![原地投掷铅球的技巧]( "原地投掷铅球的技巧")
- 实践证明，速度力量已成为投掷铅球的核心素质。初级、中级水平的运动员腿部力量较差，致动作停顿，破坏了不间断用力节奏，成为运动员发挥速度力量的最大障碍。如果提高动作的协调性、连贯性，就能体现整体效果，大大提高出手速度，实现推铅球的经济性与时效性。本人在多年的实践中，总结...
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![原地跑步减肥的几个注意事项]( "原地跑步减肥的几个注意事项")
- 原地跑步能减肥吗可以减肥，不过需要注意保证原地跑步时的最佳燃脂心率，另外，需要掌握好原地跑步时长（40分钟以上）。最好坚持30分钟以上原地跑步10分钟后，脂肪开始供能，但比例小，跑步30分钟，脂肪代谢才达到较高水平;原地跑步30-40分钟后，脂肪逐渐成为主要的能量来源，而消耗糖原的比例...
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![心在原地 往事却已走过经典散文]( "心在原地 往事却已走过经典散文")
- 这么久了彼此不曾说过一句话熟悉的曾经早已变作陌生有些人过早的遇见却因为未曾懂得经营和珍惜擦肩而去生活教会了我们坦然的面对一个人安静的离开平静的接受一个无言的结局不再潸然悲泣久别之后已经习惯了这份空间的陌生与距离感不再期待重逢甚至害怕重逢会搅扰到内心的...
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![篮球原地运球教案]( "篮球原地运球教案")
- 篇一：篮球原地运球教学设计一、指导思想本课的教学设计思想：以新的《课程标准》为依据，坚持“以人为本，健康第一”的指导思想。课的设计抓住学生好奇心强，模仿能力强等特点，将简单枯燥的《原地运球》一开始教师“耍帅”引起学生的注意力集中，再通过情境教学的形式，展现在学生面前...
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![原地跑步是有氧运动吗]( "原地跑步是有氧运动吗")
- 原地跑步算有氧运动吗1、有氧运动的定义和特点有氧代谢运动又叫做有氧运动,指健身时人体内糖、脂肪在氧供应充足的条件下,释放能量,供ATP(三磷酸腺苷)、CP(磷酸肌酸)再合成,并放出能量供给肌肉需要的过程。故通过有氧运动消耗体内糖和脂肪达到减肥的目的,一般负荷强度小...
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![原地跑步有什么好处]( "原地跑步有什么好处")
- 因为居住环境的拥堵和人群的拥挤，不少居住地都不适合跑步，所以不少人选择在家里原地跑步，那么原地跑步有什么好处?下面这就给大家解答。原地跑步有什么好处?1、原地跑的时候需要的空间非常狭小，所以对场地的要求不高。原地跑步不得不说是比较经济的一种方式，几乎不需要购买什...
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![你依然在原地抒情散文]( "你依然在原地抒情散文")
- 我不再年轻，不再傻傻的等待到你会来到我的身边。是什么浇灭那为你执着闪耀的火苗。是时间还是你的不再关注？早已忘记是什么开始思念你，像个少女那样渴望一份完美无暇的爱情。是你打开了我的心房，也是你给它上了锁，钥匙不知丢到何处去。你却淡然的不管不顾，因为我早已不再重要，也...
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![拉丁舞蹈恰恰原地换重心技巧]( "拉丁舞蹈恰恰原地换重心技巧")
- 重心转移是恰恰舞比较重要的内容之一！下面是小编为大家收集的关于拉丁舞蹈恰恰原地换重心技巧，欢迎大家阅读!恰恰舞原地换重心技巧这是练习恰恰舞节奏最好的方法之一，没有脚的移动，只是两脚之间重心的转换。预备动作：右脚重心，左脚打开。第1步，左脚原地。第2步，右脚原地。第3步，左...
