![太好説話,只會讓自己活得更累勵志散文]( "太好説話,只會讓自己活得更累勵志散文")
- 有些人總是抱怨自己的生活不如意，覺得生活處處欺負自己，別人總是比自己優勢。但在你抱怨這些種種的時候，有沒有自己去反省一下為何會處於這樣的一種狀態。總是抱怨，不懂得總結，不懂得反思，那麼你就不會有任何進步，也不會對你的生活有任何改善。總會有很多人喜歡麻煩別人，他們麻煩...
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![學會拒絕交往中你是否也得了“太好説話”的病人際?]( "學會拒絕交往中你是否也得了“太好説話”的病人際?")
- 臨近下班，隔壁組的同事W跟我吐槽説，一個好久不聯繫的國中同學加了她，三天兩頭的拜託她求她給自己辦事。不是幫忙轉發一個廣告啊，就是幫忙弄一個活動的投票之類的，經常弄得W很無語。這不，臨下班，那位國中同學又來求她了，説她很喜歡我，讓她幫忙要我一本簽名書，寫上什麼什麼話，一個朋友...
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![女人記性太好幸福就會越來越少的散文]( "女人記性太好幸福就會越來越少的散文")
- 這個季節裏，有太多東西在不經意間走過。你愛上了誰，誰又愛上了你？而我，只想做一個真正懂得付出愛的女子，而不是那個只會小鳥依人般索取愛的女子！冬的夜是如此的孤寂而漫長，呼嘯的寒風，在這個清冷的深夜變得更加瘋狂。它一次又一次地憤怒吼叫着，似乎要化成黑暗中的魔鬼，侵入窗隙，吞噬...
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![不要對別人太好的人際交往技巧]( "不要對別人太好的人際交往技巧")
- 一位女士手持離婚證書站在路邊對風飲泣，她回想起丈夫對她説的離婚原因：你對我們太好，我們都覺得受不了！對她來説，對人好也是錯，這簡直是天方夜譚。原來，這位女士是一位母性很強的人，特別喜歡關心照顧他人，甚至到了狂熱的程度。每天下班後，就裏裏外外地開始操勞，一個人包辦了所有的家...
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![太極棍如何練習好]( "太極棍如何練習好")
- 太極棍是太極中的一大道具。那麼大家知道太極棍如何練習好呢?下面一起來看看!太極棍中使用的都是木棍，需要量身定做的，棍長與練者眉齊為準，以藤條或白蠟杆作棍為宜。棍的'直徑約30毫米左右，兩端直徑儘量相近。棍分前端和後端，前端稍細，後端較粗。在練習時仍現緩慢、輕柔、圓活...
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![如何教好太極拳]( "如何教好太極拳")
- 太極拳是意、氣、形統一的運動形式。根據太極拳的特點，採用以下幾種方法教練太極拳，可以收到較好的效果。1、先“根”後“梢”的方法拳理認為，太極拳真根在腳發於腿，主宰於腰而形於指。實踐證明，步法掌握的正確與否，是學好太極拳的關鍵。因此，我教太極拳首先重在腳下，示範的重點...
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![好太太好笑語錄]( "好太太好笑語錄")
- 好太太：“現在後悔娶了我呀？哼，一經售出、概不退換。讓我算算，四年、五年、六年……保修期都過了呀！”好太太：“你吃梨麼？我剛買的。不吃？那你去削一隻梨好了。”好太太：“什麼，如果你拾到一萬塊錢就買新電腦？不可能，其中五千塊讓我買衣服了。”好太太：“這個問題還是不要爭了吧，我什麼...
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![如何學好太極]( "如何學好太極")
- 太極拳是中國武術一種，太極拳作為一種老少皆宜，內涵豐富的養生健身之術，已從中國走向世界。太極拳是中華民族的國術、國寶、國粹和國魂，它結合古代引導術和吐納術，吸收了中國古代樸素辯證法的陰陽學説和中醫理論的經絡學説，以技擊動作為主要內容，以套路運動為基本運動形式。如何...
