![四年级《跳跃》优秀教学设计]( "四年级《跳跃》优秀教学设计")
- 一．教材分析跳跃是国小阶段体育教学的重点内容；水平二的课程目标是通过多种练习形式发展跳跃能力。本课重点是让学生学会单、双脚跳的动作方法，关注跳跃时的摆臂与脚用力蹬力的作用，引导学生针对不同的跳跃采用合理的摆臂方式和脚蹬地的协调配合，从而更好地完成跳跃效果。同时...
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![关于大班室内体育游戏跳跃椅子游戏策划方案]( "关于大班室内体育游戏跳跃椅子游戏策划方案")
- 游戏名称：椅子变变变一、游戏的生成椅子是幼儿每天游戏都离不开的工具，我发现幼儿常常用它当马、独木桥等来游戏，于是激起我引导他们用椅子来开展游戏，以满足孩子好奇、好玩的心理，同时锻炼孩子的机体，激活他们的创新思维。二、预设目标：1、发展幼儿的平衡、跳跃能力，提高动作的...
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![孕妇必须掌握的七大胎儿发育的黄金跳跃点]( "孕妇必须掌握的七大胎儿发育的黄金跳跃点")
- 在这十个月期间，胎儿的发育是跳跃性的，存在着7个黄金发育点，在这7个黄金发育点上，胎儿的重要器官获得了发育，孕妈如果能够知道这7个黄金发育点，有针对性的做一些胎教和增加营养，对胎儿的发育有着十分重要的作用，绝对会事半功倍。下面，小编为大家讲讲七大胎儿发育的黄金跳跃点，希望...
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![国小体育跳跃教案优秀范文]( "国小体育跳跃教案优秀范文")
- 作为一无名无私奉献的教育工作者，有必要进行细致的教案准备工作，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。写教案需要注意哪些格式呢？下面是小编整理的国小体育跳跃教案优秀范文，希望能够帮助到大家。国小体育跳跃教案优秀范文11、学习立定跳远和助...
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![古典芭蕾跳跃的练习]( "古典芭蕾跳跃的练习")
- 古典芭蕾的联系是可以提升一个人的气质的学习，下面是小编为大家搜集整理出来的有关于古典芭蕾跳跃的练习，希望可以帮助到大家！跳跃——是古典芭蕾舞中基本内容之一,跳跃是由事先掌握的练习和agaio的基本成分构成的。在跳跃之前对学生要进行全面的训练。在练习中首先注意那些...
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![舞蹈的跳跃及爆发力练习方法]( "舞蹈的跳跃及爆发力练习方法")
- 现代舞是20世纪初在西方兴起的一种与古典芭蕾相对立的舞蹈派别。下面是小编整理的舞蹈的跳跃及爆发力练习方法，欢迎阅读参考！1．蹲对于爆发力的影响谈到蹲与跳的关系，人们常说“没有好的蹲就没有好的跳”。蹲本身是训练腿部肌肉的柔韧和力量的一种手段。在跳当中，蹲具有两种功...
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![幼儿园大班跳跃体育游戏学习跳绳策划方案]( "幼儿园大班跳跃体育游戏学习跳绳策划方案")
- 游戏名称：学习跳绳游戏目标：1、学习跳绳的方法，尝试手脚协调地进行跳绳游戏。2、探索绳子的多种玩法，通过思考跳绳的.其他玩法，发展创造性思维能力。3、与同伴合作，和同伴共享空间。游戏准备：1、绳子人手一根。2、《朋友舞》音乐磁带，录音机。游戏过程：1、队列练习：(1)教师鼓励幼儿...
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![武术基本功跳跃]( "武术基本功跳跃")
- 跳跃练习是传统武术习练功法中高难度的基本功。练好武术基本功中的跳跃动作，就给武术训练增添了灵气，就是如虎添翼，给武术套路增加了精气神。下面是小编为大家提供了武术跳跃教学视频，望对大家有所帮助。跳跃练习一、大跃步前穿预备姿势：并步站立。大跃步前穿动作说明：左脚上一...
