网球接发球姿势要点

发球与接发球是网球比赛中两个很重要的部分，如果你不能把两点做得更好，你就会失去很多取得比赛胜利的机会。下面我们来看看网球接发球姿势要点。

1、好的`接发姿势能更好保持平衡，同时取得更大的启动速度。

德约的背上几乎可以放稳一瓶水了。这就象豹在攻击猎物时，它会把自己降代到接近地面：这样就可以了避开猎物的视线，采取出其不易的攻击;同时还能在发起攻击时能有最大加速度，就好比短跑运动的起跑一样。

2、身体的各个部分都做好充分准备：膝盖弯曲，各部分的肌肉群都充分准备好了。同时做好蹬地启动，这是击球时最重要力量来源。

3、他的手放得很低，几乎接近地面：因为如果对手发球超过200公里，飞行路线将会非常的低平。当然有一些较慢发球也许会跳得比较高，但是我的挥拍轨迹都是从低到高。所以这样就能处理各种线路发球了。

当然这是专业最顶级水准，我们的水平远不到这样级别。我们只是通过这样的优秀例子来看他们是如何做到极致的。这样也给我业余选手一些启示，在比赛中尽量向这个方向努力，也许会给你的比赛带来不一样的东西。