![昆達利尼瑜伽美腰練習]( "昆達利尼瑜伽美腰練習")
- 昆達利尼瑜伽學説認為，人體中部是能量中心。旋轉腹部的作用如同對腹部進行強力按摩，可以使你的腰部變得纖細柔軟，幫你塑造一個漂亮的比基尼身材。下面這組美腰練習是消除痙攣、增進身體柔韌性和繃緊腰身和腹部的`妙方。練習時要求你聚精會神地集中注意力。開始姿勢：盤腿坐姿，...
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![柳腰輕·英英妙舞腰肢軟原文及賞析]( "柳腰輕·英英妙舞腰肢軟原文及賞析")
- 原文：英英妙舞腰肢軟。章台柳、昭陽燕。錦衣冠蓋，綺堂筵會，是處千金爭選。顧香砌、絲管初調，倚輕風、佩環微顫。乍入霓裳促遍。逞盈盈、漸催檀板。慢垂霞袖，急趨蓮步，進退奇容千變。算何止、傾國傾城，暫回眸、萬人斷腸。譯文英英的舞姿真是美妙，就像章台柳之裊娜，似昭陽飛燕之輕柔...
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![彎腰拾起的尊嚴優美散文]( "彎腰拾起的尊嚴優美散文")
- 很久以前，一位挪威青年男子漂洋過海到了法國，他要報考著名的巴黎音樂學院。考試的時候，儘管他竭力將自己的水平發揮到最佳狀態，但主考官還是沒能錄取他。身無分文的青年男子來到學院外不遠處一條繁華的街道，勒緊褲帶在一棵樹下拉響了手中的琴。他拉了一曲又一曲，吸引了無數人駐...
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![虞美人楚腰蠐領團香玉古詩詞]( "虞美人楚腰蠐領團香玉古詩詞")
- 古詩原文楚腰蠐領團香玉，鬢疊深深綠。月蛾星眼笑微嚬，柳妖桃豔不勝春，晚粧勻。水紋簟映青紗帳，霧罩秋波上。一枝嬌卧醉芙蓉，良宵不得與君同，恨忡忡。譯文翻譯美人的腰很細，脖子白而長，肌膚白嫩有光澤，鬢髮重疊，十分厚密。她的眉毛像彎月，眼睛像明星，笑起來略帶愁意。晚上精心粧扮以後...
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![彎一彎腰，便是美麗國小作文]( "彎一彎腰，便是美麗國小作文")
- 在平時的學習、工作或生活中，大家都寫過作文吧，作文可分為國小作文、中學作文、大學作文（論文）。那麼你知道一篇好的作文該怎麼寫嗎？以下是小編為大家整理的`彎一彎腰，便是美麗國小作文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。彎一彎腰，便是美麗國小作文1早上7點，東方剛剛出現魚...
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![教女人每時每刻養腰護腰]( "教女人每時每刻養腰護腰")
- 1、腰部肌肉要鍛鍊倒走、瑜珈、慢跑等都可以鍛鍊到腰部肌肉，同時，還可以常扭腰、睡前在牀上做燕子飛運動。對於久坐的上班族來説，可以每天隔段時間做擴胸運動（此時，雙肘要放平），以及向後仰腰、向上牽拉等。2、四季保暖月經期、生孩子等都可以損傷腎氣，因此，女性應該時刻注意腰部的...
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![收腹機美腰健腹方法技巧]( "收腹機美腰健腹方法技巧")
- 收腹機國家質量安全委員會認證，好萊塢明星瘦身祕器，全球最傻瓜最簡單的收腹運動。可以一邊聽愛聽的音樂、看愛看的電視，一邊輕鬆地搖。那麼，下面是小編為大家整理的收腹機美腰健腹方法技巧，歡迎大家閲讀瀏覽。最佳的下腹部鍛鍊姿勢：作法：仰面平躺，手掌向下，放置大腿兩側。蜷身，舉大...
