![秋老虎养生的八大消暑食物]( "秋老虎养生的八大消暑食物")
- 很多人都以为立秋的到来就意味着酷暑已经过去，其实立秋之后还是有酷暑存在。因此在秋老虎发威之前我们应当做好养生工作。那么你知道秋老虎如何养生吗？秋老虎养生食物1.菊花清香宜人的甘菊花瓣中含有17种氨基酸，还富含维生素及多种微量元素，可清热解毒，适用于防治风热感冒及咽...
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![去火消暑的冷饮怎么制作]( "去火消暑的冷饮怎么制作")
- 夏日炎炎，自然想来些去火消暑的冷饮，就是喜欢那入口就是强烈对比刺激带来的感受。下面是各种夏季冷饮的制作方法，欢迎阅读了解。夏日的冬瓜茶用料：冬瓜1500g、桂圆干100g、红糖500g做法：1、冬瓜外皮洗干净，切成小块2、冬瓜皮和冬瓜籽全部都要保留。都是好东西呀3、用红糖拌匀冬...
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![夏天如何自制消暑饮料]( "夏天如何自制消暑饮料")
- 酷暑夏季，来瓶饮料降降温吧。但是有些人会担心外面的饮料不卫生、添加防腐剂，怎么办?今天小编就教你自己动手制作饮品。一、糖水桃准备用料：桃子三个，冰糖适量，水适量。制作步骤：1、桃子去皮切块放碗中，加半碗水，放入冰糖;2、将碗放入蒸锅，用大火烧开，转中火蒸至桃子软烂(大约15-20...
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![美味可口的消暑凉皮的做法]( "美味可口的消暑凉皮的做法")
- 陕西凉皮是一种凉拌着吃、口感绝佳的西北面食小吃。调好的凉皮，皮子白里透亮、面筋因为吸附酱油而泛黄、黄瓜丝现着绿、辣椒油敞着红，好吃又好看。再配着绿豆稀饭，加几样现拌的凉菜，是很不错的消暑食品呢。下面教你3道凉皮的做法。凉皮的做法一材料：高筋面粉200克、水100毫升...
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![我的消暑秘方作文范文（精选21篇）]( "我的消暑秘方作文范文（精选21篇）")
- 无论在学习、工作或是生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。还是对作文一筹莫展吗？以下是小编帮大家整理的我的消暑秘方作文范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。我的消暑秘方作文篇1炎热的夏天，让每个人恨不得...
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![适合夏季喝的茶及夏天消暑注意事项]( "适合夏季喝的茶及夏天消暑注意事项")
- 夏天消暑喝什么茶1、夏天消暑喝什么茶莲藕茶：藕粉一碗，水一碗倒入锅中不断的搅拌，待搅匀后再加入适量的冰糖即可当茶喝，有养心安神的作用。玫瑰花茶：玫瑰干花茶，开水冲泡，具有很好清香解郁作用。龙眼百合茶：龙眼肉加上百合，很适合中午过后饮用，有安神、镇定神经的作用。桂圆茶：桂圆...
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![水中练习瑜伽消暑又塑形]( "水中练习瑜伽消暑又塑形")
- 盛夏，最畅快的事情莫过于戏水了。今天小编为大家介绍一个凉爽又瘦身的运动：水上瑜伽。水中鱼钩式动作双腿比肩膀略宽一点的打开，然后在水中站稳，吸气，单臂从侧面往上伸展贴在耳朵上，然后呼气，最后在吸气，让上半身慢慢的向正侧弯曲，顺畅的呼吸，换边。要把意识几种在侧要的拉紧地方，让...
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![夏天有助消暑的茶介绍及注意事项]( "夏天有助消暑的茶介绍及注意事项")
- 本文导读：夏季很多人都开始准备一些消暑的茶饮。有些人准备用茶来消暑，喝茶有好处也有禁忌，那么夏天喝什么茶好？消暑喝什么茶好呢？1、莲藕茶：藕粉一碗，水一碗倒入锅中不断的搅拌，待搅匀后再加入适量的.冰糖即可当茶喝，有养心安神的作用。2、玫瑰花茶：玫瑰干花茶，开水冲泡，具有很好清...
