![播音主持扩展音域发声训练法]( "播音主持扩展音域发声训练法")
- 在我们实际用声时，播音、朗诵、演讲，包括讲课在内，如果所用的声音偏高了或者偏低了，就会使声音失去弹性，缺乏个性特征。那么下面是小编为大家分享播音主持扩展音域发声训练法，欢迎大家阅读浏览。一、扩展音域最常使用的训练方法1、上绕下绕练习。上绕应该注意到要从自然音高开...
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![瑜伽哑铃瘦身法训练法]( "瑜伽哑铃瘦身法训练法")
- 夏季是减肥瘦身的高峰季节，每个人都在找适合自己的减肥瘦身方法，瑜伽加哑铃的瘦身方法适合每个人，所以想减肥瘦身的朋友们，可以每天坚持使用以下方法减肥瘦身。下面是小编为大家分享瑜伽哑铃瘦身法训练法，欢迎大家阅读浏览。哑铃幻椅式：以山式站立，伸长的吸气，呼气时身体微微向下...
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![自学跆拳道准备姿势及步法训练法]( "自学跆拳道准备姿势及步法训练法")
- 准备姿势也称实战姿势或预备姿势，是竞赛跆拳道比赛中双方开始时的基本站立姿势。准备姿势应便于进攻和防守反击以及步法的移动。下面小编为大家分享自学跆拳道准备姿势及步法训练法，欢迎大家阅读浏览。1、动作过程①两脚开立与肩同宽，两臂垂与体侧。②左脚或右脚向另一脚的...
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![钢琴高抬指训练法]( "钢琴高抬指训练法")
- 高抬指一直是教学中非常主要的部分，很多人在进行到高抬指的时候，出现了困难，手指僵硬紧张，变形。还有的人力量训练的不够，手指软弱无力，懒的抬起来。说起高抬指学钢琴的朋友们一定都很熟悉了，那么在高抬指练习中，手指是一个一个单独的抬起还是还是不参与弹奏的手指也抬起呢?一、1...
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![羽毛球技术提高训练法]( "羽毛球技术提高训练法")
- 羽毛球是一种十分好的运动，可以帮助我们锻炼到身体的各个部分，并且可以同时让你整个人的状态都能够变得很好，能够提高血液循环速度，加快新陈代谢等等，对于促进身体健康是非常有好处的。下面小编为大家整理的羽毛球技术提高训练法，欢迎大家阅读浏览。1、活握死抠非击球状态下，球...
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![拳击技术训练法]( "拳击技术训练法")
- 拳击是运动员双方通过两只拳头的对抗，进行体能、技术和心理的较量。那么，下面是小编为大家分享拳击技术训练法，欢迎大家阅读浏览。更多相关信息请关注相关栏目！1、掌握拳击技术拳击运动的技术包括攻击、躲闪、上下移动、扭斗技术和善于反击。攻击技术包括左直拳、左刺拳、左...
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![太极劲练习训练法]( "太极劲练习训练法")
- 太极劲由两个劲组成，一是由外向内的收劲，一是由内向外的透劲，收透二劲相吻接便是太极劲。下面是小编为大家分享太极劲练习训练法，欢迎大家阅读浏览。太极劲太极劲由两个劲组成，一是由外向内的收劲，一是由内向外的透劲，收透二劲相吻接便是太极劲。收，吸收、接收、内收之义。收劲是...
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![歌唱半声唱法与轻声训练法]( "歌唱半声唱法与轻声训练法")
- 轻声训练可以加强声带发声机能的耐力，既能保持声带的健康，又能医治受伤的声带，使其恢复能力。欢迎大家阅读！更多相关信息请关注相关栏目！第一阶段：“哼唱”哼唱练习很容易获得假声和混声，对声区的统一有很大的帮助。用闭口哼唱和开口哼唱交替练习，使声音逐渐变竖、变圆、变集中，使...
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![歌唱的共鸣训练法]( "歌唱的共鸣训练法")
- 歌唱的声音要有比较宽广的音域，要有相当响亮的音量，要有表达歌曲感情的各种声音色彩。下面小编为大家分享歌唱的共鸣训练方法，欢迎大家阅读浏览。欢迎大家阅读！更多相关信息请关注相关栏目！歌唱的声音要有比较宽广的音域，要有相当响亮的音量，要有表达歌曲感情的各种声音色彩。这...
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![播音气息控制基本训练法]( "播音气息控制基本训练法")
- 对于播音主持员来说，不仅要有足够的理论知识，其语言表达也要有技巧。播音员应该以真实、流利、自然的声音向群众传递最新信息。那么下面是由yjbys小编为大家整理的播音气息控制基本训练法，欢迎大家阅读浏览。一、气息和语声1、发音器官：动力系统、振动系统、吐字系统、共鸣系...
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![BEC商务英语听力训练法]( "BEC商务英语听力训练法")
- 听力是英语考试的一大难点，yjbys小编在此奉献一套具体的短文听力训练办法，同学们可以从BEC真题或历年考题中选取10-20篇不同题材和不同体裁的文章，依据以下几个步骤，横竖结合来进行精听训练。Step1：第一遍听磁带时认真做题，对所选取的每段文章都认真仔细，注意时间，模拟考场氛围。...
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![即兴演讲技巧之散点连缀训练法]( "即兴演讲技巧之散点连缀训练法")
- 即兴演讲，指演讲者被眼前的事物、场面、情景所触发，临时兴之所至，当场发表的演讲。即兴演讲的特点是：毫无准备，演讲者必须快速展开思维，并以最快的速度找出恰当的语言来反映自己的思维。这就需要演讲者具备敏捷的思维能力和敏锐的语言感应能力。即兴演讲是锻炼思维和口语表达能...
