![产后护理的基本知识]( "产后护理的基本知识")
- 导语：产妇需要进行怎样的护理可以更早的恢复身体呢?相信很多新妈妈都是想早点恢复身体，早点带自己的孩子，不是吗?下面就由小编为大家介绍一下产后护理基本知识，大家赶快去看看吧~1、每日应观察恶露量、颜色及气味凡是超出正常量，或色、气味改变，以及时间的延长，均视为异常。首先...
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![快速产后瑜伽瘦身动作要领]( "快速产后瑜伽瘦身动作要领")
- 广告上练瑜伽的人都身材苗条，但不管一个人腰围如何，都能练好瑜伽。事实上，研究表明，瑜伽能帮人减肥，避免增重。下面是小编为大家分享快速产后瑜伽瘦身动作要领，欢迎大家阅读浏览。1、婴儿卷曲式卧姿，双腿弯曲，双手抱双腿，用额头接触膝盖，身体如婴儿般呈卷曲状(练腰腹，使身体有形)2、...
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![产后赘肉多如何瘦掉大肚子]( "产后赘肉多如何瘦掉大肚子")
- 一、产后母乳喂养，戴上收腹带宝宝出生之后，还会出现明显的宫缩，这个时候为了让宫缩更快需要积极采取母乳喂养，同时为了避免产后子宫、内脏下垂，需要戴上收腹带，这样可以使得产妇尽快的恢复好身材。二、饮食上注意产妇生产过后一定要注意自己的饮食，尽量不要吃热量太高的食物，比如...
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![产后护理基本项目]( "产后护理基本项目")
- 宝宝平安诞生之后妈妈们就要关注产后的调理和恢复了，那么，产后护理的基本项目有哪些呢?下面，小编就为大家分享产后护理基本项目，快来看看吧!情绪调整大多是初次生宝宝，没经验，对于宝宝不了解而产生一种自觉没用之感觉，如喂奶、换尿片、哭啼等，如缺少了家人和医护人员的安慰、帮助...
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![产后护理常规及原则]( "产后护理常规及原则")
- 女性产后应该如何护理呢?你知道多少产后护理的知识。下面是yjbys小编为大家带来的产后护理常规及原则，欢迎阅读。产后护理常规1、你只需以适当饮食调养，就能够自行恢复。如果你产后以瘀为主，也就是产后恶露不尽，下腹隐痛，那就不能进补。一方面进补可能会助瘀化热，另一方面补药...
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![孕妇破腹产后注意事项]( "孕妇破腹产后注意事项")
- 有些孕妇会选择破腹产，那么孕妇破腹产后的注意事项又有什么呢?孕妇破腹产后注意事项1、产后当天剖腹产当天产妇回到病房后一定注意好好休息，因为这毕竟是一次大的手术经历。这时会有导尿管的刺激、吸氧管的不适、心电监护的袖带缠绕，后背还有镇痛泵。孩子出生后给了妈妈极大...
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![产后瑜伽减肥的3个注意事项]( "产后瑜伽减肥的3个注意事项")
- 1、不可自己在家练动作因为产后瑜伽学习者如果不了解自己的身体，不知道自己的极限时，很可能就会陷入盲目的练习而增加受伤的'几率。2、不可将跳健身操当热身某些瑜伽教练将跳健身操的方式作为做瑜伽前的热身运动，这是不可取的，因为跳健身操后身体处于亢奋状态，无法进入瑜伽要...
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![孕妇产后怎么做健身操]( "孕妇产后怎么做健身操")
- 处于哺乳期的妈妈可以每天进行动作简单的适量运动，时间大约半小时，这对产后恢复很有好处。下面是相关的内容介绍，欢迎欣赏与借鉴。有几种运动方式可供新妈妈参考：一种是起踵运动，用于收小腿、腿部的肌肉，每天可做90下，分3组完成。一种是转肩运动，双手举着一块大毛巾前后摆动，间距...
