![迪斯科舞臂的幾種姿勢]( "迪斯科舞臂的幾種姿勢")
- 迪斯科舞是結合西班牙人和印弟安人的`舞步的特點發展而來。小編整理了迪斯科舞臂的幾種姿勢，歡迎欣賞與借鑑。臂的幾種姿勢1.臂伸直下垂握拳2.彎曲夾臂自由前後擺動時的彎曲夾臂3.曲臂抬肘4.手指叉開前平伸5.手指叉開兩旁平伸6.手指叉開單側平伸7.手指叉開上伸8.叉開手指...
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![拉丁舞手臂擺動技巧]( "拉丁舞手臂擺動技巧")
- 拉丁舞的起源追溯起來相當的複雜，它的每一個舞種都起源於不同的國家，有着不同的背景、歷史和發展歷程，不過其中絕大多數都來源於美洲地區，而它們又是三種文化的融合體。以下是小編為您帶來的拉丁舞手臂擺動技巧，歡迎閲讀!肩膀帶動拉丁舞裏面肩膀是一個很關鍵的部位，你的手勢漂...
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![肚皮舞中的手臂訓練技巧]( "肚皮舞中的手臂訓練技巧")
- 很多人覺得肚皮舞學會了蛇臂、波浪臂等動作就足以表達，但是這些看似簡單的動作你真的做好了嗎?從肩部到指尖的每個關節你都能夠運用自如嗎?而舞蹈中常説的呼吸，你用身體的哪個部位去進行呢?手臂的益處：一、兩隻手臂在身體左右兩側自然打開，整個人的重心在脊柱上，自肩頭、手肘...
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![愛的臂腕作文]( "愛的臂腕作文")
- 多麼柔軟，多麼舒服，這是什麼？你定猜不到。這是——六月份，是梅雨季節。瞧，外面天空陰沉沉，看不見一絲光亮。雲把天空遮得密密實實，完全看不出天空那湛藍的顏色。“轟隆隆”雷響了，如一隻巨大的車輪從天上滾過，如千萬名鼓手擊打着大鼓，不響、但悶。幾分鐘後，雨點便像準備好似的，一個接...
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![跳肚皮舞手臂僵硬的原因是什麼]( "跳肚皮舞手臂僵硬的原因是什麼")
- 肚皮舞並不是説只要學了就會的，很多人雖然都明白怎麼跳，但是到自己跳的時候，總是會覺得自己的身體非常僵硬，特別的手臂，沒有別人來的那麼自然。那麼，跳肚皮舞手臂僵硬的原因是什麼呢?下面跟着小編一起來看看吧。肚皮舞之所以有這樣的名稱，是因為它包含了腰部、腹部和臀胯的許多...
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![街舞手臂力量的練習方法]( "街舞手臂力量的練習方法")
- 大家都知道要練BREAKING的話，力量是必不可少的一項基本功。其中手臂的力量更為重要，所以大家在練BREAKING前要首先大好基礎，要把自己的手臂的力量練好。今天呢，小編就為大家推薦街舞手臂力量的練習方法，希望能幫到大家哦~街舞手臂力量的練習方法第一，要看大家是練整隻手的力量...
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![肚皮舞手臂l型動作分解]( "肚皮舞手臂l型動作分解")
- 曾聽過有人説：看一個人會不會跳舞，就要看他（她）跳舞時的手。這句話不無道理，舞者對身體的控制力重點體現在對指尖的控制力上，並且，不同的舞種在手勢上都會有不同的要求。接下來，小編為你帶來肚皮舞手臂l型動作分解，希望對你有幫助。手的形狀、手的動勢，體現的是一種風格。既然手在...
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![肚皮舞手臂練習技巧]( "肚皮舞手臂練習技巧")
- 肚皮舞手臂技巧，堅持和習慣正確的姿態，掌握正確練習方法後。慢慢的重複的反覆訓練，讓我身體的肌肉和大腦形成記憶效應，這時候就不需要大腦去使勁想便可直接做出來了學會掌握正確的手臂動作並不是一件難事，下文是小編整理的肚皮舞手臂練習技巧，歡迎閲讀參考!肚皮舞手臂技巧臂練...
