![拉丁舞旋转的技巧]( "拉丁舞旋转的技巧")
- 很多舞友在跳拉丁舞时，经常在旋转时经常是重心不稳，东倒西歪，从而严重影响了拉丁舞的美感。下面是小编分享的拉丁舞旋转的技巧，一起来看一下吧。拉丁舞技巧旋转(一)在拉丁舞中，旋转是很多的，但拉丁舞的旋转和普通的旋转是不同的，在民间舞、古典舞等等舞蹈中，用的最多的基本上都是...
- 19050
![影响学习拉丁舞进程速度的技巧]( "影响学习拉丁舞进程速度的技巧")
- 想要跳出神形兼备的拉丁舞吗？这就我们脚踏实地掌握好拉丁舞三元素程度，这是最重要决定你学习拉丁舞进程速度的技巧。下面小编带着大家一起来了解一下吧！1：转动(以解放中段为目的；头正对前方，身体上下身进行反方向运动要点：保持好垂直重心，上身尽量保持安静及正对前方，以中段进行反...
- 12069
![拉丁舞手位怎么做]( "拉丁舞手位怎么做")
- 手是用来展现身体线条的但有很多人因为身体没有去相反扭动，导致手不知道该如何去做，那么拉丁舞手位怎么做呢?一起来学习下吧：在做手部动作时，有很多人都是用小臂发力的，这个在拉丁舞中是错误的!手的发力点在大臂上，发力的时候身体产生扭转，胯在前面的那边手臂应向后张开，起手时，手...
- 4560
![如何跳好拉丁舞]( "如何跳好拉丁舞")
- 学会拉丁舞不难，但是跳好拉丁舞却不是一件容易的事情，那么如何跳好拉丁舞呢，下面我们一起来看看吧。一：头—颈臂键处1头部方向：拉丁舞的头是跟随身体和舞蹈而转动的。在身体面向正前方时，要注意你的头部一定要平视，一般来讲头部微微抬高跳舞时会给人一种高贵的感觉(看人要俯视地...
- 4450
![少儿拉丁舞基础入门]( "少儿拉丁舞基础入门")
- 导语：对于少儿拉丁舞基础入门知识，各位可以来进行了解。以下是小编整理的少儿拉丁舞基础入门，供各位阅读和参考，希望对大家有所帮助。少儿拉丁舞基础入门拉丁舞又名拉丁风情舞或自由社交舞，包含有伦巴、恰恰、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞五个舞种，其中伦巴舞态柔美，舞步动作婀娜款摆...
- 27281
![跳好拉丁舞的方法]( "跳好拉丁舞的方法")
- 拉丁舞跳得好，表达出来的情绪和不同的音乐都能成融为一体。小编整理了跳好拉丁舞的方法，欢迎欣赏与借鉴。拉丁舞是富有魔性的舞蹈，将拉丁精神中的自由豪情与诙谐洒脱都演绎到了极致。但是初学者却不同，要想跳出拉丁舞的拉丁味，必须扎实练好基本步。这一点看似简单，其实真正能做...
- 3571
![拉丁舞教学技巧的六大原则]( "拉丁舞教学技巧的六大原则")
- 国标舞教学除了必备的硬、软件之外还必须遵循科学的教学方法和教学原则。以拉丁舞教学为例，我归纳起来有以下6个教学原则：一、教师主导与学生自觉性相结合。教学过程是教师与学生的互动，师生双方的自觉性与积极性是决定教学效果的重要因素，缺一不可，其中教师积极的主导作用更...
- 26223
![拉丁舞的5种减肥方法]( "拉丁舞的5种减肥方法")
- 塑身一：头部、颈部很多舞蹈可以减肥，但是能减到脸和颈的舞蹈却是很少。拉丁舞可以做到这点，关键在于你要怎么去减。(1)：头部方向拉丁舞的头是跟随身体和舞蹈而转动的。在身体面向正前方时，要注意你的头部一定要平视，一般来讲头部微微抬高跳舞时会给人一种高贵的感觉。头不能抬...
