跆拳道腿法大盘点

引导语：腿法使用时多以后腿进攻，因此跆拳道的步法具有鲜明的特点，即重心落在两脚之间或偏于前脚，而且身体姿势大都以侧向站位，以便保护身体和下面要害部位和使后腿通过拧腰转髋发力，增加击打的力量和速度。以下是小编整理的跆拳道腿法大盘点，欢迎参考阅读!

1- 900`后旋(即真正的转体720`可在空中连踢四靶，简称900`4A 号称特技中的神话)

2- 天刀蝴蝶腿(简称1080`就是740`旋风踢点地空中接360`单腿旋风 天刀是特级中最好看的腿法)

3- 天刀回旋踢(简称1440`就是740`旋风踢点地空中接720`后旋 )

4- 天刀旋风腿(简称天刀 就是侧空翻转体540`点地空中接360`单腿旋风踢)

5- 残刀旋风腿(简称单5 就是比360`单腿旋风多180`的540`单腿旋风踢)

6- 转体空翻(转空翻 踺子接转体和踩人接转体的空翻)

7- 三角倒勾(跑起来的后空翻形成三角的方式踢靶)

8- 三角单三(借助后空翻的力量带起来的单腿旋风腿，也称变形单三)

9- 三角720`(借助单三力量打起来的720`后旋，也称变形720`)

10- 900`旋风腿(比720`后旋多转180`的旋风踢 也可空中连踢四靶)

11- 踩空翻(分为双踩和单踩和跑踩的后空翻，因高度可达五米以上，给人一种震撼的感觉)

12- 踺子空翻(就是小翻带起来的后空翻，因可以过人且能达到一定高度，很富观赏性)

13- 单四(后摆带起来的单腿旋风踢)

14- 720`(真正的转体540`的后旋踢，可在空中连踢三靶)

16- 740`(真正的转体540`的旋风踢，可在空中踢三靶)

17- 倒勾(后空翻踢靶)

18- 卧踢(因在空中有卧起的美感，故称卧踢)

19- 前空翻(前空翻踢靶)

20- 一字后旋(在空中形成一字后旋腿，或者一字后踢在空中形成一字后踢腿)

21- 540`后踢(双飞接的.后踢，转体540`)

22- 回旋横踢(腾空后摆，下面腿击出的横踢)

23- 多踩(踩人连续出腿踢中多块木板的腿法)

24- 多踢(在空中连续出腿踢中多块木板，也可加过人和拳法)

25- 二连横踢(在两人头上飞过，形成一字横叉)

26- 双踢(双腿同时起来的后摆和侧踢)

27- 点地540`(360`旋风点地接的后旋踢，也就是旋风踢进攻腿不落地，用下面单脚力量踢出的后旋)

28- 侧空(侧空翻踢靶)

29- 打K(街舞的招牌动作，一手落地，双腿腾空，整个身体形成K字的踢靶动作)

30- 360`后摆(在空中完成的横踢加后旋，也称为360后踢)