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![国小体育篮球原地运球教案（精选5篇）]( "国小体育篮球原地运球教案（精选5篇）")
- 作为一名教职工，有必要进行细致的教案准备工作，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。那么写教案需要注意哪些问题呢？下面是小编为大家收集的国小体育篮球原地运球教案（精选5篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。国小体育篮球原地运球教案（精选5篇）1队情分析：从四...
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![肚皮舞原地旋转的技巧]( "肚皮舞原地旋转的技巧")
- 导语：肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，以神秘著称。下面和小编一起来看看肚皮舞原地旋转的技巧。希望对大家有所帮助。肚皮舞旋转窍门即是以一只脚为轴心来转变，其中把作为轴心的脚称为轴心脚...
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![原地跑步的好处和注意事项]( "原地跑步的好处和注意事项")
- 原地跑步有什么好处？1、原地跑的时候需要的空间非常狭小，所以对场地的要求不高。原地跑步不得不说是比较经济的一种方式，几乎不需要购买什么装备，更不需要场地费和训练费等，只要找到一个适合的场合，就可以开始运动减肥了。2、在原地跑步的时候往往需要高抬腿，可以锻炼腿部肌肉。...
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![原地守望的散文随笔]( "原地守望的散文随笔")
- 早上从衣柜拽出那件水粉色的羽绒服，然后就想起你。那年我站在路边，带着口罩，围着围巾，穿着羽绒服，把自己包裹得严严实实的。你还是把车停在我身旁。虽然你知道我回来了，但我还是不敢想象你能认出我，十五年未见，又会有多少改变。如果不是近处凝视你，我想我会认不出你。那天我好感动...
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![2016最新肚皮舞动作教程-原地旋转]( "2016最新肚皮舞动作教程-原地旋转")
- 肚皮舞中，原地旋转技巧有一个共同的特点就是以一只脚为轴心来转动，我们把作为轴心的脚称为轴心脚，轴心脚的位置是固定的，支撑和稳定的作用;另一条腿为动力腿，围绕着轴心脚转动，并带动身体的旋转。那么原地旋转的技巧有哪些？下面跟yjbys小编一起来学习吧！肚皮舞旋转动作一：平脚转两...
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![乒乓球原地步法的练习方法]( "乒乓球原地步法的练习方法")
- 掌握乒乓球原地步法练习方法，可分为四大点动作要领，而他们训练方法则分为两方面。下面是小编为大家带来的乒乓球原地步法的练习方法，欢迎阅读。对原地步法训练的要求准备姿势(以正手近台斜线攻球、右手握板者为例)：身体站离球台约50公分，站于中线偏左一点，大臂近身体，小臂向前和...
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![爱始终在原地作文]( "爱始终在原地作文")
- 木子他对我很好，我知道那也许就是人们口中所谓的初恋，可是对于只有十六岁的我们来说，一切仿佛都来的太早，我们没有做好准备去迎接这份感情，也没有能力迎接。我们一直保持着友情以上、恋人未满的状态，一起上学，一起放学，他和我说班上谁和谁谈恋爱了，我总是笑笑说，我们还太小，一切还太...
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![浅谈舞蹈技巧课男班原地后手翻错误及改进措施论文]( "浅谈舞蹈技巧课男班原地后手翻错误及改进措施论文")
- 摘要：本文对舞蹈技巧课男班原地后手翻动作进行技术分析，找出了"拱"、"卷"、"冒"、"空"、"塌"、"偏"等易犯错误的根源，并提出了一些相应的改进措施。关键词：舞蹈技巧课；后手翻；教法1前言后手翻是舞蹈技巧课男班动作当中一个起着重要过渡作用的基础动作，其质量水平直接影响后续动...
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![原地转圈的意义]( "原地转圈的意义")
- 如果你原地转一圈，也就是360°，看似又回到了原处，一动也不动。生活中，也经常听到人说：“你这人，原地转圈，什么事也没做。一点意义也没有。”那是不是“360°原地转圈”真的没有意义呢？答案是否定的。其实，看似毫无意义的360°原地转圈，其中的意义可大了！生活中处处存在着360°的转圈...