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![笛子循环换气训练法]( "笛子循环换气训练法")
- 循环换气是吹管乐器上的一项高难度技巧。它是指演奏者在吹奏的过程中，用鼻子迅速地吸气，而在鼻子吸气的同时，将口腔中保留的余气挤出，以达到演奏者吹出的气流在吸气时不中断的目的。以下仅供参考！中国传统的竹笛演奏技法，是没有循环换气的，本世纪60年代，笛子教育家、演奏家赵松庭...
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![陈氏太极拳训练法]( "陈氏太极拳训练法")
- 陈氏始祖陈卜全家定居清风岭上的常阳村后，勤劳耕作，兴家立业，为了保卫桑梓不受地方匪盗危害，精通拳械的陈卜在村中设立武学社，传授子孙习拳练武。那么，下面是小编为大家整理的陈氏太极拳训练法，欢迎大家阅读浏览更多相关信息请关注相关栏目！(一)熟练套路明确姿势所谓“套路”是指...
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![口头表达能力训练法]( "口头表达能力训练法")
- 影响口头表达能力的原因口头表达能力的高低，受讲话者的思维、思路、掌握的词汇量、讲话时的心情稳定程度影响。怎样控制这几个影响因素1.思维和思路思维敏捷，来自于丰富的知识结构。讲话者掌握的知识越多，讲话时的思维就越活跃、越敏捷，因为各种知识会使人触类旁通、左右逢源...
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![古典舞不容错过的训练法]( "古典舞不容错过的训练法")
- 中国古典舞作为我国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长时期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的和古典风格特色的舞蹈。下面一起来看看古典舞不可错过的训练方法吧!1身法(1)单山膀、踏步位(2)...
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![咏春拳基本功训练法]( "咏春拳基本功训练法")
- 关于咏春拳四大捶是咏春拳所有基础功法的基础，更是咏春拳的力量源泉。四大捶，可以练就学习者的身、手、马与眼的配合，具有较高的武学营养。下面是小编为大家整理的咏春拳基本功训练法，欢迎参考~咏春拳基本功一、转马：用脚板转，要钳住，加上手法练习，如披肘等等。二、进马：擦着地而...
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![小提琴右手持弓放松训练法]( "小提琴右手持弓放松训练法")
- 在学习小提琴的初级阶段，需要掌握的第一件事就是持弓，弓子拿不好后面的练习就是事倍功半。那么，下面是由yjbys小编为大家整理的小提琴右手持弓放松训练法，欢迎大家阅读浏览。小提琴右手持弓方法没有持弓以前，先要让右手感觉一下弓的重量。把弓放在右手的手指上掂一掂它的重量，...
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![咏春拳的基本功训练法]( "咏春拳的基本功训练法")
- 关于咏春拳四大捶是咏春拳所有基础功法的基础，更是咏春拳的力量源泉。四大捶，可以练就学习者的身、手、马与眼的配合，具有较高的武学营养。下面是小编为大家整理的咏春拳的基本功训练法，欢迎大家参考学习。咏春拳基本功一、转马：用脚板转，要钳住，加上手法练习，如披肘等等。二、进...
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![男生瘦腹健身训练法]( "男生瘦腹健身训练法")
- 在漫长的减肥之路上，很多男士都未能取得自己想要的成绩。其实那是因为没能掌握到正确的方法。下面由小编为大家分享男生瘦腹健身训练法，欢迎大家阅读浏览。一、腰部最佳减肥方式是进行腹部运动：错误许多人认为锻炼身上某个部位的肌肉，那个部位的脂肪就会消耗掉。实际是，不论进...
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- 芭蕾舞者们的小翘臀，紧实、浑圆、有弹性，并且上翘，总是散发着少女的魅力。其中的秘密便是芭蕾舞特有的肌肉训练法。芭蕾舞中的“半蹲”，就是最容易理解的内转肌的动作了。芭蕾半蹲怎么练习？我们一起来学习一下吧~“半蹲”就是脚尖向外，屈膝，腰部下移的动作，但此时内转肌会很活跃...
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- 瑜伽一直是深受女人喜欢的养生运动，对女性而言，通过瑜伽练习可以有效的提升我们的气质和形象，让我们更加自信。那么，下面是小编为大家整理的排毒美容呼吸瑜伽训练法，欢迎大家阅读浏览。1、腹式呼吸腹式呼吸是最基础的瑜伽呼吸法，可以促进消化，调节内分泌，并且强健腹部肌肉。练习...
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![非常棒的口才训练法]( "非常棒的口才训练法")
- 口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。美国前总统林肯为了练口才，徒步30英里，到一个法院去听律师们的辩护词，看他们如何论辩，如何做手势，他一边倾听，一边模仿。他听到那...
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![最新普通话声调训练法]( "最新普通话声调训练法")
- 一个汉字就是一个音节，音节是语言中最小使用单位。构成这最小使用单位的有三种成分，起头的音是声母，其余的是韵母，构成整个音节音调高低升降叫声调。声调区别音节的功能完全和声母、韵母一样重要。下面是小编为大家分享最新普通话声调训练法，欢迎大家阅读浏览。普通话声调训练...
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![健身快速增肌训练法]( "健身快速增肌训练法")
- 健身运动是指通过徒手或利用各种器械，运用专门科学的动作方式和方法进行锻炼，以发达肌肉、增长体力、改善形体和陶冶情操为目的的运动项目。下面是小编为大家整理的健身快速增肌训练法，欢迎大家参考学习。一、运动健将一周健康食谱来自英国2012奥运代表队的女子七项全能运动...
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学者斋
