![東方女性染髮需知四規則]( "東方女性染髮需知四規則")
- 如何正確染髮?1.染、燙髮要相隔一週的原因想要上髮廊一次享受染髮和燙髮兩種服務，卻時常被髮型師打斷，要求下週再來?主要的因素是擔心藥水影響造型，如果同時染燙，可能會導致剛染好的頭髮，在燙髮的過程掉色;或是剛燙好的捲髮，因為染髮而沒了卷度。因此，髮型師通常會建議你先燙髮，...
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![東方女性染髮需知四規則 掌握方法讓髮色更絢亮]( "東方女性染髮需知四規則 掌握方法讓髮色更絢亮")
- 由於東方女性發色較深，因此，在染髮方面也有更多知識需要提前掌握。無論你是已經染髮了需要補染還是第一次嘗試染髮你都需要知道染髮的四大規則，可以讓你染好的髮色更加持久絢亮，一起來學習下吧。如何正確染髮?1.染、燙髮要相隔一週的原因想要上髮廊一次享受染髮和燙髮兩種服...
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![東方女性化粧技巧大全]( "東方女性化粧技巧大全")
- 粉底：由於我們東方女性膚色偏黃，打粉底時最好選用粉紅色調的粉底霜。蜜粉：最適宜東方女性的蜜粉為淡紫色，因為它既可掩蓋東方女性皮膚的黃色又可使皮膚更富有生氣。眉毛：描眉時應用雙色眉筆，先用棕色的描一遍，再用黑色的描。描完之後，要將眉掃勻，使其顏色更為自然。注意眉毛不要修...
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![東方女性有哪些化粧技巧呢]( "東方女性有哪些化粧技巧呢")
- 粉底：由於我們東方女性膚色偏黃，打粉底時最好選用粉紅色調的粉底霜。蜜粉：最適宜東方女性的蜜粉為淡紫色，因為它既可掩蓋東方女性皮膚的黃色又可使皮膚更富有生氣。眉毛：描眉時應用雙色眉筆，先用棕色的描一遍，再用黑色的'描。描完之後，要將眉掃勻，使其顏色更為自然。注意眉毛不要...
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![女性居家健身方法]( "女性居家健身方法")
- 健身是一種體育項目，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作。居家健身方法有哪些？一起來了解一下！頭部活動。以頭作筆尖，用意念調動頭部寫兩個字“長壽”。這兩個字可寫兩遍，然後令頭部圍繞這兩個字作圓，先順方向，再反方向劃2圈，以上動作要緩慢些，不求急躁，但求穩妥，...
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![女性啞鈴鍛鍊的方法]( "女性啞鈴鍛鍊的方法")
- 啞鈴是一種用於增強肌肉力量訓練的簡單器材。它的主要材料是鑄鐵，有的外包一層橡膠。它的用途是用於肌力訓練，肌肉複合動作訓練。下面是小編收集整理的女性啞鈴鍛鍊的`方法，希望對您有所幫助！女性啞鈴鍛鍊的方法第一式：1、雙腿打開與肩同寬，身體站直，雙手分別握一個啞鈴，將雙手垂...
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![女性健身的正確方法]( "女性健身的正確方法")
- 女性體質差主要表現在兩個方面：一是心肺功能較弱，脈搏頻率達不到正常值；二是身體柔韌性較差，這樣的後果之一就是導致虛胖，影響身體的靈敏度和協調性。在為自己身體狀況擔憂的同時，許多女性卻抱怨平時太忙，沒有時間健身。專家表示，女性朋友可以採取一些隨時隨地的簡易健身方法。女...
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![女性的護理方法]( "女性的護理方法")
- 女性與男性的生理有明顯不同，在自身的養生也會出現差異，更何況是身體某個部位的護理工作。身體上的清潔看似非常的簡單，其實是較難的，因為有些部位是越乾淨越健康，但也有些部位是越清潔，對自身有較大的危害，而女性的私處護理就是如此。多數女性認為對自身私處要保持着衞生，這樣才...