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![練太極拳的好處]( "練太極拳的好處")
- 太極拳男女老少皆宜!全球100多個國家和地區超過1億多人習練。在海外流傳很廣，老外都當寶貝!國內習練太極拳者，政府官員、企業家、高級知識分子也佔相當大的比例。國人當自強!習練太極拳的好處：娛樂身心，陶冶情操，改善體質，令人心曠神怡，精神煥發，防治百病，減肥。上乘武學，舉手投足...
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![《太陽，你好！》簡案]( "《太陽，你好！》簡案")
- 一、整體感知1、介紹一個朋友給大家認識，與太陽打招呼！（熱情、真誠）展示太陽的笑臉。2、齊讀課題。3、出示“太陽在天上行走”、“太陽微笑着，行走在天上”，抓住“微笑”一詞談感受，體會太陽的親切、友好，引出擬人手法的作用，通過朗讀表現。再介紹首尾呼應的寫法。二、初讀感知1、...
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![練習太極的好處]( "練習太極的好處")
- 太極拳是一種內外兼修、動靜結合的拳術，下面小編來給大家介紹練習太極的好處，希望對大家有幫助!一、強心“心為五臟六腑之大主”。練太極拳特別強調“心靜用意”，用意識引導動作，使心神安靜，意念集中，機體放鬆，臟腑之間發揮正常的功能，從而取得相對平衡。心神安定，可使思維敏捷，語...
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![太極24式的好處]( "太極24式的好處")
- 首先，我們都知道，通過練習24式太極拳，我們的身體機能會得到有效的提升，尤其對我們的身體四肢都有着非常顯著的養生效果。下面我們來看看太極24式的好處。24式太極拳對肢體的積極影響一、在抬腳時前、後需各喝300西西温開水，心平氣和保持輕鬆，自然呼吸、不可憋氣，靠腰力及丹田氣...
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![練習太極拳好處]( "練習太極拳好處")
- 現在很多大街小巷都有人再練太極拳，但是否知道練它的好處呢?那麼，練習太極拳的好處你知道嗎?下面跟小編一起來了解一下吧!練習太極拳的好處1、對人體礦物質吸收有好處據有關資料顯示，太極拳對脂類、蛋白類及無機鹽中鈣、磷的代謝得良好的。有報道説，老年人鍛鍊5～30分鐘後，血內...
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![如何練好太極拳]( "如何練好太極拳")
- 太極拳介於道和藝之間，處於有無之間，在內不在外，要以有處揣其無，以虛處度其有。太極拳的意境如畫家隨手畫畫，構圖筆墨並不是刻意安排，然而一筆便意趣盈然。但達到這種高境界非一日之功，如齊白石畫蝦。白石老人63歲時畫的蝦，外形很像，但蝦的透明感還表現不出來，蝦的頭胸還不濃淡適宜...
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![太極拳慢練的好處]( "太極拳慢練的好處")
- 世界上所有運動項目都是中速度或快速度，從來就沒有以慢速度的練習方法來訓練搏擊術的，只有中國的楊式太極拳以其獨特的訓練方式--慢，來作為運動的方法，用慢速訓練出極快速的技擊效果。太極拳慢練的好處：他要求練習者必須要以慢速度做各種動作，不僅是慢速，而且還要求勻速，要慢而勻...
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![太極拳鍛鍊的好處]( "太極拳鍛鍊的好處")
- 目前，人們對於身體健康越來越重視，太極拳作為一種鍛鍊身體的運動方式，受到老年人的普遍歡迎。太極拳受歡迎的一個原因是因為它能夠調節氣血，不過要掌握一定的要訣。練太極拳能調節氣血中醫學認為氣、血是構成人體的基本物質，是人體臟腑、經絡、組織器官活動的物質基礎。氣為血...
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![怎樣練好太極拳?]( "怎樣練好太極拳?")
