![選擇恐懼症的原因及克服方法]( "選擇恐懼症的原因及克服方法")
- 我在面對選擇的時候經常會很焦慮。比如看上的衣服有幾種顏色可以選擇，我往往會覺得每一種顏色都很好，不知該如何取捨，心情也會因此一下就焦躁起來。就算最後把各種顏色的衣服都買回去，我的心情還是不能很快平復下來。我該如何克服這種選擇恐懼症？什麼是選擇恐懼症選擇恐懼症，也...
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![克服上台恐懼症緊張的小技巧]( "克服上台恐懼症緊張的小技巧")
- 上台演講如何克服上台恐懼症，緊張，今天我們來談一談恐懼、緊張這娘倆吧!一、恐懼和緊張的定義1、恐懼：對陌生環境的一種心理衝突、矛盾、慌亂。恐懼人人都會有，場合不同，反應不同。恐懼是一種能量，運用的好，瞬間轉化為激動、激情、熱情、爆發力、影響力，甚至光彩照人、轟動全場。...
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![關於開學恐懼症的症狀和克服方法]( "關於開學恐懼症的症狀和克服方法")
- 快樂的暑假即將結束，馬上就要迎來新學期的開學，面對開學許多同學都表現出開學恐懼症的症狀了，那麼開學恐懼症要怎麼克服呢?開學恐懼症的症狀又有哪些?開學恐懼症的主要症狀：情緒低落、心慌意亂、無緣無故發脾氣、渾身疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠等，有的還有頭痛、胃...
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![怎樣克服親密關係恐懼症]( "怎樣克服親密關係恐懼症")
- 如何克服親密關係恐懼症克服親密關係恐懼症，首先要懂得愛自己。愛是自尊及自信的來源，這兩個條件又會直接影響我們的人格的健全。如果可以健全的人格，那還有什麼心理障礙是無法克服的呢？其次更要了解自己。清晰的自我認識，瞭解自己的優點及缺點，擁有自己的快樂，讓身邊的人同時感...
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![孩子開學恐懼症該如何應對]( "孩子開學恐懼症該如何應對")
- “開學恐懼症”的主要症狀是情緒低落、心慌意亂、無緣無故發脾氣、渾身疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠等，有的還有頭痛、胃痛等軀體不適症狀。下面是小編為大家收集整理的孩子開學恐懼症該如何應對，僅供參考，希望對大家有所幫助。造成開學恐懼症的原因1、沒有完成作...
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![怎麼克服演講恐懼症？]( "怎麼克服演講恐懼症？")
- 只宴會上致祝酒辭的人們，請留意。那些被言語恐懼症(害怕在公眾面前演講)所困擾的商業人士又有了新的希望。11家美國診所──和4家國際診所──現在提供一種虛擬現實療法，當然這還要歸功於喬治亞州迪凱特市的VirtuallyBetter公司設計的軟件。對恐懼症的標準療法是鼓勵患者通...
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![如何克服社交恐懼症的兩種禁忌]( "如何克服社交恐懼症的兩種禁忌")
- 克服社交恐懼症有很多方法，可以通過自己的努力或者是在心理醫生的幫助等，但無論是用什麼方法，社交恐懼症患者首先要克服兩個自身常犯的錯誤：一、以自我為中心以自我為中心是社交恐懼症患者的一個特點。患有社交恐懼症的人大多是精神極度敏感的，外界的一點變化會導致一連串的思...
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![如何有效幫助擺脱社交恐懼症]( "如何有效幫助擺脱社交恐懼症")
- 導讀：社交恐懼症是一種比較常見的焦慮症。患上社交恐懼症的人一般在公共場所會顯得特別的焦慮和不安。那麼如何幫助這些人擺脱社交恐懼症呢？下面小編就和大家一起來看看吧！如何克服社交恐懼症社交恐懼症是一種常見的焦慮症，如擔心在眾目睽睽下出醜或遭到羞辱。相比沒有焦慮症...
