散光的症狀及注意事項

概述

我的工作需要長期對着電腦，有一段時間突然發現自己的視力下降的比較嚴重，看什麼東西都是模糊的，堅持之後才知道是散光。下面來看看散光的.症狀有哪些。

散光的症狀有哪些

1 第一：模糊視力模糊與散光的程度和方式密切相關。有輕度散光的人視力通常正常，但在看某一距離的物體時可能出現頭痛、眼疲勞和視力模糊。有嚴重散光眼的人視物不清和扭曲。看遠看近都不很清楚，近距離工作時間稍長即眼脹頭痛閲讀竄行或有重影。

2 第二：視力疲勞對於視網膜上的模糊圖像需要不斷進行精細調節，加上視物發生扭曲，故散光眼，特別是遠視散光眼患者，容易發生視力疲勞。復性遠視散光眼的年輕者往往可以用調節進行彌補，根據調節程度可以形成假性單純性遠視散光、假性單純性近視散光或假性復性近視散光。

3 第三：正常的頭位和眼位移位雙眼有高度不對稱散光者，為了看得更清楚，往往採取傾斜頭位而導致斜視，散光矯正後可以恢復。高度散光者看遠處目標時常常眯眼，達到針孔和裂隙作用，以提高視力。通過針孔或裂隙看東西，可以減少散光對視力的影響。

注意事項

自然採光時，窗户玻璃面積與地面面積之比為1比6或1比4。合理飲食，多做户外活動。平時要注意多休息，每天的睡眠時間保證在8小時，並且定期對眼睛進行檢查。