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![彎腰拾起的美文欣賞]( "彎腰拾起的美文欣賞")
- 走在冬日的暖陽裏，走在並不暢通的城市盲道上，妻鬆開牽我的手，彎腰拾起了一毛錢硬幣。我忍不住揶揄她，來來往往這麼多人，豈能都跟你老公一樣是盲人，也不怕人家笑話。妻不以為然。行至一個路口，妻再次彎腰，不是拾起，而是丟下兩個硬幣。同時傳入耳朵的，還有妻的旁白：“真可憐，兩隻手全沒...
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![彎腰的美麗作文(2篇)]( "彎腰的美麗作文(2篇)")
- 在我們平凡的日常裏，大家都跟作文打過交道吧，寫作文可以鍛鍊我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。一篇什麼樣的作文才能稱之為優秀作文呢？下面是小編精心整理的彎腰的美麗作文，歡迎閲讀與收藏。彎腰的美麗作文1“咻”，伴着上課鈴聲，一條拋物線從眼前躍過，直奔牆...
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![彎腰的智慧的優美散文]( "彎腰的智慧的優美散文")
- 畢業後，憑著名牌大學優秀畢業生的資本，陳麗和宋露雙雙被一家世界500強公司聘用。她們兩人的工作能力都很強，只是性格差異比較大。陳麗屬於眼睛揉不得沙子的人，性格倔強；而宋露的脾氣比較温和，與人相處融洽。她們都被分到公司的人力資源部工作，陳麗任人事助理，宋露任行政助理。人...
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![街舞怎麼練腰]( "街舞怎麼練腰")
- 導語：街舞是很多年輕人的追求，因其炫酷的技巧和動作受到年輕人的支持。但是，街舞需要很強的腰力，那麼街舞怎麼練腰？下面和小編一起來看看吧！一、街舞怎麼練腰1、第一式1.1、四肢着地,雙手平貼於地上,後背打直保持水平,眼睛直視前方1.2、後背緩緩向上隆起,保持約10秒左右(來回動...
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![小蠻腰作文]( "小蠻腰作文")
- 在平日的學習、工作和生活裏，大家都跟作文打過交道吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那麼，怎麼去寫作文呢？以下是小編為大家收集的小蠻腰作文，希望對大家有所幫助。小蠻腰作文1“哇！”“哇！”在一陣陣驚呼聲中，我們來到了著名的廣州電視...
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![《腰門》讀後感]( "《腰門》讀後感")
- 當認真看完一本名著後，你有什麼總結呢？現在就讓我們寫一篇走心的讀後感吧。千萬不能認為讀後感隨便應付就可以，下面是小編為大家收集的《腰門》讀後感，僅供參考，歡迎大家閲讀。對於《腰門》的作者——彭學軍，我有了一點了解。對她的認識源於她的一本《你是我的妹》，這次又看到了...
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![彎腰的美麗作文（精選37篇）]( "彎腰的美麗作文（精選37篇）")
- 在日復一日的學習、工作或生活中，許多人都寫過作文吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編為大家整理的彎腰的美麗作文，希望能夠幫助到大家。彎腰的美麗作文篇1作為一名中學生，我們也要講文明。...
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![以彎腰為作文]( "以彎腰為作文")
- 在我們平凡的日常裏，大家對作文都不陌生吧，作文根據體裁的不同可以分為記敍文、説明文、應用文、議論文。那麼，怎麼去寫作文呢？以下是小編收集整理的以彎腰為作文，僅供參考，歡迎大家閲讀。以彎腰為作文1那是一個冬日的早晨，在我身邊，發生了一件微小的不能再微小的事，卻令我終身難...
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![吃腰花作文]( "吃腰花作文")
- 在學習、工作、生活中，大家都經常看到作文的身影吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編精心整理的吃腰花作文，歡迎大家分享。“甜甜，快來吃飯啦！”正在圖書角聚精會神看書的我，聽到媽媽的聲音，心想：晚餐一定有“肉大將...