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![解除職場小圈恐懼症的攻略]( "解除職場小圈恐懼症的攻略")
- 為何一入職場，聽到“小圈子”就讓人冷汗一身?恐怕原因有二：一是對自己獲得職場友誼毫無信心，二是對他人的職場情誼心存嫉妒。我們被告誡了太多遍：逢人且説三分話，不可全拋一片心，不要妄想和同事交什麼朋友，所謂的小圈子，更要避讓三分。如今，我們也常拿這話告誡新人。卻忘記了辦公...
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![四種心理導致女人婚前焦慮恐懼症]( "四種心理導致女人婚前焦慮恐懼症")
- 現在社會有所謂的恐婚一族，他們害怕婚姻，不想結婚，你有這種在婚前焦慮不安，不想結婚的時候嗎？結婚本是開心幸福的時刻，為何會有這種心理情緒呢？是心理作祟嗎？來了解一下婚前恐懼症的心理原因。1、逆反心理。是婚前焦慮症的表現之一。婚姻對於夫妻雙方而言是一個約定，也有約束成分，...
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![我的恐懼症作文]( "我的恐懼症作文")
- 在日常學習、工作或生活中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，作文根據體裁的不同可以分為記敍文、説明文、應用文、議論文。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編整理的我的恐懼症作文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。我的恐懼症作文1我是一個膽小...
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![勇敢走出社交恐懼症的招數有哪些]( "勇敢走出社交恐懼症的招數有哪些")
- 社交恐懼症其實在我們生活中是很常見的，這是一種人際交往障礙，患者自身也非常的痛苦，而且會給自己的生活帶來很多的不便，如果想走出社交恐懼症的困擾，希望下面的方法可以幫助到大家。在這個世界裏，並不是只有你一個人存在，有多得數不清的人們隨時出現在你的身邊，你必須在這個圈子...
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![年過30如何應對恐懼症]( "年過30如何應對恐懼症")
- 一些年過30的白領，因各種原因，對自己年齡漸大、事業未成的境況產生的悲觀、消極情緒，就是所謂的白領“年齡恐懼症”。白領“年齡恐懼症”是怎麼引起的？對待這種情況有哪些好辦法呢？“容顏日老，青春飯還能吃多久？”一些服務、娛樂行業被人們戲稱為吃青春飯的行業。當青春漸逝，不少...
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![如何克服選擇恐懼症]( "如何克服選擇恐懼症")
- 在人生的路途中，我們都會遇到很多路口，不知道走哪條路。我們的生活、職業中，也會遇到很多路口，不知道如何選擇。尤其是天秤座的孩子常被選擇困難症所困擾。選擇困難症，也稱作選擇恐懼症，患上這種病的人面對選擇時會異常艱難，無法正常做出自己滿意的選擇，在幾個選擇中必須做出決定...
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![幽閉恐懼症怎麼能克服]( "幽閉恐懼症怎麼能克服")
- 幽閉恐懼症是恐懼症中比較常見的一種，患者往往會對封閉空間感到焦慮、害怕，但患者也知道不會存在實際的危險，但就是遏制不住恐懼心理的產生。如何正確應對幽閉恐懼症呢，我們一起來了解一下！一、什麼是幽閉恐懼症幽閉恐懼症屬於恐懼症中較為常見的一種。恐懼症是一組以恐懼症狀...
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![職場中社交恐懼症的有什麼特徵]( "職場中社交恐懼症的有什麼特徵")
- 不少人由於家庭環境、個人因素等原因會患有人際交往恐懼症，有社交恐懼症的人有什麼特徵呢?以下是小編整理而成的是社交恐懼症的特徵，希望大家有所收穫!職場中社交恐懼症的特徵1、人際交往恐懼症：患者在正常的社會交往中恐懼發作，沒有來由的恐懼不安，焦慮症狀嚴重，甚至四肢發軟...
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![恐懼症的症狀和注意事項]( "恐懼症的症狀和注意事項")
- 概述恐懼症在我們的日常生活中是一種非常常見的疾病，我就患有恐懼症這種疾病，對於患有恐懼症這種疾病的患者，可以通過一些保守的方法來進行緩解治療，下面我就把有關恐懼症的症狀表現告訴大家，方便大家更好的治療這種疾病。恐懼症的症狀1恐症狀表現一：懼對象主要為某些特定環境，...