- 11824
![跳拉丁舞时需掌握的十个关键词]( "跳拉丁舞时需掌握的十个关键词")
- 拉丁舞其实就是指体育舞蹈，分为恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛五支舞，下面小编给大家介绍跳拉丁舞时需掌握的十个关键词，欢迎阅读！跳拉丁舞时需掌握的十个关键词一：地板舞蹈时，地板是我们必不可少的搭档。要把力量还给地板，而不是自己扛着。学会将力量挤压，下沉，甚至学会用地板的反...
- 17434
![学习少儿拉丁舞有哪些好处]( "学习少儿拉丁舞有哪些好处")
- 拉丁舞作为一种体育舞蹈，既是一种健身运动，也是一个娱乐节目。学习少儿拉丁舞有哪些好处呢？下面小编来给大家介绍，希望对大家有帮助！1.促进儿童身体各方面的发展幼儿时期，是身体发育的关键时期，在这个时期中，学习少儿拉丁舞，可以提高身体的灵活性和协调性，同时，还能够让正处于发育阶...
- 22681
![拉丁舞的舞种有哪些]( "拉丁舞的舞种有哪些")
- 拉丁舞分别有5个舞种：伦巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞五个舞种，下面是小编整理的拉丁舞的舞种的具体内容，希望对你有帮助！恰恰恰(chachacha)，起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，在全世界广流行!伦巴舞(rumba...
- 17880
![拉丁舞的12项素质基本功]( "拉丁舞的12项素质基本功")
- 拉丁舞的练习中我们越是想要有质的飞跃越是会发现我们单纯的技巧性练习不能满足我的要求，需要通过一些专业的拉丁舞素质练习来达到此目的。下面我们来谈谈拉丁舞中素质练习，促进我们在舞蹈上的质变。1、楼梯练小腿：单腿支撑练习，所谓的单腿支撑练习就是单腿前脚掌踩在楼梯级...
- 20340
![拉丁美腿步伐及注意事项介绍]( "拉丁美腿步伐及注意事项介绍")
- 拉丁舞名冠天下，最重要的原因是它浓浓的风情。下面是小编整理的拉丁美腿步伐和注意事项介绍，欢迎阅读参考！拉丁舞知识拉丁美腿步伐和注意事项介绍：StepA：双手扶着墙壁，将右脚向左斜前方跨出站立。此时重心摆在右脚。膝盖伸直，并用力收缩臀部。StepB：将左脚尖向右脚内侧，(滑动时，左...
- 2744
![拉丁舞如何正确使用身体部位]( "拉丁舞如何正确使用身体部位")
- 拉丁舞对身材塑形尤其是腰、腹、臀部曲线塑造作用明显。那么跳拉丁舞如何正确使用身体部位呢，一起来看看！一：头—颈臂关键处1头部方向：拉丁舞的头是跟随身体和舞蹈而转动的。在身体面向正前方时，要注意你的头部一定要平视，一般来讲头部微微抬高跳舞时会给人一种高贵的感觉(看人...
- 22364
![拉丁舞的动作练习技巧]( "拉丁舞的动作练习技巧")
- 拉丁舞以动感美而著称，在热情动感的舞步中展现出现代女性的快乐、自信、动感、健康，伦巴的舒展，恰恰的神情，桑巴的柔美，牛仔的洒脱无不让人自信百倍。下面是小编整理的拉丁舞的手位练习，欢迎阅读参考！一、摇摆自如小蛮腰技巧A：要将身体重心向上移，才可使下半身灵活自在地动作。B：练...
- 9701
![拉丁舞两个人跳的恰恰]( "拉丁舞两个人跳的恰恰")
- 拉丁舞音乐比较欢快激昂，具有很强的感染力，下面是yjbys小编为您收集整理的拉丁舞两个人跳的恰恰，喜欢的可以看看哦!我们在日常的拉丁舞训练中，假设不把体能训练作为训练内容的一部份并引起重视，尽管技术训练也会带动部分的体能增长，但是国为缺乏系统、长期、全面的体能训练刺激...
- 20557
![儿童拉丁舞基础舞步]( "儿童拉丁舞基础舞步")
- 幼儿时期，是身体发育的关键时期，在这个时期中，学习少儿拉丁舞，可以提高身体的灵活性和协调性，同时，还能够让正处于发育阶段的孩子骨骼及肌肉尽量向上伸展，促进孩子的身高提升，最重要的`是，它还能积极改善孩子的大脑发育，让孩子的反应更加灵活。下面是小编收集整理的儿童拉丁舞基础...
