![關於大班體育教案:跳花繩]( "關於大班體育教案:跳花繩")
- 活動目標：1、在雙腳立定向上跳的基礎上，嘗試向前行進跳、單腳跳、向後甩繩跳等各種花樣跳繩。2、喜愛跳繩運動，有創新精神。活動準備：1、每人短繩一根2．乾毛巾每人一塊3．錄音機4．《喜洋洋》音樂5．記分表一張6、椅子三張7、紅、黃、綠顏色標記活動過程：1、我們又要和繩子一起做遊戲...
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![學跳繩]( "學跳繩")
- 學跳繩1星期六下午,媽媽讓我到樓下教弟弟學跳繩,我爽快的答應了。當我給弟弟做示範時，他認真專注的看着我的每一個動作。我告訴他學跳繩的要領首先是,預備動作腿要繃直,不能軟、不能下蹲；其次，手一定要握好繩柄，必需是手柄尾衝着自己；最後，當繩子甩到腳邊時，一定要既輕又快的跳...
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![關於花樣跳繩作文]( "關於花樣跳繩作文")
- 在平日的學習、工作和生活裏，許多人都寫過作文吧，藉助作文可以提高我們的語言組織能力。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編為大家收集的關於花樣跳繩作文，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。關於花樣跳繩作文1今天下午我們上班隊課，班隊課上舉行了花樣跳繩選拔賽，起出是單人跳繩，有七...
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![學花樣跳繩作文]( "學花樣跳繩作文")
- 學花樣跳繩作文1星期六早上，我剛做了一個作業，全身冷得都快僵了，我就出去跳繩。可我只會一般的，不會其它花樣，我就請媽媽教我。媽媽一邊做示範—邊講解花樣跳繩的要領，手和腳要協調，多多練習就好了。我一次接着一次的學，可還是失敗了，可是我沒有唉聲歎氣，也沒有灰心，我想，只要有信心，...
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![跳繩的八種新花樣]( "跳繩的八種新花樣")
- 我們就運動量而言，如果堅持跳繩十分鐘的話，它和慢跑半個小時或者跳二十分鐘的健身舞沒什麼差別的，所以，跳繩算得上是耗時少，耗能大的無氧運動。下面我們來看看跳繩的八種新花樣。跳繩時要用前腳掌起跳和落地，切記不要用全腳或腳跟落地，以免腦部受到震動，當躍起在空中時，不要極度彎...
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![花樣跳繩要注意什麼]( "花樣跳繩要注意什麼")
- 花樣跳繩就是變着花樣來跳繩，你可以通過多種跳繩技巧來展示跳繩的水平，是一件很有趣的健身運動。那麼花樣跳繩要注意什麼呢?下面請隨小編來了解下吧。1、一人轉：1人1根繩原地轉雙腳跳具體方法：跳繩人前搖跳二次，向右空搖繩一次，身體邊搖邊向右轉180度，變後搖跳二次。後搖跳二次...
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![“雙人花樣跳繩”教學設計]( "“雙人花樣跳繩”教學設計")
- 指導思想本課依據《體育與健康》課程標準，以跳繩為主教材，樹立“健康第一”的指導思想。通過教師和優生的演示，使學生直觀的瞭解雙人跳繩的多種跳法和相關知識。不但讓學生學會多種的雙人跳法，而且讓學生根據已有的單人花樣進行自由創編雙人花樣跳法，培養學生的創新能力。讓學...
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![花樣跳繩單元教學計劃]( "花樣跳繩單元教學計劃")
- 日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，我們的工作又邁入新的階段，是時候開始寫計劃了。擬起計劃來就毫無頭緒？下面是小編精心整理的花樣跳繩單元教學計劃，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。花樣跳繩單元教學計劃1一、指導思想貫徹“以學生髮展為中心”，重視學生的主導...