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![夏天消暑茶的介绍及注意事项]( "夏天消暑茶的介绍及注意事项")
- 夏季很多人都开始准备一些消暑的茶饮。有些人准备用茶来消暑，喝茶有好处也有禁忌，只有采取正确的饮茶方法才能有益健康，否则影响身体健康。中医专家介绍在饮茶时应注意哪些和夏天喝什么茶好。那消暑喝什么茶好呢?1、莲藕茶：藕粉一碗，水一碗倒入锅中不断的.搅拌，待搅匀后再加入...
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![小妙招教你煮糖水消暑]( "小妙招教你煮糖水消暑")
- 本文导读：我们都很熟悉“糖”，但是夏天来了，你知道如何用“糖”消暑吗？今天小编教你个小妙招：煮糖水消暑。炎炎夏日，煮糖水最能消暑，煮的时候有什么技巧呢？比如绿豆、西米、糯米、百合这些食材要怎么处理更好吃呢？如何煮绿豆沙？方法很简单，在用高压锅煮绿豆糖水时，放入几片山楂片同煮...
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![二十四节气夏至消暑养生保健食谱]( "二十四节气夏至消暑养生保健食谱")
- 在中医养生理论中，夏至是阳气最旺的时节，这一时节的养生保健，一方面要顺应夏季阳盛于阴的特点，注意保护阳气。那么，下面是小编为大家分享夏至消暑养生保健食谱，欢迎大家阅读浏览。一、桃子眼下鲜桃上市，爱吃桃子的人又可以大饱口福了。中医认为，桃具有补中益气、养阴生津、润肠通...
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![夏季消暑酸梅汤的做法]( "夏季消暑酸梅汤的做法")
- 夏天烈日炎炎，什么最解渴？答案当然是酸梅汤啦，它甜酸适度，味浓而酽，如品纯醪，解渴又解馋。同时酸梅汤消食合中，行气散瘀，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，一杯下肚，通体舒泰，横扫绵绵夏日无尽焦躁。今天小编就教大家做酸梅汤。夏季消暑酸梅汤的做法主料：乌梅30克，山楂25克，甘草10克，陈皮5克，洛...
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![夏天喝粥更消暑及喝粥养生的误区]( "夏天喝粥更消暑及喝粥养生的误区")
- 一到夏天，炎热的天气总让人觉得食欲不振，正因如此，既能填饱肚子，又好消化的粥，成了夏天很多人的选择。粥除了上述好处，还有不少养生的功效。他们为此特为大家推荐了几款夏天的养生粥。夏天喝粥更消暑天气一热，很多人就习惯于坐在空调房里，吃冰冷的食物消暑。但杨力教授认为，夏天吃...
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![夏天消暑的禁忌]( "夏天消暑的禁忌")
- 夏天，人们为求得一份凉爽，往往忽视了防病保健，而诱发各种不适感，甚至导致病痛发生。因此，消暑也要讲科学，切不可掉以轻心！不宜坐木俗话说：“冬不坐石，夏不坐木。”夏天气温高，湿度大，木头，尤其是久置露天里的木料、椅凳等，露打雨淋，含水分较多，太阳一晒，温度升高，会向外散发出湿热，使人易患...
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![饮茶消暑注意事项]( "饮茶消暑注意事项")
- 夏季炎热，很多人习惯喝茶来消暑，但是饮茶必须要讲究科学，夏季喝茶有好处也有禁忌，只有采取正确的饮茶方法才能有益健康，否则影响身体健康。中医专家介绍在饮茶时应注意哪些以及夏天喝什么茶好。夏季饮茶消暑注意事项饮茶注意事项一：忌饮浓茶茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而...
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![夏季消暑食物-夏天吃什么消暑]( "夏季消暑食物-夏天吃什么消暑")
- 炎热的夏季吃什么消暑?柠檬，西兰花等在内的9类养生食物，可谓最适合夏季食用。这些养生食物中包含了多种营养物质，具有抗癌，降血压血脂血糖，提高免疫力等保健功效。其实，它们不仅适合夏季，也可以在其它季节食用。柠檬一个柠檬便可满足人一天的维生素C需求。柠檬所含的柑橘类黄酮...
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![夏日消暑句子（精选180句）]( "夏日消暑句子（精选180句）")
- 在日复一日的学习、工作或生活中，大家总少不了接触一些耳熟能详的句子吧，句子可分为单句和复句，单句又可分为主谓句和非主谓句。那什么样的句子才是经典的呢？下面是小编帮大家整理的夏日消暑句子，希望对大家有所帮助。夏日消暑句子11、夏季来临气温高，朋友送你三件宝。首先为你...