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![女性慢性咽炎飲食護理方法]( "女性慢性咽炎飲食護理方法")
- 女性慢性咽炎在飲食上要如何護理，女性慢性咽炎的飲食護理有哪些？下面介紹幾種慢性咽炎的飲食護理方法。1、增強體質鍛練；2、消除各種致病因素，如治療全身性疾病，治療鼻竇炎；3、多攝入富含維生素C的食物----新鮮的蔬菜和水果；4、保證優質蛋白的攝入，有利於慢性咽炎損傷部位的修復；5...
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![女性專場招聘方案]( "女性專場招聘方案")
- 一、招聘目的通過招聘會的宣傳和跟各級政府、機構的合作，發佈公司的`人才需求，擴大在南寧、柳州、來賓地區的知名度和美譽度；通過招聘宣傳尋找適合公司崗位的人才，或為公司提供人才儲備。二、時間地點招聘會時間：招聘會地點：三、宣傳主題標題“2017專場招聘會”宣傳詞：演繹精彩...
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![女性季節性過敏性鼻炎的解決方法]( "女性季節性過敏性鼻炎的解決方法")
- 每到花粉播散季節便開始發病，每年發病季節基本一致，這種鼻炎叫季節性鼻炎。季節性鼻炎通常是季節性過敏性鼻炎，在普通人羣中發病率很高。鼻癢、噴嚏、流清水樣鼻涕和鼻堵塞，是季節性鼻炎的典型症狀。病因季節性鼻炎的主要原因是對植物的花粉過敏。故又稱花粉症或過敏性鼻炎。...
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![女性體寒的解決方法]( "女性體寒的解決方法")
- 概述好多女孩子都存在體寒的情況，容易手腳冰涼，甚至躺被窩裏還是暖不熱，更有些人因為體寒而導致一直懷不上孩子，那麼該怎麼驅除體寒呢？下面就為大家説説艾草吧，説到艾草，相信大家都是很熟悉的，艾草是很常見的中草藥，艾草的用處寬泛，既可外用也可內服，它對於女性感化起到很主要的感化...
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![女性快速健身方法]( "女性快速健身方法")
- 導語：女性體質差主要表現在兩個方面：一是心肺功能較弱，脈搏頻率達不到正常值；二是身體柔韌性較差，這樣的後果之一就是導致虛胖，影響身體的靈敏度和協調性。所以鍛鍊能幫助女性調理身體，那到底有什麼樣的健身方法呢？下面是小編為你準備的女性快速健身方法，希望對你有幫助！原地彈跳一...
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![女性啞鈴鍛鍊方法]( "女性啞鈴鍛鍊方法")
- 首先你要練胸肌的話需要一個可以調節重量的啞鈴熱身十分鐘跑步壓腿做幾個俯卧撐2然後平板啞鈴卧推4X12胸肌圍度斜板啞鈴卧推4X12上胸上斜啞鈴飛鳥4X12胸肌外沿中縫增大面積雙槓臂屈伸3X8下胸（減少乳頭脂肪，煉成方形胸肌，一定要含胸去做）至於重量有多重，你自己掌握，做到第十二個...
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![女性健身方法及誤區]( "女性健身方法及誤區")
- 很多女性為了塑造身材的美感很多人都選擇了健身這一運動，但是健身的方法那麼多哪些比較適合女性呢?那麼下面是小編為大家分享女性健身方法及誤區，歡迎大家閲讀瀏覽。一、女性健身的方法1、瑜伽——釋放身心瑜伽能用於預防和治療多種疾病。練習瑜伽時能使身體在某...
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![女性經常性失眠的解決方法]( "女性經常性失眠的解決方法")
- 很多人都説男性的的生活壓力比女性的要大，但並不一定哦。因為現在女性除了要和男性一樣面對職場壓力以外，在生活上的壓力也非常的大，結婚生子都是很煩惱的事。所以有研究表明，女性的失眠比例比男性的更大。那這些失眠的女性該怎樣做才能緩解自己的失眠狀況呢？女性失眠每晚睡前...
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![女性乾性皮膚補水的方法]( "女性乾性皮膚補水的方法")
- 女性如果是乾性皮膚就會有哪些特點呢？乾性皮膚的女性朋友們在乾燥的季節裏是需要做好補水工作的，也可以多吃一些具有補水功效的水果。今天，就來為大家介紹一下乾性皮膚補水的方法和水果吧。女性乾性皮膚的特點乾性乾燥。乾性皮膚的表面皮膚水分和油分偏少，在乾燥的秋季空氣中...