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![妇产科主治医师基础知识：产后痉证]( "妇产科主治医师基础知识：产后痉证")
- 新产之后，发生项背强直，四肢搐搦，甚则口噤不开，角弓反张者，称为产后痉证。下面我们来看看妇产科主治医师基础知识：产后痉证，希望对大家有所帮助。产后痉证产褥期间，突然项背强直，四肢抽搐，甚则口噤不开，角弓反张者，称为产后痉证，又称产后发痉、产后痉风。本病血虚型相当于西医学的产后...
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![关于产后恢复的四大问题及解答]( "关于产后恢复的四大问题及解答")
- 产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。下面，小编就为大家讲讲关于产后恢复的四大问题及解答，希望能帮助到大家!产后多久会来月经女性在产后的月经恢复是一个自然的生理现象。产后多久月经才会来?...
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![产后护理基本知识]( "产后护理基本知识")
- 要想顺利进入新妈咪的完美角色，需要您先要做好产后的身心恢复，只有恢复到最佳状态才有力气照顾宝宝哦。接下来，小编为各位妈妈们分享产后护理基本知识，希望能帮助到大家!1.顺产和剖宫产的护理区别。剖宫产由于产妇经过手术创伤，身体虚弱，并且子宫上有创面，所以恶露时间相对要长...
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![男子产后护理假]( "男子产后护理假")
- 护理假是男人为护理生产配偶的特定假期，国家未作专门规定，一些地方法规对此是有规定的。下面，小编就为大家介绍男子产后护理假的相关知识，一起来了解吧!什么是护理假产假是每个怀孕生子的妈妈法定的福利，现今准爸爸们也有福了，妈妈生宝宝，爸爸也能休护理假!什么是护理假呢?护理...
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![产妇产后护理知识]( "产妇产后护理知识")
- 孕妇在宝宝出生后应注意身体调养，还有身体护理，不注意的话很肯能引发一些疾病发，因此产妇产后护理很重要。下面，小编就为大家产妇产后护理的知识，快来看看吧!产后可能出现的两大棘手问题1：晚期产后出血(1).什么是晚期产后出血?分娩24小时后到产褥期内发生的子宫大出血，称为晚期...
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![产后养生保健的方法有哪些]( "产后养生保健的方法有哪些")
- 1、饮食调养：产妇饮食宜清淡温和，特别在产后5~7天之内，应以米粥、软饭、面条、蛋汤等为主，不要吃大蒜、辣椒、韭菜等，更不要饮酒。产后最初几天应吃易消化，富含营养而不油腻的食物为宜。如粥、面汤之类。以后根据产妇的食欲逐渐加饭量。为了母亲和孩子的健康，要吃高热量、高蛋白...
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![产后恢复瑜伽]( "产后恢复瑜伽")
- 女人的身体结构是具有自调性的，能够在不同的生命时期完成不同的重要任务。那么女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型，那就是初潮期、产后、更年期。而最重要的就是产后这个阶段，据调查，女性体内的荷尔蒙等雌激素能使经历过生育这一过程的女性寿命增加十年1、女人的第二...
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![产后气血虚调理方法技巧]( "产后气血虚调理方法技巧")
- 生产对女人来说是一件元气大伤的事情，不但消耗了大量的体力，营养也给了宝宝。那么，下面是小编为大家整理的产后气血虚调理方法技巧，欢迎大家阅读浏览。1/产后气血调理产后气血调理运用生物电疗仪和手法调理，不但可以恢复妈妈体内的的气血平衡充盈，还能促进乳汁的分泌(哺乳会消...
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![顺产妈妈产后护理常识]( "顺产妈妈产后护理常识")
- 产后妈妈也不是说就此轻松了，接下来就是各种的产后问题，其中就是产后护理，那么顺产妈妈产后该如何护理呢？下面我们一起来看看吧。1、关于月子期间的更正顺产的月子期间是42天，剖腹产的月子期间是56天。在这42天时间里都要尽量多休息，养好身体，按照坐月子的习惯来生活。一般来说，...