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![有哪些消暑低脂冰淇淋的DIY做法]( "有哪些消暑低脂冰淇淋的DIY做法")
- 一、水果什锦冰激凌汤圆水果什锦冰激凌汤圆原料：糯米粉、开水、水果什锦馅。调料：白砂糖、冰激凌、黑巧克力、淡奶油、饼干、巧克力棍、薄荷叶。做法：1、取大概1/4的糯米粉，在案板上摊成圆圈状，加开水和匀即成烫面。加入糖和剩余的糯米粉，揉成软硬适中的面团。分剂擀成较厚的汤...
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![夏季消暑多喝茶水加蜂蜜]( "夏季消暑多喝茶水加蜂蜜")
- 夏日饮花茶,解暑又生津,夏季消暑又缓解水肿的食物,夏季养生:喝黄芪蜂蜜茶帮你轻松...炎炎夏日，人们动辄汗水淋漓，因此，既容易疲劳，又容易中暑，老中医向大家推荐一种很好的解暑饮品--茶水加蜂蜜。夏日饮茶有助于出汗散热，一杯热茶能使体内散发的热量相当于茶热量的50倍。夏季饮...
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![夏季孕妇消暑饮食的注意事项有哪些]( "夏季孕妇消暑饮食的注意事项有哪些")
- 夏季炎热，准妈妈出汗多，胃酸容易被冲淡，消化液分泌相对减少，更加重胃肠道的负担，致使食欲不振。所以，准妈妈要特别注意夏季饮食，保证食物多样性、均衡性，摄入充足的营养，以保证妈妈和宝宝的健康。孕妇夏季饮食注意事项有哪些？1、注意热量需求。妊娠初期不需要特别增加热量，妊娠中后...
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![形容酷暑消暑的诗词精选15首]( "形容酷暑消暑的诗词精选15首")
- 无论是身处学校还是步入社会，大家肯定对各类古诗都很熟悉吧，古诗准确地来说应该叫格律诗，包括律诗和绝句。那什么样的古诗才是好的古诗呢？以下是小编为大家收集的形容酷暑消暑的诗词精选15首，希望对大家有所帮助。1、《初夏绝句》「宋」陆游纷纷红紫已成尘，布谷声中夏令新。夹...
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![2017夏季最消暑冰点冷饮做法]( "2017夏季最消暑冰点冷饮做法")
- 在炎炎夏日,各式各样的冰点、冷饮毫无疑问地成为了人们的最爱,冰淇淋、圣代、奶昔、冰沙、冰咖啡、冰红茶、鸡尾酒以及各种果汁和汽水,每一种都透出冰爽。下面，小编为大家分享最消暑的冰点与冷饮做法，快来学学吧!【杨梅冰沙】杨梅300克，水150毫升，砂糖50克。糖和水混合小火煮...
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![如何做夏日消暑汤-2017夏季四款消暑汤做法步骤]( "如何做夏日消暑汤-2017夏季四款消暑汤做法步骤")
- 别以为只有冬天才需要喝汤,夏季想消暑,一样可以。下面，小编为大家分享2017夏季四款消暑汤做法步骤，快来学学吧!百合消暑汤百合50克，鲜冬瓜100克，蛋清一个，把百合和冬瓜都切成薄片，倒入沸水中，滚汤后将蛋清倒入，然后加适量盐调味。此汤有清凉祛热之效。苦瓜明目汤鲜苦瓜250克，去瓤...
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![我的消暑秘方作文（通用24篇）]( "我的消暑秘方作文（通用24篇）")
- 在平时的学习、工作或生活中，大家都写过作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编精心整理的我的消暑秘方作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。我的消暑秘方作文篇1我喜欢热情如火的夏天，因为夏天让我可以甩掉厚重的外衣，...
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![我的消暑秘方]( "我的消暑秘方")
- 火伞高张的夏天，蝉儿在绿意盎然的枝头上引吭高歌，而我呢，则是东躲躲、西藏藏，就是躲不过那颗热情如火的大太阳。真不知有何消暑秘暑方可以和它对抗？说到消暑秘方，问我绝对错不了的，夏天冰品一级棒，吃一口保证透心凉。绵绵密密的红豆冰，淋上炼乳超级赞！再来一杯冰凉仙草茶，滑顺爽口溜...
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学者斋