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![演講中克服恐懼症的小技巧]( "演講中克服恐懼症的小技巧")
- 有的人喜歡演講，也有的人害怕演講，產生了演講恐懼症，那麼如何克服演講恐懼症呢?今天小編給大家分享一些演講中克服恐懼症的小技巧，希望對大家有所幫助。克服演講恐懼症的技巧演講是需要天賦也需要鍛鍊的一種能力，有的人在演講時能夠侃侃而談，帶給眾人精彩的表演。也有的人害怕...
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![攻破社交恐懼症的方法]( "攻破社交恐懼症的方法")
- 很多人在陌生人面前不敢講話，一講話就會臉紅，這到底是設什麼情況呢?許多性格內向的人，尤其是年輕女性，會在人際交往中感到不安。現在是一個開放的社會，需要人與人之間的交流，如果你交流的時候就不敢説話，那怎麼辦呢?下面就來看看什麼是社交恐懼症，怎樣才能攻破社交恐懼症呢?一、...
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![新手如何克服開車恐懼症]( "新手如何克服開車恐懼症")
- 有一些朋友患有開車恐懼症，獨自開車上路時，副駕駛沒人指導、提醒心裏就會緊張，有時只顧着看路牌，過後才發現闖了紅燈;有時忙着看後視鏡，卻又發生追尾......這樣肯定是不行的，下面小編為大家整理了新手如何克服開車恐懼症，希望對大家有所幫助!克服心理障礙其實，剛開始的時候新手都...
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![消除演講過程中的恐懼症]( "消除演講過程中的恐懼症")
- 當這個舞台上的大幕拉開之後，你就要開始你的演講了!準備好了嗎?真的不緊張嗎?也許你第一次參加了公司的一份很重要的策劃，也許領導讓你對某個項目全權負責，也許你被公司總部邀請去做演講..這所有的一切都是你通往成功之路的一個關鍵所在，為了等待這一天，也許你已經積累、付出...
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![淺談青少年的人際交往恐懼症]( "淺談青少年的人際交往恐懼症")
- 我們可以看到，在網絡或社會媒體中，不少年輕人存在着一種人際交往的困擾，他們感覺社會複雜，難以處理人際關係和融入社會生活，變得越來越厭煩和現實的人交往，尤其缺少和長輩的必要的交流和溝通。這樣，一種“宅”的文化開始相當流行，一些年輕人越來越依賴互聯網上的社羣認同感，而面臨...
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![《絕佳拍檔之同桌恐懼症》讀後感]( "《絕佳拍檔之同桌恐懼症》讀後感")
- 今天我看完了一本非常有趣的書《絕佳拍檔》之同桌恐懼症。這本書是講馬一左、馬一右和他們同班同學的故事。馬一左是哥哥，馬一右是弟弟，他們是雙胞胎，無論做什麼事情，他們都要在一起。他們的.同班同學有：安大壯、餘多多、沙莉莉、童鐵弟、米小小，他們在一起發生了許多有趣的故...
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![擺脱面試恐懼症有什麼方法]( "擺脱面試恐懼症有什麼方法")
- 很多人都有面試恐懼症，在接到面試通知心情喜悦的同時又有些恐懼心理，今天小編分享的是擺脱面試恐懼症的方法，希望能幫到大家。擺脱面試恐懼症的方法第一步，熱絡場面。面試開始時，注意用眼睛注視面試官，面露微笑，就像平時碰到一個很久不見的熟人一樣。這個簡短、有效的舉動，讓人覺...
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![安徒生與場所恐懼症散文]( "安徒生與場所恐懼症散文")
- 安徒生就患有嚴重的場所恐懼症。穿過城市廣場時，即使緊靠着別人肩膀也會讓他緊張得發抖。他經常害怕被火燒死，所以常在衣箱裏備着一條繩子，用來在失火時逃生。場所恐懼症，是指在遇到擁擠、封閉、使其感到無法逃脱或迴避的空間時，患者會感到進人或留在這些地方，對自己不安全，有生...
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學者齋