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![机会像阳光一样跳跃大学生励志故事]( "机会像阳光一样跳跃大学生励志故事")
- 站在人才市场外熙熙攘攘、人头攒动的人海里，他四顾茫茫不知如何是好。从家乡偏僻小城的那所大专院校毕业后，他便孤身来到了这座繁华大都市。在人才市场里推搡挤拼了一个月，此刻他的口袋里唯一剩下的是一枚1元的硬币。人才市场的门票是3元一张，显然，他买不起这张可贵的门票了。...
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![体育跳跃中班教案]( "体育跳跃中班教案")
- 教师与幼儿听音乐做操，充分活动身体。以下是小编为大家整理分享的体育跳跃中班教案。欢迎阅读。体育跳跃中班教案1【活动目标】1、喜欢参加体育活动，体验集体游戏的快乐。2、学习助跑跨跳的基本动作。3、建立与同伴友好合作的意识。重点：引导幼儿学习助跑跨跳，掌握动作要领。...
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![中国舞怎么跳跃]( "中国舞怎么跳跃")
- 跳跃是难度较大的舞蹈技巧。它不仅要求演员有高跳的“弹跳力”，还要求跳跃富有表现力，那么中国舞怎么跳跃呢？一起来学习下吧：1、小跳(1)双起双落：小八字步位的小跳大八字步位的小跳丁字步位的小跳变位小跳跳空中转(男)(2)双起单落：前腿小跳后腿小跳小射雁跳小端腿跳小掖腿跳小...
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![舞蹈基本功教学 跳跃动作如何完成]( "舞蹈基本功教学 跳跃动作如何完成")
- 跳跃是空中动作，是指把地面上的姿态放在空中来做，是地面姿态的扩展。也是考察学生的自然弹力、软度条件、动作协调性以及空中意识的重要技巧。我们训练跳跃技巧不仅为了发展技能，更重要的是要体现跳跃的舞蹈风格性和跳跃过程中的`美感。跳跃技巧的特性决定了它必须经过起跳...
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![舞蹈跳跃技巧训练]( "舞蹈跳跃技巧训练")
- 跳跃是难度较大的舞蹈技巧。下面小编给大家介绍舞蹈跳跃技巧训练，希望对大家有所帮助，欢迎阅读!舞蹈跳跃技巧训练深蹲深蹲对于跳跃的高度意义非凡。蹲就是简单的屈膝，双脚离地前的最后一步。蹲得越深，双腿下推的力量就会越大。跳跃前无论你做了多少准备，一定要记得弯下膝盖，这...
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![古典舞跳跃的技巧]( "古典舞跳跃的技巧")
- 古典舞跳跃的技巧你掌握了吗?古典舞，它不仅要求演员有高跳的弹跳力，还要求跳跃富有表现力，即跳跃到空中后尽可能长时间保持固有的姿态上，仿佛将舞姿悬挂在空中一样，为此,演员必须有较好的舞蹈素质——体力、耐力和协调性,一般要经过有系统、有步骤的严格训练,才能锻...
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![提高舞蹈的爆发力和跳跃力]( "提高舞蹈的爆发力和跳跃力")
- 我们会发现在舞蹈表演中常有跳跃的出现，下面小编要给大家讲述的是如何提高舞蹈的跳跃力和爆发力，希望对大家有所帮助。如果说舞的形式是以跳的方式体现的话，那足以证明跳在舞蹈中的地位之重要。下面中国舞蹈网小编给大家介绍一下舞蹈里如何锻炼爆发力和跳跃力：中国古典舞的跳...
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![关于现代舞的跳跃及爆发力练习方法]( "关于现代舞的跳跃及爆发力练习方法")
- 如果说“舞”的形式是以“跳”的方式体现的话，那足以证明“跳”在舞蹈中的地位之重要。下面是小编分享的关于现代舞的跳跃及爆发力练习方法，欢迎大家阅读！1．蹲对于爆发力的影响谈到蹲与跳的关系，人们常说“没有好的蹲就没有好的跳”。蹲本身是训练腿部肌肉的柔韧和力量的一种...
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![舞蹈跳跃动作有哪些技巧]( "舞蹈跳跃动作有哪些技巧")
- 跳跃是舞蹈中最令人紧张的动作之一。专业舞者跳跃时仿佛能飞檐走壁。有些人天生弹跳力好，然而有些人则要勤加练习。大多数跳跃对力量的要求很高，同时辅以正确的动作。然而，熟能生巧，以下三招可以改善舞蹈中的跳跃动作。贴士一：深蹲深蹲对于跳跃的高度意义非凡。蹲就是简单的屈...