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![少年宮花樣跳繩活動總結]( "少年宮花樣跳繩活動總結")
- 總結在一個時期、一個年度、一個階段對學習和工作生活等情況加以回顧和分析的一種書面材料，它可以明確下一步的工作方向，少走彎路，少犯錯誤，提高工作效益，因此我們要做好歸納，寫好總結。總結一般是怎麼寫的呢？下面是小編整理的少年宮花樣跳繩活動總結，僅供參考，歡迎大家閲讀。少年...
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![作文學跳繩]( "作文學跳繩")
- 我想我為什麼跳不好繩呢?爸爸告訴我，跳繩的時候要腳尖着地，手腳要協調。可是我還是跳不好，我想我沒有按照爸爸説的去做，今天我按照爸爸説的去做，果然我連-跳三十七個，我高興極了，我想對爸爸説謝謝，可是爸爸卻説：“你只要認真就會越跳越好的。是呀，我要多聽聽別人的'意見。今天，我們...
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![練跳繩作文]( "練跳繩作文")
- 練跳繩作文1我完了，我完了！現在吃得好，吃得多，睡得香，我漸漸長胖了。胳膊越來越粗，甚至超過了媽媽，大腿上的肉拼命往外長，身上全是大肥肉，原來的小腳也長肥許多，現在的我簡直就是一隻小肥豬。媽媽立即採取行動，叫我跳繩。開始我跳起來有十釐米高，落地時的聲音就像地震了一樣。跳不到...
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![花樣跳繩作文300字六篇]( "花樣跳繩作文300字六篇")
- 在平平淡淡的日常中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敍方法。一篇什麼樣的作文才能稱之為優秀作文呢？以下是小編幫大家整理的花樣跳繩作文300字6篇，希望對大家有所幫助。花樣跳繩作文300字篇1星期一的早晨，我們開開心心的來到了學校，這時...
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![花樣跳繩的技巧都有哪些]( "花樣跳繩的技巧都有哪些")
- 花樣跳繩就是變着花樣來跳繩，你可以通過多種跳繩技巧來展示跳繩的水平，是一件很有趣的健身運動。下面我們來看看花樣跳繩的技巧都有哪些。跳繩技巧一、單人跳方法1).原地單腳向前(後)搖跳，如—腳跳過繩，另一腿前舉，前屈或後屈。2).原地雙腳搖跳，如前腿跳，蹲跳等。3).原地兩腳交...
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![跳繩的作文]( "跳繩的作文")
- 在8月13日下午3：30分左右，我們在寫作文的時侯，老師説：“我們大家一起去跳繩，然後寫一篇作文!”我們大家都很高興地説：“好!”我們六個人和老師開開心心地來到作文班前面的平台上跳繩。來到平台上，我看見天空上的太陽被雲擋住了,地面上很涼爽，大家都很開心地開始跳繩,跳着跳着,我...
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![花樣跳繩學結]( "花樣跳繩學結")
- 經過暑假三天的花樣跳繩培訓，使我對花樣跳繩有了一個新的認識，原來跳繩也有這麼多的花樣。通過練習自己也具備了一定的花樣跳繩基本功。所以這學期我開設了校本課程花樣跳繩。本學期花樣跳繩教學認真貫徹新課程標準指導思想，樹立“健康第一”的教學理念，以學生髮展為中心，重視...
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![社團花式跳繩活動計劃]( "社團花式跳繩活動計劃")
- 篇一：跳繩社團活動計劃跳繩社團活動計劃一、活動目標通過一定的培養，使學生更好的瞭解跳繩這項活動，能更好的熱愛這項活動，使得跳的次數達到要求，並能增強其它活動興趣，最後達到增強體質、促進身心發展的目標。二、活動措施1、訓練要求：①必須嚴格遵守時間和訓練內容。②教師關...
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![學花樣跳繩作文2篇]( "學花樣跳繩作文2篇")
- 無論是在學校還是在社會中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，寫作文可以鍛鍊我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編幫大家整理的學花樣跳繩作文，僅供參考，大家一起來看看吧。學花樣跳繩作文1學花樣跳繩星期六...