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![女性腳寒的解決方法]( "女性腳寒的解決方法")
- 許多女性一年四季腳總是涼冰的，引起許多生理、心情的變化，腳又有人的“第二心臟”之稱，腳上的.許多反射區與人體的內臟相對應，如果腳部受涼，就會引起人體許多器官的不適。寒邪可使機體的氣血凝結阻滯。1、健足壯骨法：從踮腳尖開始，儘可能提起腳跟慢行，可以有效預防腳趾、腳弓、腳...
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![女性護理子宮的方法]( "女性護理子宮的方法")
- 一、女性護理子宮有哪些方法1、辦公室裏永遠是四季恆定的24℃，空調冷氣拒驕陽於千里，不知不覺間，寒氣侵入身體，患上宮寒也就不足為奇了。辦公室裏一定要注意保温，為自己加件外套很重要。2、即便是炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼的東西，從冰箱裏取出的食物最...
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![女性長髮護髮祕方]( "女性長髮護髮祕方")
- 美容護膚專家提示，出現油膩髮根，一定要注意及時調理和改善。接下來，小編我就為你介紹具體的護髮寶典，這些祕方對解決油膩髮根會有大幫助，趕緊來看一看這些護髮祕方吧。一：洗髮前注意事項洗髮前，先梳理頭髮一次，確保頭髮不纏結。選擇合適的洗髮產品。洗髮時的水温需要掌控，不宜過熱...
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![女性怕冷解決方法]( "女性怕冷解決方法")
- 女性怕冷解決方法為了解決女性怕冷的問題，除了請醫生查明病因，用一些藥物之外，最重要的兩條是：進行飲食調節和加強體育鍛煉。在飲食上應多吃富含鐵的食物。由於體內缺鐵，各種營養成分不能充分氧化而產生熱量，是怕冷的重要原因，所以要注意補充含鐵豐富的食物，如瘦肉、魚、動物肝臟...
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![女性胸肌鍛鍊的方法]( "女性胸肌鍛鍊的方法")
- 導讀：美胸運動，之所以有時候會比減肥運動更加吃香，原因是所有女性都希望自己能夠用擁有完美性感的胸部，也不枉此生做了一回真女人。那麼，美胸應該怎麼練呢？豐滿而富有曲線的胸部，是女性對胸部的完美追求。一些女性胸型較差，會嚴重影響穿衣效果。一旦把胸肌鍛煉出來，就能提升乳房的...
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![健康女性：女性腰痛的中醫按摩護理方法]( "健康女性：女性腰痛的中醫按摩護理方法")
- 腰部按摩：掌心按摩首先要把雙手的兩個手掌用力對搓，一直搓到手心發熱，然後再分別放置我們人體的腰部部位，注意哦，放置的地方，手掌一定要緊緊貼着皮膚，然後再進行上下腰部按摩，直到腰部有感到一股熱感為止，這樣的一個方法，差不多要兩百次左右，每天可以做兩遍，時間在早晚各一遍是最好的...
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![女性的護髮方法]( "女性的護髮方法")
- 女生擁有迷人的秀髮既可以讓女性羨慕，又可以吸引到更多男性的目光。把自己的頭髮護理好也是一種愛美、炫美的表現，那麼，女生們要怎樣護理頭髮才最好呢？其實，女性護髮方法有很多，下面小編教你簡單的四步便可以擁有迷人的秀髮了。1、良好的飲食和睡眠習慣這有助於人體新陳代謝，代...
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![釋放女性壓力的方法]( "釋放女性壓力的方法")
- 1、泡個熱水浴晚上回家後，泡個熱水澡吧。只要20分鐘，你的肌肉就會得到充分放鬆，壓力感也隨之消失。熱熱的水蒸氣也有降低血壓的作用。2、深呼吸一下深吸一口氣，數六下，然後再放鬆。這可以幫助你放鬆和伸展身體。充足的氧氣會讓大腦立刻清醒過來。3、設想平靜的美好想象世界上...
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學者齋