- 太極拳是一種把拳術、中醫經絡學、《易經》陰陽學、導引吐納術多者結合，加以創新的治病強身、增強體質和延年益壽的體育運動，怎樣練好太極拳呢，下面小編為你介紹一下方法吧！陳正雷大師曾説過，要想練好太極拳首先要樹立五心：即敬心、信心、決心、恆心、耐心，不能半途而廢。因為太...
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![太極拳的好處]( "太極拳的好處")
- 太極拳是國家級非物質文化遺產，是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辨證理念為核心思想，集頤養性情，強身健體，技擊對抗等功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的中國傳統拳術，羣眾基礎廣泛，深受羣...
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![好太王碑解説詞2017]( "好太王碑解説詞2017")
- 引導語：中國高句麗(公元前37~公元668)墓羣。分佈在吉林省集安市洞溝河畔洞溝古墓羣及附近山麓、河谷和平川，範圍東西長約16公里，南北寬約2~4公里。以下是本站小編分享給大家的好太王碑解説詞2017，歡迎閲讀!大家好：我們眼前的這塊巨大的石碑就是著名的好太王碑。好太王碑是高句...
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![練習太極拳的好處]( "練習太極拳的好處")
- 大家都知道練習太極拳有很多好處，但是具體有哪些呢?來看看小編的介紹吧!1.鍛鍊神經系統提高感官功能練習太極拳要求心靜用意。練拳時大腦皮質運動中樞和第二信號系統處於高度的興奮集中狀態，而皮質的其他大部分地區則處於抑制狀態，這對於某些慢性疾病患者十分有益。因為打破...
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![女性練太極的好處]( "女性練太極的好處")
- 本文將介紹女性打太極拳的好處，愛好運動的朋友走過路過千萬不要錯過。為什麼太極拳應該是女性的朋友呢?通常來説，由於生理原因，女性的氣血易於虧損、不調，進而導致貧血、腎虛、內分泌紊亂，直接導致衰老的過早來臨。沒有哪個女人不愛美，不希望青春與健康常駐，太極拳就是滿足她們...
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![打太極拳的好處]( "打太極拳的好處")
- 太極拳是我國傑出的文化遺產，其拳理以動靜結合著稱，將運動含於靜止之中，在靜中又能看到動的千變萬化，博大精深，吸引着無數國內外人士學習和研究。在這裏，小編就太極拳對身體的益處和注意要領簡單談一談，僅供大家參考。打太極拳的益處一、提升人的平衡能力經常打太極拳的人走路一...
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![太極拳好處一覽]( "太極拳好處一覽")
- 老話常説，人老腿先老。結合現代人的生活習慣，很多人整天都沒有運動，導致骨骼更脆弱。太極拳的好處能防治骨骼衰老，還能增加骨質密度，學習太極拳教學，你的骨骼是多麼需要鍛鍊。想學太極拳的朋友快跟小編一起學習下面的內容吧。練太極拳舒筋活血血虛和骨骼問題經常出現在女性身上...
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![怎樣練好太極拳]( "怎樣練好太極拳")
- 人到了中、老年，隨着體能的下降，身體處於亞健康狀態，疾病隨之發生，為了健康不少人蔘加到練習太極拳運動中來。那麼，怎樣練好太極拳?下面跟小編一起來了解一下吧!怎樣練好太極拳太極的基本姿勢要領太極拳的動作徐緩舒暢，要求練拳時正腰、收顎、直背、垂間，有飄然騰雲之意境。清代...
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![怎麼練好太極拳]( "怎麼練好太極拳")
- 雖然廣場舞正在風靡，但是太極拳才始終是最適合老年人的運動方式，怎麼練好太極拳呢?下面小編整理了一些太極拳練習技巧，大家看看怎麼練好太極拳吧。1、心專習練太極拳要高度專心入靜用意，必須全神貫注，意念要灌到周身各個部位，乃至貫注至U中指指肚。打拳時拇指小指是否相合到位?...
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學者齋