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![前臂的功效]( "前臂的功效")
- 要想成為職業網球明星，除了擁有精湛的球技之外，外在的健美形象也至關重要。網球，僅次於滑雪，是世界公認的第二大性感運動，體育媒體每年評選出的性感運動員名單中也經常會有網球球員的名字。稜角分明的面孔，厚實的前胸後背，健美紮實的雙腿，這些都是網球運動員讓人豔羨不已的外在特...
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![拉丁舞的肩膀手臂的練習要點]( "拉丁舞的肩膀手臂的練習要點")
- 大部分人都是成年以後才接觸拉丁舞，並且大多數人沒有什麼舞蹈基礎，如何呈現出漂亮、協調的手臂姿勢，是學習拉丁舞一段時間後，腰腿腳基本功過關、熟練掌握一兩個套路後，應注意解決的問題。下面是小編整理的拉丁舞的肩膀手臂的練習要點，歡迎閲讀參考！注意觀察手臂動作不協調的朋友...
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![拉丁舞手臂的動作]( "拉丁舞手臂的動作")
- 拉丁舞是大眾民間舞蹈，隨意，休閒，放鬆是它的特點，有較大的自由發揮空間。下面是小編分享的拉丁舞手臂的動作，歡迎大家閲讀！手臂是身體的延伸，手臂的舞動要始終和身體動作相協調。常用的手臂動作有如：向側延伸、向側縮回、向前縮回、穿過身體縮回、向側微微縮回等。在舞蹈的過程中...
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![肚皮舞手臂的技巧]( "肚皮舞手臂的技巧")
- 手臂運用是舞蹈的靈魂，想成為一名合格的優秀的舞者就必須高度重視手臂的完美運用哦。下面小編為大家整理了肚皮舞手臂的技巧，希望能幫到大家！最近發現許多肚皮舞的初學者。而直接或間接忽略了對手臂動作的訓練。然而可以發現很多人在跳肚皮舞時都會出現像：手臂軟趴趴；一做起動...
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![肚皮舞手臂練習僵硬的原因及解決方法]( "肚皮舞手臂練習僵硬的原因及解決方法")
- 肚皮舞之所以有這樣的名稱，是因為它包含了腰部、腹部和臀胯的許多動作元素。下面小編給大家介紹肚皮舞手臂練習僵硬的原因及解決方法，歡迎閲讀!肚皮舞手臂練習僵硬的原因及解決方法要改善肚皮舞的手臂動作首先我們得分析一下造成手臂僵硬的原因有些什麼，原因一共有三點：1、舞...
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![斷臂的翅膀作文]( "斷臂的翅膀作文")
- 僅有的一點夕陽的餘輝，它盡力照射向那盧浮宮的雕塑“薩莫特拉斯的勝利女神”，光芒希望有人能夠注意到這雕塑的形象。這雕塑已經稱不上是雕塑了，它已經是殘缺不堪，也許是人們為了維護“盧浮宮”鎮宮三件寶的名譽，曾經提出“殘缺也美麗”的口號。是啊，殘缺是美麗的，那殘缺的，是自然...
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![街舞手臂力量練習方法]( "街舞手臂力量練習方法")
- 大家都知道要練BREAKING的話，力量是必不可少的一項基本功。其中手臂的力量更為重要，所以大家在練BREAKING前要首先大好基礎，要把自己的手臂的力量練好。我的手力也不行，我請教了一些專業的街舞老師，他們給了我很多的建議，我按照老師們的建議練習，效果還是比較明顯的，在這裏我把這...
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![手臂經典散文]( "手臂經典散文")
- 她卷着一條毛毯躺在客廳的沙發上。已是初冬，薄薄的毛毯讓她感到一陣陣的寒意。她又捲了捲毛毯，想讓自己更暖和一些。好想往那温暖的大棉被和他的剛強有力的手臂。她總喜歡抱着他的手臂進入她的夢鄉。剛結婚時，他讓她的頭枕在他的手臂睡覺，每次她都會象小孩一樣，甜甜地被他摟在...