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![拉丁舞原地重力转换和训练方法]( "拉丁舞原地重力转换和训练方法")
- 拉丁舞是舞蹈中的一个种类，是近几年才在我们国家兴起的一门新兴的舞蹈艺术。小编整理了拉丁舞原地重力转换和训练方法，欢迎欣赏与借鉴。站姿训练方法：几个要诀：抬头、含颚、长颈、沉肩、挺胸、收肋、直椎、收腹、提臀、夹腿、绷脚。抬头、含颚：低头当然不对，不过也不能高高抬起...
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![父母不会在原地等你美文摘抄]( "父母不会在原地等你美文摘抄")
- 电视节目主持人杨澜有一次采访1998年诺贝尔物理学奖获得者、美籍华人崔琦。崔琦出生在河南农村，父母都是大字不识一个的农民，但是他母亲颇有远见，咬紧牙关省吃俭用，在崔琦十多岁时将他送出村读书。后来，崔琦又到了中国香港、美国，成了世界名人。但这一走，也造成了崔琦与父母的永...
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![我在梦开启的原地等你美文欣赏]( "我在梦开启的原地等你美文欣赏")
- 我有一帘幽梦，只想与你入共，携手与你，共入江南城，城里有你，有我，有一弯明月，碧水环绕心中的城，粉墙黛瓦琉璃梦，满城梅花绽枝头，与你幽居小桥流水人家。你如一抹朝霞，披一身金辉，挽着一怀诗情画意，携着春风十春里，掠过绕香的花絮，落入我的'一抹春韵里，满目的画意，便纷踏而至，凝成一轴精彩的...
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![《篮球原地双手胸前传接球》教学设计]( "《篮球原地双手胸前传接球》教学设计")
- 双手胸前传接球是篮球运动中最主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是更好地学习各种技术和战术的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。下面是应届毕业生小编为大家搜索整理的《篮球原地双手胸前传接球》教...
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![拉丁舞站姿和原地重力转换训练]( "拉丁舞站姿和原地重力转换训练")
- 最初，拉丁的音乐和舞蹈是人们庆祝胜利或丰收的一种表达方式，后来渐渐发展为年轻人相互表达爱慕之情的一种方法。今天小编给大家讲的是拉丁舞站姿和原地重力转换训练，喜欢拉丁舞的朋友快来看看吧。抬头、含颚：低头当然不对，不过也不能高高抬起下巴，看起来很孤傲，也不美观。所有舞...
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![原地跳的英文及参考例句]( "原地跳的英文及参考例句")
- 原地跳的英文：jumpinplace参考例句：Jumpinplace原地跳Marktime原地跳步,停止不前,抢延jump是什么意思：n.跳跃；障碍；暴涨v.（使）跳跃；跳过；快速移动；猛地一动；暴涨；猛增；略过Jump,jump,jumpthebarAshighasyoucango.跳，跳，跳高，跳出你最高的水平。Jump,jump,overthebarashighasyoucango.跳，跳...
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![我不该立在原地停步不前散文随笔]( "我不该立在原地停步不前散文随笔")
- 看着天空蔚蓝蔚蓝，今天你能不能飘飘到我的.面前？也许你现在正悄悄地蒙上我的双眼，背靠着你简直如得道成仙。可是你很难在我身边出现，孤独的身影感觉到冬季的严寒。也许你是一堆炭要等我点燃，我不该立在原地停步不前。假若我不能得到你的温暖，我不愿围着你东奔西颠。既然不能够...
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![2015驾证科目三原地驾驶训练技巧]( "2015驾证科目三原地驾驶训练技巧")
- (一)训练内容：熟悉车辆各操作机件、开关、仪表的名称作用及使用方法。了解车辆自检项目。统一上下车动作及正确的驾驶姿势。油门、离合器、手脚制动器使用方法。方向盘的打法。原地加档、减档。发动机的启动与熄火。(二)熟悉车辆各操作机件、开关、仪表的名称，作用及使用方...
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学者斋