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![學跳繩作文]( "學跳繩作文")
- 在學習、工作乃至生活中，大家一定都接觸過作文吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。你所見過的作文是什麼樣的呢？下面是小編精心整理的學跳繩作文，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。學跳繩作文1我喜歡跳繩，一根細細的跳繩能變化出很多樣式，能給...
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![跳繩記作文]( "跳繩記作文")
- 跳繩記作文1叮鈴鈴，下課了，同學們爭先恐後的跑出教室，在熱鬧的走廊上大家想出了一個比賽叫“雙人跳繩比賽”。我和楊雅雯一組，傅旋和彭哲一組。肖垠熒當裁判，比賽開始了！我和楊雅雯做好準備，只聽見裁判一聲開始，我們便雙手揚起繩子，當繩子快落地時，雙腳飛快地彈跳起來，繩子就從我們...
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![花樣跳繩的技巧有哪些]( "花樣跳繩的技巧有哪些")
- 花樣跳繩就是變着花樣來跳繩，你可以通過多種跳繩技巧來展示跳繩的水平，是一件很有趣的健身運動。今天講解的是花樣跳繩。有人會問什麼是花樣跳繩?跳繩技巧都有哪些?以下文章就是花樣跳繩教學的一些常識。跳繩技巧一、單人跳方法1).原地單腳向前(後)搖跳，如—腳跳過繩，另一腿...
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![花樣跳繩教學計劃]( "花樣跳繩教學計劃")
- 日子如同白駒過隙，不經意間，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰，現在的你想必不是在做計劃，就是在準備做計劃吧。我們該怎麼擬定計劃呢？下面是小編整理的花樣跳繩教學計劃，僅供參考，歡迎大家閲讀。花樣跳繩教學計劃1一、活動負責人：1、提高學校素質教育。2、樹立健康第一的指導思想，...
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![跳繩比賽解説詞國小花樣跳繩範文]( "跳繩比賽解説詞國小花樣跳繩範文")
- 跳繩是我們中國傳統體育項目，這項運動在我國已有數千年的歷史。下面是本站小編給大家整理的跳繩比賽解説詞，僅供參考。跳繩比賽解説詞【篇一】現在為您展示的是聊城八中陽光體育運動的一大特色跳繩表演。跳繩是傳統的體育項目之一，跳法豐富，形式多樣，是中學生十分喜歡的一項體...
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![跳繩廣播稿]( "跳繩廣播稿")
- 1.運動場上，彩旗飄揚，人聲鼎沸，比肩接踵，喝彩聲、加油聲此起彼伏，形成了一首美妙美奐的交響曲，餘音繞樑，三日不絕。哨聲終於響起了，運動員們抖擻精神，全神貫注，雙手緊握跳繩，自信地站在屬於自己的一片土地上。“啪!”的一聲槍響，在這千鈞一髮之際，運動員們幾乎不約而同地飛了起來，輕盈...
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![跳小繩作文]( "跳小繩作文")
- 在日復一日的學習、工作或生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文可分為國小作文、中學作文、大學作文（論文）。你知道作文怎樣寫才規範嗎？下面是小編整理的跳小繩作文，歡迎大家分享。跳小繩作文1星期二下午，學校三年級七個班舉行跳大繩比賽。男生十五人，女生十五人。男生先...
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![教育隨筆-花樣玩跳繩]( "教育隨筆-花樣玩跳繩")
- 在學習和工作的日常裏，大家對隨筆應該都不陌生吧？隨筆的創作非常隨意，不需要有任何的負擔，不需要華麗的辭藻，沒有嚴密的結構，隨心寫。經典的隨筆都有哪些？下面是小編為大家整理的教育隨筆-花樣玩跳繩，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。跳繩活動是大班上學期開設的課程，...
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學者齋