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![产后便秘有哪些危害-产后便秘的六大危害]( "产后便秘有哪些危害-产后便秘的六大危害")
- 不要忽视了产后便秘所带来的危害,新妈咪如果长期便秘,会严重影响产后身体恢复,甚至造成新的疾病,而且还会影响宝贝的健康。下面，小编为大家讲讲产后便秘的六大危害，快来看看吧!肛裂和痔疮便秘的持续造成盆腔和肛周血液回流障碍，多数会形成不同程度的'肛裂和痔疮，而女性痔疮...
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![产后开奶解决方法]( "产后开奶解决方法")
- 通过按摩、饮食、药膳等方法使之通畅的过程叫做开奶。开奶通常是指新生儿出生后开始的第一次喂奶。下面是小编为大家分享产后开奶解决方法，欢迎大家阅读浏览。什么是开奶通过按摩、饮食、药膳等方法使之通畅的过程叫做开奶。开奶通常是指新生儿出生后开始的第一次喂奶。如...
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![中医执业医师中医妇科学辅导：产后病]( "中医执业医师中医妇科学辅导：产后病")
- 产后病是指产妇在新产后至产褥期中所发生与分娩或产褥有关的疾病。今天应届毕业生考试网为大家整理了中医执业医师中医妇科学辅导：产后病，希望对大家考试有所帮助。细目一：概述一、概念：产妇在新产后至产褥期中所发生与分娩或产褥有关的疾病。习题产后三病是指()A.呕吐、泄泻...
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![最新产后瑜伽注意事项有哪些]( "最新产后瑜伽注意事项有哪些")
- 瑜伽的练习是为增进养生，健体，切勿与人较劲，只要自己感觉很好，今天比昨天进步就是胜利。下面是小编为大家分享新产后瑜伽注意事项有哪些，欢迎大家阅读浏览。一，不要勉强，不可急燥一定要顺其自然，而且任何姿势在练习的时候都要一步一步的来，不要抱着积极的心态去勉强自己做自己做不...
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![产后月子里穿衣的注意事项]( "产后月子里穿衣的注意事项")
- 1、新妈妈穿衣应与季节相符合坐月子的时候根据气温的变化随时增减衣物，夏天坐月子的话穿的要单薄些，不要过于把头捂起来，如果是为了避免吹风就穿长袖的清凉衣物，睡觉的时候在身上盖上毛巾或是床单，注意保暖就可以了，春秋两个季节坐月子产妇穿的比较厚些，冬天坐月子穿衣服要注意...
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![产后瑜伽怎么做]( "产后瑜伽怎么做")
- 产后练习瑜伽的优势在于骨盆底的支持组织、韧带都处于比较松驰的状态。那么产后瑜伽怎么做呢?下面就让小编来告诉大家吧，欢迎阅读。产后瘦身瑜伽六式束脚式功效此动作对于产后妈妈的恢复有非常好的`疗效，可以把血液回向我们的腹部，促进腹部的血液循环，加强对腹部器官的按摩，更...
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![产妇产后哺乳期可以喝茶吗]( "产妇产后哺乳期可以喝茶吗")
- 在哺乳期的产妇要很注意饮食，因为这是一个人吃，两个人喝，那么产妇哺乳期能喝茶吗?下面跟小编一起去了解一下吧!哺乳期是否可以喝茶的看法中国茶文化根深蒂固，不少人更是喝着茶长大的。喝茶已经成为他们生活的一部分，那么，在哺乳期的妈妈能不能喝茶呢?很多网友都问我哺乳期能喝...
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![小产后注意事项有哪些]( "小产后注意事项有哪些")
- 一、小产后注意事项有哪些1、加强营养：流产后或多或少地失血，加上早孕阶段的妊娠反应，流产后一般都会使身体变得比较虚弱，有些人还会出现轻度贫血。因此，流产后应多吃些营养丰富的补养品，以及新鲜蔬菜和水果。如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。2、讲究个人卫生：流产...
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学者斋