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![瘦腰瑜伽動作讓你輕鬆擁有小蠻腰]( "瘦腰瑜伽動作讓你輕鬆擁有小蠻腰")
- 面對着高温的天氣每天躲在家裏。在這個最容易長肉肉的季節，腰部已經是一圈圈裏。為此小編推薦瑜伽減肥，幾個瘦腰瑜伽動作讓你輕鬆擁有小蠻腰。動作一：跪地叉腰後仰動作要領：首先在地板上鋪上一塊瑜伽墊，然後跪在上面，膝蓋岔開一個肩寬的距離，雙手叉腰。然後肩部慢慢的往後仰，同時...
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![彎腰的美麗作文]( "彎腰的美麗作文")
- 在日復一日的學習、工作或生活中，許多人都寫過作文吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編為大家整理的彎腰的美麗作文，希望能夠幫助到大家。作為一名中學生，我們也要講文明。文明能體現出國家的...
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![彎腰的美麗作文2篇]( "彎腰的美麗作文2篇")
- 在學習、工作、生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規範語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。你所見過的作文是什麼樣的呢？下面是小編幫大家整理的彎腰的美...
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![彎腰的植物]( "彎腰的植物")
- 世間千奇百怪，但大多數人看到的樹都是挺拔的，或開得美麗的植物，誰又見過彎腰的植物呢？彎腰的植物在我們生活中，或鄉間經常能看到，想竹樹，他是那樣地高大，但也能彎腰，它雖然彎腰，但它堅韌不拔，經得起風吹雨打，扛住風吹雨打後又煥然一新。竹樹雖是彎着腰的，但她是那麼的堅韌。一切彎腰的...
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![腰門讀後感]( "腰門讀後感")
- 讀完一本經典名著後，相信大家一定領會了不少東西，為此需要認真地寫一寫讀後感了。那要怎麼寫好讀後感呢？以下是小編整理的腰門讀後感，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。腰門讀後感1在這本書裏，有一個名叫沙吉的女孩，因為父母工作上的忙碌，所以被送到了雲婆婆家，沙吉一到，就開始對那兩扇...
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![關於彎腰的美麗作文3篇]( "關於彎腰的美麗作文3篇")
- 篇一：彎一彎腰就是美麗“咻”，伴着上課鈴聲，一條拋物線從眼前躍過，直奔牆角，再隨着一聲“汗！沒中。”一團紙屑從垃圾筒身擦過滑落至地；“噗”，一塊口香糖粘地，從此這塊口香糖變堅守着它的這塊小地盤，死活不肯走了；看，一幫挨着買雪糕的饞貓，舔着香甜的雪糕，包裝盒一飛，頭也不回地走了；再瞧...
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![山水美景話腰坑作文]( "山水美景話腰坑作文")
- 在現實生活或工作學習中，大家總少不了接觸作文吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編為大家收集的山水美景話腰坑作文，希望能夠幫助到大家。昨天，我們到位於九佛鎮的腰坑水庫去玩，那裏是一處鮮為人知的山水...
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![腰鼓隊解説詞]( "腰鼓隊解説詞")
- 追逐着和煦的春風，沐浴着明媚的陽光，張家窪中心國小腰鼓隊的隊員們邁着整齊的步伐，歡快地走向表演場地。看！他們精神飽滿、激情飛揚，120名少年兒童像朵朵盛開的鮮花，充滿活力，充滿朝氣。聽！鑔聲鏗鏘,鼓聲震震，歡騰腰鼓敲出了張家窪中心國小人的自信，敲出了張家窪中心國小人的情懷，他...
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![讓你的腰腹健美起來]( "讓你的腰腹健美起來")
- 腰腹部是人體健美的重要部位，常言道：腰肥而體笨，腰健而體美腰腹部如果缺乏鍛鍊就會變得肌肉鬆弛沒有力量，同時還會造成大量脂肪的堆積，對於女性朋友尤為如此，因其生理特點，脂肪更易堆積於這些部位。那麼，怎樣鍛鍊才能保持體形，塑造窈窕的身段呢?本文就簡單易行的原則，介紹幾種鍛鍊...
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學者齋