- 21036
![拉丁舞常见注意事项及步骤]( "拉丁舞常见注意事项及步骤")
- 拉丁舞常见注意事项，拉丁舞是近些年从西方流传过来的一种比较开放的舞种，深受很多小孩子的喜爱，并作为一大特长爱好，你是否也在其中呢？下面小编为大家介绍拉丁舞的`常见注意事项。拉丁舞常见注意事项，拉丁舞是近些年从西方流传过来的一种比较开放的舞种，深受很多小孩子的喜爱，并...
- 14184
![跳拉丁舞如何发力]( "跳拉丁舞如何发力")
- 跳拉丁舞如何发力是很关键的，因为缺少了力的延续，也就缺少了拉丁舞应有的张力的表现。下面小编带着大家一起来了解一下吧！拉丁舞发力：头部—颈部关键处(1)头部方向：拉丁舞的头是跟随身体和舞蹈而转动的。在身体面向正前方时，要注意你的头部一定要平视，一般来讲头部微微抬高跳舞...
- 6102
![拉丁舞恰恰舞蹈]( "拉丁舞恰恰舞蹈")
- 随着多元化课程的发展，很多家长开始注意给孩子学习一些艺术类的课程，比如很多家长就给孩子报了舞蹈课程，下面是yjbys小编为您收集整理的少儿舞蹈视频恰恰，想看恰恰舞如何跳的小朋友们可以不要错过了。舞蹈的学习，不仅是学生外形上得到良好的训练，对心灵更是一种美的陶冶。多年...
- 4352
![拉丁舞伦巴最新基本步]( "拉丁舞伦巴最新基本步")
- 导语：伦巴，是西班牙文Rumba的音译，用R表示，也被称为爱情之舞，拉丁舞项目之一。下面小编教大家拉丁舞伦巴最新基本步，希望对大家有所帮助。【基本舞步】伦巴的音乐节拍是4／4拍，节奏是2～3～4＆1。重音在第一和第三拍。伦巴的基本舞步是合着音乐节拍，由快、快、慢的动作所合成的。两个快步...
- 5317
![拉丁舞要怎么练]( "拉丁舞要怎么练")
- 拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间。那么，拉丁舞要怎么练呢？一起来学习下吧：一、拉丁舞要怎么练1、垂直方向身体可以弯曲的两个点我们称为断点，分别是我们臀部跟大腿的连接处和膝盖。这两个点的用力方向与它们的可弯曲方向相反，也就是膝盖往后...
- 26101
![如何练习拉丁舞的手位]( "如何练习拉丁舞的手位")
- 拉丁舞培训无论是从生理、心理或社交的观点耒看，跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。它不单有趣、自由，最大的好处是它总是与别人一起完成。下面和小编一起来看看如何练习拉丁舞的手位。希望对大家有所帮助。练习拉丁舞的手位：伦巴舞：倫巴舞時手臂的動作很大，因為節奏比較慢...
- 18396
![拉丁舞恰恰基本步名称集锦]( "拉丁舞恰恰基本步名称集锦")
- 拉丁舞有五个舞种：伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。下面是史上最全拉丁舞基本步的名称，恰恰的介绍在文中第二个，欢迎阅读。A伦巴前10个是铜牌，前17个是银牌，其他是金牌1基本步BasicMovement2走步Walks3扇形Fan4臂下转5曲棍步HockeyStick6手接手HandToHand7原地转SpotTurn...
- 26695
![拉丁舞旋转法]( "拉丁舞旋转法")
- 旋转是拉丁舞成套动作中影响动作稳定性的老大难问题。那么你知道拉丁舞者怎样做到旋转时又快又稳吗?有什么技巧呢?下面跟yjbys小编一起来学习一下吧!◆拉丁舞转动的分类：◆按转动时上身与下身发力顺序来分，可分为：先上身发力，后下身发力、先下身发力，后上身发力和上身与下身同...
- 19781
学者斋
