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![健身瘦身九種食物]( "健身瘦身九種食物")
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![從大學聯考狀元身上得到的啟示]( "從大學聯考狀元身上得到的啟示")
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![瘦身基本健身操]( "瘦身基本健身操")
- 瘦身健身操不受年齡和性別的限制，男女老少都可練習，難度可大可小，時間可長可短。如有的動作幾秒可做完，有的動作則要堅持很久。練習可根據自身情況來定，鍛鍊時間可根據自身時間調節。那麼，下面是由小編為大家分享瘦身基本健身操，歡迎大家閲讀瀏覽。瘦身健身操什麼時候練好練習瘦...
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![瘦身健身操計劃]( "瘦身健身操計劃")
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- 導讀：龔潔藝，2010年福建大學聯考文科狀元，現就讀北京大學。龔潔藝將當年大學聯考的自身經驗和總結分享給即將參加大學聯考的考生，目的是希望能夠幫助學生克服考前不良情緒，以最佳狀態直面大學聯考，在考場上發揮自己的真正實力，不為小細節而遺憾，從容應考。以下內容僅供參考。一.狀元分享大學聯考最後...
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- 減肥計劃的制定是減肥成功的關鍵，標準體重是理想目標，但要考慮每個人的個體特點、體型、體格、肥胖程度上的不同，肥胖程度的判定可以用BMI身體質量指數來測定，因此不一定要達到標準體重，而是找到最適合自己的具體體重目標，作為減肥的努力方向，同時要有近期減肥目標，如1個月內減3-...
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學者齋