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![胸肌臂屈伸]( "胸肌臂屈伸")
- 胸肌臂屈伸(ChestDip)是寬握雙槓的一種臂屈伸，主要鍛鍊胸大肌下側。當胸大肌有了一定基礎，練習這個動作可以幫助我們讓胸大肌下部變得更寬，與中胸的連接更為協調。特別需要強調注意與窄握的三頭臂屈伸的區別和功效。目標鍛鍊部位：胸大肌下部動作要領：1.準備動作：使用雙槓最寬的...
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![肚皮舞中的手臂訓練]( "肚皮舞中的手臂訓練")
- 手臂在舞蹈中是不可或缺的部分之一，我們該如何把它既柔軟舒展的去表達音樂的情感，又靈活的演繹，去觸碰觀眾的心靈?一起來看看肚皮舞手臂訓練技巧吧~手臂的益處：一、兩隻手臂在身體左右兩側自然打開，整個人的重心在脊柱上，自肩頭、手肘、手腕依次提起達到三個高點，骨骼一定要放鬆...
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![克服肚皮舞手臂僵硬的辦法]( "克服肚皮舞手臂僵硬的辦法")
- 學跳肚肚皮舞是一種全身性運動，可以讓腿、腹、肩膀及頸部得到充分的活動，從而提高身體的柔韌性，並充分燃燒脂肪。可是很多初學者卻在跳肚皮舞時手臂僵硬，總是跳不好。小編為你解難來了。學跳肚肚皮舞是一種全身性運動，可以讓腿、腹、肩膀及頸部得到充分的活動，從而提高身體的柔...
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![肚皮舞手臂動作有哪些]( "肚皮舞手臂動作有哪些")
- 導語：肚皮舞原名“東方舞”，又名“順產舞”，屬於中東舞的一種，肚皮舞的基本功主要由“點”、“線”、“面”組成。練習肚皮舞基本功要配合身體協調性的訓練，同時還要進行基礎體能訓練。下面是小編為您整理的'關於肚皮舞基本手型動作分解的主要內容，讓我們一起來學習吧。肚皮舞...
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![肚皮舞手臂練習僵硬解決方法]( "肚皮舞手臂練習僵硬解決方法")
- 在練習肚皮舞手臂動作時，很多的舞者難免會遇到手臂僵硬的情況，那針對手臂的僵硬我們要怎麼辦呢?如何去改善才能讓我們更加的練習好肚皮舞的手臂動作。要改善肚皮舞的手臂動作首先我們得分析一下造成手臂僵硬的原因有些什麼，原因一共有三點：1、舞蹈前沒有做好手臂的放鬆與熱身...
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![獨臂人的艱難]( "獨臂人的艱難")
- 你們知道獨臂人的艱難嗎？今天，老師就讓我們一起體驗了一回獨臂人的生活。天吶！教室裏傳來震耳欲聾的聲音，我們正在玩獨臂人穿衣服的遊戲呢。遊戲規則：選兩個同學把外套脱了，然後穿上老師那兩件衣服再馬上脱掉，接下來才是遊戲中的關鍵，用一隻手把衣服穿上去，為了體現獨臂人穿衣服的...
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![街舞練BREAKING練習臂力的方法]( "街舞練BREAKING練習臂力的方法")
- 大家都知道要練BREAKING的話，力量是必不可少的一項基本功。其中手臂的力量更為重要，所以大家在練BREAKING前要首先大好基礎，要把自己的手臂的力量練好。第一，要看大家是練整隻手的力量呢?還是要練單個部位的力量?如果是單個部位的力量，比如説小臂吧，可以手平舉一個凳子之類的東...
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![直臂吃糖作文]( "直臂吃糖作文")
- 在學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敍方式。那要怎麼寫好作文呢？下面是小編精心整理的直臂吃糖作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。北風呼嘯，童話教室裏十分熱鬧，一絲涼意都感受不到。課上到一...
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![肩臂功的訓練]( "肩臂功的訓練")
- 中華武術，博大精深。想要學好武術，就必須從小苦練基本功。那麼，在武術當中，肩臂功應該如何訓練呢?下面跟着小編一起來看看吧。壓肩預備姿勢：開步站立。動作説明：兩手抓握肋木，上體前俯並做下振壓肩動作。也可以兩人面對面站立，互相扶按肩部，做體前屈的振動壓肩動作;也可由助手協助...
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學者齋
