提高羽毛球技术的11个方法

羽毛球是一项室内，室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3规则。下面小编为大家介绍的是提高羽毛球的技术的方法，一起看看吧!

　　1等球站姿

当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右平行站的。

　　▲脚为前后站

因为前后站时，人更容易启动，启动的时间也少了，最明显的接网前球成功率就高了些。

　　2看球

球打出后，总不自觉地眼睛目送球到对方场地。

但其实球出去后，并不必目送球很远，做该做的事情，比如把送行的时间花一点点到站位更重要，多花这点时间跑位会跑的更合理，不过也不能完全不看球。

　　3站位

球打出后，习惯看着球漂向对方场地，等着球再次回到自己场地，人却呆着不动。。。

　　▲接球完后要回位

球出去后，人应该马上就归位，归到场地中央附近的位置，而不是站在击球的位置不动。

　　4击球点

击球点高比击球点低好处要大的很，呵呵，可能每位都有体会，但每次都能击中个人的最高点却非常难，因为习惯很难改变，但的确非常有效。

　　▲击球点要高

　　5网前扑球

　　▲扑球要干脆利落

如果一个球可以扑的话，一般是质量并不好的回球，此时对方很容易紧张，而攻击方也常常充满信心和力气地去扑啊，可由于时间短，很难把手腕角度调整好，球也就反而容易出界和下网。

网前扑球要干脆利落，不用追求大力

如果花的力气小一点，别让球出界或下网的话，其实大多数情况下攻击力已经足够得分了。