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![如何提高舞蹈的跳跃力和爆发力]( "如何提高舞蹈的跳跃力和爆发力")
- 如果说舞的形式是以跳的方式体现的话，那足以证明跳在舞蹈中的地位之重要。下面中国舞蹈网小编给大家介绍一下舞蹈里如何锻炼爆发力和跳跃力：中国古典舞的跳跃从民族的审美特性出发，追求空中舞姿的闪、展、腾、挪﹔又从跳跃的运动规律着眼，寻求训练技法的科学性、合理性和准确性...
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![成长的跳跃作文]( "成长的跳跃作文")
- 在我们平凡的日常里，大家都经常看到作文的身影吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。那要怎么写好作文呢？以下是小编为大家收集的成长的跳跃作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。成长的跳跃作文1转眼间，已度过了一年多的时间，在这...
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![花键的跳跃部分动作练习]( "花键的跳跃部分动作练习")
- 毽的跳跃动作，以其开展大方、干净利索、力量性强的特点，受到圈内外人士的喜爱，难怪比赛或表演时，每当运动员展现跳跃动作的踢法时，观众都要给予热烈的掌声。所以，许多毽友，特别是年岁较轻的毽友，对当前，只能掌握一、两样难度不大的跳跃动作，感到不满足，希望能找到一种合理的练习方法...
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![提高舞蹈的跳跃力和爆发力的几个方法]( "提高舞蹈的跳跃力和爆发力的几个方法")
- 提高舞蹈的跳跃力和爆发力有下面几个方法，一起来看看吧!1、蹲对于爆发力的影响谈到蹲与跳的关系，人们常说没有好的蹲就没有好的跳。蹲本身是训练腿部肌肉的柔韧和力量的一种手段。在跳当中，蹲具有两种功能：缓冲的功能。也就是当人体从空中落地时，利用蹲来减缓由于重力造成的对...
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![古典芭蕾舞跳跃技巧训练]( "古典芭蕾舞跳跃技巧训练")
- 跳跃是难度较大的舞蹈技巧。它不仅要求演员有高跳的弹跳力，还要求跳跃富有表现力，即跳跃到空中后尽可能长时间保持固有的姿态上，仿佛将舞姿悬挂在空中一样。为此，演员必须有较好的舞蹈素质——体力、耐力和协调性。一般要经过有系统、有步骤的严格训练，才能锻炼出跳...
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![国中作文：跳跃的幸福]( "国中作文：跳跃的幸福")
- 一直以为自己最爱的是冬季，殊不知，不经意间那柔美动人的春日已打开了紧扣的心扉，融入自己的灵魂！当我为失去雪的陪伴而黯然神伤时，一簇簇耀眼的花朵跳入眼帘。驻足，观望，内心深处似乎就那样被拨动了琴弦。心灵瞬间的触动并没有支配我向它们走去，迈开脚步，想走开，想走回那个有洁白精...
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![怎么练习武术中的跳跃动作]( "怎么练习武术中的跳跃动作")
- 导语：跳跃动作是武术技术中较复杂的.动作，可以发展弹跳能力，提高灵活性、协调性。那么怎么练习武术中的跳跃动作呢?一起来学习下吧：在武术套路中，要求跳跃动作矫健、敏捷，身轻如燕，腾空如飞，下落轻灵稳健。在技击时，跳跃起来可以更好地施展腿法和手法，进行攻击和防守。练习跳跃动作...
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![心中有个小小的欢喜在跳跃的六年级优秀作文]( "心中有个小小的欢喜在跳跃的六年级优秀作文")
- 夜更深了，万籁俱寂。我坐在收音机旁，又听到了那轰雷般的掌声，让我不禁回忆起了那件事。那是一个阳光明媚的下午，空气是那么清新，让人感到格外舒服。而我的心情却是那么复杂：今天就要决赛了，对手都是出类拔萃的精英，我……不容我想完，比赛就开始了。第一轮即兴创作，在看完了短片之后...
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学者斋
