人喜愛。太極拳的好處不斷的被證實，太極拳教學不斷的被更新，習拳者不斷的增加，太極拳的風波不斷的掀起，下面小編來給大家詳細講講太極的養生效果，希望對大家有幫助。太極功夫的“養”太極拳有兩大心臟，一是養身功夫，而是技擊功夫，兩者統一便是太極之道。明理、...
- 5924
![「中醫養生」夏季保健養生小常識]( "「中醫養生」夏季保健養生小常識")
- 夏季是一年中氣温最高的季節，人體的新陳代謝十分旺盛。人們很容易受到夏季炎熱氣温的影響，身體的各項生理功能和食慾等均會發生變化。夏季氣温高濕度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸悶、頭昏、食慾不振、身體消瘦。此時，吃點苦味蔬菜大有裨益。中醫學認為，夏季人之所以不爽...
- 15554
![茶葉與養生：茶，養生之仙藥也]( "茶葉與養生：茶，養生之仙藥也")
- 中華醫藥學是一個豐富寶庫。古籍中有不少記載，如《本草》、《藥書》、《華佗食論》、《茶譜》等都記載了茶的止渴、提神、消食、利尿、治喘、明目益思，除痰去疾，消炎解毒、益壽延年等20多項功效。唐代大醫藥學家陳藏器在《本草拾遺》中稱諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥，幾乎神化...
- 4544
![秋天養生重在養肺]( "秋天養生重在養肺")
- 中醫認為秋分節氣時，自然界的陽氣漸收，陰氣漸長，景物蕭條，空氣乾燥。由於燥是秋季的主氣，而我國自古就有“燥令傷肺”之説，也就是這個時節的人體極易受燥邪侵襲而傷肺。因此，秋季養生首先得養肺。中醫經過幾千年的臨牀實踐認為肺和皮膚粘膜的關係非常密切，也就是説在秋季，乾燥是傷...
- 11573
![2017小暑養生吃“苦”養生]( "2017小暑養生吃“苦”養生")
- 隨着小暑的來到，很多人都感覺煩躁，但是小編要告訴大家儘量少動多靜，保持心態平和、情緒穩定;作息應有規律，睡眠要充足;多吃苦瓜等清熱祛暑的蔬菜和水果，多喝湯或粥;選擇散步、游泳、瑜伽、太極拳、旅遊等方式進行運動。小暑吃“苦”現代營養學研究表明，在苦味食物中含有氨基酸...
- 13013
![「中醫養生」夏季如何養生保健]( "「中醫養生」夏季如何養生保健")
- 夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。因此各種疾病就會找上門，脾胃不適，食慾不佳，心煩氣躁等等各種狀況接踵而至。下面是yjbys小編為大家帶來的夏季養生保健的知識，歡迎閲讀。1、起居靜養...
- 6272
![功夫養生之十二個月養生]( "功夫養生之十二個月養生")
- 正月腎氣受病，肺臟氣微。宜減鹹酸增辛味，助腎補肺，安養胃氣。勿冒冰凍，勿極温暖，早起夜卧，以緩形神。勿食生葱，損人津血。勿食生蓼，必為癥痼，面起遊風。勿食蟄藏之物，減折人壽。勿食虎豹狸肉，令人神魂不安。此月四日，宜拔白髮，七日宜靜念思真，齋戒增福，八日宜沐浴，其日忌遠行。二月腎氣微...
- 25753
學者齋
